[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#رشاقة

871682 posts

TOP POSTS

مساء الصحه والسعادة
معهد شد الجسم للنساء صحي
نادي #صحي #لياقة #رياضة #قوي #قوه #نشاط #رشاقة #شدوتنحيف #

🌟Correct squat 《muscle building》forms
⭐الطريقة الصحيحه "ميكانيكيا" لممارسة أنواع السكوات(اسحب الصوره الى اليسار). وإن كانت عندك معوقات خاصه، خذها بعين الإعتبار فقد تغير الطريقة الامثل "بالنسبة لك". ولا تنسى اهمية التنفس الصحيح وشد البطن (Core)
.
🖐فائده: التمرين مفيد جدا ومهم لتمرين الارجل ولوظائف الجسم، لكن فكرة ان السكوات ضروري لبناء عضل الجسم العلوي(بسبب تأثيره على الهرمونات) خاطئه. فلو كانت هذه حقيقه، لما كانت هناك فئة كمال اجسام للمقعدين"Wheelchair division" اجسام المتنافسين فيها تقارن بغيرهم ؛). فضلا عن كون الدراسات تثبت أن التأثير إن وجد في بعض المتدربين فهو بسيط جدا جدا جدا، بل غير محسوس احيانا 👇
.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23442269
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21327794
.
دمتم بود🍀
.
@diet_science
.

اشرايكم بالنقش حبيتوه ❤🤗اللي بياخذ صورة للنقش حلاله فقط لا احلل اخذ الصور ☝❌ لحسابات الحنه ونسب الصور لها
Snapchat👻⏩❤Kuwait_women
يا ناقش الحنّا على كفك الزين
كفك عذاب قلوب من غير حنّا

اخلفت عقّال العرب والمجانين
خلق الله تباريك منّا ومنّا

لايك ووكومنت❤👌
.
.

الحساب برعاية 👇👇
حساب لعشاق الطبخ والاكلات اللذيذة السريعة🍕🍜🍹
@Kuwait_women
@Kuwait_women .
.
لحساب برعايه حساب يهم كل انثي 👰👸
@bint.al5alij
@bint.al5alij
.
.
.
. .
.
Snapchat👻⏩❤Kuwait_women .
.
.
.
منشن+لایک
#fashion #style #stylish #cute #gorgeous #lovely#dress #dresses #nice #wow #dresses #dress #bride#wedding #haircut #hair_color #hairstyle  #اناقة #جمال#ستايلات #فساتين #ازياء #روعه #جمال #رشاقة #الملكة #مصممه#فاشن #عروس#كوشه#حنه #نقش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته💕
.
.

بتكلم اليوم عن المكملات الغذائيه
افضل شي موجود بالصيدليات #سنتروم ياخي فضيعه حبوبها متوسطه الحجم جربت قبل كيذا فيتامينات بس كانت الحبه حقتها بلاستك مررره صعبه بالبلع وتنشب😤
سنترم فيها جميع الفيتامينات والأهم الزنك وفيتامين ب المفيدين للشعر والأظافر 🌸
فيه منها نوعين ابيض ورمادي
الأبيض لسن الشباب 🐥والرمادي لسن اليأس 🎨
فيه لها حجمين صغير ب ٢٠ فيها ٣٠ حبه تكفيك لمدة شهر🎩
والكبير ب الخمسينات اتوقع وفيها تقريباً ١٠٠ حبه🌸
تقوي الأظافر بشكل ملحوظ تخفف من تساقط الشعر ما تفتح الشهيه ولاتزيد الشعر بالجسم زي غيرها .
.
تنوكل حبه وحده بس باليوم بعد الغداء او الفطور افضل 👏🏼
افضلها اكثر من #هير_اند_سكين و#شوقر_بير والفيتامينات الأمريكيه ذيك اللي حتى الحبوب حقتها كبيره وتخوف😂
مع الحرص على الغذاء السليم والمويا
وراجعي طبيبك قبل او اسألي الصيدلي .
.
🌸اللي يناسبني ممكن ما يناسبك 🌸
🦋اللهم صلِ وصلم على سيدنا محمد 🦋

