[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#حديد

169497 posts

TOP POSTS

✴️SHOULDER WORKOUT
So.. I never thought I would be saying this but I think shoulders is replacing abs as my second favourite body part to workout 😳
Playing around with starting points, Range of motion and grip today, left my shoulders absolutely burning.
(4x20 reps each exercise)
-Upright row into shoulder press
-Around the worlds (all the way behind your back)
-Rotated cuff abductors
-Arnolds
-Dumbbell flies (from behind the back)
- - - - - - -
Song @charlesdxn @raksuraksu - Last night
Leggings @gymsharkwomen
- - - - - - -
#shoulders #shoulderday #shoulderworkout #dumbbells #dumbbellworkout #workout #workouts #training #bodybuilding #bodybuilder #gym #gymlife #اكتاف #حديد #نادي #حرق_دهون #تمارين #تمارين_رياضية #تمارين_اكتاف #رياضة

حراره ملك راجي الحليله مشاركه في الفئه الثاني خارج المنافسه وحديد #حديد ودي اغير اسمها جمره وحديد

زيارة بيبي أمس لمعرض الصناعات والبناء السابع بفندق الجميرا الكويت وايد منوع وقوي في ديكورات وتصاميم مقاولات رخام وحديد وصناعات ومنتجات وطنيه انصحكم تزورونه بيبي حصلت شغلات كانت تحتاجها حق بيتها موجودين اليوم وباجر لا يطوفكم
@expotagkw
#معرض_الصناعات_والبناء @bibii63. #ديكورات #استشارات_هندسية #تجارة_عامة #مقاولات_عامة #حديد #ررخام #صناعات_وطنيه #الامينيوم #زجاج #ابواب #شبابيك #مطابخ

هكذا يستحود «أبو هشيمة» على قلوب المواطن المصري والعربي
يستيقظ أحد أهالي مركز "النصاري" في مركز سمالوط بمحافظة المنيا، داخل منزله المتواضع، الذي أعاد إعماره رجل الأعمال، أحمد أبو هشيمة، ضمن خطته الخيرية لإعمار قرى صعيد مصر الفقيرة، ثم يلقي الرجل نظرة على مصدر رزقه، بقرة، من 50 رأس ماشية تكفل بتوزيعها "أبو هشيمة" أيضًا لفاقدي الرزق، قبل أن يرتدي ملابسه ويشرع في الخروج، فيمر بمجموعة من البنائين أسفل منزله، يعملون على بناء مبنى جديد، أساساته من حديد "المصريين"، الشركة المملوكة لأبو هشيمة.

بعدها يدفع الرجل فضوله لمعرفة أخر أخبار البلد، من ارتفاع أسعار أو حادث إرهابي في سيناء، وغيرها من الأخبار المختلفة، وفي طريقه لقضاء بعض المشاوير اليومية، قام بتصفح موقع "اليوم السابع"، عبر هاتفه الأندرويد، وهو أشهر المواقع الإخبارية التي يتابعها المواطن المصري، لصاحبها "الإمبراطور الإعلامي" أحمد أبو هشيمة، والذي قرأ عليه خبر يفيد بأن رجل الأعمال، قد استحوذ على 50% من شركة "مصر للسينما" .
يعود المذكور إلى منزله، ويستلقي على الأريكة لمتابعة بعض القنوات الفضائية، ودون أن يأخذ باله، سيمر تلقائيًا على 3 أو 4 قنوات مملوكة للـ"إمبراطور"، بدايةً من "الحياة" و"النهار" اللذان يملك أسهمًا فيهما، وصولًا لقناة "أون سبورت"، ليتابع مباريات الدوري المصري، وقبلها بساعات الاستوديو التحليلي لـ"شلبوكا" ورفاقه.

وتمتلك شركة "بريزنتيشن" حقوق بث ورعاية الدوري المصري، والتي اشترى "أبو هشيمة" 51% من أسهمها، العام الماضي، ضمن استراتيجية جديدة لشركته "إعلام المصريين"، بضخ استثمارات جديدة فى القطاع الإعلامى والمساهمة فى استعادة قوة مصر فى صناعة الإعلام.
في المساء ينتقل الرجل إلى قناة "ON E"، لمتابعة برنامجه المفضل "كل يوم"، للإعلامي الأقرب لقلوب المصريين، عمرو أديب، ، ويعمل في قناة ضمن شبكة قنوات "أون"، التي اشتراها الأخير.

