#دیابت_نوع

15 posts

TOP POSTS

.
اسفناج از سبزیجاتی است که شاخص گلیسمی پایین دارد و مناسب بیماران مبتلا به #دیابت_نوع 2 است. برگ# های سبز تیره اسفناج، #کربوهیدرات بسیار پایینی دارد و سرشار است از فولات، آهن و ویتامین ها. اسفناج را تبدیل به یکی از اجزای سالاد و دیگر غذاهای خود کنید تا به بدنتان از گردش اکسیژن گرفته تا تعویض یا ترمیم بافت ها کمک کنید. فراموش نکنید اسفناج کمک می کند بهتر ببینید چون رنگ سبز تیره آن نشان دهنده وجود کلروفیل بالایش است. کلروفیل یک ماده فیتوشیمیایی است که با دژنراسیون ماکولا و آب مروارید مقابله می کند. .

برای دریافت رژیم غذایی آنلاین دکتر کرمانی 120 را به 30006026 ارسال کنید، ما با شما تماس میگیریم

آیا دیابت نوع 2 سلامت مغز را به خطر می‌اندازد؟

تحقیقات قبلی نشان داده بودند که دیابت نوع 2 موجب از دست دادن حافظه می‌شود. تحقیقات اخیر نیز رابطه بین دیابت نوع 2 و به خطر انداختن سلامت مغز را به اثبات رسانده‌اند. نتایج این مطالعه که در دانشگاه کره جنوبی انجام شد، نشان می‌دهد که... ادامه این مطلب در بخش خبری وب سایت دکتر سوشا با عنوان " دیابت برای سلامت مغز بد است " مطالعه نمایید.
#دیابت #بیماری_دیابت #دیابت_نوع 2 #سلامت_مغز

تحقیقات اخیر نشان داده تنها چیزی که می خورید روی سلامتتان تاثیر نمی گذارد بلکه چه زمانی می خورید هم موثر خواهد بود. نامرتب #غذا_خوردن می تواند فرد را آماده #چاقی، #فشار_خون بالا، و #دیابت_نوع 2 ، جدای اینکه چقدر #کالری مصرف می کنید، کند.

در یکی از بررسی ها #الگوی_غذا_خوردن بین المللی مورد پژوهش قرار گرفت و مشخص شد بین چاقی و خوردن کالری بیشتر هنگام عصر می تواند رابطه وجود داشته باشد. در بررسی دیگر به نتیجه رسیدند، افرادی که به صورت مرتب 6 وعده در روز غذا میل می کنند نسبت به کسانی که غذا خوردنشان برنامه خاصی ندارد سطح کلسترول و #انسولین پایین تری دارند.

ما متوجه شدیم، افراد بالغی که در طول وعده هایی مرتب کالری دریافت می کنند کمتر از افرادی که وعده هایشان نامنظم است دچار #چاقی می شوند.

با اینکه زیاد منطقی به نظر نمی رسد اما زمان بندی وعده ها می تواند روی سلامتتان تاثیر زیادی داشته باشد. بسیاری از فرآیند های سوخت و ساز در بدن – از جمله #اشتها، #گوارش، و #سوخت_و_ساز چربی، کلسترول و گلوکز،الگویی را دنبال می کنند که هر 24 ساعت تکرار می شود. بی ملاحظه غذا خوردن می# تواند روی ساعت درونی بدن تاثیر بگذارد. و این بهم ریختگی می تواند باعث #اضافه_وزن و دیگر مشکلات سلامت شود

.
نقش #داروهای_گیاهی در #دیابت
حذف #گوشت و غذاهای #غنی از #پروتئین و #چربی می تواند از خطر ابتلا به
بیماری #دیابت بکاهد، سبب #کاهش‌وزن شود و باعث شود #آرسنیک و #نیتریت
(مواد سمی) کمتری وارد بدنتان شوند. #قهوه، #سویا، #بذرکتان، #چای سبز،
#چای_بابونه، #جوانه ی #بروکلی، #غلات، #سرکه و #لوبیاها می توانند نقش
#حفاظتی در برابر #دیابت داشته باشند. به ویژه اگر به جای گوشت یا برنج
از لوبیاها استفاده کنید بسیار سودمند خواهد بود.