#Twete🦄
.
.
#مكملات_بناء_اجسام #مكملات_غذائية #رجيم#تكميم#عناية#تجاربي#ماسك_الجيلاتين #دايت_سنتر#نظام_غذائي #نظام_صحي #دايت#صحة#رياضة#رشاقة #مكمل_غذائي #بنات#تجاربي_الشخصيه

.
السلام عليكم ..
جهزت لكم نظام ١٣٠٠سعر حراري .
📌تنويه:
النظام هذا اقل عدد سعرات تقدر تستفيد منها من دون خسارة عضلات .
لا يناسب الكل وقد يناسب البعض ، النظام مرن يسمح بالتحكم في الكميات و الاصناف . بما يناسب اسلوب حياتك .
.
.
📌الفطور من ٧-٩ صباحا :
٤ ملاعق موسلي - ثمرة موز - كُوب حليب - ربع كُوب مكسرات نيه . .
.
📌الغداء ١٢-٣ عصرا :
بروتين بيض- لحم او دجاج او سمك
٤-٦ ملاعق ارز او مكرونة او برغل او كينوا بطاطس مهروس .
خضروات مطهوة علي البخار - مسلوقة او طبق سلطة .
.
.
📌العشاء ٦-٨ ليلا :
زبادي مع عصرة ليمون .(يمكن استبدالها بوجبة من الوجبات الخفيفه ) .
.
📌الوجبة الخفيفه الاولى ٩-١٢ ظهرا:
بيض اومليت مع خضروات وملعقه طعام جبن فيتا مع حبه توست . . .
.
📌الوجبة الخفيفه الثانيه ٣-٦ مغربا :
٥ حبات ورق عنب .
. .
📌المشروبات الممسوح بها :
شاي - قهوة مع حليب سكر دايت وحليب كامل او منزوع الدسم . .
.
📌الرياضة :
٣٠ دقيقه كارديو - ٣٠ دقيقه مقاومة .
٨ اكواب ماء كل ساعه كُوب . .
.
تشجيعكم هو الدافع للاستمرار 🌷
.
.
#دايت#نظام_صحي #ريجيم#رجيم#رشاقة#سمنة#نحافة#دايتيون#مدربة#رياضة#جيم#نادي#بروتين#وصفات#وصفتي#مطبخي#مطبخ#جامعة#معلمات#دراسة#فطور#غداء#عشاء#دايت_صحي #رجيم_صحي #دايتيون#سعرات_حرارية#سعرات_حراريه#تخسيس#منيو_خلود

يوضح الفيديو اختبار للرباط الصليبي حيث ان الصورة في اليمين لرباط سليم والصورة الاخرى لرباط مقطوع ويلاحظ زيادة حركة الركبة نتيجة القطع .
.
.فولو 👇🏻👇🏻👇🏻
.@my_clinic_q8
.@my_clinic_q8
.سناب
.mualla99
.
.
.
.#تجميل#عناية#جمال#صحة#كويت#كلينيك#الكويت#طب#السعودية#قطر#البحرين#الامارات#عمان#العلاج_الطبيعي#طبيب#تعليم#دكتور#عيادة#عيادات#ماي_كلينيك#ليزر#كمال_اجسام#رياضة#فتنس#لياقة#رشاقة

جعل من حطت لايك وكومنت طيب
‏‎ربي يرزقها ويرزقني بتحقيق أغلى دعوة ننتظرها ويتفرج كربي وكربها عاجلا غير اجل 🍀 ومن قال آمين ‏‎يارب ، دعواتكم
من الاكسبلور فلو ولايك وتعليق جعلك الجنة💗
هنا العروض 👇👇👇
#عروض_متجر_حياتك
#منشن_لشخص_تنصحه_بمتابعتنا
#منشن_احبابك
#معلومات #معلومة #فائده #طبخ#حلى #رشاقة#رياضة#السعودية#الرياض

