#طاقة

MOST RECENT

- اولًا عليك الجلوس في المكان الهادئ الذي اخترته وطلب من كل من حولك عدم إزعاجك أو مقاطعتك ويفضل إطفاء الهاتف حتى لا يرن في أثناء التمرين ويلغي حالة الاسترخاء.
- تشغيل اللحن الموسيقي يمكنك الاستماع إليه بشكل عام أو عبر سماعات الرأس فلا يوجد أي فرق في التأثير، وفي هذه الخطوة فقط استمع وركز في النوتات الموسيقية والأنغام الهادئة.
- عندما تشعر أنك مستعد يمكنك البدء بتصفية ذهنك من كل الأفكار بشكل تام وفي حال أتت فكرة إلى مخيلتك فدعها تمر بسلام ولا تركز عليها ولا تقاومها، واستمر هكذا مع اللحن الموسيقي إلى أن تذهب كل الأفكار التي تشغلك ولا يتبقى منها شيء.
- خلال الوصول إلى الاسترخاء يجب القيام بالتنفس العميق بحيث يتم شهيق طويل هادئ وبطيء مع العد من الرقم 1 إلى الرقم 7 والشعور بالهواء يصل حتى معدتك، ومن ثم الاحتفاظ بالهواء والعد من 1 إلى 7، وأخيرًا الزفير الهادئ وأيضًا حتى الوصول إلى الرقم 7، وزيادة الاسترخاء مع كل نفس إلى أن يتغير معدل تنفسك من تلقاء نفسه.
- عندما تصل إلى درجة عالية من الاسترخاء يحين وقت التخيل، فعليك تخيل ريشة رسم مغطاة باللون الوردي القوي الذي يبعث على البهجة والفرح، وتخيل نفسك ترسم بها وترسم كل ما تريد جذبه ارسم سيارة إن أردت تخيل الورقة التي ترسم عليها كبيرة وناصعة البياض وكلما كانت الصوة التي ترسمها أوضح وبلون وردي أقوى كلما كان أفضل.
- في أثناء الرسم عليك الشعور بالسلام والفرح والطاقة الإيجابية التي تنبعث منك طاقة ذات لون وردي تخرج من الشيء الذي ترسمه وتملأ المكان وتخرج من الغرفة حتى تملأ الكون كله.
- عندما تنهي لوحتك انظر إليها واشعر أن كل ما رسمته حقيقة واشكر الله عليه وعلى منحك إياه، عليك أن تشعر باستحقاقك له وبأنه معك الآن.
- أخيرًا عليك أن تنسى أمر التمرين وكأنه لم يكن وأكمل عملك أو توجه للنوم.

نتائج التمرين:

عندما يتم تطبيق التمرين بالطريقة الصحيحة مع نسيانه تمامًا ستلاحظ نجاحه بعد فترة قصيرة جدًا قد تكون النتائج بشكل فرص توصلك إلى ما تريد أو الشيء نفسه الذي رسمته لكن بطريقة أسهل مما تظن.
#تمرين #طاقة #جذب #قانون_الجذب

كلّما إتّسع فكرُك كإتّساع هذا الكون كُلّما تنزّهت عن حماقات البشر و ترّهات المادة ، وفهمت أن الأمر أبعد بكثير من مجرّد حياة على الأرض وأنّ الجنّة تدخلها بنفسك هنا قبل أن تدخلها هناك .. التّركيز مفتاح من مفاتيح خزائن الكون و إحدى شفراته العظيمة فتحلّى به وتعلّمه ومارسه وستجد أّنّك تنظر إلى كلّ ماحولك من فوق ومن بعيد وبشمول ووضوح .
الممارسة والتدريب والإلتزام أيضا من مفاتيح الكون وما كانت الصّلاة والصيام و القيام إلاّ دلالة على أهميّة الإلتزام والممارسة اليوميّة لتبقى دائما على مستوى العطاء .. العلاقات أهم ماتقُوم به في حياتك فصل كُلّ ذي وصل " بحبل من الله وحبل من النّاس " .
الرّفض والإنتقاد وعدم التّبعية من سمات العقلاء فلا تخش الرّفض لكلّ ما لا يناسبك وإلاّ فقد ظلمت نفسك ..
إستعن بالصّلاة و صلّ لربك لقلبك لنفسك ولمشاعرك ، صلّ بروحك إلى ملكوت الكون والفكر وإسبح وسبّح بحمد الخالق العظيم وإمتنّ فالصلاة ليست الحركات فقط فكلّ ما يصلك بالكون وبروحك السامية صلاة .
..
#رياض_الشقرة
#بالحرف_إيجابية#كتابات#حرف#إيجابية#طاقة#غزة#فلسطين#شعر#روايات#قراءة#السعودية#الامارات#مسيرة_العودة_الكبرى#أنا_راجع .

