#سلامتی

MOST RECENT

زنانگی با آرامش اضافه
رازی: خستگی، ضعف، بدخلقی و عصبی مزاج‌بودن قبل از قاعدگی، برای خانم‌ها همراهی آشناست. همراهی که هر ماه، درست چند روز قبل از شروع قاعدگی سرو‌کله‌اش پیدا می‌شود و با شروع خونریزی ماهانه، از بین می‌رود. به گزارش رازی به نقل از هفته نامه آتیه نو، تکرار هر ماهه این مشکلات، باعث شده که خانم‌ها، pms را حتی در صورت شدید بودن، مشکلی عادی و غیرقابل کنترل تعبیر کنند و به‌دنبال راهی برای کاهش نشانه‌های آن نباشند. اما محققان می‌گویند، سندرم پیش از قاعدگی یا pms گرچه تجربه‌ای مشترک در میان همه خانم‌هاست، اما قابل کنترل یا لااقل تخفیف هم هست. به گفته آن‌ها، با کمک‌گرفتن از راه‌های زیر، می‌توان افسردگی، بدخلقی و ناآرامی‌های جسمی ناشی از این سندرم را کمتر کنید. زندگی بدون شکلات حتی اگر شکلات‌دوست هستید، نباید در ۱۰روز قبل از شروع قاعدگی سراغ شیرینی‌جات و شکلات‌ها بروید. شکر موجود در این خوراکی‌های محبوب در بدن شما التهاب ایجاد می‌کند و در ضمن، ویتامین B بدنتان که برای آرامش و خلق‌وخوی بالا به آن نیاز دارید را کاهش می‌دهد. اگر در این روزها احساس ضعف و بی‌حالی می‌کنید، به جای مصرف موادغذایی شیرین، سراغ نان سبوس‌دار و جودوسر بروید. ----------------------------------- مطالعه کامل مقاله در:
https://www.razisystem.ir/?p=3794
#اخبار_پزشکی #اخبار_تندرستی #اخبار_سلامت #اخبار_سلامتی #بارداری #پزشکی #تناسب_اندام #تندرستی #خانواده #رژیم #سرطان #سلامت #سلامتی #لاغری
سیستم نوبت دهی و پزشکی رازی
تلفن: 0901 91 91 071
ایمیل: support@razisystem.ir
اینستاگرام: #razisystem
تلگرام: @razisystem
آدرس سایت: https://www.razisystem.ir

سلامتی سیگارم که مطمئنم قبل از من با کسی لب نگرفته

سلامتی دود سیگارم با اینکه کم رنگه اما یه رنگه

سلامتی سیگارم که بهم یاد داد عاقبت سوختن واسه یه نفر زیر پا له شدنه

#سلامتی#همه_ی#بامعرفتا


چگونه منتقد درونی خود را ساکت کنیم؟
رازی:وقتی خود را مورد انتقاد شدید قرار میدهیم، یک مشکل کوچک تبدیل به گردبادی از شکست میشود. مثبت فکر کنید به گزارش رازی به نقل از سایت دکتر کرمانی، مقداری انتقاد از خود چیزه بدی نیست: میتواند چک کردن واقع گرایانه ای باشد که کمک کند فردی بهتر باشیم. اما تفاوت بسیار زیادی بین ” باید بیشتر از قبل کار کنم ” و ” من باعث سرافکندگی هستم ” وجود دارد. دکتر تامر چانسکی، روانشناس و نویسنده کتاب (Freeing Yourself From Anxiety ) میگوید: انتقاد بیش از حد از خود تاثیری معکوس دارد و به جای پیشرفت باعث میشود بیشتر روی شکست متمرکز شوید. و تحقیقات نشان داده در طولانی مدت چنین حالتی باعث افزایش استرس و حتی بروز افسردگی میشود. خوشبختانه راه های زیادی وجود دارد که منتقد درونی را در جهت خوب و مفید استفاده کرد. همه چیزهای منفی را در جعبه بگذارید ----------------------------------- مطالعه کامل مقاله در:
https://www.razisystem.ir/?p=3796
#اخبار_پزشکی #اخبار_تندرستی #اخبار_سلامت #اخبار_سلامتی #اعصاب #بارداری #پزشکی #تناسب_اندام #تندرستی #رژیم #روان #سرطان #سلامت #سلامتی #لاغری
سیستم نوبت دهی و پزشکی رازی
تلفن: 0901 91 91 071
ایمیل: support@razisystem.ir
اینستاگرام: #razisystem
تلگرام: @razisystem
آدرس سایت: https://www.razisystem.ir

