#زنانگى

MOST RECENT

ممکن است به نقطه ای برسید که بخواهید رابطه تان را با فردی، مثلا نامزدتان خاتمه دهید. طبیعی است که هرچه به نقطه ی پایان نزدیک تر می شوید بیشتر احساس اندوه می کنید. ممکن است گریه کنید، به درون خود بخزید و گوشه گیر شوید یا رفتارهای غیر قابل پیش بینی از شما سر بزند. اما به شما بگویم که اینها همه طبیعی است. نگران نباشید؛ اجازه بدهید نظام درونی تان به هر ترتیبی که می خواهد این مراحل را طی و برون ریزی کند تا به آرامش برسد.
‎‏successfulwomen#successfullife#موفقيت#woman#man#managment#maritalrelation#maritalrelationship#sexual#زن#مرد#ازدواج#روانشناسي_مثبت#روانشناسي_تغيير#روانشناسي_آموزشي#روانشناسي_شخصيت#روانشناسي_رابطه#آرامش#حركت#قدرت#زن_موفق#شوهر#زنانگى#مردانگى#روابط_زناشويى#رابطه#دختر#پسر#راز

بین "علاقه‌هایتان" و "منطق‌تان"، هیچ وقت یکی را انتخاب نکنید

باور کنید هیچکدام‌شان به تنهایی درست نیست؛ نه علاقه‌ای که بی‌منطق باشد و نه منطقی که بدون علاقه پیروی شود.

همیشه انتخاب‌هایتان را جوری تعیین کنید که نه بی‌منطق باشد و نه بی‌علاقه یک جور قاعده‌ی بُرد، بُرد.

تقسیم کردن انتخاب‌ها به این دو دسته پشیمان شدنش حتمی است...
‎‏successfulwomen#successfullife#موفقيت#woman#man#managment#maritalrelation#maritalrelationship#sexual#زن#مرد#ازدواج#روانشناسي_مثبت#روانشناسي_تغيير#روانشناسي_آموزشي#روانشناسي_شخصيت#روانشناسي_رابطه#آرامش#حركت#قدرت#زن_موفق#شوهر#زنانگى#مردانگى#روابط_زناشويى#رابطه#دختر#پسر#راز

#MyLady
توصیه هایی برای بهداشت قاعدگی
•••
قسمت پنجم
•••
وجود درد در روزهای اول قاعدگی، مسئله‌ای طبیعی است. علت این امر، ترشح موادی در جداره داخلی رحم است که موجب انقباض رحم و در نتیجه درد می‌ شود.
در صورت شدت درد می ‌توانید با تجویز پزشک، از داروهای تسکین‌دهنده استفاده کنید. البته بهتر است ٤٨ تا ٧٢ ساعت پیش از شروع قاعدگی از این داروها استفاده شود.
در ضمن، استفاده از حوله یا پارچه گرم در موضع درد هم مفید است، زیرا گرما موجب شل‌شدن عضلات شده و می‌ تواند انقباضات را متوقف کند.
استراحت کافی و رژیم غذایی مناسب و اجتناب از مصرف زیاد شکر، قهوه و چای نیز می ‌تواند در تسکین درد موثر باشد.
.
.
.
.
.
_______________
#خودم_را_میشناسم #دکتردماوندی #بهداشت_قاعدگی #ماى_ليدى #زن #زنانگى #پريود #تندرستی #قاعدگى #طبيعيه #نه_شرم_نه_خجالت #سلامت #با_خودم_خوبم #ازپریودبگوییم #سلامت #سلامت_بدن #سلامت_زنان #تداوم_نسلها #مایلیدی
#MyLadyIran #MyLady #SanitaryPads #MyLadyPads

🔴 در زندگیِ مشترک
نمی شود هر کسی راهِ خودش را برود.
اصلاً آدم ها چرا با هم ازدواج می کنند؟
در ازدواج ما با هم
یک توافقی می کنیم که
معنایِ این توافق این نیست که
هر کاری که من می خواهم
یا هر کاری که تو می خواهی
می توانیم انجام دهیم
البته یک جاهایی هر کسی می تواند
کارِ خودش را بکند
شما کفشِ خودتان را می‌پوشید
او هم کفش خودش را می پوشد
ولی روزی که می خواهید
به مهمانی بروید
ماجرا این است که
دوتایی باید با هم به توافق برسید که
این مهمانی را بروید یا نه؟
ولی اگر شما تصمیم گرفتید
هر کسی به آن مهمانی که
خودش دوست دارد برود
دیگر ازدواج معنا پیدا نمی کند.

