#تنحيف

755443 posts

TOP POSTS

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته✋🏽
.
.
نصيحه مني لكل اخت👩🏻 تتابعني اذا نويتي تحملين🤰🏻
(( نزلي وزنج )) ،، لانه اذا حملتي على سمنه راح تتأذين كثير اثناء الحمال وماراح تقدرين تسيطرين على الجسم بعد الولاده لانه راح يفرش بشكل موتمام ابداً🙆🏻
.
ف ضروري يا اخواتي الاعزاء ماتحملون على سمنه ،، واذا قدر الله وحملتي وانتي سمينه ضروري ضروري ضروري تتمرنين بتمارين (( خاااااصه بالحامل )) من مدرب معتمد عشان لاتجيبين بنفسج العيد ، لانه الحامل ماينفعها تتمرن بأي تمرين لازم شي خاص فيها
.
🔷طيب كابتن عبدالله الحامل من اي شهر تبدأ تتمرن اثناء الحمال ؟
.
اول شي تتأكد من صحتها مع دكتورها اذا كلشي تمام✔️ دايركت لازم تمشي على جداول خاصه فيها لانه في جدول للاشهر الاولى وجدول اخر للاشهر الاخيره ،،،، والرياضه اثناء الحمال راح تنزل دهونها + تقوي عضلاتها بحيث لم تولد مايفرش الجسم يتم متماسك☝🏽
.
ضروري يا اخوات لا تهملون هالموضوع ترا كثير جدا اخوات يجون لي ويبون جداول خاصه وهم على سمنه وبعد ولاده وضعها يكون شوي صعب ولازم تتعب على نفسها كثير وارادتها تكون قويه ،،، وفي البعض للاسف تكون ترهلاتهم كبيره فـ اضطر اقولهم ماتنفع لكم الرياضه ولازم عمليه تجميل🔪💉
.
.
وبس سلامتكم🌹✋🏽 ،، 👈🏽حطوا منشن لجميع الإناث موضوع جدا مهم لكم
.
.
.
.تجميلية_شعر .
ضيفو حسابي الثاني في جميع تماريني
. .
. .@_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2
ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
حساب للطباعه روعه لايفوتكم @4.sis
@4.sis@4.sis
.تصاميم وثيمات
.
.@r_t9meemr@_t9meem@r_t9meem
منشنو
.
منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات#الكويت#البحرين#قطر#عمان#العراق#الشام#السعوديه#اليمن#المغرب_العربي#مصر#صحه#لياقه#لياقة_للابد#صحي#تخسيس#تنحيف#حميه#رجيم_صحي#ترهلات#دايت#دايت_صحي#تغذية_صحية#عرب_دايت#محارب_الدهون#بندر_البريه#قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء#مصر
.

@Regrann from @najwa.fitness - أتوقع كثير دخلو هنا ويقولو في نفسهم خليني أشوف ذا الرجيم يمكن أطبقه وأنحف .. أو على الأقل تبي تستكشفه .. أو تبي تعرف كم ينزّل بالأسبوع
طبعاً أنا ضد هالنوع من الرجيمات اللي تعتمد على صنف واحد طول اليوم .. وبمسمياته المختلفة ( رجيم البطيخ ، رجيم العنب ، رجيم التفاح ، رجيم الأناناس ، رجيم العصير ، رجيم الشوربة وغيرها من المسميات اللي ماتخلص .. وكل شوي رجيم جديد يتكون من عنصر واحد .
ومهما بلغت قوة هذا العنصر صدقيني إنك راح تفتقدين لعناصر ثانية 👎
وتعرّضين نفسك للحرمان والتعذيب والتعب والإرهاق والخمول والدوخة وفوق ذا كله النفسية كذا 👎
ليه ذا كله ؟؟! عشان تنزّلي ٢ ولا ٣ كيلو في الاسبوع ولّا حتى ٥ كيلو .. وبعدين ايش النتيجة ؟؟! هجوم مُستفحل على الأكل وبشراهة زايدة 👎
وراح ترجّعين الكيلوات اللي نحفتيها 👎
وتتعب نفسيتك أكثر 👎
خليك صحيّة وامشي على نظام صحي بمرونة وبدون حرمان .. وتنحفين من غير أي ضرر .. وتكسبين صحتك 👌
نظام صحي + تمارين رياضية = جسم مثالي
ضيفوني سناب najwa.fitness
#فتنس#تنحيف#دايت#رجيم#وصفات_صحية#تخسيس#رشاقة#صحة#رياضة#تحدي#سأنحف#أستطيع#جدة#نظام_غذائي#لا_للحرمان#ترهلات#دهون#استشارات#تمارين_الحديد#حياة_صحية#رجيم_البطيخ#رجيم_التفاح#رجيم_العنب#رجيم_الأناناس#رجيم_العصير#رجيم_الشوربة# - #regrann