از دوستان عزیز عذر میخوام ک تصاویر یه مقدار ناراحت کننده‌س، اما چون سلامتی شما برام مهمه میذارم تا تاثیر قارچ گانودرما رو ببینید
بهبودی زخم های پای مشتری عزیزمون با استفاده از قارچ گانودرما تنها بعد از ۱۳ روز .
سلامتی همه آرزوی ماست

#گانودرما را از ما بخواهید
#بیز #سلامتی #مونالیزا💇

آنچه در مورد کاشت ایمپلنت باید بدانید
رازیمتخصص جراح لثه با اشاره به اینکه فاصله کشیدن دندان تا کاشت ایمپلنت نباید طولانی شود، گفت: اغلب افراد زمانی اقدام به کاشت ایمپلنت می‌کنند که به دلیل گذشت زمان طولانی، استخوان به مرور زمان تحلیل رفته و از تراکم آن کاسته شده است. به گزارش رازی به نقل از فارس، روح اله اعتمادی‌فر، متخصص جراح لثه در ارتباط با ایمپلنت اظهار داشت: استفاده از حفره استخوان فک پس از کشیدن دندان و جایگزینی پایه یکی از مناسب ترین شیوه های قراردهی ایمپلنت است که باعث می‌شود فرآیند جایگزینی دندان باحداقل زمان ممکن گردد وی تصریح کرد: البته جایگزینی همزمان ایمپلنت مستلزم آن است که دندان از دست رفته، عفونی نباشد و استخوان در اثر عفونت از بین نرفته باشد در چنین شرایطی بیمار حدود ۸تا۱۶هفته باید صبر کند تا عفونت لثه اش از بین رود سپس اقدام به کاشت ایمپلنت کند. این دندانپزشک یکی دیگر از مزایای ایمپلنت را حفظ موقعیت دندان ها دانست و افزود: وقتی دندانی کشیده می‌شود به طور طبیعی سایر دندان‌ها به دنبال پر کردن فضای خالی هستند و همین امر باعث کج شدن و خارج شدن از چیدمان اصلی و البته فاصله افتادن بین آنها می شود به همین دلیل باید پیش از تغییر موقعیت دندانها در فکین اقدام به قراردهی ایمپلنت کرد. ----------------------------------- مطالعه کامل مقاله در:
https://www.razisystem.ir/?p=3792
#اخبار_پزشکی #اخبار_تندرستی #اخبار_سلامت #اخبار_سلامتی #بارداری #پزشکی #تناسب_اندام #تندرستی #رژیم #زیبا #زیبایی #سرطان #سلامت #سلامتی #لاغری
سیستم نوبت دهی و پزشکی رازی
تلفن: 0901 91 91 071
ایمیل: support@razisystem.ir
اینستاگرام: #razisystem
تلگرام: @razisystem
آدرس سایت: https://www.razisystem.ir

صندلی ماساژ «آی رست» (iRest) مدل «SL-A51» دارای ماساژ 2 بعدی و 6 ماساژ اتوماتیک است. عملکردهای ماساژور توسط کنترلگر دکمه‌ای LCD انجام می‌شود
#ماساژ #ماساژور #آرامش #سلامتی #جذاب #شیک

#نان میخوریم یا نشاسته گندم!؟ 🔶 حذف #سبوس گندم از آرد نان،بزرگترین عامل مبتلا شدن به مرض قند ✍ پی نوشت:
❗️ بعضاً در آرد نانوایی ها، بجای آرد خالص گندم از مخلوط آرد #ذرت های #تراریخته هم استفاده می کنند، یعنی در نان های امروزی نه تنها از ریز مغذی های سبوس خبری نیست بلکه بدتر از آن حاوی ذرت های تراریخته بیماری زا می باشند!!!
#نان میخوریم یا نشاسته
#سبوسدار #نشاسته#لاغری_شکم #ديابت_داريم_چيكار_كنيم⁉️ #سلامتی