كان هذا ملخصًا ليوم مواطن، تخلل "أبو هشيمة" حياته بشكل رئيسي دون أن يشعر، ويبدو في العموم القدرة على التأثير في حياة ووعي الملايين بقرار واحد، فيأنما يممتم وجوهكم واهتماماتكم، فهي مهما تباينت تذهب صوب رجل واحد؛ "أبو هشيمة". # #حديد #abouhashima #egyptian_steel #csr#abouhashima@ahmedabohashima#8.

.
ما شاء الله اولا ❤️
.
#طبيعي #naturalbodybuilder .
مرحبا اخواني شحالكم!.
.
بين فتره وفتره احاول العب شي يديد على العضلة خصوصا لو بدت التمارين يصير روتين هني العضله يبدا تفاعلها يقل مع التمرين وهذا هو اساس تقنية صدم العضلة، فهالتمرين ( صدر عالي بالبار ) استخدمت الحركة السلبية البطيئة بنص الوزن اللي اقدر اشيله ولكن يا شباب البمب والتفاعل العضلي اللي صار مع التمرين قوي جدا بمجرد انك عطيت العضلة شي جديد وصحيح راح تشوف متيجة طيبه.
العب هالتمرين وعطني رايك.. على فكرة تقدر اطبق الحركة السلبية البطيئة على اي تمرين ومع اي عضله والنتايج قوية.
منشن اخوياك 🤓🔴
... حجم العضلة يزيد للي يتخبر عن فايدته. 🔵
.
Hi guys.
In this exercise I am using the negative slow movement to shock the muscle when you’re training become routine you have to switch things up so that you can get as more pump as you can.
Use this technique.
Tag your friends.
.
#تمرين #عضلات #عضلة #معضل #عضل #صالة #حديد #رياضة #رياضة #فيت #muscleup #muscle #naturalbody #kaigreene #dynamikmuscle #power #bodygoals #bodybuilding #bodyfit #bodybuildingmotivation #muscular #muscle #muscles .

🚫ون ستوب اكستريم🛇
.
بروتين عالي الجودة من شركة #ريفلكس
.
one stop xtreme
.
بروتين الضخامة العضلية الصافية .
يتميز اكستريم بإحتوائه على الأحماض الاساسية للاعب كمال الأجسام .
الجلوتامين والبي سي اي اي والكرياتين ومحفز هرمون التسترون و#هرمون _النمو _gh
.
غني بالمعادن والفيتامينات والبكتيريا النافعة وانزيمات الهضم .
يحتوي على كاربوهيدرات من الشوفان
.
منتج قوي بمعنى الكلمة💪
.
أهم المعلومات الغذائية :
55 جرام بروتين
20.6 جرام بي سي اي اي
10 جرام كرياتين
20 جرام جلوتامين
.
السكوب صغير .
النكهات المتوفرة : فانيليا 🍥 - شوكلت🍫 .
حجم 2.3 كيلو .
السعر لفترة محدودة 295 ريال
#reflex

.
.
البطل أحمد البزاز @al.bazzaz يشرح فوائد منتج كيلا كوفي
.

@grenadeofficial
@grenadeofficial .
. ..
.
القهوة المثلجة الغنيه بالبروتين من شركة جريناد - مصنوعه من انقى حبوب القهوه العربيه. . ⏺ بروتين القهوة (killa coffee) من شركة جرينيد ⏺
..
.
◀️ مصنوع من بروتين مصل الحليب والقهوة العربيه .
..
.
◀️ محتوياته :-
- ✔٢٣ جرام بروتين .
- ✔ ١جرام سكر .
- ✔ ١٥٠ ملجرام من الكافيين الطبيعى .
- ✔ قليل اللاكتوز .
- ✔ خالى من الدهون .
- ✔ خالى من الالوان او النكهات الصناعيه .
- ✔ خالى من المواد المعدلة وراثيا .
.
.
يوجد خدمه التوصيل داخل الكويت و خارج الكويت .. تواصل واتساب مع الرقم بالبايو مابين الساعه الساعه ثمانيه صباحا الي الساعه الخامسه عصرا
.
.
Available in all Oxygen shops .. for delivery please send WhatsApp to +965 51111450 In between 8am till 5pm .
.
.
#بروتين #اوكسجين #بمب #حديد #دايت #كمال_اجسام #تمرين #لياقه #امينو #bodybuilding #muscle #muscles #inspiration #sixpack #gym #كمال_اجسام #squat #deadlift #كويت #الكويت #kuwait #protien #ifbb #physique #الصحة #Arnold #olympiakw #olympia #kuwait #competeharder #gat #queen_fit_vita

