[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#دايت_حوامل

224 posts

TOP POSTS

يامساء الخير على الناس الغير تحيه طيبه اما بعد😂😂امزح امزح
المهم الغدا باقي سلطة عمتو وصلحت حشوة دجاج في خبز شوفان مغمس ببيض وشوي بقسماط وحمرته في القلايه الهوائيه
سمر من وين الخبز؟ من بنده والدانوب طبعا جيزان للاسف مافي اخذ كميه من الرياض وافرزنها تجلس شهور
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

يامساء الخير🌹
نصيبي من الغدا👍صحن السلطه اعتمدته يومي عشان حبوب الكالسيوم والحديد ماعندي نقص كثير بس عطوني احتياط
امس صلحت تحاليل وكل شي تمام حتى الدهون والكسترول الحمدلله في حدها الطبيعي على اني كنت خايفه منها
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

يامساء الخير والاجازات وخلصنا دووام وإجاااازه
اخيرااا💃💃💃
وغداي اليوم عند الوالد ربي يحفظه🌹

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

صباح الخير 🌹المفروض اجازه يعني انااام 😭
صاحيه من الفجر ليييييش
قمت صلحت فطور خبز شوفان بجبن ابيض وزعتر وكاس صغير عصير تفاح ما افضل العصاير المعلبه كلها سكر بس مع الحمل ما اقبل المويه الصباح ولازم اشربها ثلج😭
المهم شوي وبنزل شي بط شبدي في السناب امس لوحده مشهوره وانتم احكمو😏
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

مساء الخير عن الكويسه🌹🌹
فطوري كان شاي بحليب وشابوره
والغدا ٥ ملاعق رز وصدر دجاجه وسلطه باذنجان بالشمندر والحمص
طريقتها🌹
باذنجان مقلي بملعقة زيت ومتبل بليمون وثوم وحطيت عليه ملعقتين حمص جاهز وقطعت عليها خيار وخس وشمندر وبس❤
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

اول يوم من بدا رمضان اصلح لهم لقيمات طلب حمودي ولدي🤣
انا فطوري سلطة زبادي وسمبوسه لحم وجيب التاجر بتوست بر في القلايه الهوائيه👍
واكلت معاهم ٣ حبات لقيمات😎

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

جربنا مطعم برجر جديد حلو البرقر مشوي وكبير ماقدرت اكمل انا طلبت دجاج بس اللحم حلو القمبري كمان👍في جيزان جنب حلويات سعد الدين

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

يامساءالخير 🌹
لي كم يوم اقوم ما افطر على طول غدا
يالله عشان اتعود على صيام رمضان الله يعينا على صيامه وقيامه

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

عشا اخر الليل بدا السهر عشاي سمبوسه وعصير نفس عصير دارين لايت ويعوضكم عن الفيمتو تلاقوه في حساب@healthywayksa
مختفيه لي يومين مع اختي واليوم كله اجهز سمبوسة رمضان❤جهزت لي ٣ حشوات دجاج وجبن ولحم لان الي عندي مايبغون الاعجينه ومقليه انا حقي في القلايه الهوائيه👍
طبعا انا هذا ثالث رمضان الحمدلله يمر علي وانا باذن الله في حياتي الصحيه وماراح يكون في قلي ولافيمتو👍
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

MOST RECENT

Fit1 الخطوة الثانية بعد كلين للاوزان الزائدة يغير نظام حياتك الغذائي خلال شهر كامل للحفاظ على جسم رشيق خال من السموم والدهون
#fit1 #fitness #beauty #makeup #تنحيف #تخسيس #دايت_صحي #دايت #دايت_حوامل #دايت_مرضعات #ريجيم #الجبيل

سموثي باااارد يسرسح ودي اجلس بفريزر الي حامل بتحس فيني🤣
#دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل

صباح الخير ❤❤
صباح اول يوم في شهري التاسع الحمدلله هانت😭
الحموضه حمدلله ماجتني طول حملي تسلطت علي اخر ٥ايام جننتني ماني قادره اكل مابقيت دوا مافاد قرات في النت ان الحبحب يخفف كثير صرت اتعشا بدري وقبل انام اكل واول ما اقوم اشرب حليب و٣تمرات وبعد شوي حبحب بجرب يمكن تخف جربوها ياحوامل 🤗 والاهم البهارات والاكل الحار وقفته لانه يزيدني اعطوني تجاربكم😎
دعوواتكم #دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل

مساء الخير اخباركم وكيف الدوامات😎
في السوق اقضي للبيبي اخذت استراحة محارب مين يذكر ذا العصير🤣
حددو لي موعد عمليتي بعد ٢٠ يوم تقريبا دعواتكم🌹#دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل

على مغرب صلحت سموثي ❤
العشا خبز بر محشي تونه والعصير شربت شوي بس👍#وجبات_سمر #دايت_حوامل #اكل_صحي#دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل

وحمدلله اول يوم دوام كان حلو🌹
ويوزعون الجداول قلت اسمعو ترا مامني فايده🤣حدي شهر واقل واخذ اجازه😎

غداي مع اولادي افضل احط بصحن كل شي عشان احدد كميتي وطبعا كله مطبوخ صحي✌

الخطه لدوامي بما ان دوامنا ٣ ساعات بس لان في الحد الجنوبي
قلت افطور فطور محترم قبل اداوم وفي الدوام اكتفي بقهوه وشي خفيف واحاول اشرب مويه#دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل

انا اول يوم دوام😒 🚄⛟🚜🚘
تجيك وحده مستخفه دمها 😒كانك سمنانها😏
والله ابد طفشت في الاجازه قلت اسمن😒
حامل يامسلمه ماني ناقصه ادري اني سمنانه كلمه طيبه ولا انثبري 😒
معليش تذكرت كلام بعض الناس الي ماهمه الا يحبط لاتسمحون لهم ابدا👊#دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل

كنت بتكلم عن المشد بعد القيصري وكيف ان بطني ماترهل بعدها
بس احتجت كلام من دكتور ولو فكرتم فيها شوي الي تصلح عمليه شد لبطنها اول ماتقوم على طول يربطونها بمشد وهي جرحها اكبرمن القيصري وبنزلكم النوع الي تستخدمه لي دكتورتي
اول من جسم لجسم يختلف بقولكم تجربتي بالتفصيل مع بطني والقيصري
انا والده قيصريتين خلال ٨سنوات و اخر وحده قبل خمس سنوات وطبعا ما صلحت لارجيم ولارياضه😓
 اهملت نفسي وندمانه قد شعر راسي 😭 🔴بس بقولكم شي كان تصلحه لي دكتورتي ماخلا بطني يكبر (كان كبر بطني سمنه )مو عمليه لان خواتي ٥ كلهم عمليه ونحاف وماشاءالله بدون بطن
اول مااولدد تقول مشد ايه مشد لاتخترعون 😂😂😂
بنزل صورته
 وش تصلح بعد ثالث يوم توقفنا وتربط لكن على خفيف ماتشده تقول كل ماحسيتي نفسك احسن شدي👍 ولاتخافين ماراح تنفتح العمليه بالعكس كان ترفع بطني عن العمليه تعرفون كيف يكون نازل البطن بعد الولاده 😟
كان تمسكه امي وترفع بطني بشويش وتربط خفيف عشان العمليه تتهوى طبعا اكون تحته لابسه بدي داخلي عشان لايحرقني المشد لاتخافين من الالم طبيعي وبيخف مع الايام

