#دايت

18 posts

TOP POSTS

شكلها كذا بالهويه!! انا بكانون ماتطلع كذا💔💔😂

من طلبات الي عليه طلب عندهم هل شرمب المتفخ ويه صوص خاص فيهم حق تغمس🏊🏻اسم طبق شرمب مهراني
@dhaba_cuisine
@dhaba_cuisine

السلام عليكم يامحترمين✋🏽
.
.
الناس اللي بنيتهم ضعيفه ومافيهم ملامح بالجسم بعد التمرين دايركت ضروري تاكلون عنصر يحتوي على كربوهيدرات عالي نفس بطاطه مسلوقه🥔 / او رز ابيض مطبوخ بالماء🍚 / او معكرونيا مطبوخه بالماء مع صلصة طماطم مثلا🍝 + عنصر يحتوي على البروتين نفس صدر دجاج🍗 / او سمكة مشويه🐟 / او قطعه لحم بقدر كف اليد🍖 ،، وبعده ممكن تشربون بروتين صناعي ( بودر ) تكون نسبه الدهون والسكر 2 او 3‎%‎ تمام ؟
.
.
اما الناس اللي وزنهم زايد ويبون ينزلون وزن بعد التمرين ضروري ياكلون عنصر يحتوي على البروتين نفس صدر دجاج🍗 / او سمكة مشويه🐠 / او قطعه لحم بقدر كف اليد🍖 + خضروات نفس سلطة خضار🥗 لانها تحتوي على كارب جدا خفيف وتحتوي على الياف غذائيه عاليه ،، وممكن بعد الوجبه تشربون بروتين ( بودر ) تكون نسبة الدهون والسكر 0‎%‎ او 1‎%‎ فقط
.
.
هذا👆🏽 للي يحتار شنو ياكل بعد التمرين ،،، طبعا هالكلام للناس اللي يتمرنون تمارين كامله كارديو + مقاومه ،،، اما الناس اللي فقط كارديو ماينفعهم يشربون بروتين ،،، وايضا حسب النظام الغذائي لباقي الوجبات الثلاث والسناكات بتفاصيل اخرى بالبوستات القادمه
.
وحفظكم الله من كل مكروه ووفقكم ان شاءالله🌹
.
.
ودمتم سالمين #رياضة #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #رجيمي #صحتي #جسم #فتنس #تمارين #سويدي #رجيمي #صحتي #جسم #فتنس #اكل #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #لبنان #مصر #بحرين #عمان #عبدالله_الشيرازي
#Sport #Health #Healthy #Food #Fitness #Kuwait

. .

جعل من حط لايك وكومنت ماينتهي هالشهر الا وربي بشره بأستجابة اغلى دعوة ينتظر تحقيقها ..❤
. .
 سلام عليكم حبيت ارد عبعض الردود انا ماعرفت انه بيتزوجني عشان امه ولا كان مارضيت عرفت بعد الزواج وبعد مامنه عرفت من امه وخواته دوم يقولوا لو ما امي صممت عليج وقالت غير هالبنت مارح تتزوج وعسب كذي وافق وتزوجك وانا والله لو كنت اعرف ماوفقت والدنيا ضاقت فيني ومن افعاله تاكدة من هالشي ولما ازعل اروح بيت اهلي يراضيني وكم يوم يرجع على حالته وظي اتطلق بس خايفه على عيالي لاتقولي دوري شغل من تحت ماشي شغل خاصا فالدوله الا انا عايشه فيها الوظيفه صعبه انحصلها ولا مضايقني اكثر عياله يهتم فيهم فجأه ولما يزعل علي يزعل حتى على عيالي وحتى مايكلمهم ولا يعبرهم وهما صغار مزاجي بالقو وانا مب مرتاحه لهاعيشه وابي حل كيف اتصرف معاه وظعي ربي يفرج على كل مسلم مشكلته .#انتهى
.
الي ماقرأ القصة تحت بنفس الصورة 👇
.