MOST RECENT

جهاز المشي الهوائي الرياضي Air Walker
يعمل الجهاز على تخسيس ونحت الجسم بشكل عام وذلك نتيجه للحركة العكسية للأرجل والأيدي التي يتحرك معها جميع اجزاء الجسم
أقصى وزن تحمل: 120كجم
للاستفار او الطلب عبر الواتس اب 0500745674
#الغزال_الطائر #جهاز_المشي_الهوائي #رياضة #اجهزة_رياضة #رشاقة #تمرين #تمرينات_الصباح #تحماية #لياقة #مشدات #تنحيف_الرياض #امازون #اي_لينك #السعودية_الرياض #جهاز_الغزال_الطائر #جهاز_المشي #التوصيل_لباب_البيت_والدفع_يد_بيد #نحافة #جمال #رشاقة #تخسيس

@lahaperfume

عطورات مونتال للبيع بالجملة و التجزئة أصلية فرنسية 100%
@lahaperfume

التوصيل السريع إلى جميع أنحاء الدولة

للتواصل و الأستفسار واتساب :
+971528889989

180درهم للعطر الواحد بأستثناء جميع الانواع و أسعار خاصة للمجموعة كاملة
أسعار خاصة للمجموعة كاملة
1- رويال عود 100ml
2- كشمير وود 100ml
3- مخلط عود 100ml
4- كوين روز عود 100ml
5- سمرقند عود 100ml
6- هيريتج عود 100ml
7- مياس عود 100ml
9- مستر عود 100ml

#ارقام_للبيع #الامارات #ابوظبي #دبي #الشارقة #راس_الخيمة #الفجيرة #سيارات_للبيع #فزاع #دبي #بنات #رشاقة #دخون #موضة #عطور #ليوا #العين #العين_دار_الزين #غياثي

ريلاكس تون
جهاز ازالةالترهلات المطور وفيه قطع خاصة للرقبة والظهر وقطعة لتكسير الدهون حيث يوفر طريقته سهلة الاستخدام والاسترخاء جهاز مفيد جدا وعملي يساعد على تخفيف الوزن وتكسير الدهون والعمل والمساج بعد يوم شاق وتعب ويحسن عمل الدورة الدموية
#ريلاكس_تون #جهاز_ازالة_الدهون #جهاز_تكسير_الدهون #برنامج_حماية #جهاز_مساج #مساج_منزلي #ريجيم #شفط_الدهون #رشاقة #الرياض #ريلاكس_تون #جهاز_ازالة_الترهلات #جهاز_المساج #مساج_الجسم #جهاز_تكسير_الدهون
للاستفسار واتس اب 0500745674

@lahaperfume

عطورات مونتال للبيع بالجملة و التجزئة أصلية فرنسية 100%
@lahaperfume

التوصيل السريع إلى جميع أنحاء الدولة

للتواصل و الأستفسار واتساب :
+971528889989

180درهم للعطر الواحد بأستثناء جميع الانواع و أسعار خاصة للمجموعة كاملة
أسعار خاصة للمجموعة كاملة
1- رويال عود 100ml
2- كشمير وود 100ml
3- مخلط عود 100ml
4- كوين روز عود 100ml
5- سمرقند عود 100ml
6- هيريتج عود 100ml
7- مياس عود 100ml
9- مستر عود 100ml

#ارقام_للبيع #الامارات #ابوظبي #دبي #الشارقة #راس_الخيمة #الفجيرة #سيارات_للبيع #فزاع #دبي #بنات #رشاقة #دخون #موضة #عطور #ليوا #العين #العين_دار_الزين #غياثي