با مصرف خوراکی های #گیاهی و داشتن سبک #زندگی_سالم می توانید تا 90 درصد
از ابتلا به #دیابت_نوع 2 جلوگیری کنید. داروی گیاهی می تواند به قدری #مفید باشد
که حتی مشکلات #بینایی ناشی از دیابت (#رتینوپاتی دیابتی) را خنثی کند.

لازم است بدانیم : 💥💥متأسفانه در اکثر عسل های تجاری که به بازار عرضه می شود زنبور با شکر تغذیه می شود و عسل ها دارای ساکارز برابر یا بالاتر از 5%هستند (استاندارد ایران در عسل ساکارز 5% است). که مصرف این نوع عسل ها برای بیماران #دیابتی ممنوع و مضر است. 👈در عسل های طبیعی که زنبور از شهد گل ها تغذیه میکند میزان #ساکارز معمولا زیر 3% است و این عسلها با شرایط ذکر شده بالا برای بیماران دیابتی قابل استفاده هستند.
.
💥👈👈میزان ساکاروز عسل فوراور برابر ۱.۴% هستش که برای #بیماران _دیابتی مفید است.

#دیابت#عسل#طبیعی#دیابت_نوع 2

بر اساس یافته های یک پژوهش ارایه شده در کنگره بین المللی #طب_سنتی و #مکمل، مصرف دم کرده ی چای ترش به طور معنی داری نسبت به چای معمولی بر پر فشاری خون بیماران مبتلا به #دیابت_نوع _2 موثر است.

بر اساس یافته های پژوهشی که نتایج آن در کنگره ی بین المللی طب سنتی و مکمل، ارایه شد 60 بیمار مبتلا به دیابت به دو گروه تقسیم شده، گروه اول از چای معمولی و گروه دوم از چای ترش به مدت 30 روز روزانه دو بار صبح و عصر مصرف کردند.
این گزارش با هدف تعیین اثر کوتاه مدت مصرف چای ترش توسط بیماران متبلا به #دیابت نوع 2 بر #پرفشاری_خون آن ها صورت گرفته است.
در این آزمایش #فشار_خون سیستولیک(انقباضی) در مصرف کنندگان چای ترش به طور معنی داری 4/15 درصد کاهش یافت، در حالی که این ارقام برای مصرف کنندگان چای معمولی 4/8 درصد افزایش نشان داد. میانگین فشار خون دیاستولیک(انبساطی) در گروه گیرنده چای ترش 3/4 درصد کاهش داشته ولی در گروه گیرنده چای معمولی 6/4 درصد افزایش داشته است.
این گزارش ادامه می دهد، درصد اثر مثبت درمانی گروه گیرنده های چای ترش و #چای معمولی به ترتیب 1/48 و 4/15 به دست آمده است.

#استرس_شغلی:ازشرایط #شغلی خود #ناراضی هستید؟#زمانی که تحت #فشارهای #استرس شغلی هستید بدن شما #هورمون هایی تولید می کند که می تواند سطح #قند #خون را افزایش دهد.این امر بیشتر در مبتلایان به #دیابت_نوع 2 شایع است.در هنگام بروز شرایط #استرس زا، تلاش کنید تا #تنفس عمیق داشته باشید.#ورزش را در برنامه #زندگی خود بگنجانید و همچنین اگر امکانش را دارید، شرایطیکه موجب استرس می گردند راتغییر دهید

📝
#کم تحرکی ونشستن طولانی مدت و بیش از حد در روز با افزایش احتمال ابتلا به #دیابت_نوع ۲ همراه است. به طوری که نشستن طولانی مدت لقب «#سیگار جدید» را گرفته است.
✨عهد میبندیم برای سلامتی،رفتارهای سالم تر رو شروع کنیم.
#انجمن_دیابت_گابریک #گابریک #gabric_diabetes_association #diabetesawareness #diabetestype2 #gabric

