[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#تی_آر_ایکس

5704 posts

TOP POSTS

حسام الدین فعلی
شما برای برنده شدن به دنیا آمده اید، اما برای برنده شدن می بایست نقشه ای تهیه کنید، آماده برنده شدن بوده و انتظار برنده شدن نیز داشته باشید.
زیگ زیگلار
#fitness #fitnessmotivation #fitnessmom #fitnessmodel #bodybuilding #bodybuilder #man #women #2017
#بدنسازی #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_زنان #فیتنس #فیتنس_ #فیتنسکار #فیتنس_زنان #فیتنس_کار #فیتنس_بانوان #فیتنس_آقایان #ایروبیک #ایروبیک_خانمها #ایروبیک_بانوان #پلاتس #تی_آر_ایکس #بادی_کلاسیک #فیزیک #ایران #تهران #1396

سلام و عرض ادب خدمت دوستان عزیز,بدلیل تقاضای زیاد هنرجویان آقا سانس بانوان تعطیل و از فردا بیستونهم شهریور از ساعت ده صبح لغایت بیستو سه در خدمت آقایان محترم هستیم,اکادمی ورزشی علیاری,شهریار ضلع غربی میدان معلم جنب نانوای لواشی طبقه زیرین مجتمع شکور#بدنسازی #فیتنس #تی_آر_ایکس #هوازی🏃🏃 10الی23

فرشاد ولیپور
یکی از بهترین های رشته بادی کلاسیک
دارنده مدال طلای جهان و مسابقات کشوری
#بدنسازی #بادی_کلاسیک #بادی_بیلدینگ #فیتنس #فیزیک #تناسب_اندام #تی_آر_ایکس #باشگاه #ورزش
#bodybuiling #bodybuilder #physiques #fitness #trx #workout #gym #exercise #sixpack

#دوستاتو_تگ_کن
❤ از نوشهر، مشتری خیلی خوب مون، که اولویت تناسب اندام رو ورزش قرار دادن و در کنار اون از گن ساعت شنی ما هم استفاده می کنن.
.
😲 #حراج رو از دست ندین..
❤ حراج بزرگ #کلوپ_زیبایی_شاهکار .
▪قیمت تاپی و بند سوتینی برند آنمیشل ۲۹۰ هزار تومان
▪قیمت گن کمری برند آنمیشل ۲۸۰ هزار تومان
▪قیمت گن کمری برند آنچری ۲۶۰ هزار تومان
▪گن بند سوتینی برند آنچری ۲۹۰ هزار تومان
.
دوستان عزیزی که تمایل به خرید دارن هر چه سریعتر ثبت سفارش کنن، چون امکان داره سایز مناسبشون تموم شه.
فرصت رو از دست ندین و به دوستاتون اطلاع بدین.
#کمرتو_باریک_کن
#اندامتو_طراحی_کن
.
.
#گن_لاغری#گن_ساعت_شنی #لاغری #تناسب_اندام #کاهش_وزن #رژیم_لاغری #فیتنس #فیتنس_بانوان #لیپوماتیک #لیپوماتیک_شکم #لیپوماتیکشکم #تی_آر_ایکس #ابدومینوپلاستی #رژیم_درمانی #مزون #میکاپ #میکاپ_عروس #لباس_عروس #لباس_زیر #لباس_شب  #لباس_زیر_زنانه #سزارین #زایمان #زایمان_طبیعی

.
#TRC Reverse lunge 🔥
#تی_آر_ایکس لانج به صورت برعکس و چرخشی
😍👍
.