*جددوا حياتكم مع أقوى منتج تخسيس في العالم*
لم يعد التخسيس مستحيلا اخسري وزنك بكل بساطة مع كلين 9💥
🌟تنظيف كامل للجهاز الهضمي 🌟التخلص من مشاكل القولون المزعجة 🌟تنظيف الجسم من السموم مما يساعد على تجدد نشاط الجسم 🌟تنظيف الجسم من السموم مما يساعد على إشراق البشرة ونضارتها.
🌟تخلص الجسم من السوائل المحتبسة في الجسم 🌟راحة .. خفة .. نشاط ..
اقتنوا منتج التنحيف الاول في الشرق الاوسط
اليكم. ..💥 👌اقوي منتج تخسيس في العالم والشرق الاوسط والحاصل علي اكبر نسبة مبيعات في السنوات الاخيره
💥💥 كلييين ٩ 💥💥
مع كورس متكامل يحافظ علي بشرتك من الترهل بعد فقدان الوزن بل يبقيها نضره وناعمه وذلك بفضل مكونات تعمل علي بناء عضلات رقيقه تحت الجلد تعمل علي شد الجلد والحفاظ علي رونقه
نقدم شركة💥 Forever Living Products💥
🌹🌹أقووووي منتج تخسيس وتنزيل الوزن🎉🎉 فقط فتره قصيرة جدا 🌹🌹
👈 كليين ٩ 👌هو منتج طبيعي وكل مكوناته طبيعيه ١٠٠٪ وليس له اي اثار جانبية
للطلب على الخاص او وتس
تابعوني على حسابي الخاص للرشاقة والوصول
#الامارات#قطر#الكويت#سلطنة عمان#الاردن#السعودية#كلين#رشاقة#صحة#

بترضعي وحاسة وزنك زايد وحابة ترجعي جسمك رشيق متل ماكان قبل الحمل والولاده ..!! نفسك تعملي دايت بدون ماتأثر عليكي وعلى بيبي 👩‍👧..!! الحل عنا 😉هانساعدك تخسري وزنك بمكونات طبيعية من شركة فورايفر الأميركية .. رح تخسري من 5ل 7 كيلو في 15 يوم بس 😍😉 للطلب والاستفسار يرجى التواصل على دايركت 📥❤️ #رشاقة #صحة #أمهات_شابات_رضاعة #امهات_حديثة #أمهات_متميزات #سيدات #بنات #تنحيف #وزن_زائد #وزن_مثالي #وزن_صحي #السعودية #الامارات #قطر #البحرين #عمان #الكويت

مشد الصدر الحراري
يسحل الحركة اثناء القيام بالتمارين الرياضية ويعمل على ازالة الدهون وشد الجسم
#مشد_الصدر_الحراري#رشاقة #تنحيف #شد_الترهلات #شد_الجسم #حرق_دهون #تخسيس_البطن #مندوبات#بنات_السعودية #السعودية_الرياض
للاستفسار واتس اب
0506905847

سيروم التخسيس المبرد 🔴منتجات مجربة وفعالة 100% 🔴 🔼يعمل على حرق الدهون على مدار 24 ساعة 🔼يحتوي على 100% من مادة الكافيين 🔼لا يسمح بتشكيل الدهون 🔼يمنع امتصاص الجلوكوز من الغذاء الى خلايا الدهنية 🔼ينحت وينحف الجسم ويزيل الزوائد 🔼يعمل كمشد مرن والذي ينحف ويشد البطن
يستخدم مرتين يوميا على المناطق المراد تخسيسها
ينصح بالاستخدام المنتظم لضمان الحصول على النتائج المرجوة
نهتم بكِ
#kuwait #qatar #oman #ksa #uae #clothes #items #uob #amwaj #manama #muharraq #shopping #shop #mall #dubai #adv #Advertisement
#رشاقة #وزن_مثالي #صحتك #تخسيس #صحة #منتجاتنا_مجربة_عالميا #هيلثي #مشاهير

