#توتر

MOST RECENT

إدمان وسائل التواصل الاجتماعي: فهذه تعدُّ من أعراض الاكتئاب الواضحة المرتبطة بـ«العصر الحديث»، فبحسب الخبراء، فإنَّ قضاء وقت طويل على مواقع التواصل الاجتماعي يؤدي إلى عزل الشخص عن العالم الخارجي، وعدم قدرته على التفاعل مع الآخرين في التعاملات الحياتيَّة اليوميَّة، كما أنَّ مواقع التواصل قد تُشعر الشخص بسعادة لحظيَّة غير حقيقيَّة.
#التواصل_الاجتماعي #وسائل_التواصل_الاجتماعي #الاكتئاب #الإكتئاب #الإرهاق #التعب_النفسي #الأمراض_النفسية #التوتر #القلق #توتر #قلق #احباط #إحباط #الإحباط #الاحباط #السلبية #الشعور_السلبي #علي_بن_راشد_المهندي #علي_بن_راشد_المحري_المهندي #أهل_الخير #أهل_الخير_طريقك_لفعل_الخير #الشيخ_صالح_آل_الشيخ #صالح_آل_الشيخ #موعظة #نصيحة

يوم أمس خلال المحاضرة عن التوتر وتدريب الحضور على الاسترخاء في نادي الروتاري #ناديا_بوهنّاد ...
Last night during the short presentation about stress and training the attendees on relaxation techniques.. thanks to the Rotary club for the invitation #nadia_Buhannad
#stress #relaxation #techniques #therapy #psychology #education #lecture #presentation #training #development #guidance #dubai #my_dubai #UAE ...
#توتر #تمارين #استرخاء #طمأنينة #علم_النفس
#التربية #تطوير #توجيه #دبي #الامارات

إدمان وسائل التواصل الاجتماعي: فهذه تعدُّ من أعراض الاكتئاب الواضحة المرتبطة بـ«العصر الحديث»، فبحسب الخبراء، فإنَّ قضاء وقت طويل على مواقع التواصل الاجتماعي يؤدي إلى عزل الشخص عن العالم الخارجي، وعدم قدرته على التفاعل مع الآخرين في التعاملات الحياتيَّة اليوميَّة، كما أنَّ مواقع التواصل قد تُشعر الشخص بسعادة لحظيَّة غير حقيقيَّة.
#التواصل_الاجتماعي #وسائل_التواصل_الاجتماعي #الاكتئاب #الإكتئاب #الإرهاق #التعب_النفسي #الأمراض_النفسية #التوتر #القلق #توتر #قلق #احباط #إحباط #الإحباط #الاحباط #السلبية #الشعور_السلبي #علي_بن_راشد_المهندي #علي_بن_راشد_المحري_المهندي #أهل_الخير #أهل_الخير_طريقك_لفعل_الخير #الشيخ_صالح_آل_الشيخ #صالح_آل_الشيخ #موعظة #نصيحة

تحكّم في قلقك (٣)..
دعونا نتابع موضوعنا عن القلق..
.
من أجل فهم كيفية تأثير القلق عليك وايجاد طرق للتغلب عليه ، من المهم تحديد مصدره..
.
ان مصادر القلق تختلف من شخص الى اخر ، ولكن هناك مصادر مشتركة بين غالبية الناس : * يظهر القلق نتيجة للتجارب المريرة التي يمر بها بعض الناس في حياتهم الماضية خصوصاً الطفولة والمراهقه (صدمات ،قسوة ، صراعات بين افراد الاسره ..الخ) * الضغوط الحياتية المستمرة التي لا تنتهي ..
يحمل الكثير من الناس لا سيما النساء كمية من المسؤوليات والضغوط الحياتية التي تملأ وتفيض في جدول حياتهم اليوميه ..(الدوام ، توصيل الابناء الى المدرسه ، التدريس ، الذهاب الى الجمعية ، المستوصف ،الاستقبال ..الخ)
.
كل ذلك وهي منهكة ومتعبه ويعتصرها القلق من أن لا تستطيع أداء كل تلك المهام💯..
.
يتبع .
🔺نقدّم الاستشارات الهاتفية📞
التواصل عبر الدايركت📥..

إدمان وسائل التواصل الاجتماعي: فهذه تعدُّ من أعراض الاكتئاب الواضحة المرتبطة بـ«العصر الحديث»، فبحسب الخبراء، فإنَّ قضاء وقت طويل على مواقع التواصل الاجتماعي يؤدي إلى عزل الشخص عن العالم الخارجي، وعدم قدرته على التفاعل مع الآخرين في التعاملات الحياتيَّة اليوميَّة، كما أنَّ مواقع التواصل قد تُشعر الشخص بسعادة لحظيَّة غير حقيقيَّة.
#التواصل_الاجتماعي #وسائل_التواصل_الاجتماعي #الاكتئاب #الإكتئاب #الإرهاق #التعب_النفسي #الأمراض_النفسية #التوتر #القلق #توتر #قلق #احباط #إحباط #الإحباط #الاحباط #السلبية #الشعور_السلبي #علي_بن_راشد_المهندي #علي_بن_راشد_المحري_المهندي #أهل_الخير #أهل_الخير_طريقك_لفعل_الخير #الشيخ_صالح_آل_الشيخ #صالح_آل_الشيخ #موعظة #نصيحة

‏التوتر يضر بصحتك..انتبه
فهو يضعف جهازك المناعي، يضر قلبك، و يسبب لك الأرق والشيخوخة المبكرة. تعلم تقنيات الاسترخاء وحافظ على صحتك.
#المركز_الطبي_الدولي | #coach_skalli
#التوتر #توتر #قلق #القلق

-لست على ما يرام حاولت الانتحار وفشلت لعدد مرات 
انا مصاب بالفشل فشل كل شيئ. حتى شياطيني تخذلني 
اتسأل عن نفسي ولا اجد اي جواب نافع 
من انا؟

‫⁩ ⁧#صور⁩ ‬
⁧‫#أبداع‬⁩ ⁧‫#توتر‬⁩ ⁧‫#تصميم‬⁩ ⁧‫#متابعة‬⁩ ⁧‫#الرياض‬⁩ ⁧‫#جدة‬⁩ ⁧‫#سدير‬⁩ ⁧‫#نهاية_العالم‬⁩ ⁧‫#صور_ابداع‬⁩ ‫⁩‬
⁧‫#اسر_منتجه‬⁩ ⁧‫#طبخات‬⁩ ⁧‫#حلى‬⁩ ⁧‫#قهوة‬⁩ ⁧‫#أكلات

Most Popular Instagram Hashtags