[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#سحر_هژبری

36 posts

TOP POSTS

#fitapp l#fitness#sahar_hozhabri #hero#babakakbarnia#sahar_hozhabri#sahar_fitness#
#سحر_هژبری #سحر_هُژَبری #سحر #فیتنس #فیتنسکاران #فیتنس_زنان #ورزشي #ورزش #سلامتی #لاغری_شکم #برنامه_غذایی #برنامه_آنلاین
هیچ قهرمانی از روز اول قهرمان بدنیا نیومده. سال های زیادی طول کشیده که به این نقطه اوج رسیده واین مدت سال های طولانی پر رنج و زحمت و ریاضت بوده براش و فقط خودش میتونه خودشو درک کنه دور اطرافیان این رنج ها رو به دید لذت میبینند. 👈 قهرمانی دور از انتظار هیچکس نیست

عاشق آتش بر پا شده ایم که فقط تو خدایش باشی
#سحر_هژبری #سحر_هژبری #سحر_هُژَبری #معینz #معین_زد
@moein__z
@sahar_hozhabri_
@sahar_hozhabri_

.
سرکار خانم #سحر_هژبری
دارنده مدال طلای مسابقات آسیایی Menofsteel 2017 در کشور مالزی
با ارزوی موفقیت در تمامی مراحل زندگی برای این ورزشکار و مربی خوبمون💪

#saharhozhabri👑
پیج رو به دوستانتون معرفی کنین👇
@iran_nice_fit

#سحر_هژبری #سحر_هُژَبری#اولین_دختر_اورال_آسیا
#اولین_دختر_اورال_ فیتنسکار_آسیا #فیتنس#شکم#لاغری_شکم#تعادل#انرژی#انگیزه#سختکوشی#لئو#گوریلا#فایبر
#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره❤
#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_❤🐰🍭
#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_
#تگ_فالو_لایک_کامنت_یادتون_نره
تكرار مهم تر است يا ست ؟؟🤔🤔 Trust yourself. You have survived a lot and you'll survive whatever is coming

@hozhabri_sahar_
@leogym.ir
@fiberweariran
@gorillaweariran

به خودت اعتماد کن، تو از حوادث زیادی جان سالم به در بردی و هر چیزی که پیش بیاد هم از سر میگذرونی.😉😉

تبريك به خانم سحر هژبري براي كسب موفقيت جديدشون. ‏#Repost @sahar_hozhabri_ (@get_repost)
#سحر_هُژَبری#سحر_هژبری#فیگور#فیتنس#فیتنسکار#تگ_فالو_لایک_کامنت_یادتون_نره #تگ#ایرانی
#menofsteel2017#battleoffreak2017#wffpro #fitnessoriginalart #followforfollow #likeforfollow #competeter #
سلام ❤
دو تا طلا تقدیم به کمپانی فیتنس اورجینال آرت و شما عزیزان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ممنون از کمپانی ‏Fitness original art
که تا الان پا به پای من بودند و با تمام وجود از من حمایت کردند به من و تلاشم اعتماد کردند
و ممنون از شما دوستان عزیزم
به سلامتی کارت حرفه ای آسیایی رو گرفتم و انشالله تا یک سال دیگه مسابقه نمیدم سال دیگه ‏Ifbb
میبینمتون
البته اول باید پام رو گچ بگیرم
ببخشید عکس افتضاح با گوشی دوستان گرفته شده خواستم بی خبر نزارم شما را
ممنون از دوستان عزیزم 🍃مورچه باش!
ولي متفاوت باش.

ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺍﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ،
ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ؛
ﺑﻠﮑﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ نَایست...
ﺩﺭﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ...
ﭼﻪ ﺑﺴﺎ خداوند ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﺤﺮﻭﻡ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﺯﯼﺍﺕ ﮔﺮﺩﺍند. ‏Thank you dear friends 🍃 Forget!
‏But be different. ‏When you take your finger on the ant's path,
‏ Do not wait to finger your finger;
‏It changes its direction.
‏No door closed at any time ...
‏There are many doors ...
‏May God turn you away from something to make it better than that.
.
@pejman.pishehsan
@babak_akbarniya@jacqie.tan @tyenstagram@mohammadreza2929@mali_mardi@molaee60.fitness@hodajarrah@peymanrajabii
@legna_mezon
@bleaver808
@pooryahassanzadeh


آن‌قدر بالا بروید که صدای کسانی که نمی‌توانند موفقیت شما را ببینند، به گوشتان نرسد ...
در تصویر، فیگور زیبای #سحر_هژبری عزیز را می‌بینید. این ورزشکار خوب ایرانی پیش از این در همین پیج معرفی شده‌اند
@sahar_hozhabri_
#ورزشکار_باشید تا #جذاب_باشید
#زیبایی_اندام #تناسب_اندام #فیتنس #سیکس_پک #مدل #بدنسازی #پرورش_اندام #سلامتی #تغذیه #علم_تمرین #اندام_زیبا #شارژر_انگیزه_های_ورزشی
#fitness

#آمادگی#امادگی_جسمانی#سرعت#قدرت#استقامت
@fiberweariran
@hozhabri_sahar_
هنوز کاملا بهبود پیدا نکردم اما بیماری و درد دلیل بر ادامه ندادن مسیر نیست 👍
دوستان خودتان رو تگ کنید 👫👭👬💑👪 آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیتهای ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند. باید توجه داشت این تعریف شامل عامه مردم می شود. اما زمانی که صحبت از بخش ورزشی و ورزشکار در میان باشد،عواملی چون تغذیه مناسب و کافی، نوع کار، میزان استراحت، نداشتن اضطراب و فشارهای عصبی بسیار با اهمیت بوده و نمی توان نقش آنها را در برنامه یک ورزشکار نادیده انگاشت
1-تمرین باید موجب توسعه ی همه سویه شود؛ یعنی استقامت، قدرت، سرعت، انعطاف و هماهنگی را بیشتر کرده و بدن ورزشکار را از توسعه ای هماهنگ برخوردار سازد. این ویژگی به عنوان شالوده ی عملکرد بهتر همه ی ورزشکاران در رشته های گوناگون شناخته می شودو برای همه ی آنها لازم است.
2- تمرین باید موجب توسعه ی بدنی ویژه ی هر رشته ورزشی شود؛ یعنی موجب پیشرفت عوامل گوناگون آمادگی شود که هر رشته ورزشی خاص به آنها نیاز دارد. در هر رشته ی ورزشی خاص چه عواملی مهمتر هستند؟ قدرت مطلق یا نسبی توده ی عظلانی یا انعطاف؟ توان یا استقامت عظلانی
این ویژگی تمرین موجب می شود که ورزشکار توانایی اجرای آسان و روان همه ی حرکات ویژه ی رشته ی مورد نظر خود را بدست آورد.
این هم برای دوستانی که دوست داشتند روزهای فرد با من کلاس داشته باشند باشگاه دینامیک روزهای فرد
ساعت ۱۰ صبح تا ۳ ظهر
فرمانيه بلوار اندرزگو نبش هاشمى ٢٢٢١١٧٧٠
#سحر_هژبری #سحر_هُژَبری #سحر#

#الهیه#الهیه_فرشته#اینستاگرام#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_❤🐰🍭#انگیزشی#خدا#خدايا_شكرت_كه_هستي_و_برايمان_خدايي_ميكني#هُژَبری

تا حالا شده يه چيزي رو بخواي اما هر كاري بابت به دست اوردنش بكني بي فايده باشه...
اون لحظه ست كه ميگي خدايا، چرا آخه؟ چرا من؟
همون لحظه ست كه بهت ميگه: اينقدر غُر نزن... صبر داشته باش...
صبر ميكني... و ميشه👌💪
خدايا بابت همون لحظه هاي ناب،شكرت🙏
همون لحظه ها كه با وجود اينكه سخته،صبر ميكنيم اما بلاخره ميشه، شكرت❤️🙏
@sahar_hozhabri _
@sahar_hozhabri _
#سحر_هژبری #سحر #سحر_هُژَبری_

MOST RECENT

👍 @sahar_hozhabri_
#fiber#leggings#gymfitness#sahar_hozhabri_#hozhabri#gorila#reebok
#اولین_دختر_اورال_آسیا#فیتنس#فیتنسکار#لاغری#تناسب_اندام#تلاش#تلاش_سخت#صبر#موفقیت#سحر_هژبری#سحر_هُژَبری #تگ_فالو_لایک_یادتون_نره❤#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_❤🐰🍭
#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_
Please do yourself a favour. Don't shrink who you are to make other people comfortable. Do find and surround yourself with people who like you just the way you are and encourage you to keep growing.

لطفا یه لطفی در حق خودتون بکنید. استاندارد هاتون رو پایین نیارید تا متناسب با دیگران بشید. خودتون رو نشکنید تا دیگران راحت باشند. افرادی رو اطرافتون نگه دارید که شما رو همونجور که هستید میپذیرند و تشویقتون می کنند تا رشد کنید.. @hozhabri_sahar_
@fiberweariran
@gorillaweariran
@leogym.ir

#fitapp l#fitness#sahar_hozhabri #hero#babakakbarnia#sahar_hozhabri#sahar_fitness#
#سحر_هژبری #سحر_هُژَبری #سحر #فیتنس #فیتنسکاران #فیتنس_زنان #ورزشي #ورزش #سلامتی #لاغری_شکم #برنامه_غذایی #برنامه_آنلاین
هیچ قهرمانی از روز اول قهرمان بدنیا نیومده. سال های زیادی طول کشیده که به این نقطه اوج رسیده واین مدت سال های طولانی پر رنج و زحمت و ریاضت بوده براش و فقط خودش میتونه خودشو درک کنه دور اطرافیان این رنج ها رو به دید لذت میبینند. 👈 قهرمانی دور از انتظار هیچکس نیست

#سحر_هژبری #سحر_هُژَبری#اولین_دختر_اورال_آسیا
#اولین_دختر_اورال_ فیتنسکار_آسیا #فیتنس#شکم#لاغری_شکم#تعادل#انرژی#انگیزه#سختکوشی#لئو#گوریلا#فایبر
#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره❤
#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_❤🐰🍭
#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_
#تگ_فالو_لایک_کامنت_یادتون_نره
تكرار مهم تر است يا ست ؟؟🤔🤔 Trust yourself. You have survived a lot and you'll survive whatever is coming

@hozhabri_sahar_
@leogym.ir
@fiberweariran
@gorillaweariran

به خودت اعتماد کن، تو از حوادث زیادی جان سالم به در بردی و هر چیزی که پیش بیاد هم از سر میگذرونی.😉😉

عاشق آتش بر پا شده ایم که فقط تو خدایش باشی
#سحر_هژبری #سحر_هژبری #سحر_هُژَبری #معینz #معین_زد
@moein__z
@sahar_hozhabri_
@sahar_hozhabri_

#fiber#leggings#gymfitness#sahar_hozhabri_#hozhabri#gorila#reebok
#اولین_دختر_اورال_آسیا#فیتنس#فیتنسکار#لاغری#تناسب_اندام#تلاش#تلاش_سخت#صبر#موفقیت#سحر_هژبری#سحر_هُژَبری #تگ_فالو_لایک_یادتون_نره❤#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_❤🐰🍭
#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_
Please do yourself a favour. Don't shrink who you are to make other people comfortable. Do find and surround yourself with people who like you just the way you are and encourage you to keep growing.

لطفا یه لطفی در حق خودتون بکنید. استاندارد هاتون رو پایین نیارید تا متناسب با دیگران بشید. خودتون رو نشکنید تا دیگران راحت باشند. افرادی رو اطرافتون نگه دارید که شما رو همونجور که هستید میپذیرند و تشویقتون می کنند تا رشد کنید.. @hozhabri_sahar_
@fiberweariran
@gorillaweariran
@leogym.ir

تنهایی از آن نیست که ادم کسانی دراطراف نداشته باشد،ازاین است که نتواندچیزهایی رامنتقل کندکه مهم می‌پندارد،صاحب عقایدی باشدکه برای دیگران پذیرفتنی نیست،اگرانسانی بیش ازدیگران بداندتنهامیشود
کارل یونگ
این جمله رو باید با طلا نوشت
#سحر_هژبری #سحر_هُژَبری #اولین_دختر_اورال_آسیا #سحر #فیتنس #درک #منطق #تنهایی #پیشرفت #تگ_فالو_لایک_یادتون_نره❤ #تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_❤🐰🍭 #تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_
It is not alone BEL those around it, this is an important motivation transmits Ntvandchyz·hayy thinks, owner whose ideas are unacceptable to others, Agransany more leads Bdandtnhamyshvd
Carl Jung
This sentence should be written with gold
# Shr_Hzhbry # Shr_Hzhbry # Avlyn_Dkhtr_Avral_Sya # magic # Fitness # # understand the logic of progress # # # alone Tg_Falv_Layk_Yadtvn_Nrh❤ # Tg_Falv_Layk_Yadtvn_Nrh_❤🐰🍭 # Tg_Falv_Layk_Yadtvn_Nrh_
@ leogym.ir
@hozhabri_sahar_
@fiberweariran
@leogym.ir
@hozhabri_sahar_
@fiberweariran