المهم نجي لكيف راح بطني وانشد مع الرجيم
كان بطني منتفخ سمنه فهمتم مو عمليه بديت بالتغذيه كان اخفف اكلي وابعد عن الغازيات ودهون الحلويات والمعجنات
وبصراحه الي ساعد بطني يخف كثير رجيم اتكنز
🔴🔴🔴 لكن بعد مانزلت ثلاث ارباع وزني بالاكل الصحي صلحته مو من البدايه وما انصح فيه ابدا كبدايه❌❌يحتاج صببررررررر وماينفع كبدايه
وش رجيم اتكنز تلاقيه في ذا الهاشتاق#اتكنز_سمر

نجي لرياضه كان اتمرن ومركزه على بطني كثير كان اتمرن تمارين للبطن لين حسيت لياقتي زادت صلحت  تمارين محمد فتنس للبطن اكتبي في اليوتيوب تحدي ٢٨ يوم بس كان ما اصلح يومي يوم ويوم لا
تنفع للي والده قيصري توها؟؟لالالا حسيتها عنيف اشوف لو تقدر تصلح تصلح تمارين اخف مليان اليوتيوب وحبه حبه لاتشدين عليها لين تحسين نفسك احسن واهم شي لاتستعجلين
التغذيه هي اساس الموضوع واكيييييد رياضه 🔴🌹نصيحه لكل وحده حامل ولابتولد ولاام عيال لاتركمين الدهون وتهملين نفسك سنين من حقك تعيشين اجمل حياه وانتي ام لاتقولين خلاص راحت علي مافي شي مستحيل والاكل تقدري تصلحي الي تحبي بطريقه صحيه تعلمي بس كيف بقولك مليون حساب في الانستقرام ومنهم تعلمت بس حركي اصابعك وابحثي وتعلمي
الصبرررر اهم شي لاخلطه ولاحبوب ولاحرمان بينحفك👍✌
#سمر_دايت#ولاده_قيصريه#حوامل#دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل#المشد_بعد_القيصري_سمر

مايصير تروح ابها وترجع بدون فواكهه 😍
الحمدلله رجعت من السفر كانت رحله حلوه رغم تعبي واهم شي العيال انبسطو كان الفعاليات في ابها مره ممتعه
ولاتخافون ماخبصت كثير🤣اصلن جاني طول الرحله غثيان غريب كل ما اكلت شي كني رجعت اتوحم🤣#دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل

بعد الغدا سناك خفيف🌹🌹 🔴امس الي كانو معاي لايف ترا دخلت بالغلط🤣بس فله 🤣
ومنها اساله حلوه مثل
🔴كيف تمسكين نفسك في جمعت خواتك؟
خواتي كلهم ابشركم رجيم 🤣فمانكثر اذا اجتمعنا وكنت اذا اجتمعنا وكثرنا اكتفي بقطعه من كل نوع وتكون حجم بسيط مو صينيه واذا كثرت يهزؤوني🤣
🔴وحده قالت ليه اصلح رجيم اذا انا برجع احمل واولد زارجع اسمن؟
انا حملت وانا سمينه وحملت وانا نحيف فرق السماء عن الارض حملي ذا على وزن مثالي بطني ماكبر مره ما حسيت بالتعب والثقل زي حملي وانا سمينه فيه تعب اكيد لكن لايقارن الحمدلله صحتي زينه ماقالولي لاسكر حمل ولاضغط
وبعدين مو معقول اعيش سمينه عشان برجع احمل😒
🔴وحدده قالت لي وش جابرك تعيشين حياتك كلها رجيم؟
اول مو رجيم نمط حياه غيرت عاداتي السيئه فقط واكل الي احب بدون حرمان لكن بطريقه افضل وكل شي له وقته#دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل

شوي وبنزل بوست طلب كثير نبغى نبدا بس كيف ومحتاجين نفهم بشكل بسيط 👍

فطوري وغداي 💜وطلعت مشوار رجعت ميته حر اخذت لي شوي اسكريم💜🌹🤗#دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل

فطوري وغداي مكرونه بشوفان بالحم المفروم وسلطه👍نقدر ناكل الي نحب بكميات معقوله ومطبوخ بطريقه صحيه👍