كريم التنحيف الامريكي الاصلي lipo 6 النسائي
كريم تنحيف وشد الجسم , حرق الدهون من الجسم..
يعمل على إذابة الدهون من البطن
بتدليك المنطقة بالجل مرتين يومياً فقط
وهو من أقوى كريمات التنحيف
تظهر النتائج من اول شهر
ستلاحظين انك خسرتي عدة سنتيمترات من المنطقة التي استخدمتي عليها الكريم..
كريم يحرق الدهون من الجسم بسرعه وبطريقه فعااله جداً
للتخلص وبسررررعه من دهون المنطقة المراد تنحييفها ورسمها بالطريقة التي تريدينها
مميزات المنتج:
وطريقة عمله على تنحيف ونحت الجسم وتخليصه من الدهون المتراكمة:
يعمل على زيادة الأيض لإذابة الدهون
يساعد على منع تراكم الأحماض الدهنية في الخلايا الدهنية ، وإيقاف توسع الخلايا الدهنية
وقف الأسباب الجذرية لتكوين السيلوليت -- . ويستخدم تكنولوجيا متقدمة للحد من الدهون المتراكمة
ويساعد على اعادة صلابة الأنسجة الضامة ، وبالتالي يبدو الجسم مشدوداً مرناً ونحيلاً
قوة اضافية في جل ليبو6 تعمل على نحت الجسم
بحيث يبدو اكثر تناسقاً ورشاقة.
ملاحظه مهمه:يمكن استعمال كبسولات امانه كير الامريكيه الخاصه بالبطن مع المنتج ستكون النتائج اسرع
سعرالمنتج 20 الف
توجد لدينا خدمه توصيل
#متابعة #التسوق #تسوق_معنا #تسوق_نساء #تسوق_أونلاين #العراق #بصرة #البصرة #عراق #الخليج #دعم #تابعني #تنحيف #رشاقة #مستلزمات #تجميل #كوسماتيكس #مواد_تجميل

منتج تنزيل الوزن التوت البري (اكاي بيريAcai Berry) :
حصريا لمصابي الضغط منحف آكاي بيري بالتوت البري الامريكي الاصلي 💯💯💥💥
حبوب الآكاي بيري الحارقة للدهون التي تقلب كل الموازين بفوائدها بشهادة (أوبرا)
ويستخدم لمرضى الضغط
👈 الحبوب مستخلصة من التوت البري
👈 صناعه امريكيه
حبوب الأكاي بيــري عبـــارة عن ::
فاكهه سوداء ارجوانية دائرية شبيهه بالعنب تنمو في المناطق الشمالية لاستراليا والبلدان التي يجري نهر الامازون ويعتبر من احدث طرق انقاص الوزن والحميه, من فوائده خفض نسبه الكلسترول في جسم الانسان بل انه ايضا يدخل في صناعه بعض الادوية
وظائف الحبوب
1- مكافحه السمنه المفرطه لما له من قدره هائله على تخسيس الجسم وشد العضلات بطريقه صحيحه
2-ازاله الترهلات كما يعبر مطهر للقولون
3- تتميز حبوب الأكاي بيري بالحفاظ على نقاوه الدم و الحفاظ على البشره ومضاد للاكسده بشكل كبير كما يحتوي على الكثير من الفتامينات والمعادن
4- تؤدي ثمره أكاي بيري إلى إحراق دهون الجسم وإخراج المواد السامة منه
5- ترفع مستوى الأيض وتحسن عملية الهضم وزيادة نسبة الإحراق في الجسم لأن الخلايا الشابة تحرق بنسبة أعلى من الخلايا
وهى فى الغالب فى الوطن العربى لا يمكن تناولها فاكهة طازجة لأنها غير متوافرة على نطاق واسع كما أنها قابلة للتلف سريعا لذا يتم حفظها وتغليفها بعد قطافها مباشرة و تتم إضافتها إلى المنتجات الخاصة بالتخسيس.
طريقة الاستعمال :المنتج يحتوي على 60 كبسوله يوميا يؤخذ منه كبسوله قبل الفطور وكبسولة اخرى قبل العشاء بربع ساعه
السعر: 30 الف
توجد لدينا خدمة توصيل