#سحر#سحر_هُژَبری#سحر_هژبری
#اولین_دختر_اورال_آسیا#فیتنس#ایرانی#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره❤#تگ#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_❤🐰🍭
@hozhabri_sahar_
@leogym.ir
@fiberweariran
@gorillaweariran
چابکی
چابکی یکی از عوامل مؤثر در اجرای فعالیتهای ورزشی است که گاهی اوقات در انجام برخی مهارتهای شغلی و روزمره به کار می آید. چابکی فرد را قادر می کند وضعیت بدن یا جهت حرکت آن را با سرعت و دقت زیاد تغییر دهد.

تعریف چابکی
چابکی یا چالاکی به توانایی عصبی و عضلانی گفته می شود که با استفاده از ان می توان وضعیت ثابت یا متحرک بودن بدن را یا مسیر حرکت آن را به طور ارادی ، دقیق و در حداقل زمان با حفظ تعادل و درک موقعیت تغییر داد. به عبارت دیگر سرعت تغییر بدن یا سرعت مسیر حرکت بدن است. چابکی ممکن است عمومی ویا ویژه ( با توجه به مهارتهای ویژه ورزشی) و بسته ( اجرای یک رفتار حرکتی مشخص) یا باز( اجرای یک رفتار حرکتی ناشناس و متکی به تعلیم گیری) باشد. دو عامل سرعت و دقت یا همانگی در چابکی تأثیر دارد.

فعالیتهایی مثل دوی رفت و برگشت، مارپیچی و زیگزاگ در مسافتهای مختلف و همچنین موفقیت در ورزشهای بدمینتون و تنیس به چابکی ورزشکار بستگی دارد . چابکی با عوامل دیگر آمادگی جسمانی در ارتباط است و به قدرت ، استقامت، سرعت، تعادل و مهارت بستگی دارد، ولی هر کدام از آن عوامل به تنهایی چابکی نیست.
انواع چابکی
با توجه به وضعیت ثابت یا متحرک بودن بدن دو نوع چابکی وجود دارد : چابکی پویا، ایستا .
چابکی پویا به توانایی تغییر جهت حرکت بدن در یکی از چهار جهت اصلی یا فرعی با حداکثر سرعت و دقت در دویدن گفته می شود، ازقبیل دوهای کوتاه در تنیس یا دوهای رفت و برگشت در بسکتبال. در حالی که چابک ایستا به توانایی تغییر شکل بدن یا هر یک از اعضای بدن به طور درجا و با حداکثر سرعت و دقت گفته میشود . از قبیل حرکات دست و پا در تنیس روی میز.
چابکی پویا : توانایی تغییر جهت حرکت بدن در دویدن
چابکی ایستا : توانایی تغییر شکل بدن به طور درجا

#سحر_هژبری#سحر_هُژَبری#سحر#هُژَبری_سحر#اولین_دختر_اورال_آسیا #گوریلا
#فیتنس#فیتنسکار#درس
#سختی
#صبر
اگر روی آسیب و ضرری که به تو رسیده تمرکز کنی رنج خواهی برد ؛
اگر روی درسی که از آن فرا می گیری تمرکز کنی رشد خواهی کرد. "بودا"
@leogym.ir
@sahar_hozhabri_
@fiberweariran

