[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#دكترتو

101 posts

TOP POSTS

.
هم اكنون: دكترتو حامى رويداد تداكس ملاصدرا
#كمپين_دكترتو #دكترتو #تداكس_ملاصدرا #تداكس

#دكترتو#نوبتدهي آنلاين پزشكان

براي اطلاعات بيشتر ميتوانيد به صفحه ي تازه هاي سلامت در وبسايت www.doctoreto.com مراجعه فرماييد.
#دكترتو #كلسترول #سلامتي

#دكترتو #نوبتدهي آنلاين پزشكان

.
دندانپزشکی یکی از قدیمی ترین تخصص های پزشکی است؛ چرا که دندانپزشکی در مصر به حدود 2600 سال قبل از میلاد برمیگردد. بهداشت دهان و دندان همواره یکی از مشکلات مردم محسوب شده و موضوع مورد علاقه پزشکان زیادی در طول تاریخ بشر بوده است.
امروزه دندانپزشکان بخش مهمی از سیستم پزشکی و سلامت هر کشور هستند. 16 اسفند روز جهانی دندانپزشک بهانه ای است برای تشکر از دندانپزشکان که با حضورشان جامعه ای سالم تر را به ما بخشیدند.

#دكترتو #روز_دندانپزشك

MOST RECENT

آخر هفته خوبى داشته باشيد
www.doctoreto.com
#آخر_هفته #سلامتى #دكترتو
#weekend #happy_weekend #doctoreto

۹ نشانه عجیب افسردگی

1️⃣ درد دارید؟

۷۵% افرادی که دچار افسردگی هستند از دردهای مکرر یا مزمن رنج می‌برند. افرادی که افسرده‌اند چهار برابر بیشتر از دیگران احتمال دارد که دچار گرفتگی یا از کار افتادگی گردن یا درد در قسمت تحنانی کمر شوند.

2️⃣ دچار چاقی یا لاغری غیر معمول شده‌اید؟

سطح بالای استرس و افسردگی، وزن کم کردن را سخت می‌کند. در آن روی سکه بعضی افراد ممکن است به خاطر افسردگی، اشتهای خود را از دست داده و شدیداً لاغر شوند.

3️⃣ زود از کوره درمی‌‌روید؟

۵۴% افرادی که دچار افسردگی هستند، احساس خشم، بدخلقی، پرخاشگری یا عصبانیت دارند.

4️⃣ احساس پوچی می‌کنید؟

بیشتر ما انگیزه‌هایی داریم که ما را صبح‌ها از رختخواب بیرون می‌کشد، خواه کار باشد، ورزش، تعاملات اجتماعی، یا درست کردن صبحانه. اما برای آدم‌هایی که افسرده هستند، این جاذبه‌ها از بین رفته‌ و آن چیزهایی که زمانی موجب اشک یا لبخند می‌شدند حالا دیگر به ندرت تاثیرگذار هستند.

5️⃣ سیگار کشیدنتان ۳ برابر شده؟

تقریبا یک سوم آدم‌های مبتلا به افسردگی، مشکل سیگار کشیدن دارند و هرچند یک نخ سیگار می‌تواند تسکین‌شان دهد، ولی نخ دوم یا سوم احساسات منفی و نشانه افسردگی مثل عصبانیت، پرخاشگری، اضطراب، و افسردگی را تشدید می‌کند.

6️⃣ به اینستاگرام و فضای مجازی چسبیده‌اید؟

یا قمار یا خرید؟ اساساً در هرچیزی زیاده روی می‌کنید بخصوص به صورت آنلاین؟ افرادی که زیاد آنلاین می‌شوند و تعاملات اجتماعی مجازی‌شان از تعاملات حقیقی بیشتر است، ممکن است افسرده باشند.

7️⃣سرگرم افکار خودتان هستید و از محیط پیرامون‌تان خبر ندارید؟

روانشناسان دانشگاه هاروارد نشان داده‌اند که وقتی ذهن‌مان به شدت درگیر لحظه‌ی حال است از همیشه خوشحال تر هستیم، و وقتی ذهن‌مان آشفته و حواس‌مان پرت است، ممکن است خیال‌پرداز، مضطرب یا ناراحت شویم.