مااحلل نقل القصة لحسابات اخرى 🚫🚫🚫
. .
⛔ اعلان او تعليق سيئ بالكومنت راح اعطي بلوك ⛔
.
#استفسارات#موهبتي#إبداعاتي #تصاميمي طبخ #دايت #ابداع #روعة#ذوق #بوح# #رمزياتي #كلام_جميل #الكويت #درر#رواية# #لحظاتً#الحياة#متجري#تاجرات#قصة#

انشالله تكفير للذنوب يا رب 🙌🙌🙌🙌

#فطوري ربع خبز تنور احمر بالتمر مع جبن فيلادلفيا لايت وثلاث بيض مسلوق حبه كاملة وحبتين بياض بيض وكوب حليب فيتال وحبة كيوي والحمدلله.
شاركوني يومياتكم في هشتاقي#دايت_المحبوب

MOST RECENT

.💥 خدمة التوصيل مجانا ✔
.
. 💥 19 دينار كويتي ✔
.
#الكويت✔
.
.✍جــديــnewـــد..❥♡..
.
.🌟 جديدنا ديباج قطن ملكي ✔ .
.🎀 ماركة نابولي 👍
.
. ⤵ديباج قطن ( ٧)قطع.✔
.
. 🎀ديباج مقاس(260❌240)سم ✔
.
🎀 شرشف سير (200❌200)✔
.
🎀تلبيس مخاد عدد(4)تلبيس ✔
.
.كوشيه مربع عدد (1) ✔
.
السعر ⇚ 19⇛ 🇰🇼 دينار ✔
.
خدمة التوصيل مجانا .
.
.خدمة التوصيل مجانا .
. ..👇👇👇 للطلب واتس اب.
.
.
👇👇👇👇👇
00965_66146663
.
.

#معاريس#مفارش #q8
#قطن#صيفي #شعر#كويتي #كويتيه #هدايا #سناب #دايت #ريجيم #عرايس #لحف #غشمره #kw #مفرش#kuwait #اطفال#اكسسوارات #وناسه #ماركات #كويتيات#كويت#

المنتج💥 الاكثر مبيعا 🔥في دول الخليج العربي والعالم💥
كلين 9 هو الحل الأمثل لحرق🔥الدهون
ومنتج فعال للقضاء على السمنة
ويعمل على تنحيف الكرش والأرداف وجميع مناطق الجسم🌟🌟🌟
منتج طبيعي مستخلص من الصبار 🌵
وآمن لمرضى الضغط والسكر 🌵🌵
يعمل على تخليص الجسم من السموم💊 ويقوم بحرق الدهون المتراكمة 😉
ليس له اي آثار جانبية...
✔Clean9 الطريقه الفعلية للتحكم بالشهيه والقضاء على السمنه ✔Clean9 كورس متكامل يعمل على حرق الدهون وتقليل حجم المعدة sliming plus
✔ ويعمل على تنظيف الجسم من السموم وحرق الدهون ✔ويعمل ايضا على تنحيف البطن والارداف والاماكن العنيدة
الكورس كامل ويشمل
📌2الوفيرا جل شراب
📌فوايفر لايت ملك شيك
📌فورايفر جارسينا 📌فورايفر ثيرم 📌فورايفر فايبر
للتواصل عبر الواتس
📲 0506735032
#توصيل جميع مناطق 🚚#السعودية #الرياض #جدة #الدمام #ابها #خميس_مشيط #جازان #نجران #تبوك #القصيم #الخبر #لياقة #تخسيس_وزن_بطريقه_صحيه #تخسيس #healthy #تكميم #تنحيف #رشاقة #دايت #دايت_صحي

.💥 خدمة التوصيل مجانا ✔
.
. 💥 19 دينار كويتي ✔
.
#الكويت✔
.
.✍جــديــnewـــد..❥♡..
.
.🌟 جديدنا ديباج قطن ملكي ✔ .
.🎀 ماركة نابولي 👍
.
. ⤵ديباج قطن ( ٧)قطع.✔
.
. 🎀ديباج مقاس(260❌240)سم ✔
.
🎀 شرشف سير (200❌200)✔
.
🎀تلبيس مخاد عدد(4)تلبيس ✔
.
.كوشيه مربع عدد (1) ✔
.
السعر ⇚ 19⇛ 🇰🇼 دينار ✔
.
خدمة التوصيل مجانا .
.
.خدمة التوصيل مجانا .
. ..👇👇👇 للطلب واتس اب.
.
.
👇👇👇👇👇
00965_66146663
.
.