بخوانید حتما .... ♦️ #دیابت_نوع 2 که بیش از 90 درصد آمار مبتلایان #دیابت را دربر می گیرد، تنها مربوط به #قند (انسولین) نیست، بلکه #استرس هم در آن نقش بسیار بالایی دارد.
#دیابت #پزشکی#علمی#بهداشتی

MOST RECENT

.
.
.
.
#دیابت_شیرین نوع ۲ (به انگلیسی: Diabetes mellitus type 2) که سابق بر این آن را دیابت شیرین #غیروابسته_به_انسولین (NIDDM) یا دیابت بزرگسالان می‌نامیدند، نوعی اختلال در سوخت و ساز بدن است که با بالا بودن گلوکز خون در شرایطمقاومت در مقابل انسولین و کمبود نسبی انسولین شناسایی می‌شود.این مسئله در تقابل با دیابت شیرین نوع ۱ است که در آن به دلیل تخریب سلول‌های جزیره‌ای در #لوزالمعده با کمبود مطلق انسولین مواجه هستیم.
نشانه‌های کلاسیک این بیماری عبارتند از احساس تشنگی مفرط، تکرر ادرار، و احساس گرسنگی مفرط. #۹۰٪ افراد مبتلا به دیابت به دیابت نوع ۲ دچار هستند و #۱۰٪ دیگر به ترتیب مبتلا به دیابت شیرین نوع ۱ و دیابت بارداری می‌باشند. گفته می‌شود که چاقی دلیل عمده دیابت نوع ۲ در افرادی است که به لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند.
#از دیگر دلایل آن می‌توان به #عدم_تحرک، #فشار_خون بالا، داشتن HDL خون پایین و یا #تری_گلیسیرید بالا اشاره کرد.
.
.
.
#پیشگیری::::
#دیابت_نوع ۲ را می‌توان از طریق #تغذیه مناسب و #ورزش منظم به تاخیر انداخت یا از بروز آن جلوگیری کرد.نظارت متمرکز بر #سبک زندگی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را به بیشتر از نصف کاهش دهد.ورزش کردن بدون توجه به وزن اولیه فرد و کاهش بعدی وزن او فایده مند است. البته شواهد چندانی در دست نیست که نشان دهند تغییر رژیم غذایی به تنهایی مؤثر خواهد بود،ولی شواهدی وجود دارد که رژیم غذایی همراه با #سبزیجات برگ دار سبز و کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند مفید باشند.در کسانی که مبتلا به اختلال تلورنس قند خون هستند، رژیم غذایی و ورزش به تنهایی یا در ترکیب با متفورمین یا اکاربوس می‌تواند خطر پیشرفت دیابت را کاهش دهند. مداخله در #سبک_زندگی می‌تواند موثرتر از مصرف متفورمین باشد.
#دیابت
#پیشگیری
#دانستنی_های_عمومی
🌹🌹🌹🌹🌹☺☺☺👌

لازم است بدانیم : 💥💥متأسفانه در اکثر عسل های تجاری که به بازار عرضه می شود زنبور با شکر تغذیه می شود و عسل ها دارای ساکارز برابر یا بالاتر از 5%هستند (استاندارد ایران در عسل ساکارز 5% است). که مصرف این نوع عسل ها برای بیماران #دیابتی ممنوع و مضر است. 👈در عسل های طبیعی که زنبور از شهد گل ها تغذیه میکند میزان #ساکارز معمولا زیر 3% است و این عسلها با شرایط ذکر شده بالا برای بیماران دیابتی قابل استفاده هستند.
.
💥👈👈میزان ساکاروز عسل فوراور برابر ۱.۴% هستش که برای #بیماران _دیابتی مفید است.