للي يقولون ماتاكلين مع عيالك انا معاهم بس اصور اكلي غداهم مكرونه بيضا باللحم المفروم💜#دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل

لي ٣ايام عااقله😎🤣
ماصحيت الا المغرب اول وجبه خبز شوفان بتونه
وعزمت نفسي عند خواتي 😂الله يستر💔#دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل

اخذت لي سناك بسكوت مداح اقدم شي😂
ماعليكم من الحلاوه مخبيتها من عيالي😂
اسمعو ذا السالفه💔
يوم زوج اختي لقيت وحده ماشفتها من زمان كانت سمييينه نحفت نحف يخوف وجهه مترهل وباين التعب فيه وجسمها مترهل نحف بشع
سالت اختي قالت كلهم هي وخواتها نخفو بنفس الشكل ذا قلت وش اخذو قالت حبوب
 يابنات ما اوصف لكم بس كميه الترهل الي كان فوجهه وجسمها
 انا استغربت لان البنت جميله كان تسلم علي انا ماعرفتها حرام والله الواحد يضيع صحته بذا الحبوب تاخذ من صحتك وتنحفك بترهل لايضحكون عليكم الحبوب مرض ومحدثتكم مابقيت حبوب كله كذب مانزل وزني الا لما انتظمت اكل ورياضه
والله الرياضه حلوه وتريح نفسيتك وتشد جسمك والاكل الصحي والله ممتع بس اطبخي بطريقه ممتعه مو مسلوق مشوي ينشب في حلقك#دايت_حمل_سمر#دايت_حوامل

بجايم تركيه قطن ١٠٠٪‏ خامة بارده ومريحة جدا متوفر قياسات M L XL السعر ٦ دنانير التوصيل لجميع مناطق الكويت #ملابس_تركيه #ملابس_تركية #فناتك_تركية
#فناتك_كويتيه #فناتك_مواليد #فناتك_حريم #ملابس_مواليد #مواليد #ملابس_حريمي #ملابس_نسائية #ملابس_اطفال #هدايا #هدايا_مواليد #ملابس_بناتي #ملابس_ولادي #صوغة_تركيا #مقاسات_كبيره #بجامات #بجامات_حوامل #بجامات_تركيه #حوامل #فناتك_تركيه #بجامات #فناتك_حوامل #غذاء_حوامل #دايت #دايت_حوامل #
تشكيله بيجامات بناتي وحريمي قطن ١٠٠٪‏ صناعه تركية بسعر المصنع سعر موحد 6kd دينار الالوان المعروضه متوفر منها جميع المقاسات ومقاسات كبيره

جوووع حوامل😓فطيرة زعتر وحبن من دايت سنتر حلوه وخفيفه👍
عندي كميه وحاطتها في الفريزر لطورائ😎

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

مدري وش اخر ذا السهر الساعه ٨ توي اكل اول وجبه مدري فطور ولاغدا ولاعشا 😒حتى الجوع كان يصحيني من النوم معد جتني الحاله🤣
اكلت نص الكميه مع نص خبز بر👍

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

مدري عشا مدري فطور😒 وسناك بعدهاعائلي 🍉
اختي السبب صلحت ادام باذنجان وجت نفسي فيه❤
الطريقه
قطعت باذنجان مكعبات كبار شوي وحطيت عليه زيت بس زودت شوي وحطيتها في القلايه الهوائيه وكل شوي اقلبها(ماعندك قلايه مولازم ممكن فرن ممكن فوق تقلبينه او خليه بدون طبخ وصلحيها مع الكشنه)
بعدين حمست بصل وثوم فلفل حار ونص ماجي وحطيت الباذنجان عليها وحطي بهارت وصويا حلو شوي او دبس رمان واذا ماقليتي الباذنجان حطيه وحطي مويه وقلبي لين تستوي بس تطول شوي

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

في احد يعرف ذا البسكوت ولا انا بس🤣??
خواتي بدون تعليق😒
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