یعنی وقتی ما ازدواج می کنیم
نمی توانیم هر جا که
با هم اختلاف پیدا کردیم
من راهِ خودم را بروم
او هم راهِ خودش را برود
و حرفمان این باشد که
ما به نظرِ هم احترام می گذاریم
معنایِ این کار احترام گذاشتن نیست.
روزی که ما ازدواج می کنیم
حرفمان این است که
ما مسائلمان را با هم مطرح می کنیم
و در نهایت به یک توافقی می رسیم که
در مجموع
هر دو طرف برنده باشیم.

به همین جهت است که
آدم ها وقتی می خواهند
با هم ازدواج کنند
چِک می کنند که آیا در موردِ
مسائلِ اعتقادی
جدولِ ترجیحات
محلِ زندگی
تعداد بچه ها
چگونگی تربیتِ بچه ها
نوعِ کار و ...
توافق دارند یا نه
و وقتی دیدند
چنین توافقی وجود دارد
با هم ازدواج می کنند
و بعد از ازدواج هم
تبدیل می شوند به
دو چرخِ یک اتومبیل
که جدا هستند
ولی در کنارِ هم قرار دارند
و در یک مسیر حرکت می کنند.
‎‏successfulwomen#successfullife#موفقيت#woman#man#managment#maritalrelation#maritalrelationship#sexual#زن#مرد#ازدواج#روانشناسي_مثبت#روانشناسي_تغيير#روانشناسي_آموزشي#روانشناسي_شخصيت#روانشناسي_رابطه#آرامش#حركت#قدرت#زن_موفق#شوهر#زنانگى#مردانگى#روابط_زناشويى#رابطه#دختر#پسر#راز

برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند. آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه
رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست. ‏successfulwomen#successfullife#موفقيت#woman#man#managment#maritalrelation#maritalrelationship#sexual#زن#مرد#ازدواج#روانشناسي_مثبت#روانشناسي_تغيير#روانشناسي_آموزشي#روانشناسي_شخصيت#روانشناسي_رابطه#آرامش#حركت#قدرت#زن_موفق#شوهر#زنانگى#مردانگى#روابط_زناشويى#رابطه#دختر#پسر#راز

گداي عشق نباشيد

بدترين نوع نيازمندي، دريوزگي براي عشق و محبت است

وقتي مي بيني ديگري با تو سرد است

وقتي تمام انرژي خود را صرف ارتباطي مي كني كه پاداشي جز تحقير از آن دريافت نمي داري

بدان كه درگير گدايي محبت شدي

بدان كه اگر آسيب هاي گذشته ات نبود، هيچ گاه تن به همچنين ارتباطي نمي دادي

راه رهايي تو اعتياد به آدم ها و پناه بردن از آغوشي به آغوش ديگر نيست

آنچه روح خسته طرد شده ات را تسلي مي بخشد، تنها يك چيز است و آن حركت به سمت سلامت روان
ترميم زخم هاي گذشته و يافتن طريق صحيح زندگي، تو را از رنج تنهايي مي رهاند

چاره اي نداري جز نوازش خويشتن
بايد تلاش كني براي آفريدن باورهاي منطقي و اين تلاش مستلزم رنج است

براي رسيدن به جسم و روان سالم، بايد از لذت هاي آني چشم پوشي كني و راهي را شروع كني به سمت حرمت نفس...
‎‏successfulwomen#successfullife#موفقيت#woman#man#managment#maritalrelation#maritalrelationship#sexual#زن#مرد#ازدواج#روانشناسي_مثبت#روانشناسي_تغيير#روانشناسي_آموزشي#روانشناسي_شخصيت#روانشناسي_رابطه#آرامش#حركت#قدرت#زن_موفق#شوهر#زنانگى#مردانگى#روابط_زناشويى#رابطه#دختر#پسر#راز

#Mylady

یه راهکار خنک و راحت برای گرم ترین و آفتابی ترین روزهای سال

الان هزاران ساله که مردم دمپایی لاانگشتی می‌پوشن.
مصریان قدیم اولین کسانی بودن که از ٤٠٠٠ سال قبل از میلاد مسیح، این پاپوش راحت رو برای خودشون دوختن و پوشیدن.

