#رژيم_لاغرى

3744 posts

TOP POSTS

⚠️5 اشتباه مرگبار بعد از غذا خوردن : ❌نوشیدن چای : یبوست
❌خوردن میوه : نفخ معده
❌دوش گرفتن : دیر هضم شدن غذا
❌خوابیدن : تورم، زخم معده و سکته
❌سیگار کشیدن : اسیدی شدن‌ محیط معده

@drjavaherian
#رژيم #رژيم_غذايي_مناسب #رژيم_لاغرى #رژيم_غذايى

.
با تمرين در استوديو ورزشي پيك فيتنس، شادابي و تناسب اندام را به خود هديه دهيد.
با تعيين وقت قبلي
بانوان- آقايان
__________________________________________
#peakfitness#peakfitnessiran#EMS#emstraining#EMStrainingIRAN#mihabodytec#mihabodyteciran#ميها_بادي_تك_ايران#باشگاه_پيك_فيتنس#پيك_فيتنس#ميهابادي_تك#ميها_بادي_تك#رژيم #رژيم_لاغرى #رژيم_سالم #لاغري #لاغري_تناسب_رژيم #لاغري_موضعي #لاغري_بدون_بازگشت #چربي_سوزي #چربيسوز #٢٠دقيقه_٧٠٠كالري
----------------------------------------
مجموعه پيك فيتنس- سعادت آباد
شماره تماس: ٢٦٧٦٥١٨٢-٠٩١٢٨٣٠٧٥٤٤

گاهاً ميشنويم از دوستان كه ميگن رژيم رو شروع كرديم ولي ديگه باشگاه نميريم! ميرم استخر بعد سونا حسابي لاغرم ميكنه😳لازم دونستم ياداوري كنم كه سونا باعث دفع اب از بدن ميشه و با اولين وعده غذايي و اب مصرفيتون جايگزين ميشه و اگه هدفتون لاغر كردن باشه قطعاً بهش نميرسين.البته در زمانيكه به علت ورزش شديد و تجمع اسيد لاكتيك داراي درد عضلاني هستيد سونا ميتونه انتخاب مناسبي براتون باشه.
..............................................................
براى دريافت برنامه ورزشى و غذايى با اهداف فيتنس،كاهش وزن، افزايش وزن و تناسب با من با لينك تلگرام در بيو در تماس باشيد.
..............................................................
#فيت #فيتنس #سونا #استخر #تناسب #تناسب_اندام #برنامه_غذایی #بدنساز #بدنسازی #ورزش #كالري #سلامت #چاقی #لاغرى #مربي #رژيم #رژيم_غذايى #رژيم_لاغرى #برنامه_غذایی #برنامه_ورزشی #فيزيك #عليرضاكيانى #عليرضا_كياني #alirezakiyani

.
با کلیه‌های خود مهربان باشید💚 🔹ورزش 🔸ترک سیگار 🔹کنترل فشارخون 🔸کاهش مصرف نمک 🔹ترک مصرف بی‌رویه دارو 🔸نوشیدن کافی مایعات 🔹کنترل قند خون 🔸کنترل وزن
@kamcalori_diet#diet #كم_كالري #دايت #كالري #رژيم #سالم #غذا_سالم #kamcalori #dietfood  #health #healthyfood #eatclean #nutrition #dietitian #healthyeating #healthy #رژيم_تا_وزن_ايده_آل #رژيمى #رژيم_لاغرى #چاقی  #رژيم_درماني #کاهش_وزن_اصولی #رژيم_غذايي_مناسب_تخصصي #رژيم_غذايى #رژیم_درمانگر #رژیم_غیرحضوری #تناسب_اندام #زیبایی #تغذیه #كالري_شماري

فيله ماهي با سالاد .
.
#رژيمى

رژیم بر اساس گروه خونی یک نظریه میباشد و شواهد علمی برای این قضیه وجود ندارد لطفا بدن خود را از مواد مغذی محروم نکنید تا همیشه سلامت باشید
🍝🍲🍜🍛 #رژيم_گروه_خون #گروه_خونى #رژيم_لاغرى 🖐🏻🖐🏻🖐🏻🖐🏻🖐🏻
٨٨٦٠٧٠٩١
✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻

اينو يادم رفته بود بزارم 😁 نهار بود كه ساعت شش خوردم 🙈 خونه مامان جونم ♥️ ماهي با روغن زيتون 💪🏼#رژيم_لاغرى #رژيم_كالري_شماري #رژيم_ماري_٩٦

✅خوردن عصبی معمولا غیر ارادی و ناآگاهانه است.
به خودتان نگویید «نباید این غذا یا خوراکی را بخوری».
به یاد داشته باشید ممنوعیت هر چیزی، آن را وسوسه‌برانگیزتر می‌کند، فقط چند دقیقه صبر کنید.
@rejimplus
#رژيم#رژيم_تا_وزن_ايده_آل #رژيم_لاغرى
#رژيم_درماني
#رژيم_چاقى