MOST RECENT

سعر اللوحه الفلين 3 دنانير كويتي
اكبر مقاس للوحات 30/20

#لوحات #لوحة_حائط #pop_art #الكويت #pop_art_kuwait
#لوحه #لوحة #لوحة_طوف #لوحة_معدن #لوحة_فلين #فلين #حديد #غرف #غرفه #لوحة_خشب #ديكور #تصميم #صور #مارلين #بوب_مارلي
للطلب عبر الوتساب فقط
يوجد خدمة توصيل لجميع مناطق الكويت برسوم
#51222723
وتساب فقط 👍

اذا كانت عندك صوره بخاطرك تسويها لوحه اسويها لك
وفي حديد بشكال واحجام ومقاسات كبار وصغار
#pop_art_kuwait
#مشروع_كويتي
@pop_art_kuwait

زيارة بيبي أمس لمعرض الصناعات والبناء السابع بفندق الجميرا الكويت وايد منوع وقوي في ديكورات وتصاميم مقاولات رخام وحديد وصناعات ومنتجات وطنيه انصحكم تزورونه بيبي حصلت شغلات كانت تحتاجها حق بيتها موجودين اليوم وباجر لا يطوفكم
@expotagkw
#معرض_الصناعات_والبناء @bibii63. #ديكورات #استشارات_هندسية #تجارة_عامة #مقاولات_عامة #حديد #ررخام #صناعات_وطنيه #الامينيوم #زجاج #ابواب #شبابيك #مطابخ

‏🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼
.
.
الحمدلله انتهيت واجتزت الدبلوم البريطاني من منظمه issn
كانت ماده علميه جدا دسمه وصعبه والنجاح فيها مو سهل
.
يبيلها لغه انجليزيه قويه جدا
كذلك وقت فراغ كبير علشان تخلص المراحل ٦
سعرها يعتبر مرتفع قريب ١٥٠٠ دك
النجاح من ٧٠٪‏ والدرجه تلقائيه اول ما تضغط على الانتهاء يعني مافيها تمشي حالك وتنجح اذا يبت ٦٩٪‏
٢٠٠ سؤال خلال ١٣٥ دقيقه
.
.
➖➖➖لتنظيم الجداول➖➖➖➖
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
داخل الكويت:
المواعيد الاتصال من الساعه 6 المغرب
00965-99348080
.
🌐من خارج الكويت:
الايميل engfit@hotmail.com
.
.
#تغذيه#تغذية#دايت#رجيم#طبخ#مطبخ#بروتين#كاربوهيدرات#دهون#سناك#تمارين#جدول#رياضه#الكويت#كويت#تمرين#جيم#نادي#حديد#قطر#السعوديه#الامارات#عمان#البحرين#تمارين_منزلية#تمارين_منزليه#تكميم
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

لدينا كل ما تحتاجه من الابواب، السلالم، اسوار، درابزين (تشكيله ممتازة من الألمنيوم المصبوب والحديد المشغول )
نحن متخصصون في الأنظمة الأتوماتيكية
● أبواب الكرجات الأتوماتيكية
● أبواب اوتوماتيكيه تفصيل حسب الطلب
● أبواب منزلقة اوتوماتيكيه
● الحواجز الأوتوماتيكية لمواقف السيارات
● انظمة الاتصال الداخلي ( الانتركوم ) (يمكنك استخدامه وانت خارج المنزل عن طريق الموبايل ) ● أنظمة مختلفة للتحكم في الدخول (الريموت كونترول ، الموبايل و الانترنت )  اسعارنا غير قابلة للمنافسة ، سرعة الاداء ، دقة التنفيذ، خدمات ممتازة بعد البيع ,
#دبي #ابوظبي#العين#عجمان#الشارقه #ام القيوين #رأس_الخيمة #ابواب #حديد #ابواب المنيوم#بوابات خارجيه#ديكور #ديكور_داخلى #برجولات #انظمة تحكم #سلالم #مظلات #الإمارات_العربية_المتحدة