8️⃣ نمی‌توانید تصمیم گیری کنید؟

ما هر روز بیش از ۷۰ تصمیم آگاهانه می‌گیریم که بیشتر آن‌ها آسان و بدیهی هستند. چرت بزنم یا بیدار شوم؟ لباس بپوشم یا با پیژامه بمانم؟‌ آش بخورم یا تخم‌مرغ؟ مطالعه کنم یا تلویزیون ببینم؟ وقتی چیزهای کوچکی که معمولا درباره‌شان زیاد فکر نمی‌کردید ناگهان به تصمیم گیری‌های مهمی تبدیل می‌شوند علائم افسردگی در شما ظهور پیدا کرده.

9️⃣از شانه کردن موهای‌تان دست کشیده‌اید؟

حتی اگر شروع نظافت روزمره‌تان کار ساده‌ای باشد، وقتی که افسرده هستید ممکن است حس انجام این کار کاملا از بین برود.
#دكترتو #شيراز #سلامتي #افسردگي #روانشناس #روانشناسي #دكتر_تو #پزشك #ايران #بوشهر #تهران #هرمزگان #فارس #ايران

.
نگاهى كوتاه بر شب خاطره انگيز گراميداشت هفتادمين سال آموزش نوين پزشكى در شيراز .
١٤ ارديبهشت ماه ٩٦
باغ عفيف آباد
آدرس وبسایت: www.doctoreto.com

Telegram.me/doctoreto

#دكترتو #شيراز #فارس #پزشك #پزشكى #نوبت_دهى_آنلاين

نگاهی کوتاه بر شب خاطره انگیز گرامیداشت هفتادمین سال آموزش نوین پزشکی در شیراز

14 اردیبهشت ماه 96
باغ عفیف آباد
#دكترتو #شيراز #پزشك #دكتر #پزشكي #بندرعباس #اهواز #ايران #بوشهر #اصفهان #تهران #كرمان #يزد #دبي #مسقط #فارس #سلامت #هرمزگان #دانشگاه_شیراز
www.doctoreto.com

join us @doctoreto

#دكترتو سالي سرشار از تندرستي را براي شما عزيزان آرزومندست.
#سال_نو_مبارک

جهت اخذ نوبت از #دندانپزشكان عضو #دكترتو ميتوانيد به وبسايت www.doctoreto.com مراجعه كنيد
براي اطلاعات بيشتر با ما در تماس باشيد:
٠٧١٣٨٤٤٤٠٣٩
#نوبت_دهي_آنلاين #روزدندانپزشك #لارستان #عسلويه #اهواز #آبادان #بندرعباس #بوشهر #خنج #داراب #شیراز #کرمان #مشهد #استهبان #فسا

.
دندانپزشکی یکی از قدیمی ترین تخصص های پزشکی است؛ چرا که دندانپزشکی در مصر به حدود 2600 سال قبل از میلاد برمیگردد. بهداشت دهان و دندان همواره یکی از مشکلات مردم محسوب شده و موضوع مورد علاقه پزشکان زیادی در طول تاریخ بشر بوده است.
امروزه دندانپزشکان بخش مهمی از سیستم پزشکی و سلامت هر کشور هستند. 16 اسفند روز جهانی دندانپزشک بهانه ای است برای تشکر از دندانپزشکان که با حضورشان جامعه ای سالم تر را به ما بخشیدند.

#دكترتو #روز_دندانپزشك

براي اطلاعات بيشتر ميتوانيد به صفحه ي تازه هاي سلامت در وبسايت www.doctoreto.com مراجعه فرماييد.
#دكترتو #ديابت #سلامتي

#تداكس_ملاصدرا . .
هم اكنون: دكترتو حامى رويداد تداكس ملاصدرا
#كمپين_دكترتو #دكترتو #تداكس_ملاصدرا #تداكس

Most Popular Instagram Hashtags