#معاريس#مفارش #q8
#قطن#صيفي #شعر#كويتي #كويتيه #هدايا #سناب #دايت #ريجيم #عرايس #لحف #غشمره #kw #مفرش#kuwait #اطفال#اكسسوارات #وناسه #ماركات #كويتيات#كويت#

Bedtime PRO 🌚from @gonutritionuk now available in our @shreddeddiesel.station order now 0096590090718 or visit our website www.shreddeddiesel.com
Powered by zee @shreddeddiesel
The owner of @healthyliciousq8 @hakookah_boutique_q8
Bedtime pro is Advanced night time protein shaKe
Over 45.4g of protein Drip feeds vital nutrients while you sleep
Bedtime Pro is the most advanced night time protein shake formula available on the market today. It provides over 45g of protein from four unique protein sources to deliver protein and amino acids over a seven hour period while you sleep. It also includes glutamine, HMB, flaxseed, DigeZyme® and Lactospore® to further promote protein delivery, muscular growth and recovery.
When we sleep the body, and in particular the muscles are fasted of nutrients. It is during this time that muscle breakdown (catabolism) can begin to occur. By taking a slow release night time protein shake formula such as Bedtime Pro before you sleep you keep your muscles fuelled with vital amino acids throughout the night, preventing muscle breakdown whilst encouraging growth and repair.
الآن بيد تايم برو البروتين الأفضل فالليل قبل النوم واللذي يساعد على بناء عضلاتك اثناء النوم وفي اليوم التالي 🌚
بطيء الامتصاص مما يفيد جسمك اثناء الصيام
#الكويت #كويت #قطر #السعودية #الامارات #البحرين #كويتي #بروتين #بروتينات #عضلات #معضل #مجسم #كمال_اجسام #فتنس #دايت
#q8 #q8y #q8i #fit #fitness #bodybuilding #kuwait

كورس النحت و التنحيف الاكثر طلبا عالميا
يخفف ترهلات البطن و الدهون (( الكرش ))
في فتره قياسيه ،،،
حاصل على ست جوائز عالميه ،،،
حاصل على ترخيص من منظمه الصحه العالميه
و جوائز عالميه من ٢٠٠٧ الو يومنا هذا ....
امن و طبي و فعال 👍👍
ففتخلصي من دهون البطن و الارداف و الزنود و الظهر و كل الجسم فهه
✔️بدون جوع
✔️بدون تعب
✔️بدون تمارين قاسيه
✔️بدون ادويه خطره

1⃣يحفز بكثافة عملية حرق الخلايا الدهنية . يقاوم بكفاءة السيليولايت العسير .
2⃣ينحف وينحت ويشكل الخصر والأرداف والفخذين .
3⃣تقوم هذه التركيبة بتسخين البشرة برقة لتسمح بالإختراق الفوري للمواد الفعالة 4⃣يحتوي على حارق الدهون الحراري الذى يقلل مخزون الدهون ويحسن تصريف النسيج وينشط عمليات طرد الماء من الجسم . 5⃣مركب الأيزوسيل سليم والكافيين والسن...تيلا أسياتيكا تحفز حرق الخلايا الدهنية بكثافة وتوقف تكونها مما يقلل من ظهور السيليولايت ويمنع الماء الزائد من نسيج البشرة كما يقوي تركيبها .
6⃣يقلل من الأنسجة الدهنية بنسبة 81% ،
7⃣يقلل ظهور السيليولايت العسير بنسبة 90% ،
8⃣يعطي مظهراً مثاليا للخصر والأرداف والفخذين بنسبة 86%. #تخسيس #ترهل #دهون #كلف #تبيض #شعر #كويت #شعر #تجميل #فيلر #بوتكس #ركب #قطر #الامارات #دبي #عمان #دايت #سلمنج #ريجيم #كولاجين #تنحيف #ولاده