تقديمات # خشب #حديد #توزيعات مواليد #زواج @تخرج

صاروخ يدوي لقص الحديد والسرامك والخشب
من بوش شركة معروفه بجودته بضائعه
جديده بالكرتون ضمان تشغيل فقط
سيتم الشحن بعد تحويل المبلغ على البنوك المحلية
600 ريال
للطلب جوال واتس
0590430279
#صاوخ#يدوي#حديد#

حق اللي النباتيين او حتي اللي يبي يخفف المنتجات الحيوانية لازم يعوض النواقص اللي راح تنتج من هالتحول من الحيواني الي النباتي... احد هذي النواقص هي #الحديد في الجسم لان وايد مهم والاغلبية اللي اعرفهم وخصوصا البنات عندهم نقص بالحديد فهذي لائحة بالمصادر النباتية اللي اتعوض بالحديد وشكلي انا باستخدمها باللي عندي فيهم نقص حديد من الاهل #هيلثي_شوب_الكويت #الكويت#كويت#حديد#معادن#فيتامينات

رخام #دائرية #مربعة ومستطيل #قصاقة فنية#جودة_عالية الدقة#زجاج#بلاط#حديد مطاوع #مرمر# ليزر# رسم)

الشيخ الروحاني أبو خالد لحل جميع مشكلاتكم
جلب الحبيب علاج المس الشيطاني رد المطلقه فك السحر رد السرقه فتح النصيب زواج العانس والبائر جلب رزق طاعه عمياء منع الزواج تفريق بين زوجين خواتم روحانيه والهيبه علاج القرين والتابع
#الشيخ الافضل لحل جميع مشكلاتكم
#للتواصل 00962778739835
#طعام #عطر #شخص #بطل #تفاعل #حديد #دواء #دكتور #طبيب #مكياج #تجميل #حال #ملعب #رياضه #رياضة #مدرسة #بحر #قط #الرفاع #جن #هدوء #راحو_الطيبين #تمر #شاي #قهوه #بن #مرض

كلاس حرق الدهون وتفريغ الطاقات السلبية 💪💪💪ممتع جدا
انضمي الينا الان 💪💪💪
.
.
.
.
.
.
#بوكسينغ #حديد#رياضه #طبيب_الرشاقة #دكتور_فيتنس #نوادي_الرياض #نظام_غذائي #نوادي

تمرين بلانك ممتاز جدا لشد الجسم انصحكم فيه و بشده ..
.
.
الطريقه: الثبات بنفس الوضع الموضح بالبوست و تكرارها بمده لا تقل عن ٢٠ ثانيه بحيث يكون المجموع من ٤ الى ٥ دقائق و راح تشوفون الفرق بإذن الله ،،،
.
.
منو جربها 🤔؟ .
.
.
.
.
.
.
💌منشن للفائده🌹
.
.
.
.
.
.
.
.
.
‏‎
#صحه #رشاقه #دايت #نحافه #رياضه #جمال
#الكويت #كويتيات #ميك_اب #make_up#
#بشره #عنايه #سيلولايت #ترهلات #كرش
#رجيم #وزن #سمنه #تمارين #سكوات #قوام #حديد #فتنس #روان_بن_حسين #بروتين #رؤى_الصبان #كمال_اجسام #مكياج #fitness

مادام في قلوبنا أمل سنحقق الحُلم، سنمضي إلى الأمام ولن تقف في دُروبنا الصِعاب، لندخل في سباق الحياة ونحقق الفوز بعزمِنا، فاليأس والاستسلام ليست من شيمنا#fitness #bodybuilding #coach #strong #jeddah #ksa #kuwait #workout #modeling #biotfollow #photooftheday #compton #now #followforfollow #comusicallympton #combtshirt #followforfollow #cardio #gym # #deit #training #trainer #workout #handsome #مدرب #حديد #قوة #جدة #لياقة #صحة #الرياض #تمرين

Most Popular Instagram Hashtags