ربي يرزق كل محروم الذرية الصالحة عاجلا غير أجل 💚 وسعد من قال آمين ‏‎🙌
.
.
.
تحاميل التضيق الفعالة والمضمونة
تحاميل عالية الجوده وسريعة المفعول في علاج إفرازات المهبل عند النساء وعلاج الحكه وعلاج الروائح الكريهه وعلاج التوسع من بعد الولاده وايضا التوسع من كثرة الجماع وتعمل على تنظيف كامل للمهبل وجدار الرحم وعلاج السوائل الزائده وطرد وعلاج العدوات الناتجة من العلاقات الزوجيه وهذا بفضل مكوناتها العشبيه الطبيعيه التي لها دور فعال وقوي وسريع في أن تكوني واثقه من نفسك ومن نظافة أعضاء جهازك التناسلية. وله دور في شد وتقوية عروج المهبل وصفاءه
.
.
للطلب عبر الواتساب +96894374787
. +97339096909
.
.
+97333845741

خدمة التوصيل متوفرة لكل دول الخليج

#شد_ترهل_المهبل
#شد_المهبل
#تضيق_المهبل .
========================

السَلآْم عَلْيُكّمٌ وٍرٍحَمُةّ الله وٍبُرٍكآتُهْ

جهزت وجبه صحيه 100%

تورتيلا الشوفان مع تونه
فلفل
سلطه
شاي كركديه
.
.
التفاصيل في صور البوست
هني وعافيه يارب 😍👍
.
.
.
.
(الحمد لله الذي أطعمني هذا، ورزقنيه، من غير حول مني ولا قوة الا به)
. .
😍😍شاركوني يومياتكم المميزه على هاشتاق #دايت_بيان
#دايت_المحبوب
#دايت_عبير💪🏼 #دايت_عادل_دايت
#دايت_ابوفيصل#دايت_بوسعيد #رشاقه_للابد #دايت #دشتي #حمية #حملة_عرب_دايت #قبل_بعد #نكهة_دايت#الاحساء #السعودية #الامارات #البحرين #عمان #الكويت #قطر #صحة #hello #تنحيف #تخسيس #arab_best #نظام_صحي #يومياتي ##health_2fit#diet #mission_not_impossible_diares

بإذن الله المنتج نتايجه بتسعدكم😍👌بيرن فات اصلي ميه بالميه👍
👇
وتسليم يد بيد لجميع مناطق الكويت ولمناطق السعوديه الخفجي والجبيل والدمام والخبر الاحساء وقطر والرياض...
وباقي المناطق عن طريق الشحن.وخلال ٢٤ ساعه بالكثير اليوم الي بعده يوصل الطلب باذن الله
للطلب ع الواتس فقط ..
0096598784671
.....
#سليمنج#سيلمنج#تنحيف#تخسيس#نقص#ارداف#مساء_الخير#صباح_الخير#قطر#الدوحه#دبي#الجبيل#الرياض#الدمام#فستان#رجيم#بيرنج_فات#برن_فات#موضه#كشخه#جسم#تصغير#فستان#كريم#تبيض#بيرن_فات#بيرنق_فات#بيرنن_فات#تصويري