سناك السهره❤❤ادماني الجديد😍
تغديت رز ودجاج وملوخيه وسلطه👍

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

جربنا مطعم برجر جديد حلو البرقر مشوي وكبير ماقدرت اكمل انا طلبت دجاج بس اللحم حلو القمبري كمان👍في جيزان جنب حلويات سعد الدين

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

يامساء الخير 🌹واول وجبه ساندوتش بيض 👍
خلص عيدكم؟
انا تعبت من اول العيد كل يوم طلعات وزيارات تعبت وانا اتمكيج🤣

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

توي اتغدا تكبرت عليهم قلت مالي نفس وشوي جاني جوع🤣معد قدرت استوعب🤣
لاحد ينط يقول حامل ومجوعه نفسك اكل لما احس اني محتاجه اكل بس الغلط الوحيد الي صلحته مو مقسمه وجباتي يخلص العيد ونرتبها👍
باقي كم يوم واخلص الخامس طبعا حالة جوع غريبه مو وهميه تصحيني من النوم لازم اوفر فواكه وسناكات خفيفه على طول قرات انها طبيعي مع الحمل
طبعا حملي قبل محاسيت لاني كنت اكل كل شي🤣 الحين احاول انتبه صرت احس بالجوع
تغديت و نكمل دشره😎

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

فطوري اليوم بروست في القلايه الهوائيه👍
حق عيالي احترق شوي بس اهم شي الطعم🤣

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

عادي ترا تعزمون عيالي كل يوم 🤣امس جيرانا واليوم اختي باقي كم يوم الدور على مين 🤣
تقبل الله منا ومنكم صيامنا وقيامنا🌹

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

اول يوم من بدا رمضان اصلح لهم لقيمات طلب حمودي ولدي🤣
انا فطوري سلطة زبادي وسمبوسه لحم وجيب التاجر بتوست بر في القلايه الهوائيه👍
واكلت معاهم ٣ حبات لقيمات😎

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

سحوري والحمدلله تسحرت بدري عسى ما اجوع بكره😓 باخذه حبه فاكهه قبل الفجر
على اني الحمدلله ربي ميسر لي صيامي مع الحمل دعواتكم ❤

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

ويامساء الفل ❤وقهوه قشر ونحلي😍
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

ياسلام فطوري اليوم لحالي روقان😎
جيب التاجر بتوست بر في القلايه الهوائيه والطعم 👍وسلطه 😍😍طبعا معتمد صحن سلطه يومي

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال
لاعلاناتكم دايركت بسعر رمزي❤

‏اللهُم إجعلنا ممّن عفوت عنهم ورضيت عنهم وغفرت لهم وحرّمتهم على النار وكتبت لهم الجنة ،نحن ووالدينا ومن نُحب..❤
فطوري جيب التاجر بتوست بر وفي القلايه الهوائيه وسمبوسه لحم😎
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال❤
انا احب الشوربه البيضه لكنها دسم حاولت اصلحها باقل الضرر🤣نقدر ناكل الي نحب بس نغير طريقة طبخنا👍
طبعا الكميه انا اصلحلها ليومين
ملعقتين زيت زيتون ملعقتين دقيق ونص حبه ماجي وحركتها وحطيت عليها كوب مويه دافي مذوب فيه ٣ ملاعق حليب قليل الدسم(صورته موجوده اسحبو يسار)  طبعا الدقيق ماذاب لان الزيت قليل ضربتها في الخلاط ورجعتها للقدر وحطيت عليها قطع الدجاج والذره وبهارات وملح وفلفل اسود وزدت مويه لانها ثقيله كل ماثقلت زيدي مويه
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

ذهب الضما وابلت العروق وثبت الاجر ان شاءالله❤
فطوري ❤
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

