[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#زومباایران

605 posts

TOP POSTS

دانلود ویدیو و موزیک این اهنگ در کانال تلگرام
برای ورود به کانال روی لینک ابی در بیوگرافی کلیک کنید
@zumbamusicvideo
@zumbamusicvideo
@zumbamusicvideo
@zumbamusicvideo

#zumba
#zumbafitness
#music
#zumba💃
#zumba❤️
#zumbamusicvideo

#زومبا
#زومبا_رقص
#زومباایران
#زومبافیتنس

براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba

براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba

@julia_luiss
دانلود ویدیو و موزیک این اهنگ در کانال تلگرام
برای ورود به کانال روی لینک ابی در بیوگرافی کلیک کنید
@zumbamusicvideo
@zumbamusicvideo
@zumbamusicvideo
@zumbamusicvideo

#zumba #zumbafitness #music #zumba💃 #zumba❤#zumbamusicvideo #زومبا #زومبا_رقص #زومباایران #زومبافیتنس

😉Nene Malo- Zumba Nalgota ft. Twerk Army 😍✌️ براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba#nenemalo

se fue#arash #mohombi #sefue 😍😍😍براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba

#Repost @zumba_sani (@get_repost)
・・・
i ❤️didem😍@zumbawithdidem

براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba

MOST RECENT

RepostBy @zumbarasht (zumba with hasti)
زومبا يعني عشق وشادي
يعني حس ريتم و هماهنگي جسم
يعني موسيقي بازي
...نهايت احساس
...لمس ملودي ...طراوت روح و روان
يعني بهترين ورزش دنيا😍#رشت#گيلان # #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba" (via #InstaRepost @EasyRepost)

براي دستيابي به كليپ ها به كانال ما در قسمت بيو مراجعه كنيد #زومبا#زومبافیتنس #زومباایران #zumba #zumbacommunity #dance

🔴مزایای اینتروال:

۱- این تمرینات موجب سوختن چربی کل و کالری بیشتری می شود.
۲- اینتروال سیستمی ایده ال برای چربی سوزی است.
۳- هدف در این سیستم سوزاندن کالری است.
۴- تمرینات اینتروال تمرینات هوازی محسوب می شوند
به همین دلیل برای کاهش چربی خون و کاهش وزن بهترین نوع تمرین ها هستند.
۵- انرژی مورد نیاز برای این تمرینات هوازی از گلوکز و چربی تامین می شود.
۶- از نظر شدت فعالیت سطح بسیار بالایی دارند.
۷- بدن فرد تا مدت زمان بیشتری پس از خاتمه ی ورزش به کالری سوزی ادامه می دهد.
۸- کارایی قلب را برای فعالیت های طولانی مدت افزایش می دهد.
۹- کارایی ۴۵ دقیقه اینتروال حتی از تمرین عادی یک ساعت و نیمی هم بیشتر است.
۱۰- کارایی تمرینات اینتروال به صورت دو روز در هفته حتی از کارایی تمرینات عادی به صورت ۶ روز در هفته هم بیشتر است.
۱۱- می توان این تمرینات را به صورت یک روز در هفته شروع و بعد از مدتی آن را بیشتر کرد.
۱۲- برای کسانی که وقت کمی برای ورزش کردن دارند بسیار خوب است چون در مدت محدود نتایج بسیار خوبی برای فرد دارد.
______________
⚠️این مطلب ادامه دارد....⚠️
______________
#زومبا#اینتروال#ورزش#فیتنس #فیت#فیتنسکار #فیتلایف #زومبافیتنس #زومباایران #تهران#سعادت_اباد #تخصصی#حرفه_ای #رسمی#زین#سلامتی#لاغری#کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_چربی
#zumba#zumbafit#zumbafitness #zumbaclass #zumbafit#zumbalife#tehran#saadatabad #sharakgharb#gym#zumbainstructor

زومبا هالووين🎃😈👹💀
دوشنبه ٨ آبان ساعت ٧ تا ٨ عصر 🎃😈👹💀 ورود براي كليه بانوان( حتي كسانيكه عضو باشگاه صبا نيستند) آزاد و رايگان است 👯👯‍♂️👯 منتظرتونم #zumbaholloween #zumbaholloweenparty #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #زومبا_فيتنس #zumba #zumbafitness

سرهمی
قیمت 63هزار تومان
ارسال به تمام ایران
....................
.......................
🔶سفارش در تلگرام09154746626
🔷ابتدا واریز سپس ارسال پستی انجام میشود.
🔴هزینه ارسال پستی به مشهد و شهرستانها 5000تومان
......................
......................
#سرهمی #زومبا #زومباایران #لباس_ورزشی_زنانه_مشهد #لباس_ورزشی_دخترونه #لباس_شب #مانتو #لباس_شب_زنانه #سرهمی_زیبا #سرهمی_مجلسی #سرهمی_مجلسی_زنانه #

Who believes himself he does not believe anymore💪
.
هر کسی خود را باور کند،دیگر نیازی به باور دیگران ندارد💪
#zumba#zumba❤️#zumbafitness#zumba®#zumbastrong#zumbawomen#زومبا#زومبافیتنس#زومباایران#fitness#fitnessmotivation

😉Nene Malo- Zumba Nalgota ft. Twerk Army 😍✌️ براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba#nenemalo

شروع ترم جديد كلاسهاي زومبا از شنبه ١٠ تير ساعت ١٢ الي ١٣. يكساعت چربي سوزي و هيجان و خوش گذروني👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💃💃💃💃💃💃##باشگاه_ورزشي_گلهشر#زومباایران

✌️Make My Love Go - Jay Sean ft. Sean Paul - Choreography - FitDance Life.😍 براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity ##betoperez #betoperezlover #betoperezumba#fitdance #fitdancer

don omar-perdido En Tus Ojos with nevena&goran😍✌️ براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba

@lessierherrera 😉Nene Malo- Zumba Nalgota ft. Twerk Army 😍✌️ براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba#nenemalo

Mexe Mexe - Aviões do Forró
برای دانلود این ویدئو به کانال تلگرام مراجعه کنید
لینک کانال در بیوگرافی
@zumbamusicvideo

#zumba #zumbafitness #music#zumba💃#zumba❤️ #zumbamusicvideo #زومبا #زومبا_رقص #زومباایران #زومبافیتنس

se fue#arash #mohombi #sefue 😍😍😍براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba

❤️👉didem zeybek 😍✌️ براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba

زومبا چيه🤔
اگه از من بپرسيد
ميگم زومبا يعني عشق وشادي
يعني حس ريتم و هماهنگي جسم
يعني موسيقي بازي
...نهايت احساس
...لمس ملودي ...طراوت روح و روان
يعني بهترين ورزش دنيا😍 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba

#Repost @zumba_sani (@get_repost)
・・・
i ❤️didem😍@zumbawithdidem

براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba

i ❤️didem😍@zumbawithdidem

براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba

shakira me enamore 😍@romantrotsky✌️ براي دستيابي به كليپ كامل و موزيكها به كانال تلگرام من بپيونديد لينك در بيو 👆 #زومبا #زومبافيتنس #زومباایران #zumba #zumba® #zumbawear #zumbazin #zumbalife #zumbalove #zumbadance # #zumbahappy #zumbalover #zumbafitness #zumbacommunity #betoperez #betoperezlover #betoperezumba

Most Popular Instagram Hashtags