#دیابت#عسل#طبیعی#دیابت_نوع 2

مرکز #پژوهشی امریکا دست یابی به #درمان_کامل ، #شفای ، #دیابت_نوع یک را در شش سال آینده #هدف گذاری می کند.
منبع :
#www.diabetes.co.uk/news/2017/jan/us-facility-aims-to-cure-type-1--diabetes-within-six-years-90283568.html

«آیایک مردبریتانیایی واقعا ازدیابت نوع ۱ شفایافته است؟»
یکم فروردین ۹۶ ساعت ۸:۴۴
این خبرتوسط #خانم #الیزابت_راولی اهل #ایالات متحده منتشرشد ودنیارابا#شگفتی جدید و#هدیه ای_الهی درابتدای بهار ، اولین روزفروردین، برای مبتلایان به #دیابت_نوع #یک روبروکرد.
This news was reported by #Ms.Elizabeth_Rowley from the #US , a #type 1 diabetic for the last 25 years, so that the world faced it as a #wonder. In fact it was a #Godly gift to type 1 diabetic fellows in the beginning of the Spring.
#دانیل_دارکس از#دونتی #نورتهمپشایر #انگلستان، یک #مرد ۲۳ ساله ، ۷ سال ازدیابت نوع یک رنج می برد. و۷ سال از #انسولین #نوورپید و#لانتوس استفاده میکرد. وی همچنین دونده دو ماراتون بوده است.
Daniel Darkes from Daventy of Northamptonshire , a 23 man who suffered from type 1 diabetes for 7 years, used to use #insulin #Novorapid and #Lantus for 7 years. He has been a #marathon runner.
#Doctors told him to lower his insulin until it was cut and stopped !!! پیام
شماهم می توانید شفایابید اگربخواهید.
#Message :
#You_can_ be_cured_too, if you want.
#نکته : قبل ازاینکه سایت غیرقابل دسترس شود به این سایت مراجعه کنید.
#منبع :
#Https://asweetlife.org

آیا دیابت نوع 2 سلامت مغز را به خطر می‌اندازد؟

تحقیقات قبلی نشان داده بودند که دیابت نوع 2 موجب از دست دادن حافظه می‌شود. تحقیقات اخیر نیز رابطه بین دیابت نوع 2 و به خطر انداختن سلامت مغز را به اثبات رسانده‌اند. نتایج این مطالعه که در دانشگاه کره جنوبی انجام شد، نشان می‌دهد که... ادامه این مطلب در بخش خبری وب سایت دکتر سوشا با عنوان " دیابت برای سلامت مغز بد است " مطالعه نمایید.
#دیابت #بیماری_دیابت #دیابت_نوع 2 #سلامت_مغز

بخوانید حتما .... ♦️ #دیابت_نوع 2 که بیش از 90 درصد آمار مبتلایان #دیابت را دربر می گیرد، تنها مربوط به #قند (انسولین) نیست، بلکه #استرس هم در آن نقش بسیار بالایی دارد.
#دیابت #پزشکی#علمی#بهداشتی

#استرس_شغلی:ازشرایط #شغلی خود #ناراضی هستید؟#زمانی که تحت #فشارهای #استرس شغلی هستید بدن شما #هورمون هایی تولید می کند که می تواند سطح #قند #خون را افزایش دهد.این امر بیشتر در مبتلایان به #دیابت_نوع 2 شایع است.در هنگام بروز شرایط #استرس زا، تلاش کنید تا #تنفس عمیق داشته باشید.#ورزش را در برنامه #زندگی خود بگنجانید و همچنین اگر امکانش را دارید، شرایطیکه موجب استرس می گردند راتغییر دهید

.
اسفناج از سبزیجاتی است که شاخص گلیسمی پایین دارد و مناسب بیماران مبتلا به #دیابت_نوع 2 است. برگ# های سبز تیره اسفناج، #کربوهیدرات بسیار پایینی دارد و سرشار است از فولات، آهن و ویتامین ها. اسفناج را تبدیل به یکی از اجزای سالاد و دیگر غذاهای خود کنید تا به بدنتان از گردش اکسیژن گرفته تا تعویض یا ترمیم بافت ها کمک کنید. فراموش نکنید اسفناج کمک می کند بهتر ببینید چون رنگ سبز تیره آن نشان دهنده وجود کلروفیل بالایش است. کلروفیل یک ماده فیتوشیمیایی است که با دژنراسیون ماکولا و آب مروارید مقابله می کند. .