تعطیلات تابستون، روی شن‌های داغ، جایی که حال نداری کفش‌های گرم و تنگ بپوشی و پاهات رو بپزی
دمپایی لاانگشتی به دادت می‌رسه •
٢٥ خرداد، روز دمپایی لاانگشتی
‏Flip-Flop Day
‏June 15th
_______________
.
.
.
.
.
_______________
#ماى_ليدى #زن #زنانگى #پريود #تندرستی #قاعدگى #طبيعيه #نه_شرم_نه_خجالت #سلامت #با_خودم_خوبم #ازپریودبگوییم #سلامت #سلامت_بدن #سلامت_زنان #تداوم_نسلها #مایلیدی

جستجو نميخاد كه ديگه 😬🤔خود خودمم همينجام🙈💃🏼
#ازادى #رقص #شادى #زنانگى #آزادى_بيان #

قسمت عمده ی اینکه روابط به جاهای خوبی نمیرسه و در همون یک ماه اول یا زودتر کات میشه اینه که ما بلد نیستیم که تو رابطه چه جوری رفتار کنیم و چه کارایی بکنیم و چه کارایی رو نکنیم
یه سری کارها خط قرمزه
مثل سکس قبل از یک ماه
یا صحبت در مورد ازدواج
یه سری کارها هم که بایدیه انجامش و اگر انجام ندید ضرر کردید
مثل اعتمادسازی اولیه
و ابراز علاقه ی خوب
‎‏successfulwomen#successfullife#موفقيت#woman#man#managment#maritalrelation#maritalrelationship#sexual#زن#مرد#ازدواج#روانشناسي_مثبت#روانشناسي_تغيير#روانشناسي_آموزشي#روانشناسي_شخصيت#روانشناسي_رابطه#آرامش#حركت#قدرت#زن_موفق#شوهر#زنانگى#مردانگى#روابط_زناشويى#رابطه#دختر#پسر#راز

#Mylady

‏PMS یا " سندروم پیش از قاعدگی" علائم متفاوتی را شامل می‌شود که موجب تاثیرات ذهنی، فیزیکی و احساسی مختلفی روی برخی بانوان می‌شود.
کمر درد یکی از این تاثیرات است که می‌تواند در این دوره از یک درد خفیف تا درد‌های غیرقابل تحمل را شامل شود.
تحقیقات نشان می‌دهند ناحیه کمر و شکم بانوان، قبل از بروز قاعدگی، فشرده و منقبض می‌شوند که به احتمال زیاد دلیل اصلی بروز کمر درد در "سندروم پیش از قاعدگی" می‌باشد.

چند توصیه برای تسکین کمردرد در PMS
رعایت رژیم غذایی سالم
ورزش مرتب
یوگا
دوش آب گرم
مصرف مکمل‌های ویتامین B٦ و کلسیم و منیزیم، طبق نظر پزشک
.
.
.
.
.
_______________
#آگاه_میمانم #شناخت_روانم #سندروم_پیش_قاعدگی #PMS #ماى_ليدى #زن #زنانگى #پريود #تندرستی #قاعدگى #طبيعيه #نه_شرم_نه_خجالت #سلامت #با_خودم_خوبم #ازپریودبگوییم #سلامت #سلامت_بدن #سلامت_زنان #تداوم_نسلها #مایلیدی
#MyLadyIran #MyLady #SanitaryPads #MyLadyPads

همیشه عرض من این بوده است که
وقتی شما با یک کسی برای ازدواج
آشنا می شوید
بهتر است حداقل 15 ، 20 درصد
از خوبی های خودتان را نشان ندهید
و بیشتر بدی هایتان را به او نشان دهید
تا او بداند که شما
در مواقعِ غیرِ عادی و زمان هایی که
کمی ناراحتید
چگونه موجودی هستید
نه اینکه خودتان را طوری نشان دهید که
انگار هیچ عیبی ندارید
و آن آدم بعدها
با دیدنِ خودِ واقعیِ شما
جا بخورد. (دکتر هلاکویی) ‏successfulwomen#successfullife#موفقيت#woman#man#managment#maritalrelation#maritalrelationship#sexual#زن#مرد#ازدواج#روانشناسي_مثبت#روانشناسي_تغيير#روانشناسي_آموزشي#روانشناسي_شخصيت#روانشناسي_رابطه#آرامش#حركت#قدرت#زن_موفق#شوهر#زنانگى#مردانگى#روابط_زناشويى#رابطه#دختر#پسر#راز