#آمادگی#امادگی_جسمانی#سرعت#قدرت#استقامت
@fiberweariran
@hozhabri_sahar_
هنوز کاملا بهبود پیدا نکردم اما بیماری و درد دلیل بر ادامه ندادن مسیر نیست 👍
دوستان خودتان رو تگ کنید 👫👭👬💑👪 آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیتهای ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند. باید توجه داشت این تعریف شامل عامه مردم می شود. اما زمانی که صحبت از بخش ورزشی و ورزشکار در میان باشد،عواملی چون تغذیه مناسب و کافی، نوع کار، میزان استراحت، نداشتن اضطراب و فشارهای عصبی بسیار با اهمیت بوده و نمی توان نقش آنها را در برنامه یک ورزشکار نادیده انگاشت
1-تمرین باید موجب توسعه ی همه سویه شود؛ یعنی استقامت، قدرت، سرعت، انعطاف و هماهنگی را بیشتر کرده و بدن ورزشکار را از توسعه ای هماهنگ برخوردار سازد. این ویژگی به عنوان شالوده ی عملکرد بهتر همه ی ورزشکاران در رشته های گوناگون شناخته می شودو برای همه ی آنها لازم است.
2- تمرین باید موجب توسعه ی بدنی ویژه ی هر رشته ورزشی شود؛ یعنی موجب پیشرفت عوامل گوناگون آمادگی شود که هر رشته ورزشی خاص به آنها نیاز دارد. در هر رشته ی ورزشی خاص چه عواملی مهمتر هستند؟ قدرت مطلق یا نسبی توده ی عظلانی یا انعطاف؟ توان یا استقامت عظلانی
این ویژگی تمرین موجب می شود که ورزشکار توانایی اجرای آسان و روان همه ی حرکات ویژه ی رشته ی مورد نظر خود را بدست آورد.
این هم برای دوستانی که دوست داشتند روزهای فرد با من کلاس داشته باشند باشگاه دینامیک روزهای فرد
ساعت ۱۰ صبح تا ۳ ظهر
فرمانيه بلوار اندرزگو نبش هاشمى ٢٢٢١١٧٧٠
#سحر_هژبری #سحر_هُژَبری #سحر#

سلام
دوستان عزیز
به دلیل اینکه با نام من از شما سو استفاده نکنند
من پیج های فیک و غیر رسمی که از من بهتر فعالیت دارند رو مشخص کردم
تنها پیج رسمی و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران رو برای شما مشخص کردم
تا امروز فن پیج من بودید تشکر بی نهایت
از امروز نباشید
تروخدا نباشید
از امروز در این پیج ها هر سو استفاده ای از اسم و عکس های داخل یا خارج از ایران من اتفاق بیافته پیگرد قانونی داره
از تمام اشخاصی که این پیج ها رو مدیریت میکنند دوستانه تقاضا دارم نام پیج و مشخصات و تمام عکس های من رو بردارند
کنترل خواهد
من الان ایران زندگی میکنم و هر کشور قوانین خاص خودش را داره
با تشکر
تنها پیج های رسمی من مشخص شده و در هر پست تگ میکنم
با تشکر
#سحر_هژبری #سحر_هژبری #هُژَبری #سحر #ایران#ایرانی#سواستفاده#قانون #
@hozhabri_sahar_
@sahar_hozhabri_
@fiberweariran
@leogym.ir
لطفا دوستانتان رو تگ کنید😔😔😔😔
Hello
Dear Friends
Because they do not use your name in my name
I've identified the fake and informal pages that work better for me
I only specified the official page and the law of the Islamic Republic of Iran for you
Until today, my fan page was an infinite thanks
Do not be from today
Do not be tired
From today on these pages, any use of names and images taken inside or outside of Iran has been prosecuted.
I kindly ask everyone who manages these pages to remove my page name and profile and all my photos.
Will control
I live in Iran now and every country has its own rules
Thanks
Only my official pages are marked and tagged in each post
Thanks
# Heaven # Heaven # Heaven # Heaven # Heaven # Iran # Persian # Misuse # Law #
@hozhabri_sahar_
@sahar_hozhabri_
@fiberweariran
@ leogym.ir
Please tag your friends

#زیارت #قم 😉
#sahar_hozhabri_#sahar#hozhabri#sahar_hozhabri

#سحر_هُژَبری#سحر_هژبری#
@sahar_hozhabri_

اگه بعد هر لبخندی خدارو شکر نکردی حق نداری بعد هر اشکی گله مندش باشی . . . خدایا اقااااااااااااااااااااااااااا شکرتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت ((کوروش کبیر))

#ورزش#تندرستی_سلامتی#الهیه#الهیه_فرشته#ستارخان

#قیطریه#اندرزگو#لئو#سحر_هژبری#سحر_هژبری_#سحر_هُژَبری_#اولین_دختر_اورال_آسیا #اولین_دختر_فیتنسکار_اورال_آسیا
#asiangirls#fitness#fit#asianpro#fitnessorginalart#fitpregnancy

سلام ✋
صبح بخیر ❤
این هم یه کلیپ انگیزشی خاص
ممنون از مدیریت باشگاه و خسته نباشید برای گروه فیلم برداری
آدم‌های خوش‌بین این توانایی را دارند که مشکلات را درجعبه‌ای بگذارند و سراغ کار وزندگی‌شان بروند.
این کارآنها به معنای حذف مشکل نیست،بلکه به معنای حذف نکردن بقیه زندگی است