تمرینات تی آر ایکس به صورت اصولی و حرفه ای در باشگاه کهکشان💪
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
باشگاه تناسب اندام کهکشان
همه روزه از ۸ صبح الی ۲۰
تلفن : 07132291065
آدرس: فلکه گاز (بلوار آزادی) کوچه ۲۱ جنب هتل ستارگان
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#تی_آر_ایکس
#شیراز
#باشگاه_بانوان_شیراز
#trx
#trxworkout
#shiraz

A.
تمرینه پرشی
جهت افزایش قدرت جهش
#تی_آر_ایکس
# trx
#trxtrainer
#trxpro
(شعبه شرق)

تقویت عضلات پنهان بدن برای افزایش توان لاکتیکی در درگیری های بادی تو بادی
#تمرین#بتل#تی_آر_ایکس#

MOST RECENT

ورزشTRX ورزشی فوق العاده با تاثیری عالی برتناسب اندام.
همه روزه و همه ساعت در باشگاه نوین.
با TRX اندامی زیبا بسازید.
#بانوان #باشگاه #ورزش #تی_آر_ایکس #تفرش_شرقی #شمشیری #آذری #زرند #آزادی #قزوین #یافت_آباد #شاد_آباد #عبدل_آباد

رنگ زبـان با ما حرف های زیادی میزند و میتواند بیماری های ما را افشا کند. 🔶 انجمن مجازی دیابت ایران 🆔 @dibigram
🌐 www.dibigram.com. ‎لاغري وتناسب اندام و فيتنس
‎زير نظر استاد فريبا بياچه ،كارشناس ارشد تربيت بدني فيزيولوژ ي و تغذيه ورزشي
‎مشاوره رايگان با تعيين وقت قبلي
📱09355766020
📱09035149001
☎02144414980
@fariba.bayacheh
Telegram Channel Address:
t.me/sunnyface1
t.me/FBfitnesscoach
#فریبا_بیاچه #کراس_فیت#فریبا#زیبایی_اندام #ورزش#ورزشی #فیتنس#یوگا#کیک_بوکسینگ#بادی_بیلدینگ#بدنسازی#ایروبیک#شکم_پهلو#خوش_هیکلی#تناسب_اندام#تی_آر_ایکس#پیلاتس#حجم_سازی#فرم_دهی#چربی_سوزی#لیزر#پوست#دایود
#sunnyface#sun#TRX#IPL#Diode#alexandrite

🎯تخفیف ۱۰ درصدی ویژه بانوانی که از طریق صفحه اینستاگرام و یا کانال تلگرام با ”آکادمی ورزشی کاردیو” آشنا شده اند
@cardio_academy
@catdio_academy
🎯جهت دیدن ویدئوها و گیف های ورزشی، در کانال تلگرام همراه ما باشید
@cardio_academy
@cardio_academy
#ورزش #لاغری #رژیم #رژیم_لاغری #باشگاه #باشگاه_ورزشی #چربی_سوزی #اسپینینگ #spining #یوگا #کاردیو #زومبا #trx #تی_آر_ایکس #کاراته #بدنسازی #ایروبیک #پیلاتس #باله #دوچرخه #ریلکسیشن #دفاع_شخصی #رقص #دنس #دوچرخه_ثابت #رقص_باله #رقص_زومبا #کاهش_وزن #کاهش_سایز #تناسب_اندام

‌ 💛❤️ورزش هایی که قد شما را بلند تر می‌کنند
👇👇👇👇👇👇👇👇👇 اگر شما هنوز ۲۰ سالتان نشده، یا اینکه فرندی دارید که در سنین نوجوانی است، این مطلب بدردتان می‌خورد. اگر در خانواده‌ای زاده شده‌اید که همه‌ی اعضای آن قدی کوتاه یا متوسط دارند، و شما دوست دارید قدتان از میانگین بقیه‌ی فامیل بلندتر باشد، پس ادامه‌ی این مطلب را از دست ندهید. طبیعی‌ترین و بی‌خطرترین راه حل برای بلند تر کردن قد، این است که به سراغ ورزش‌هایی بروید که به بلند کردن قد شهرت دارند. در ادامه با برخی از این ورزش‌ها آشنا خواهید شد. 💛شنا