BEST BCAA
Price: 13 KD Only 👍
Order Now 95576688 💪
Free Delivery 🚚🚚 بيست بي سي اي اي من شركة بي بي أي سبورت الشركة الأكثر تطورا على مستوى العالم💪
يحتوي الاسكوب الواحد على خليط من الأحماض الأمينية الأساسية لتأمين عملية الإستشفاء العضلي وزيادة بناء الألياف العضلية ويتميز عن غيره باحتوائه الأجماتين لزيادة البمب العضلي ويحتوي أيضا على سي ال اي لتصفية العضلة من الدهون

#بروتين #كمال_اجسام #بناء #بناء_اجسام #دهون #طاقة #كويت #ديرة #جسم #رشاقة #وزن #رياضة #تنحيف #شد #شفط #فيتامين #غذاء #صحة #جمال #شباب #سباحة #صيف #خليج #سكر #حيوية #كارب #واوان #مكملات #عضلات #تمرين

Price: 35 KD Only 👍
Order Now 95576688 💪
Free Delivery 🚚

كورس حرق الدهون 💪 💊 الكروميوم: يحتوي على معدن الكروميوم الطبيعي وهو صديق البنكرياس حيث أنه مفيد للشخص العادي أو من يرغب بتنزيل وزنه حيث يعمل الكروميوم وبشكل فعال على ضبط نسبة السكر في الدم 💊 سي ال اي ماكس: وهو أحماض دهنيه طبيعيه تعمل على حرق الدهون الثلاثيه المتراكمه في مناطق المعده والخواصر ويساعد في رفع معدل الكتله العضليه ويمتاز بأن ليس له آثار جانبيه 💊 الكرنتين: من أهم الأحماض الأمينيه والتي تعمل بشكل فعال على تكسير خلايا الدهون الصعبه والمتراكمه في أماكن مختلفه في الجسم والإستفاده منها كمصدر للطاقه خلال فترة التمرين

#بروتين #كمال_اجسام #بناء #بناء_اجسام #دهون #طاقة #كويت #ديرة #جسم #رشاقة #وزن #رياضة #تنحيف #شد #شفط #فيتامين #غذاء #صحة #جمال #شباب #سباحة #صيف #خليج #سكر #حيوية #كارب #واوان #مكملات #عضلات #تمري

عطري ..
عندما اقرر شراء عطر لا ابحث عن عطر غالي الثمن ولا عطر متداولا ولا عن عطر يعجبني فقط ..بل ابحث عن عطر يمثلني ..يتجانس مع شخصيتي وجسدي ..يعبر عني ..يكون انا.. عطر عندما اتعطر به اشعر بانه يخرج من فتحات مسامي ..رغم عشقي للعطور الا اني اخاف ان يهديني احدهم عطرا مهما كانت روعة رائحته ..ولن يليق بي فلن اتقبله .. اختار عطوري بعناية ..ابحث عن عطر عندما اتنفس رائحته اشعر بانه صنع لأجلي ..نعم لي انا فقط ..لانني املك انانية غريبة في العطور ..ومن شدة انانيتي العطرية فمجرد ان اشم عطري المفضل على احد ...يفقد عشقي له ولا اعود استسغ رائحته ..واتخلص منه فورا ..جميع اعلانات العطور لا تستهويني ..ومهما سمعت مديحا لعطور ولكنها لا تغريني ..
علاقتي مع عطري علاقة خاصة ومعقدة ..عندما اقرر الحصول على عطر ابحث عن رائحة تسحرني بمجرد ان اشمه يأخذني من واقعي اسافر معه ويسافر بي .. نرحل سويا الى عالم لم تطأه قدمي ..عالم ساحر غربي الملامح ..اطلالته على نهر يتلألأ مائه بمصابيح المدينة هواء عليل ونسائم بريحة ذالك العطر اللذي جذبني واسرني .. العطر ذلك الإختراع المميز اللذي يجعلني اعشق نفسي ترافقني رائحته في وسادتي وفي خزانة ملابسي ..علاقتي مع عطري علاقة مميزة وغريبة !!..احبه ..؟؟ بل اعشقه..لا استطيع الإستغناء عنه ..فهو اكسيري اللذي يعطيني طاقة ايجابية لحياتي.
#عطر#عطور#غاردينيا#سفر#رحيل#زهور#مميز#سحر#جذب#طاقة#وسادة#اسر#علاقة#خاصة#معقدة#

الحساب برعاية
@jumaana.store 🛒🛍
@jumaana.store 🛒🛍
.
متجر جمانة، متجر متنوع يقدم أفخر أنواع العود و البخور الظفاري بأسعار منافسة، وفر على نفسك جهد البحث في مناسبة العيد عن البخور و العود وأطلب
.
نوفر خدمة التوصيل لجميع محافظات وولايات السلطنة بأسعار رمزية
هاتف/واتساب: 97296886
.
@jumaana.store 🛒🛍
@jumaana.store 🛒🛍
@jumaana.store 🛒🛍
@jumaana.store 🛒🛍
.
.
#اخبار_ظفار #ظفار_نيوز #سلطنة_عمان #ظفار #صلالة #مرباط #طاقة #سدح #المغسيل #ضلكوت #رخيوت #ثمريت #المزيونة #حاسك #شليم #مقشن

د.سام يشرح أهمية الهرم وطاقته في فيسكو#رحلة ريل دريمز#طاقة ايجابية#

صديقي الريفي😍رحلة ريل دريمز بقيادة د.صلاح الراشد#سرايفو#طاقة الهرم

Most Popular Instagram Hashtags