تيم ورزشي و پزشكي و همچنين كافه لئو هميشه كنار شما خواهد بود تا بهترين فرم روحي وجسمي خود تون رو به دست بیارید 🙈🙈 سال نو نزديكه 🙈😅 از امروز خودتون رو براي عيد اماده كنيد❤️مجموعه ورزشی لئو

Hello ✋
Good morning ❤
This is also a special motivational clip
Thanks for managing the club and do not be tired for filming
Optimistic people have the ability to put problems and work on their weighty work.
This does not mean eliminating the problem, but it means not eliminating the rest of life

The sports and medical team as well as the Café Leo will always be with you to get the best of your spiritual and physical mood. 🙈🙈 The New Year will come to you today from your own day. ❤ Leo Sports Complex

@leogym.ir
@hozhabri_sahar_pv

#الهیه#الهیه_فرشته#اینستاگرام#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_❤🐰🍭#انگیزشی#خدا#خدايا_شكرت_كه_هستي_و_برايمان_خدايي_ميكني#هُژَبری

تا حالا شده يه چيزي رو بخواي اما هر كاري بابت به دست اوردنش بكني بي فايده باشه...
اون لحظه ست كه ميگي خدايا، چرا آخه؟ چرا من؟
همون لحظه ست كه بهت ميگه: اينقدر غُر نزن... صبر داشته باش...
صبر ميكني... و ميشه👌💪
خدايا بابت همون لحظه هاي ناب،شكرت🙏
همون لحظه ها كه با وجود اينكه سخته،صبر ميكنيم اما بلاخره ميشه، شكرت❤️🙏
@sahar_hozhabri _
@sahar_hozhabri _
#سحر_هژبری #سحر #سحر_هُژَبری_

#الهیه#فرشته#انگیزشی#زندگی#سحر_هژبری#هژبری#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره_❤🐰🍭#تگ#تگ_فالو_لایک_یادتون_نره❤#انگیزشی#هژبری_سحر
#فیتنسکار#فیتنس#بدنسازی#بدنسازی_بانوان
#fitness#fi#fitnessmotivation#fitnessmodel#underarmour#leo#leogym

تکرار کردن یک چیز در ذهن
باعث باور کردنش می‌شود،
و وقتی انسان چیزی را
به اندازه‌ی کافی باور کند،
اتفاقات خوب شروع می‌شوند!
هیچ کس تا به امروز، با اگر و اما و شاید به خواسته‌هایش نرسیده است.

اگر واقعا خواهان موفقیت هستید باید سلطان "بایدها" باشید، نه بنده "شایدها"
Repeat one thing in mind
Makes him believe
And when man does something
Enough to believe
Good things start!
No one has come to this day with, if and only, and perhaps not his wishes.

If you really want to succeed, you must be the king of the "doers", not the servant of "shadows"

یک شام عالی و یک شب خوب و فراموش نشدنی در کنار قهرمان بی رقیب ایرانی ملیحه عزیزم
@mali_mardi
@gzingburger
@hozhabri_sahar_pv
#ملیحه_مردی_کیکبوکس #اولین_بانوی_اورال_آسیا #سحرهژبری #سحر_هژبری #گزینگ_برگر #گزینگ_برگر🍺🍔🍟🍕

اطرافت رو با آدمهايى پر كن كه از ديدگاه ها و ايده ها حرف ميزنن، نه راجع به آدمهاى ديگه.

Be around those who talk about visions and ideas, not other people .
#سحرهژبری #سحر_هژبری #اولین_بانوی_اورال_آسیا #ملیحه_مردی_کیکبوکس
#sahar_hozhabri_ #fitnessoriginalart #fitnessmotivation
#قهرمانی #قهرمان_من #قهرماني #قهرمانان #

آلفرد آدلر؛
روان شناس مشهور اتريشى,
به بيماران اندوهگين خود مى گفت: "اگر از اين نسخه پيروى كنيد ظرف ١٤ روز معالجه خواهيد شد.

هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد.

زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز مى دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است.

شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر وابسته است!
طبیعت انسان
و من سحر هژبری دوست دارم شما رو خوشحال و پر انرژی ببینم
دوستون دارم
راستی راستی 👇👇👇👇
برنده ها هميشه يه راهى براى برنده شدن پيدا ميكنن .
هیچ وقت نا امید نباشید که خدا بزرگ و همه رو دوست داره
حتی شما دوست عزیز 💚💚 Winners always find a way to win .