به غیر مزایای دیگر شنا که همه‌ی ما به آن آگاه هستیم، شنا کردن به بلند شدن قد هم کمک می‌کند! شنایی که اختصاصا مد نظر ماست، شنای پروانه است. چرا که بیشترین کشش را در بدن ایجاد می‌کند. پس اگر فقط با انواع عمومی شنا آشنا هستید، بهتر است شنای پروانه را نیز یاد بگیرید! 💛تمرینات کششی

تمرینات کششی نه تنها برای سلامتی شما مفیدند، بلکه برای بدست آوردن استیل بدنی خوب و البته بلند تر شدن قدتان هم خوب است. نه تنها وقتی تمرینات کششی انجام می دهید قدتان بلندتر خواهد شد، بلکه عضلات بدنتان نیز سفت و در هم تنیده خواهد شد. 💛ضربات پا

بله! شما می‌توانید با ضربات پا، قدتان را بلند تر کنید! شاید بخواهید کیک بوکس تمرین کنید، شاید هم ترجیح دهید فقط با پاهایتان لگد بزنید. وضعیتی که رانتان هنگام لگد زدن پیدا می‌کند، با توجه به کششی که در عضلات ران و استخوان پاهایتان ایجاد می‌شود، قدتان می‌تواند چند سانتی‌متری بلند تر شود. 💛دوچرخه سواری

این ورزش هم بدلیل اینکه به ترشح هورمون‌های رشد به داخل خون کمک می‌کند، می تواند در بلند تر شدن قد شما موثر باشد! در واقع این هورمون‌ها هستند که عامل اصلی رشد و تکثیر سلولی به حساب می‌آیند. مشابه موارد قبلی، دوچرخه سواری باعث خواهد شد تا عضلات و استخوان های شما کشیده تر شوند، مخصوصا عضلات و استخوان های پاهایتان.

بسیار خب، اگر هنوز استخان‌هایتان نرمی دارند، به این معنی که اگر حداکثر در اوایل ۲۰ سالگی خود هستید، فعالیت‌هایی که گفته شد می‌توانند استیل بدنی و قدتان را بهبود ببخشند. علاوه بر آن، تناسب اندام و سلامتی جسمی برتری نیز بدست خواهید آورد. به فکر باشید

#بدنسازی #فیتنس #تناسب_اندام #سلامتی #آمادگی_جسمانی #تندرستی #حرکت_شناسی #مربی #فیزیولوژی_تغذیه_ورزشی #مکمل_ورزشی #بادی_بیلدینگ #بادی_کلاسیک #کراس_فیت #انگیزه #تمرین #سرعت #ورزش #تی_آر_ایکس #مدلینگ #پیلاتس #ورزشهای_رزمی #کاراته #جودو #دو_و_میدانی #کیوکوشین

سانس های هیجان انگیز زومبا 😍💃👏 روزهای فرد ۱۸ تا ۱۹

با ما فیت باشید.👌 برنامه ی زمان بندی کلاس ها در کانال تلگرام 😉

#fitclub_iran #fitclub #fit #gym #Professional #sports #healthy #energy #fullenergy #pilates #luxury #luxurygym #vip #vipgym #instamood
#instagood #daily #positivity #positive #trx
#فیت_کلاب_ایران #ورزش #باشگاه #جیم #انرژی #سلامتی #حرفه_ای #پیلاتس #تی_آر_ایکس

برای وارد شدن به کانال تلگرام، روی لینک آبی در بالای صفحه ضربه بزنید.

‌ 💛💜به صدای بدن خود گوش دهید
👇👇👇👇👇👇👇👇👇 افراد باهوش همیشه در تلاشند تا بهترین مسیر را برای رسیدن به اهداف خود انتخاب نمایند. این افراد باهوش ورزشکاران را نیز شامل می‌شوند. امروزه ورزشکاران برای بررسی وضعیت آمادگی جسمانی خود و اشخاص دیگر هم برای تناسب اندامشان، نیاز به تجهیزاتی دارند که بتواند بهترین روش را جهت رسیدن به هدف انجام دهد.