.
مردانگی یعنی اگر زنی خواست
سرش را بر شانه اش بگذارد
ببینی طاقت سنگینی اش را داری یا نه!
می دانی...
اعتماد زنانه سنگین است
خیلی سنگین...
Tags:
#روانشناسى #زن #جنس_زن #زنان #زنانگى #مردانگى #شانه #آغوش #اعتماد #اعتماد_زنانه #كلينيك_آيين_مهر

همونطور كه خانم ها چيزي با عنوان pms يا سندرم پيش از قاعدگي دارند،آقايان هم چيزي به اسم غار تنهايي دارند.
درك كنيم،صبور باشيم تا اين مدت بگذره تا رابطه ي شيرين تري رو تجربه كنيم
‎‏successfulwomen#successfullife#موفقيت#woman#man#managment#maritalrelation#maritalrelationship#sexual#زن#مرد#ازدواج#روانشناسي_مثبت#روانشناسي_تغيير#روانشناسي_آموزشي#روانشناسي_شخصيت#روانشناسي_رابطه#آرامش#حركت#قدرت#زن_موفق#شوهر#زنانگى#مردانگى#روابط_زناشويى#رابطه#دختر#پسر#راز

'
اى باد !
اى تندباد !
مرا از درون من بردار
از جاده هاى تنهاييم عبور بده
مرا ز خويش بگير و به خويشِ خويش ببر ...
'
#شعر #شعر_سپید #زن_بودن #زنانگى #شاعر #دلنوشته

'
اين موجهاى خسته مرا حس نمى كنند
دستى به روى شانه طوفان گرفته ام '
'
'
'
#شعر #شعر_سپید #دلنوشته #زنانگى #زن_بودن #طوفان #دريا

'
زن که باشی
معنی همبستری با دردها را
خوب میفهمی
معنی طغیان و عصیان
از لج نامردها را
خوب میفهمی
زن که باشی...
.
.
.
#شعر #شعر_سپید #شاعره #شاعر #زنانگى #بتول_مبشری #شعر_معاصر

'
من آن حواى معصومم، پر از درد و پر از طغيان
و شيطان مى گذارد دام، در ايوان چشمانت...
'
#شعر #شعر_معاصر #شعر_غزل #زنانگى #حواء
#عصيان #دلنوشته '
#آلبر_كامو
' «من عصیان می‌کنم تا من باشم. من به آنچه علیه‌اش عصیان کرده‌ام کاری ندارم. نه دشمنی و نه دوستی. آن را یا او را ندیده‌ام، نمی‌شناسم. عصیان من احتیاج وجودی خودم بوده است».

رابطه یعنی یکی شدن دو نفر با هم، اما این فقط یک جنبۀ زندگی ست. جنبۀ دیگر آن، تاکید بر رشد شخصیت فردی است که برای این منظور، تفاوت های فردی طرفین باید برای یکدیگر شناسایی و اثبات شود.
نیاز به رشد شخصیت فردی از اعتبار یک رابطه نمی کاهد. فقط موجودات جدا از هم میتوانند با هم رابطه برقرار کنند. اما رابطۀ واقعی فقط در صورتی میسر میشود که هر دو طرف تمایل به رشد شخصیت شان داشته باشند. ‏successfulwomen#successfullife#موفقيت#woman#man#managment#maritalrelation#maritalrelationship#sexual#زن#مرد#ازدواج#روانشناسي_مثبت#روانشناسي_تغيير#روانشناسي_آموزشي#روانشناسي_شخصيت#روانشناسي_رابطه#آرامش#حركت#قدرت#زن_موفق#شوهر#زنانگى#مردانگى#روابط_زناشويى#رابطه#دختر#پسر#راز

Most Popular Instagram Hashtags