برای دریافت رژیم غذایی آنلاین دکتر کرمانی 120 را به 30006026 ارسال کنید، ما با شما تماس میگیریم

.
وقتی معده خالی است، گرلین ترشح می کند، که #هورمون_گرسنگی نیز نام دارد. وقتی معده پر می شود، ترشح گرلین کم می شود و هورمون متضادش لپتین علامت می دهد که بدن به آن مقدار رضایت بخش رسیده و شما سیر هستید. این فرآیند حدود 20 دقیقه طول می کشد.

در طول این مدت، راحت می شود #پرخوری کرد، مخصوصا زمانی که #هوس_غذایی دارید و مغز فریاد می زند قند بخور. وقتی قند و کربوهیدرات تصفیه شده استفاده می کنید بیشتر می خورید. قند خونتان به شدت بالا می رود و بدنتان #کالری بیشتری را ذخیره می کند چون در حالت قحطی قرار داشته. بالا رفتن مکرر قند خون به طور قابل ملاحظه ای با مقاومت به #انسولین در ارتباط است، فرآیندی که منجر به #دیابت_نوع 2 و سندروم متابولیک می شود، و برای بدن التهابی وسیع را در پی دارد.

120 رو به 30006026 ارسال کنید تا مشاورین ما راهنمای شما برای دریافت #رژیم باشند.
#لاغری #چاقی

.
تحقیقات اخیر نشان داده تنها چیزی که می خورید روی سلامتتان تاثیر نمی گذارد بلکه چه زمانی می خورید هم موثر خواهد بود. نامرتب #غذا_خوردن می تواند فرد را آماده #چاقی، #فشار_خون بالا، و #دیابت_نوع 2 ، جدای اینکه چقدر #کالری مصرف می کنید، کند.

در یکی از بررسی ها #الگوی_غذا_خوردن بین المللی مورد پژوهش قرار گرفت و مشخص شد بین چاقی و خوردن کالری بیشتر هنگام عصر می تواند رابطه وجود داشته باشد. در بررسی دیگر به نتیجه رسیدند، افرادی که به صورت مرتب 6 وعده در روز غذا میل می کنند نسبت به کسانی که غذا خوردنشان برنامه خاصی ندارد سطح کلسترول و #انسولین پایین تری دارند.

ما متوجه شدیم، افراد بالغی که در طول وعده هایی مرتب کالری دریافت می کنند کمتر از افرادی که وعده هایشان نامنظم است دچار #چاقی می شوند.

با اینکه زیاد منطقی به نظر نمی رسد اما زمان بندی وعده ها می تواند روی سلامتتان تاثیر زیادی داشته باشد. بسیاری از فرآیند های سوخت و ساز در بدن – از جمله #اشتها، #گوارش، و #سوخت_و_ساز چربی، کلسترول و گلوکز،الگویی را دنبال می کنند که هر 24 ساعت تکرار می شود. بی ملاحظه غذا خوردن می# تواند روی ساعت درونی بدن تاثیر بگذارد. و این بهم ریختگی می تواند باعث #اضافه_وزن و دیگر مشکلات سلامت شود.

برای دریافت #رژیم دکتر کرمانی 120 را به 30006026 ارسال کنید.
#چاقی #لاغری

.
#زنجبیل را برای آرام کردن معده و کمک به گوارش می شناسیم، اما زنجبیل برای تثبیت #گلوکز خون نیز بسیار مفید است. در تحقیقی که مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه منتشر کرد محققان به این نتیجه رسیده بودند که زنجبیل می تواند برای پیشگیری از دیابت و عوارض درمانی تاثیر گذار باشد. زنجبیل می تواند حساسیت به #انسولین و برخی توابع مشخصات لیپیدی را بهبود ببخشد و سطح CRP و PGE2 را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. از این رو زنجبیل را می توان درمانی موثر برای پیشگیری از عوارض #دیابت_نوع 2 دانست.
#غلبه_بر_دیابت
#دیابت
برای دریافت #رژیم 120 رو به 30006026 ارسال کنید.
#چاقی #لاغری
#رمضان