#متابعة #التسوق #تسوق_معنا #تسوق_نساء #تسوق_أونلاين #العراق #بصرة #البصرة #عراق #الخليج #دعم #تابعني #تنحيف #رشاقة #مستلزمات #تجميل #كوسماتيكس #مواد_تجميل

@lahaperfume

عطورات مونتال للبيع بالجملة و التجزئة أصلية فرنسية 100%
@lahaperfume

التوصيل السريع إلى جميع أنحاء الدولة

للتواصل و الأستفسار واتساب :
+971528889989

180درهم للعطر الواحد بأستثناء جميع الانواع و أسعار خاصة للمجموعة كاملة
أسعار خاصة للمجموعة كاملة
1- رويال عود 100ml
2- كشمير وود 100ml
3- مخلط عود 100ml
4- كوين روز عود 100ml
5- سمرقند عود 100ml
6- هيريتج عود 100ml
7- مياس عود 100ml
9- مستر عود 100ml

#ارقام_للبيع #الامارات #ابوظبي #دبي #الشارقة #راس_الخيمة #الفجيرة #سيارات_للبيع #فزاع #دبي #بنات #رشاقة #دخون #موضة #عطور #ليوا #العين #العين_دار_الزين #غياثي
.
.
#uae_cm_dhn3ood11

Lipo 6�لايبو 6 المنحف الغني عن التعريف (النسائي ذو اللون الاخضر) :
❗️�حارق ومفجر الدهون الصعبه في الجسم ♨️��ليبو 6 �الشركة المصنعة :NUTREX يحتوي على 60 كبسولة "ذو تركيز عالي"�المميزات : يعتبر ليبو 6 بلاك كونسترات الافضل والاقوى من فئة الليبو سكس في حرق وتدمير الدهون بشكل سريع وآمن وتم رفع كفاءة الحرق بتركيز عالي في ليبو 6 بلاك كونسنترات بالمقارنة مع باقي منتجات الليبو بلاك الاخرى�تقوم كبسولات الليبو 6 بلاك على ازالة الترهلات والرواسب الدهنية في جميع اماكن الجسم و حرقها وشد الجسم في جميع الانحاء الصعبة والتخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ�وتعمل على ثلاث طرق مختلفة :�1- حرق الدهون في جميع انحاء الجسم �2- مراقبة الشهية والتنظيم �3- يزيد من مستوى الطاقة , واليقظة والتمثيل الغذائي للجسم�
طريقة الاستخدام : للحصول على افضل النتائج كبسولتين في اليوم ، كبسولة قبل الفطوروكبسولة اخرى قبل العشاء بنصف ساعه
السعر 40 الف
ملاحظه : المنتج اصلي 100% ويقرا الباركود بواسطة برنامج فحص البلد المصنع made in

توجد لدينا خدمه توصيل

#متابعة #التسوق #تسوق_معنا #تسوق_نساء #تسوق_أونلاين #العراق #بصرة #البصرة #عراق #الخليج #دعم #تابعني #تنحيف #رشاقة #مستلزمات #تجميل #كوسماتيكس #مواد_تجميل

مساكم الله بالخير
#فطوري شوفان 🍌

لوفرحك قرب👸👸👸👸👸ولازم تنحفي عشان تكوني احلى عروسة بليلة العمر✔✔✔✔كلين هو الحل👍👍👍👍👍👍👍ستنزلي من وزنك من 8 ل 14 كيلو خلال 20 يوم قبل الفرح ✔✔ستظهرين بأبهى حلة
فقط كلمينني خاص او واتس 00201153388841
#تنحيف#رشاقة#عرايس##الاردن#العراق#الامارات#السعودية#كلين

Most Popular Instagram Hashtags