MOST RECENT

تفريحامم مثل خودم رژيمي شدن. 😜البته اون خوشمزه هاي نمكي و دوستان زحمتشو كشيدن. بنده فقط بانگاه حسرت وار تا دهنشون بدرقه ميكردم😢😢😢. #پرخوري_ممنوع #رژيم_لاغرى #سالم_خوري #سلامتی #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_صبخانه_آهسته_تا_همیشه #چالش_کم_بخور_همهچی_بخور

.
با کلیه‌های خود مهربان باشید💚 🔹ورزش 🔸ترک سیگار 🔹کنترل فشارخون 🔸کاهش مصرف نمک 🔹ترک مصرف بی‌رویه دارو 🔸نوشیدن کافی مایعات 🔹کنترل قند خون 🔸کنترل وزن
@kamcalori_diet#diet #كم_كالري #دايت #كالري #رژيم #سالم #غذا_سالم #kamcalori #dietfood  #health #healthyfood #eatclean #nutrition #dietitian #healthyeating #healthy #رژيم_تا_وزن_ايده_آل #رژيمى #رژيم_لاغرى #چاقی  #رژيم_درماني #کاهش_وزن_اصولی #رژيم_غذايي_مناسب_تخصصي #رژيم_غذايى #رژیم_درمانگر #رژیم_غیرحضوری #تناسب_اندام #زیبایی #تغذیه #كالري_شماري

.
با تمرين در استوديو ورزشي پيك فيتنس، شادابي و تناسب اندام را به خود هديه دهيد.
با تعيين وقت قبلي
بانوان- آقايان
__________________________________________
#peakfitness#peakfitnessiran#EMS#emstraining#EMStrainingIRAN#mihabodytec#mihabodyteciran#ميها_بادي_تك_ايران#باشگاه_پيك_فيتنس#پيك_فيتنس#ميهابادي_تك#ميها_بادي_تك#رژيم #رژيم_لاغرى #رژيم_سالم #لاغري #لاغري_تناسب_رژيم #لاغري_موضعي #لاغري_بدون_بازگشت #چربي_سوزي #چربيسوز #٢٠دقيقه_٧٠٠كالري
----------------------------------------
مجموعه پيك فيتنس- سعادت آباد
شماره تماس: ٢٦٧٦٥١٨٢-٠٩١٢٨٣٠٧٥٤٤

.
🍇انگور :
🍇بسیار مقوی ومغذی است. 🍇خون را تصفیه می کند.
🍇 سینه و ریه راصاف و تمیز می کند.
🍇برطرف کننده یبوست است.
🍇انگوربرای درمان ورم معده و روده مفید میباشد.
@kamcalori_diet#diet #كم_كالري #دايت #كالري #رژيم #سالم #غذا_سالم #kamcalori #dietfood  #health #healthyfood #eatclean #nutrition #dietitian #healthyeating #healthy #رژيم_تا_وزن_ايده_آل #رژيمى #رژيم_لاغرى #چاقی  #رژيم_درماني #کاهش_وزن_اصولی #رژيم_غذايي_مناسب_تخصصي #رژيم_غذايى #رژیم_درمانگر #رژیم_غیرحضوری #تناسب_اندام #زیبایی #تغذیه #كالري_شماري

ورزش هاي سفتي بافت سينه
#ورزش_سه #رژيم_لاغرى

⚠️5 اشتباه مرگبار بعد از غذا خوردن : ❌نوشیدن چای : یبوست
❌خوردن میوه : نفخ معده
❌دوش گرفتن : دیر هضم شدن غذا
❌خوابیدن : تورم، زخم معده و سکته
❌سیگار کشیدن : اسیدی شدن‌ محیط معده

@drjavaherian
#رژيم #رژيم_غذايي_مناسب #رژيم_لاغرى #رژيم_غذايى

‍ چهارشنبه همگی
لبریز اتفاقهای قــــــــــشنگ

الهی دلتون
مثل افتاب روشن
و مثل برکه اروم باشه
الهی جای بوسه ی خـــــدا
همیشه روگونه ی زندگیتون باشه💛💛💛
صبحانه ؛ شير و ١ تكه شكلات تلخ + ١ بيسكوئيت جو ( جومانه ) #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_آهسته_تا_همیشه #چالش_لاغری #چالش_لاغری_خودم #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین #٢٨روز #28rooz #چالش_کم_بخور_همهچی_بخور #سالمخورى #چاقى_لاغرى #من_ميتونم #ما_ميتوانيم #رژيم_سالم #رژيم_لاغرى #لاغرى_تا_عيد #healthyfood #dietfood #dieta #health #healthyeating #healthylifestyle #healthy #healthybody
#Discipline #disciplineyourself #disciplineforever #exercise #exercisetime

Most Popular Instagram Hashtags