كورس النحت و التنحيف الاكثر طلبا عالميا
يخفف ترهلات البطن و الدهون (( الكرش ))
في فتره قياسيه ،،،
حاصل على ست جوائز عالميه ،،،
حاصل على ترخيص من منظمه الصحه العالميه
و جوائز عالميه من ٢٠٠٧ الو يومنا هذا ....
امن و طبي و فعال 👍👍
ففتخلصي من دهون البطن و الارداف و الزنود و الظهر و كل الجسم فهه
✔️بدون جوع
✔️بدون تعب
✔️بدون تمارين قاسيه
✔️بدون ادويه خطره

1⃣يحفز بكثافة عملية حرق الخلايا الدهنية . يقاوم بكفاءة السيليولايت العسير .
2⃣ينحف وينحت ويشكل الخصر والأرداف والفخذين .
3⃣تقوم هذه التركيبة بتسخين البشرة برقة لتسمح بالإختراق الفوري للمواد الفعالة 4⃣يحتوي على حارق الدهون الحراري الذى يقلل مخزون الدهون ويحسن تصريف النسيج وينشط عمليات طرد الماء من الجسم . 5⃣مركب الأيزوسيل سليم والكافيين والسن...تيلا أسياتيكا تحفز حرق الخلايا الدهنية بكثافة وتوقف تكونها مما يقلل من ظهور السيليولايت ويمنع الماء الزائد من نسيج البشرة كما يقوي تركيبها .
6⃣يقلل من الأنسجة الدهنية بنسبة 81% ،
7⃣يقلل ظهور السيليولايت العسير بنسبة 90% ،
8⃣يعطي مظهراً مثاليا للخصر والأرداف والفخذين بنسبة 86%. #تخسيس #ترهل #دهون #كلف #تبيض #شعر #كويت #شعر #تجميل #فيلر #بوتكس #ركب #قطر #الامارات #دبي #عمان #دايت #سلمنج #ريجيم #كولاجين #تنحيف #ولاده

#فطارى_النهردة
توست بالحبوب المتنوعه وعليه زبده الفول السودانى لايت +كوب قهوة + ٢ باكت سكر دايت ايزوسويت .
- طريقه زبدة الفول السودانى لايت :- كوب فول سودانى مقشر وعليه ٤ معالق زيت دوار الشمس وعليه رشه ملح وعليه باكت سكر دايت ايزوسويت ، وتخلط فى الخلاط جيدا وتحفظ فى علبه فى الثلاجه .
#هند_قدرت_يبقى_انت_كمان_تقدر#الدايت_صحه_مش_حرمان#هند_سعاده #sport💪#رياضه_جدا #دايت #رجيم
#السعادة_قرار
#healthy_food #healthy_food_challenge
#hind_abd_elhady
#هند_عبد_الهادى
#تغذية #رياضة #حياة_صحية
#مصر #حياه_افضل
تابعونى على Facebook
Hind Abd El Hady ‎تابعونى على instagram :
HIND_ABD_ELHADY
وعلى صفحه الفيس بوك
Super Nutrition Hind Abdelhady
-

سويت لك زيادة صوص 👍🏼 @diet_mood

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته....
طبعاً بعد توقف اسبوع عن الرياضه تكوني رجعتي شري كسوله مشيت ع السير ربع ساعه وع الاوربتراك عشر دقائق وهذي الحصيله ٢٣١سعره حراريه والحمدلله وان شاءالله بكره تمارين كارديو مع مقاومه 💪💪الله يقوينا يارب
#غداء_امووله
خمس ملاعق رز وصدر دجاج وخيار واضح مالي خلق حتى اصور 😞وكان مع الغداء ايدام خضار والحمدلله الماء خلصت لتر 💪💪😊😊غداي كان الساعه ١ الظهر لكن تو انزله

توتال كور تويستر
لتمرينات البطن والجانبين والأرداف
يعمل لأكثر من 25 تمرين للبطن والأرداف والجانبين والفخدين
حيث يشمل جميع أجزاء البطن ( العضلات السفلية و العلوية ) بالاضافة الى مسند ظهر
#توتال_كور_تويستر #توتال_كور
#بطن #تمارين_رياضية #تمرين_بطن #خصر #دايت #حرق_دهون #ادوات_رياضية #جيم #نادي_رياضي
#السعودية #جدة_الرياض
للاستفسار واتس اب📱0503553510

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags