[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#سحر_محمدی

554 posts

TOP POSTS

همیشه دوست داشتم یک دختر داشته باشم،
یک دختر با موهای مشکی مثل پدرش
و چشمانی رنگی مثل مادربزرگش؛
که راه که میرود قربان صدقه ی پاهایش بروم و وقتی میخندد دلم قنج برود که چه قدر شبیهه پدرش است...
یک دختر که شب های دراز زمستان بنشانمش جلویم و همینطور که موهایش را میبافم،
برایش از خاطره های بچگی ام بگویم؛
بگویم که چگونه اولین بار قرمه سبزی را با سبزی کوکویی درست کردم و
او هم ریسه برود از خنده
و وسط خنده کلی اصرار کند که قرمه سبزی پختن را یادش دهم...
همیشه دوست داشتم که دختر داشته باشم ...
تا کل خیابانهای شهر را برای پیدا کردن جوراب شلواری صورتیش بگردم و گل های ریز سنجاقش را با روبان پیراهنش ست کنم
و بنشینم در عروسی های فامیل فقط برای ناز و عشوه ی دخترانه اش وقتی میرقصد دست بزنم
یا گاهی که به اصرار زیرپایش صندلی میگذارد تا در شستن ظرف ها کمک کند تک تک انگشتانش را ببوسم؛
و وقتی با پدرش بیشتر بازی میکند حسودیم بشود که او را بیشتر از من دوست دارد...
درواقع سال هاست ارزو میکنم وقتی بچه دار شدم
فرزندم دختر باشد تا مونس و همدمم بشود؛
و طوری تربیتش کنم که وقتی بزرگ شد
دختری بشود قوی تر... باوفاتر و صدمرتبه عاشق تر از من؛
که دختری با این خصوصیات در چند نسل بعد حتی تصویرش هم در موزه لوور پاریس نخواهد بود...
#سحر_محمدی
#مروا#morva#عشق#♥️ ٩٦.٠٦.٢٢->چهارشنبه بعدازظهر

.
ما را بس از گروه #ماه_بانو
خوانندگان : #سحر_محمدی و #حوروش_خلیلی
🔛 @maahbanou @sahar_mohammadi1367

.
ساز و آواز《ابوعطا》

با صدای بانو #سحر_محمدی

ندانمت که چه گویم تو هر دو چشم منی
که بی وجود شریفت جهان نمی‌بینم
#سعدی

همراهان همیشگی🌹
#این_اثر با فرمت mp3 #در_کانال_تلگرام قرار گرفته است
لینک کانال:
telegram.me/moosighi_sonati

همچو خورشید به عالم نظری مارا بس
نفس گرم و دل پر شرری مارا بس

خنده درگلشن گیتی به گل ارزانی باد
همچو شبنم به جهان چشم تری مارا بس

گرچه دانم که میسر نشود روز وصال
در شب هجر امیده سحری مارا بس

اگر از دیده ی کوته نظران افتادی
نیست غم صحبت صاحب نظری مارا بس

#قدسی_مشهدی
#ماهبانو
#سحر_محمدی
#مولانا

گروه ماه بانو - ما را بس 🌹🌷💗
@sahar_mohammadi1367
خواننده : سحر محمدی و حوروش خلیلی
#ماه_بانو #سنتی #ایران #سحر_محمدی

دوستانم شبتون بخیر
روح نوازی میکنیم با صدای دلنشین بانوی آواز و دوست هنرمند #سحر_محمدی
تقدیم به شما هنرمندان و هنردوستان

🎂
"از قدیم گفتن منم زیاد میگم، روزی هیچکس و هیچکس نمی خوره"
چند سال پیش که کلاس زبان میرفتیم پانته آ هم کلاسیم بود فی الواقع آنچه خوبان همه داشتن وی یک جا داشت. امروز، دهم آبان مصادف با اول نوامبر تولدشه. تولدش مبارک باشه و خداوند به حسناتش بیافزاید.
بعد از بانو مرضیه خدا بیامرز کم پیش میومد که به صدای خواننده زنی علاقه مند بشم تا اینکه با #سحر_محمدی آشنا شدم بعدها متوجه شدم تولد سحر محمدی هم امروز، دهم آبان مصادف با اول نوامبره. تولد ایشون هم مبارک باشه و خداوند به حسنات ایشان نیز بیافزاید.

اما این مهم نیست که چند نفر از خوبرویان عالم تولدشون امروزه. مهم اینکه من از بین همه علیرضا شاکرانه را به عنوان دوست صمیمی انتخاب کردم (البته اینکه موقعتیش پیش نیمد با اون دو نفر دیگه صمیمی بشم هم بی تاثیر نبود). الان هم یه هفته است دنبال یه خاطره آبرومند میگردم که به مناسب تولدش تو پیجم تعریف کنم اما هرچی فک کردم چیزی پیدا نکردم. یعنی هشت سال رفاقت بدون یه خاطره آبرومند هم تاثیری در انتخاب من نداشته، همچین آدم ثابت قدمی هستم.
خلاصه از قدیم گفتن منم زیاد میگم، روزی هیچکس و هیچکس نمی خوره روزی منم از متولدین امروزعلیرضا شاکرانه است.
علیرضا خان شاکرانه، رفیق عزیزم، شاعر شعرهای خاک برسری، تولدت مبارک خداوند از معایبت بکاهد.

پ.ن: صرفا جهت ثبت در تاریخ، امروز دهم آبان مصادف با اول نوامبر، هشتمین سالگرد تاسیس کانون شعر و ادب فنی تهران جنوبه. تولد کانون هم بر همه خون دل خوردگانش مبارک

MOST RECENT

💠 #گزارشی_الهام_بخش ✳️ همهٔ ما مستحق مهربانی هستیم، حتی اگر ذهن ما مدام به ما می گوید که "نه! استحقاقش را نداریم" . ❇️ شفقت نسبت به خود، یک التیامِ جهانی، برای همه زخم های عاطفی است. ✳️ "صدای درونیِ مهربان"، یک دوست و همراهِ فوق العاده در زمان پریشانی های ماست. 👤 نقل از: #دکتر_راس_هریس
📝 مترجم: #سحر_محمدی

#شادکامی #اکت #شفقت_با_خود #همدلی

شب خوش💖

#سحر_محمدی

🎧 واکنش مناسب در برابر خشم فرزندان 🎤 #سحر_محمدی (روانشناس-واقعیت درمانگر)

#پادکست #راه_کارهای_تربیتی #فرزند_پروری #پرخاشگری_فرزندان #پرورش_هیجان #هوش_هیجانی #مربی_هیجان #روانشناس
فایل صوتی کامل را می توانید در کانال تلگرام گروه شادکامی گوش دهید، لینک کانال در قسمت بیو آمده است. ✅ @happinessnet | گروه شادکامی

💠 چه عواملی باعثِ خشم در کودکان می شود؟ ✳️ این نکته از اهمیت زیادی برخوردار است که فکر کنیم و بببینیم چرا کودکان عصبانی می شوند. این دلایل را می توان به دو سطح دسته بندی کرد. سطح اول، رویدادهایی که در بیرون اتفاق می افتد و باعث می شود کودکان هیجان خشم را تجربه کنند و سطح دوم، دلایل زیر بنایی تر! ✳️ اینجا به چند مثال از اتفاقاتِ رایجی که ممکن است کودکان را عصبی کند اشاره می شود: وقتی اوضاع آن طور که می خواهند پیش نرود مثلاً 🔹 آنها را مجبور کنند وسایلشان یا چیزی را در اختیار دیگران قرار دهند، اما انها دوست نداشته باشند
🔹 وقتی که "نه" بشنوند
🔹 به آنها گفته شده باشد که باید کاری را انجام دهند اما آنها نخواهند
🔹 زمانشان برای بازی یا تفریح تمام شود
🔹 مجبور باشند یک سری تکالیف خانه یا مدرسه را انجام دهند
🔹 رقابت با برادر و خواهر یا حسادت نسبت به انها ❇️ همچنین یک سری دلایل زیربنایی تری وجود دارد که کمتر هم قابل مشاهده اند، مانند: 🔹 خستگی زیاد، گرسنگی و یا استرس
🔹 نیازهای مغفول مانده و ارضا نشده ( کودک مانند ما بزرگسالان یک سری نیازهای اساسی و مهم دارد مثل نیاز به "توجه" و نیاز به "به حساب آمدن" و ...)
🔹 انتظارات برآورده نشده (مثلاً: فرزند شما از شما انتظار داشته به اتاقش بروید و به او شب به خیر بگویید، و شما فراموش کردید)
🔹 انتظارات غیر واقع بینانه (مثلاً: فرزند شما انتظار داشته شما تمام هدایایی که می خواسته را برای تولدش تهیه کنید و شما تا حدی این کار را انجام داده اید) ✳️ کودکان خشم خود را به شیوه های بسیار متفاوتی بروز می دهند که این تا حد زیادی بستگی به ۲ عامل دارد: ویژگی های ذاتی آنها و همچنین آنچه تا به حال از محیط اموخته اند. گاهی فرزندان خشم خود را خیلی واضح و گاهی هم به صورت پنهان بروز می دهند. به عنوان مثال: 🔹 کودکی که سطح فعالیت زیادی دارد، ممکن است لگد بزند، با دست کسی را بزند و یا چیزی را پرتاب کند
🔹 کودکی که سطح هیجان بالایی دارد ممکن است فریاد بکشد، جیغ بزند و یا قشقرق به پا کند
🔹 کودکی که آرام تر است ممکن است ناراحتی، غمگینی یا میل به تنهایی را از خود نشان دهد
🔹 برخی کودکان لجبازی را انتخاب می کنند و....

💠 #گزارشی_الهام_بخش ✳️ «احساسات دردآور، بخشی از تجارب انسانی است. این یکی از مواردی است که شما در آن، به طور قطع با تمامی انسان های این سیاره اشتراک دارید» 👤 نقل از: #دکتر_راس_هریس
📝 مترجم: #سحر_محمدی

#شادکامی #اکت #درد_رنج #سلامت_روان #روانشناسی

🔆 ۳ توصیۀ مبتنی بر پژوهش برای داشتن روابطِ عاطفیِ سالم و شاد (قسمت دوم)
1⃣ علاقه تان را ابراز کنید.
بیاموزید که در جهان شریک عاطفی تان چه می گذرد. سئوالاتی را از او بپرسید که علاقه تان را به زندگی روزمره اش نشان دهد. سئوالات ساده ای مثل: "روزت چطور گذشت؟" بر اساس پژوهش های #جان_گاتمن افرادی که دارای ازدواج کارآمد بودند، در ۸۶% موارد چنین مکالمه هایی را آغاز می کنند و سعی می کنند با طرف مقابل رابطه برقرار کنند، این میزان در افراد با ازدواج های ناپایدار ۳۳% بود. سطوح عمیق تر رابطه وقتی است که سئوالاتی در مورد دنیای درونی او (افکار، احساسات، آرزوها، ترس هایش و..) می پرسید.

2⃣ در تعارضات آرام رفتار کنید. از انتقاد، سرزنش و بقیه رفتارهای آسیب زننده به رابطه اجتناب کنید و تنها بر بیان خواسته ها و نیازهایتان تمرکز کنید. به عنوان مثال به جای گفتن "تو هیچوقت در کارهای خانه کمک نمی کنی" بگویید "خانه نیاز به تمیز کردن دارد و ممنون می شم کمی به من کمک کنی". هستۀ اصلی یافته های پژوهش ها این بود که افراد در ازدواج های شاد هنگام تعارضاتشان، با اجتناب از رفتارهای آسیب زننده، با گوش سپردن به شریک عاطفی شان و احترام متقابل، شوخ طبعی، علاقه، نفوذ پذیری و احترام به نظراتِ طرف مقابل، تعارضات را مدیریت می کنند. نرخ این پاسخ های مثبت به میزان پاسخ های منفی در ازدواج های شاد ۵:۱ است.

3⃣ تعاملات منفی را اصلاح کنید. همواره مسئولیت خود را بپذیرید حتی اگر مسئولیت شما بخش کوچکی از مسأله باشد. ما هرگز نمی توانیم از تعارض اجتناب کنیم. ما انسانهای کاملی نیستیم، پس اشتباه می کنیم و باعث رنجش همدیگر می شویم و این ضروری است که به دنبال راه هایی برای تعمیر رابطه باشیم. تعارضات می توانند باعث افزایش صمیمیت و نزدیکی زوجین شوند. 📝 #سحر_محمدی
#رابطه_کیفی #بهبود_رابطه #رابطه_عاطفی #رابطه_زناشویی #ازدواج

.
ساز و آواز《ابوعطا》

با صدای بانو #سحر_محمدی

ندانمت که چه گویم تو هر دو چشم منی
که بی وجود شریفت جهان نمی‌بینم
#سعدی

همراهان همیشگی🌹
#این_اثر با فرمت mp3 #در_کانال_تلگرام قرار گرفته است
لینک کانال:
telegram.me/moosighi_sonati

ده نگ و موسیقای زور خوش
#سحر_محمدی

همچو خورشید به عالم نظری مارا بس
نفس گرم و دل پر شرری مارا بس

خنده درگلشن گیتی به گل ارزانی باد
همچو شبنم به جهان چشم تری مارا بس

گرچه دانم که میسر نشود روز وصال
در شب هجر امیده سحری مارا بس

اگر از دیده ی کوته نظران افتادی
نیست غم صحبت صاحب نظری مارا بس

#قدسی_مشهدی
#ماهبانو
#سحر_محمدی
#مولانا

💠 #گزارشی_الهام_بخش ✳️ ”افکار منفی طبیعی هستند. همهٔ انسانها افکار منفی دارند- معلمین مذهبی، اساتید ذن و حتی نویسندگانِ پرفروش‌ترین کتاب های خودآموز“ ❇️ ”تفکر مثبت، افکار منفی را از بین نمی برد؛ همانطور که یادگیری زبان اسپانیایی باعث فراموشی زبان انگلیسی نمی شود.“ ✳️ ”اساساً مسأله و معیار ما این نباید باشد که آیا افکار ما درست یا غلط، مثبت یا منفی هستند، بلکه سئوال کلیدی و مهم این است: آیا افکار من برایم مفیدند؟؟“ 👤 نقل از: #دکتر_راس_هریس
📝 مترجم: #سحر_محمدی

#شادکامی #اکت
#سلامت_روان #روانشناسی #تله_شادمانی #سیلی_واقعیت #گروه_شادکامی

بخشی زیبا از اجرای تصنیف بسیار زیبای " مارا بس "

کاری از گروه ماه بانو

شعر :
#قدسی_مشهدی

سرپرست و آهنگساز :
#مجید_درخشانی

خوانندگان :
#حوروش_خلیلی
#سحر_محمدی

کارگردان :
#ناصر_پویش

کلیپ اجرای کامل رو میتونید در کانال موسیقی آوای سازها تماشا بفرمایید .

#سنتی #گروه_موسیقی_ماه_بانو
#موزیک_ویدئو # #مارا_بس

Most Popular Instagram Hashtags