حال این هدف می تواند کاهش وزن، افزایش و بهبود عملکرد، بالا بردن قوای جسمانی، و یا کنترل و بررسی و تحلیل عملکرد در بازه‌های زمانی معین باشد. تنها راه شما برای گوش دادن به بدن و تحلیل بازخوردهایش جهت رسیدن به اهداف مورد نظرتان، این است که به ضربان قلب و میزان سوخت و ساز بدنتان توجه کنید. برای این کار به دستگاهی به نام ضربان‌سنج احیاج داریم.

پلار، بعنوان اولین تولید کننده‌ی مانیتور سنجش ضربان قلب، دارنده‌ی جایزه‌ی بهترین طراحی در چندین سال متمادی، و با ۳۰ سال تجربه و بهره‌مندی از متخصصان متعدد، یکی از پیشروان این عرصه است. ویژگی منحصر بفرد محصولات ورزشی پلار این است که هر یک از محصولات قابلیت شخصی سازی و ورود اطلاعات مختص به هر فرد از جمله ضربان قلب و سایر موارد را داراست. لذا این محصولات کاملا مطابق و مناسب با نیازهای ورزشکاران طراحی شده اند.

#بدنسازی #فیتنس #تناسب_اندام #سلامتی #آمادگی_جسمانی #تندرستی #حرکت_شناسی #مربی #فیزیولوژی_تغذیه_ورزشی #مکمل_ورزشی #بادی_بیلدینگ #بادی_کلاسیک #کراس_فیت #انگیزه #تمرین #سرعت #ورزش #تی_آر_ایکس #مدلینگ #پیلاتس #ورزشهای_رزمی #کاراته #جودو #دو_و_میدانی #کیوکوشین

سانس های هیجان انگیز زومبا 😍💃👏 روزهای فرد ۱۸ تا ۱۹

با ما فیت باشید.👌 برنامه ی زمان بندی کلاس ها در کانال تلگرام 😉

#fitclub_iran #fitclub #fit #gym #Professional #sports #healthy #energy #fullenergy #pilates #luxury #luxurygym #vip #vipgym #instamood
#instagood #daily #positivity #positive #trx
#فیت_کلاب_ایران #ورزش #باشگاه #جیم #انرژی #سلامتی #حرفه_ای #پیلاتس #تی_آر_ایکس

برای وارد شدن به کانال تلگرام، روی لینک آبی در بالای صفحه ضربه بزنید.

سانس های هیجان انگیز زومبا 😍💃👏 روزهای فرد ۱۸ تا ۱۹

با ما فیت باشید.👌 برنامه ی زمان بندی کلاس ها در کانال تلگرام 😉

#fitclub_iran #fitclub #fit #gym #Professional #sports #healthy #energy #fullenergy #pilates #luxury #luxurygym #vip #vipgym #instamood
#instagood #daily #positivity #positive #trx
#فیت_کلاب_ایران #ورزش #باشگاه #جیم #انرژی #سلامتی #حرفه_ای #پیلاتس #تی_آر_ایکس

برای وارد شدن به کانال تلگرام، روی لینک آبی در بالای صفحه ضربه بزنید.

#حراج_گن
❤ بي نظير ترين گن از برند Annchery
▪گن کمربندی، بسیار لطیف
▪مناسب استفاده روزانه و زیر لباس
▪سه لإيه ، صد درصد لاتکس
▪بسيار مناسب استفاده زير لباس
▪در دو رنگ کرم و مشکی
يك ماه گارانتي کلوپ زیبایی شاهکار
.
🌸 قیمت حراج فقط ۲۶۰ هزار تومان
قیمت بعد حراج ۳۶۰ هرار تومان
#لینک_سفارش_در_بیو
.
#دوستاتو_تگ_کن
#کلوپ_زیبایی_شاهکار فقط به مدت ده روز شروع شد.