از آرزوی آواز تا جراحی حنجره/ تبلیغات پزشکی که «جان» می‌گیرد
رازی:تبلیغات در فضای مجازی امروزه سر به فلک کشیده و مبلغان به هر دری زده تا جذب مخاطب کنند ولی در این بین برخی از تبلیغات رنگ و بوی پزشکی و درمانی دارد و علاوه بر آسیب مالی، گرفتاری جانی نیز به همراه دارد. به‌گزارش رازی به نقل از فارس؛ «اگر می‌خواهید به جرگه خوش‌صداترین خواننده‌ها درآیید و صدایی نرم و مخملی و بدون خش داشته باشید. حنجره‌تان را به ما بسپارید و با یک جراحی ساده به جمع خوش صدایان دنیا بپیوندید» این موضوع یکی از تبلیغاتی بوده که این روزها در کیلینیک‌های زیبایی بدان توجه شده و افراد زیادی را به بهانه خوش صدا شدن به سمت خود می‌کشاند. خوش صدایی شاید آرزوی بسیاری از افراد به ویژه در سنین جوانی باشد تا در کنار آن بتوان به شهرت هم دست یافت. بر همین اساس برخی افراد سودجود از این آمال و آرزوی افراد نگذشته و تلاش کرده اقداماتی برای تبلیغات خوش صدا شدن انجام دهند تا از این طریق پولی به جیب زده و بار خود را ببندند. مهدی خواجوی در ارتباط با تبلیغات شبکه‌های اجتماعی در مورد جراحی حنجره برای زیبایی صدا، اظهار داشت: جراحی حنجره به طورکلی اعمال فونوسرجری نامیده می‌شود که برای خوش‌صدا شدن نیست، بلکه ممکن است مقداری تن صدا را تغییر داده و یا آن را بم‌تر یا زیرتر کرد، البته تغییر کشش طناب صوتی (عمل جراحی فونوسرجری) اصولاً برای کسی که مشکل تکلم داشته یا بر روی طناب صوتی خود ندول دارد استفاده شده تا بتوانیم صدای فرد را به حالت طبیعی بازگردانیم. ----------------------------------- مطالعه کامل مقاله در:
https://www.razisystem.ir/?p=3790
#اخبار_پزشکی #اخبار_تندرستی #اخبار_سلامت #اخبار_سلامتی #بارداری #پزشکی #تناسب_اندام #تندرستی #رژیم #زیبا #زیبایی #سرطان #سلامت #سلامتی #لاغری
سیستم نوبت دهی و پزشکی رازی
تلفن: 0901 91 91 071
ایمیل: support@razisystem.ir
اینستاگرام: #razisystem
تلگرام: @razisystem
آدرس سایت: https://www.razisystem.ir

...
☘️سفارشات رسيده ١٣٩٧/٠٣/٠٢☘️
...
آن چه كه بهترين نباشد
ارزشي ندارد...
....
#فور_اور_ليوينگ #پوست #مو #زيبايى #سلامتی #مكمل_غذايي #مراقبت_مو #مراقبت_پوست

🔰عوارض مصرف قلیان🔰مهم بخوانید🔴

1️⃣ دود قليان اثرات مخربي بر روي ظرفيت بازدمي بدنسازان ميگذارد

2️⃣ قليان علاوه بر اثرات مخرب كمك به بروز سرطان هاي مختلف نيز ميكند

3️⃣ فشار خون نيز يكي از بيماري هايي است كه در افرادي كه قليان ميكشند به وفور يافت ميشود و اكثرا به ان دچار هستند يا دچار ميشوند

4️⃣ دود قليان سبب بيماري هاي مزمن ريوي نيز ميشود
5️⃣ دود قليان به دليل غلظت و از روي اب رد شدن ان موجب تخريب ديواره ريه نيز ميشود
6️⃣ قليان بر روي خون رساني نيز تاثير مخرب ميگذارد و سرعت خون رساني در بافت ها و رگ ها را نيز كاهش ميدهد .

#فيتنس #فيزيك #فيزيك_كلاسيك #بدنسازي_بانوان_رژيم_غذايي #بدنساز #بدنسازی_بانوان_فیتنس_ایرانیان #بدنسازی_بانوان #ورزش #سلامتی

چرا نباید روی کاناپه بخوابید؟
دلیل اول: #کاناپه هر چقدر هم راحت باشد، برای خواب طراحی نشده است.
شاید متوجه نشوید، ولی خوابتان کم و بی‌کیفیت می‌شود.
دوم: فضای کافی برای تکان خوردن ندارید و فقط به پهلو می‌خوابید، به همین دلیل به #کمر و #گردن فشار می‌آید.
🛋
#viseo #health #sleep #man #sofa
#ویزئو #ویزیت #سلامتی #گردن #کمر #مبل #راحتی #تخت #تختخواب #رختخواب #گلدان #گل

( ۹۷/۰۳/۰۳ )
👥 نکته پزشکی روز 👥
🔺 🥝 کیوی بخورید سکته نکنید !
کیوی مانند قرص آسپرین عمل می کند و موجب رقیق شدن خون شده و از تنگ شدن عروق خونی و بروز سکته جلوگیری می کند.
#نکته_پزشکی_روز #سلامتی #پیشگیری #درمان #رژیم_غذائی #کیوی #آسپیرین #عروق #خون #سکته
@sushiians