📝
#کم تحرکی ونشستن طولانی مدت و بیش از حد در روز با افزایش احتمال ابتلا به #دیابت_نوع ۲ همراه است. به طوری که نشستن طولانی مدت لقب «#سیگار جدید» را گرفته است.
✨عهد میبندیم برای سلامتی،رفتارهای سالم تر رو شروع کنیم.
#انجمن_دیابت_گابریک #گابریک #gabric_diabetes_association #diabetesawareness #diabetestype2 #gabric

در مورد قهوه
Coffee

متخصصان تغذیه معتقدند برای بهره بردن از #خواص_قهوه می توانیم حدود ۳ تا ۲ فنجان از آن را در طول روز بنوشیم اما #نوشیدن بیشتر از این مقدار مجاز نیست…

چرا؟ به دلیل اینکه بیشتر ما قهوه را با شکر #مصرف می کنیم و استفاده بیش از اندازه شکر در طول روز می تواند باعث #چاقی و حتی بالا رفتن #قند_خون شود. ضمن اینکه قهوه دارای #کافئین و جزو #نوشیدنی های_مدر است .

۱. کافئین #قهوه های_فوری بیشتر است یا #دانه های پودر شده قهوه؟

کافئین موجود در دانه های پودر شده قهوه به مراتب از کافئین قهوه های فوری بیشتر است. یک فنجان قهوه که با پودر طبیعی و خالص قهوه تهیه شده باشد، حدود ۱۱۵ میلی گرم کافئین دارد، در حالی که کافئین موجود در یک فنجان قهوه فوری حدود ۶۵ میلی گرم است.

۲. حتی قهوه های #Decaf یا #فاقد_کافئین هم حاوی مقدار بسیار اندکی کافئین هستند. کافئین موجود در هر ۱۰ ۵ فنجان از قهوه های فاقد کافئین، به اندازه کافئین موجود در یک فنجان قهوه معمولی است.
۳. #مصرف_متعادل قهوه در طول روز چه فایده ای برای #بدن دارد؟

مصرف متعادل قهوه (حدود ۳۰۰ ۲۰۰ میلی گرم در طول روز) می تواند خطرابتلا به بیماری #دیابت_نوع ۲، پارکینسون، سنگ کیسه صفرا و بیماری های #کبدی را تا حدی کاهش دهد. البته به شرطی که قهوه را با شکر فراوان یا شیر بسیار پرچرب و خامه میل نکنید.

۴. آیا درست است که می گویند خانم های باردار باید کمتر قهوه بخورند؟

بله، #تحقیقات بسیار زیادی درباره مصرف قهوه در #دوران بارداری انجام شده و محققان به این نتیجه رسیده اند که خانم های باردار باید کمتر قهوه بنوشند. نتایج برخی از این تحقیقات نشان می دهد رابطه مستقیمی بین #افزایش دریافت کافئین از طریق مصرف قهوه و خطرسقط جنین و کاهش رشد جنین وجود دارد. انجمن #تغذیه آمریکا به خانم های باردار پیشنهاد می کند کمتر از ۳۰۰ میلی گرم قهوه در طول روز مصرف کنند.
۵. آیا امکان انتقال کافئین موجود در قهوه از طریق شیرمادر به کودک شیرخوار وجود دارد؟
بله، مقداری از کافئین موجود در قهوه می تواند از طریق شیر مادر به فرزند او منتقل شود. انجمن کودکان_آمریکا در این باره می گوید: «نوشیدن یک #فنجان قهوه صبحگاهی، مشکلی برای فرزند شیرخوار مادران شیرده ایجاد نمی کند اما زیاده روی در نوشیدن قهوه جایز نمی باشد.
#قهوه#اسپرسو#نسکافه#کاپوچینو#کافی#فروشگاه_قهوه_درختی #قهوه_درختی#derakhti_coffee

Most Popular Instagram Hashtags