#اندامتو_طراحی_کن
.
.
#گن_لاغری#گن_ساعت_شنی #لاغری #تناسب_اندام #کاهش_وزن #رژیم_لاغری #فیتنس #فیتنس_بانوان #لیپوماتیک #لیپوماتیک_شکم #لیپوماتیکشکم #تی_آر_ایکس #ابدومینوپلاستی #رژیم_درمانی #مزون #میکاپ #میکاپ_عروس #لباس_عروس #لباس_زیر #لباس_شب  #لباس_زیر_زنانه #سزارین #زایمان #زایمان_طبیعی

🎯تخفیف ۱۰ درصدی ویژه بانوانی که از طریق صفحه اینستاگرام و یا کانال تلگرام با ”آکادمی ورزشی کاردیو” آشنا شده اند
@cardio_academy
@catdio_academy
🎯جهت دیدن ویدئوها و گیف های ورزشی، در کانال تلگرام همراه ما باشید
@cardio_academy
@cardio_academy
#ورزش #لاغری #رژیم #رژیم_لاغری #باشگاه #باشگاه_ورزشی #چربی_سوزی #اسپینینگ #spining #یوگا #کاردیو #زومبا #trx #تی_آر_ایکس #کاراته #بدنسازی #ایروبیک #پیلاتس #باله #دوچرخه #ریلکسیشن #دفاع_شخصی #رقص #دنس #دوچرخه_ثابت #رقص_باله #رقص_زومبا #کاهش_وزن #کاهش_سایز #تناسب_اندام

🔴هفدهمین دوره ثبت نام (#مهر_ماه۹۶) باشگاه ورزشی «کرمانشاه کراسفیت» شروع شد.
#تی_آر_ایکس
#کراسفیت
#فیتنس
ثبت نام 👇
@saeedjahangiry
به کانال باشگاه بپیوندید 👇
#kermanshahcrossfitgym

دوره سوم ٤٥روزه تضميني كاهش وزن و سايز از شنبه دوم مهر ساعت ٣ در باشگاه فرازمند برگزارميشه،مانند بقيه دوره ها لطفا براي ثبت نام اوليه يا مشاوره حضوري در روزهاي ٤شنبه و پنج شنبه از ٩صبح الي ٦ به باشگاه فرازمند مراجعه كنيد.'
لطفا دوستانتون رو تگ گ كنيد.'
باشگاه فرازمند.خ امام خمینی.بانک ملی.جنب بیمارستان امیرالمومنین

افتتاح باشگاه نوین ، ویژه بانوان، با بهترین امکانات، کلاسهای متنوع ، قیمت مناسب، مربیان رسمی فدراسیون.
آغاز ثبتذنام:
شنبه اول مهر از ۸ صبح تا ۸ شب
منتظر شما هستیم.

#باشگاه #بانوان #ورزش #تفرش_شرقی #شمشیری #قزوین #آذری #یافت_آباد #شاد_آباد #زرند #قپان #مهرآباد_جنوبی #ایروبیک #چربیسوزی #تی_آر_ایکس #پیلاتس #یوگا

💚💜چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم ؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم
2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم
3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم
4- با آرامش صبحانه بخوریم

#بدنسازی #فیتنس #تناسب_اندام #سلامتی #آمادگی_جسمانی #تندرستی #حرکت_شناسی #مربی #فیزیولوژی_تغذیه_ورزشی #مکمل_ورزشی #بادی_بیلدینگ #بادی_کلاسیک #کراس_فیت #انگیزه #تمرین #سرعت #ورزش #تی_آر_ایکس #مدلینگ #پیلاتس #ورزشهای_رزمی #کاراته #جودو #دو_و_میدانی #کیوکوشین

Most Popular Instagram Hashtags