@mali_mardi
@hozhabri_sahar_pv
@leogym.ir
@leo_trainers
#fitnessoriginalart #sahar_hozhabri_ #اولین_بانوی_اورال_آسیا
#سحر_هژبری #لئو

از زندگی لذت ببرید .
انسانها، به سمت کسانی بیشتر جذب می‌شوند که می‌دانند چطور از زندگی لذت ببرند و شاد باشند.

به جای آنکه ایده‌آل‌گرایی کنید، شروع کنید به لذت بردن از چیزهایی که همین الان در دسترس‌تان هست.
دوست داشتنی بودن در واقع ارتباط مستقیمی با گشوده بودن، دارد...
با لذت بردن از چیزهای کوچک و بزرگِ زندگی،
بجای متمرکز شدن برای بهتر کردن هر چیزی،
خواهید دید که تا چه حد همه چیز تغییر می کند.
هر روز چندین بار با خودتان تکرار کنید:
_در آن چه برای من اتفاق می افتد همیشه، خیری نهفته است‌ و مطمئن باشید بهترین ها برایتان
اتفاق می‌افتد
#الهیه #ورزش #فیتنس #بانوان #لئو #سحر_هژبری #سحر_هژبری_

Repost from @sahar_hozhabri_ using @RepostRegramApp - #سحر_هُژَبری#سحر_هژبری#فیگور#فیتنس#فیتنسکار#تگ_فالو_لایک_کامنت_یادتون_نره #تگ#ایرانی
#menofsteel2017#battleoffreak2017#wffpro #fitnessoriginalart #followforfollow #likeforfollow #competeter #nabbawffsg #nabbawffsggrandprix #nabbasg @nabbasingapore @wffasia #
سلام ❤
دو تا طلا تقدیم به کمپانی فیتنس اورجینال آرت و شما عزیزان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ممنون از کمپانی
Fitness original art
که تا الان پا به پای من بودند و با تمام وجود از من حمایت کردند به من و تلاشم اعتماد کردند
و ممنون از شما دوستان عزیزم
به سلامتی کارت حرفه ای آسیایی رو گرفتم و انشالله تا یک سال دیگه مسابقه نمیدم سال دیگه
Ifbb
میبینمتون
البته اول باید پام رو گچ بگیرم
ببخشید عکس افتضاح با گوشی دوستان گرفته شده خواستم بی خبر نزارم شما را
ممنون از دوستان عزیزم 🍃مورچه باش!
ولي متفاوت باش.

ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺍﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ،
ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ؛
ﺑﻠﮑﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ نَایست...
ﺩﺭﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ...
ﭼﻪ ﺑﺴﺎ خداوند ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﺤﺮﻭﻡ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﺯﯼﺍﺕ ﮔﺮﺩﺍند.

Thank you dear friends 🍃 Forget!
But be different.

When you take your finger on the ant's path,
 Do not wait to finger your finger;
It changes its direction.
No door closed at any time ...
There are many doors ...
May God turn you away from something to make it better than that.
.
@pejman.pishehsan
@babak_akbarniya
@jacqie.tan @tyenstagram
@mohammadreza2929
@mali_mardi
@molaee60.fitness
@hodajarrah
@peymanrajabii
@legna_mezon
@bleaver808
@pooryahassanzadeh

تبريك به خانم سحر هژبري براي كسب موفقيت جديدشون. ‏#Repost @sahar_hozhabri_ (@get_repost)
#سحر_هُژَبری#سحر_هژبری#فیگور#فیتنس#فیتنسکار#تگ_فالو_لایک_کامنت_یادتون_نره #تگ#ایرانی
#menofsteel2017#battleoffreak2017#wffpro #fitnessoriginalart #followforfollow #likeforfollow #competeter #
سلام ❤
دو تا طلا تقدیم به کمپانی فیتنس اورجینال آرت و شما عزیزان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ممنون از کمپانی ‏Fitness original art
که تا الان پا به پای من بودند و با تمام وجود از من حمایت کردند به من و تلاشم اعتماد کردند
و ممنون از شما دوستان عزیزم
به سلامتی کارت حرفه ای آسیایی رو گرفتم و انشالله تا یک سال دیگه مسابقه نمیدم سال دیگه ‏Ifbb
میبینمتون
البته اول باید پام رو گچ بگیرم
ببخشید عکس افتضاح با گوشی دوستان گرفته شده خواستم بی خبر نزارم شما را
ممنون از دوستان عزیزم 🍃مورچه باش!
ولي متفاوت باش.

ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺍﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ،
ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ؛
ﺑﻠﮑﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ نَایست...
ﺩﺭﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ...
ﭼﻪ ﺑﺴﺎ خداوند ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﺤﺮﻭﻡ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﺯﯼﺍﺕ ﮔﺮﺩﺍند. ‏Thank you dear friends 🍃 Forget!
‏But be different. ‏When you take your finger on the ant's path,
‏ Do not wait to finger your finger;
‏It changes its direction.
‏No door closed at any time ...
‏There are many doors ...
‏May God turn you away from something to make it better than that.
.
@pejman.pishehsan
@babak_akbarniya@jacqie.tan @tyenstagram@mohammadreza2929@mali_mardi@molaee60.fitness@hodajarrah@peymanrajabii
@legna_mezon
@bleaver808
@pooryahassanzadeh


سلام. صبحتون بخیر. روز اول هفته رو با شکم #سحر_هژبری ورزشکار خوبمون آغاز می‌کنیم، باشد که پند گیریم و در رژیم و تمرین کوشاتر باشیم!
@sahar_hozhabri_
#ورزشکار_باشید تا #جذاب_باشید
#زیبایی_اندام #تناسب_اندام #فیتنس #سیکس_پک #مدل #بدنسازی #پرورش_اندام #سلامتی #تغذیه #علم_تمرین #اندام_زیبا #شارژر_انگیزه_های_ورزشی
#fitness


چهار نفر از بانوان ورزشکار موفق ایرانی که در کشورهای دیگر تمرین و در مسابقات شرکت می‌کنند و پیش از این در پیج «اندام زیبا» معرفی شده‌اند:
#شیرین_گرامی در رشته‌ی #آیرون_من (سخت‌ترین رشته‌ی ورزش‌های#سه_گانه)
#ملیحه_مردی در ورزش‌های رزمی #کی_وان و #ام_ام_ای
#سحر_هژبری در #بدنسازی و مسابقات حرفه‌ای #پرورش_اندام بانوان
#هدی_جراح در #زیبایی_اندام و مسابقات #بیکینی
@shiringeramitri
@mali_mardi
@sahar_hozhabri_
@hodajarrah
#ورزشکار_باشید تا #جذاب_باشید
#زیبایی_اندام #تناسب_اندام #فیتنس #سیکس_پک #مدل #بدنسازی #پرورش_اندام #سلامتی #تغذیه #علم_تمرین #اندام_زیبا #شارژر_انگیزه_های_ورزشی
#fitness

.
سرکار خانم #سحر_هژبری
دارنده مدال طلای مسابقات آسیایی Menofsteel 2017 در کشور مالزی
با ارزوی موفقیت در تمامی مراحل زندگی برای این ورزشکار و مربی خوبمون💪

#saharhozhabri👑
پیج رو به دوستانتون معرفی کنین👇
@iran_nice_fit


آن‌قدر بالا بروید که صدای کسانی که نمی‌توانند موفقیت شما را ببینند، به گوشتان نرسد ...
در تصویر، فیگور زیبای #سحر_هژبری عزیز را می‌بینید. این ورزشکار خوب ایرانی پیش از این در همین پیج معرفی شده‌اند
@sahar_hozhabri_
#ورزشکار_باشید تا #جذاب_باشید
#زیبایی_اندام #تناسب_اندام #فیتنس #سیکس_پک #مدل #بدنسازی #پرورش_اندام #سلامتی #تغذیه #علم_تمرین #اندام_زیبا #شارژر_انگیزه_های_ورزشی
#fitness

بانو سحر هژبری
متولد 1368/1/12تهران ساکن کوالالامپور
قد:168
وزن :69
وزن مسابقه :55
رزمی-ام ام ای
مدال طلای مسابقات کی وان در اتریش، 1378
مدال طلای موی تای در تایلند، 1378
مدال نقره کشورهای اسلامی در ترکیه، 1385
نشان مسابقات کی وان در ترکیه، 1388
مدال طلاي موی تای در مالزی، 1392
#بانوان_ورزشکار #بانوان_ورزشکار_ایرانی #ورزش_بانوان #رزمی #ام_ام_ای #موی_تای #سحر #هژبری #سحر_هژبری #تهران #مالزی #کوالالامپور
#persian #female #mma #muytai #tehran #kualalumpur #malaysia #shebelieves #sahar #hozhabri

Most Popular Instagram Hashtags