❇️رسیدن به کات عضلانی
1️⃣ از وزنه نسبتا سبک با تعداد بالا بهره بگیرید✔️ 2️⃣ سرعت اجرای حرکات را نسبت به قبل بیشتر کنید ✔️ 3️⃣مدت زمان تمرینات هوازی تان کمتر از سی دقیقه نباشد✔️ #فيتنس #فيزيك #فيزيك_كلاسيك #بدنسازي_بانوان_رژيم_غذايي #بدنساز #بدنسازی_بانوان_فیتنس_ایرانیان #بدنسازی_بانوان #ورزش #سلامتی #تمرين 🔥

🔰عوارض مصرف قلیان🔰مهم بخوانید🔴

1️⃣ دود قليان اثرات مخربي بر روي ظرفيت بازدمي بدنسازان ميگذارد

2️⃣ قليان علاوه بر اثرات مخرب كمك به بروز سرطان هاي مختلف نيز ميكند

3️⃣ فشار خون نيز يكي از بيماري هايي است كه در افرادي كه قليان ميكشند به وفور يافت ميشود و اكثرا به ان دچار هستند يا دچار ميشوند

4️⃣ دود قليان سبب بيماري هاي مزمن ريوي نيز ميشود
5️⃣ دود قليان به دليل غلظت و از روي اب رد شدن ان موجب تخريب ديواره ريه نيز ميشود
6️⃣ قليان بر روي خون رساني نيز تاثير مخرب ميگذارد و سرعت خون رساني در بافت ها و رگ ها را نيز كاهش ميدهد .

#فيتنس #فيزيك #فيزيك_كلاسيك #بدنسازي_بانوان_رژيم_غذايي #بدنساز #بدنسازی_بانوان_فیتنس_ایرانیان #بدنسازی_بانوان #ورزش #سلامتی #تمرين

هدف های مهم زندگیت روانتخاب کن 🤔
وباهرشکستی جانزن 😭
تاآخرسربه موفقیت دست پیداکنی🤗
#سلامتی #موفقیت #هدف #پشتکار#استیلا #نیوشانیک #محصولات_طبیعی #صددرصدگیاهی

شاید اگر در تاریخ غذاهای دنیا بگردید از #زولبیا و #بامیه خطرناک تر برای #سلامتی انسان پیدا نکنید. من در صدا و سیما هم در آغاز رمضان سال ۹۵ این مطلب را گفتم.
آرد سفید و شکر در روغن قنادی که همان روغن #پالم است جوشانده شده و تولید مقدار زیادی آکریل آمید می کند که زمینه ساز سرطانی شدن سلولهاست.
این غذا به اندازه سر سوزنی برای بدن انسان سود و منفعت ندارد زیرا به کلی فاقد ویتامین های گروهB است و در بدن مطلقا انرژی تولید نمی کند. ولی همه آن تبدیل به #چاقی چربی خون شده و در نهایت به #فشارخون #دیابت و #کبدچرب تبدیل می شود.
و این در حالی است که آموزه های ادب و فرهنگ ما می گوید شما که در طول سال چرب و شیرین زیاد می خورید در رمضان اصلا نخورید.
چند خوردی چرب و شیرین از طعام
یک دو روزی امتحان کن در صیام
این که مردم در رمضان که باید چرب و شیرین نخورند اقدام به تولید و مصرف زولبیا و بامیه می کنند نشان می دهد روزه داری هم مثل سایر عبادات در ایران شکل ظاهری خود را حفظ کرده ولی از باطن و مغز تهی شده است.
ما ز ادیان مغز را برداشتیم
پوست را نزد سگان بگذاشتیم
خواهش می کنم ضررهای بی شمار زولبیا و بامیه را برای فرزندان و نزدیکان خود توضیح دهید. و پولی را که صرف خرید این جرثومه بیماری زا می کنید. در رمضان به فقرا و مساکینی انفاق کنید که هر روز شاهدیم در زباله ها به دنبال لقمه نانی می گردند. (دکتر موسی صالحی متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

داشتن کمری سالم و نیرومند می تواند از خیلی استرس ها و دلواپسی های دوران پیری پیشگیری کند. کمر درد یـکی ازرایج تـریـن دردهـا بین افراد میانـسـال اسـت، اما می تـوانـد ایـن مشکل را بـا ورزش های مناسب و سالم برطرف کرد.کمری خوش ریخت نه تنها از صدمات احتمالی جـلـوگیـری مـی کـنـد، بـلـکـه انـدامــتان را هم راست تر و ظاهرتان را نیز زیباتر می کند.
دريافت برنامه تمرينى و غذايى
دايركت ، تماس، تلگرام
#ورزش #برنامه_غذایی #دايركت #بدنسازی #سلامتی #برنامه_تمرینی #فيتنس #تهران
#fitness #trx #trainer #bodybuilding #naturalbodybuilding #trainer #trxworkout #personaltrainer #exercise #physique

Most Popular Instagram Hashtags