ذهب الضما وابتلت العروق وثبت الأجر ان شاءالله
فطوري اليوم حبتين سمبوسه وحبتين رول توست بر محشي دجاج وشوربه شوفان❤ وعصيربوليروا ممتاز وبديل للفيمتو👍موجود بذا الحساب@healthywayksa
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

وجبتي بعد صلاة التراويح فتوش حطيت ملعقه صغيره دبس رمان لاحد يخترع من الخس هو لونه كذا موف💜😂
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

ذهب الضما وابتلت العروق وثبت الأجر ان شاءالله🌹
تقبل الله صيامكم🌹
فطوري اليوم سمبوسه دجاج ولحم في القلايه الهوائيه👍وشربه شوفان❤
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

يامساءالخير 🌹
لي كم يوم اقوم ما افطر على طول غدا
يالله عشان اتعود على صيام رمضان الله يعينا على صيامه وقيامه

#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

مساء الخير 🌹
صحيت مافطرت على طول غدا
٦ملاعق رز وملوخيه وفتوش وباذنجان مشوي متبل بليمون وثوم العشق😍😍 #دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

عشا اخر الليل بدا السهر عشاي سمبوسه وعصير نفس عصير دارين لايت ويعوضكم عن الفيمتو تلاقوه في حساب@healthywayksa
مختفيه لي يومين مع اختي واليوم كله اجهز سمبوسة رمضان❤جهزت لي ٣ حشوات دجاج وجبن ولحم لان الي عندي مايبغون الاعجينه ومقليه انا حقي في القلايه الهوائيه👍
طبعا انا هذا ثالث رمضان الحمدلله يمر علي وانا باذن الله في حياتي الصحيه وماراح يكون في قلي ولافيمتو👍
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

مساء الخير عن الكويسه🌹🌹
فطوري كان شاي بحليب وشابوره
والغدا ٥ ملاعق رز وصدر دجاجه وسلطه باذنجان بالشمندر والحمص
طريقتها🌹
باذنجان مقلي بملعقة زيت ومتبل بليمون وثوم وحطيت عليه ملعقتين حمص جاهز وقطعت عليها خيار وخس وشمندر وبس❤
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

وجهز الغدا❤مصنوع بروقان😍
الغدا بطاطس مشوي عليه كل مايخطر في بالك😂
مع كاس عصير يشبه عصير دارينا لايت  ممتاز لرمضان بدل للفيمتو اخذته من هذا الحساب@healthywayksa
طريقه البطاطس المشوي🌹
حبه بطاطس وسط لفيتها بقصدير وحطيتها في القلايه الهوائيه وممكن الفرن
اخذت حبه باذنجان وقليتها في ملعقه كبيره زيت وحطيته عليها بعد ماخلصت نص ليمونه وفص ثوم
وفتحت الثلاجه والي لقيته حطيته😂(شمندر_بليلة_ذره_خس_خيار)وحطيتها فوق الباذنجان
الصوص برضو الي تحبو حطيت خردل وكتشب لايت وصوص رنش وسومطره
 والطعم خررافه✌✌#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال#وجبات_سمر

سناك قبل الغدا اكلت العنب بس 😍
ذحين الاصنام الي عندي ترا ذا ❤مايكلف شي يعني احس انكم موجودين البعض مايطلع الا وقت الهوشه 😂😂يالله اهم شي مرتاحين وبخير🤣
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

صباح الخير 🌹المفروض اجازه يعني انااام 😭
صاحيه من الفجر ليييييش
قمت صلحت فطور خبز شوفان بجبن ابيض وزعتر وكاس صغير عصير تفاح ما افضل العصاير المعلبه كلها سكر بس مع الحمل ما اقبل المويه الصباح ولازم اشربها ثلج😭
المهم شوي وبنزل شي بط شبدي في السناب امس لوحده مشهوره وانتم احكمو😏
#دايت_حوامل#دايت_حمل_سمر#اكل_صحي #اكل_بعقلك_مو_بكرشك #لاللحرمان_نعم_للاعتدال

Most Popular Instagram Hashtags