.
حالة كثيراً ماتحدث لدى الرجال غالباً، والنساء بشكل أقل، وهي زيادة حجم الكرش فقط في الجسم.
.
.
تجربة:
انهض "قف" وامسك الدهون من أعلى وجوانب ان كانت الدهون تشكل كثافة بأعلى من 5 سم فهذا يدل على أن الدهون تقع أعلى عضلات البطن .
.
.
.
أما اذا أصبحت الكرش كبيرة ومشدودة بحيث حتى حين تضغط عليها تكون قاسية، وان اجريت التجربة في الاعلى تمسك بالقليل من الدهون، ولكن يوجد كرش لديك فهذا يدل على أن غالب الدهون تقع داخل البطن على الاحشاء بمعنى على الكبد والمعدة والامعاء. . . الخ. .
.
لو تم الفحص لوجد الشخص مشكلتين لديه:
👈 دهون الكبد
👈 مقاومة الانسولين
.
صحيا أيهما أخطر . . . !
هي الدهون الحشوية رغم أن لهما نفس المكون الرئيسي وهو الفركتوز، ويجب أن تكون بمعدل مابين 4-9% فقط من نسبة الدهون الكلية لتتجنب جميع الامراض المزمنة بإذن الله "metabolic syndrome". .
.
.
أيهما يصعب ازالته . .! . .
الدهون اعلى العضلات يصعب ازالتها بسبب وقوعها اعلى العضلات النائمة، وبسبب وجود اضطراب لأكثر من هرمون مثل الكورتيزول والانسولين..
.
.
كيف تتخلص من دهون البطن . . .!
. . 👈 المشي على معده فارغة من الطعام لمدة لاتقل عن 40 دقيقة، مع شرب جرعات من الماء.
. .
👈 سكر أو مايحتوي على السكر أو كل طعام يحتوي على معدل جي آي عالي احذفه من قاموسك، ماعدا الاطعمة الطبيعية التي تحتوي على الالياف مثل الفاكهة، واحذر تناول الفاكهة مع أي وجبة أخرى تناول الفاكهة لوحدها مهم جدا. . .
. ..
👈 احذر الخلط مابين الدهون والكربوهيدرات البسيطة فلم يضع الله هذا المكون في طعام طبيعي على وجه الارض، والكثير لازال يسير باتجاه معاكس.
. .
👈 باختصار تناول كل طعام مقاديره هي نفسها بمعنى الخس ماهو مقاديره هي فقط خس، واللحم ماهي مقاديره هو فقط لحم، ولكن الخبز ماهي مقاديره دقيق ومحسنات وخمائر اذا لن يناسب. .
.
.
منشن للفائدة.
.
.
.
#تجميل #سفر #رشاقه #تسوق #متجر #مكياج #طبخات
#الامارات #السعودية #الكويت #قطر #دبي
#دايت #رجيم #تخسيس #تنحيف #جمال #صحة #طبخ #ابداع #لايكات #فولو #لايك #صحه #تصويري #حلا #رشاقة #ابداعي

MOST RECENT

😼😇💥🙄💟
‏ليس من الضروري أن تجعل لنفسك مكانا في كل قلب فقلوب الناس أصبحت ضيقة حآول فقط زرع احترام ذاتي في نفوسهم فهذا يكفي !! #fuck_it
Snap / m_eljamal 👻👻👻
#aljamal_team
#abs 👌🏽
. •


✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ .
, ،#منشنو 🔥🔞⚠️
,
,
.😄😱😨😭😁😬😆
.
لايكاتكم وتعليقاتكم تشجعنا للاستمرار👈
.
.
فولو اذا عجبك 😊
#رجيم #رياضة #تنحيف #تنشيف#تخسيس #دايت#سكس_باك #كالوري #الكويت #البحرين #الإمارات #السعودية#قطر #عمان #diet #sports #running #waking #woman#man

ألو فيرست (بخاخ الاسعافات الاولية بالألوة)
يجب على كل مجموعة إسعافات أن لا تخلو من ألو فيرست، اعتباراً من المطبخ حتى الحمام عليك أن تصطحبه معك عند الذهاب إلى التخييم أو إلى شاطئ البحر ليحمي الاضطرابات التي تحدث للجلد كالتقشر والحكة (لأقسام الجسم العارية خاصة) فهو يتكون من مادة أساسية هي جيل الالوفيرا المستقر كما يحتوي على مادة (البروبوليس) المسماة دنج النحل(الموجودة في خلايا العسل) والتي تعمل كمادة معقمة طبيعية لحماية الجلد كما أن هذا المستحضر يحتوي على إحدى عشرة مادة خاصة مستخلصة من النباتات لترطيب البشرة سهل الاستخدام حتى عندما تكون ملامسة الجلد مؤلمة، متوازن الـ (بي إتش) ليعمل على الشعور بالراحة وتسكين وتهدئة أشد حالات الجلد الحساسة كما يستخدم لحماية الشعر من ضرر الجفاف ويستخدم كمرطب لبشرة القدمين بعد إزالة الشعر بالشمع. فاحصلي عليه أولاً.
.
.
.
#فوريفر #فوريفر_ليفينج #طبيعي #طبيعية #آمنة #الألوفيرا #العسل #الصبار #صحة #رشاقة #تخسيس #تنحيف #رجيم #تسمين #عناية #رياضة #عمل #فرصة_عمل #عمل_مربح #عمل_مريح #وظيفة #ثراء #مال #منتجات #Forever #fitness #diet #natural #safe

شامبو ألو جوجوبا (بخلاصة الألوه والجوجوبا)
لشعر ناعم وبراق وسهل التسريح، استخدم التركيبة المتوازنة في البي إتش (الرقم الهيدوجيني) والمكونة من الألوفيرا النقية، مثالية للحصول على شعر صحي وهو مفيد لفروه الرأس وجذور الشعر وتساعد الأنزيمات المنشطة على التخلص من الخلايا الميتة، ويعمل على تجديد النسيج. لطيف ومركز ويدوم طويلاً وهو مناسب لكل أنواع الشعر عليك أن تحصلي عليه أن كنت تريدين الحصول على شعر أكثر لمعاناً وقوة.
إن شامبو ألو جوجوبا مصنع من مواد طبيعية ومهمته الاساسية هي تغذية شعرك وتخليصه من الكيماويات التي سبق وان استخدمتها لذلك لا تحكم عليه من اول استخدام بل واظبي على استخدامه لمدة ما بين اسبوعين الى 3 اسابيع على الاقل لتشعري بالفرق ويتوقف ذلك على مدى حجم المستحضرات الكيمائية التي استخدمتها من قبل، كما انه يساعد على إزالة البقع الناجمة عن القشرة ويخلص فروة الرأس من الإحساس بالحكة ويساهم في إعادة النداوة المتوازنة.
.
زيت الجوجوبا، عنصر مهم آخر، هو من زيوت التشحيم الممتازة التي استخدمت في العناية بالشعر لسنوات. انها تعيد الرطوبة المفقودة إلى كل من الجلد والشعر ، ويحصن الشعر ونهايته. هذا طبيعي للشعر الجاف أو الرطب. .
ملاحظة: ننصح بإستخدامه مع بلسم ألو جوجوبا للحصول على شعر صحي وسليم وفي نفس .
.
.
#فوريفر #فوريفر_ليفينج #طبيعي #طبيعية #آمنة #الألوفيرا #العسل #الصبار #صحة #رشاقة #تخسيس #تنحيف #رجيم #تسمين #عناية #رياضة #عمل #فرصة_عمل #عمل_مربح #عمل_مريح #وظيفة #ثراء #مال #منتجات #Forever #fitness #diet #natural #safe

كلين 9 💪
ازا بعدك خايف او متردد الحكي هاد الك!
والحكي هاد للي بشكك بمنتجاتنا 👍

اولا المنتجات كلها جاي من شركة فورايفر الامريكية
يعني مش تقليد
انت بتطلبها والشركة بتبعتها مش متجري اومتجر اي واحد تاني ✋
ثانيا كلها ماخدة تصريح من وزارة الصحة الاماراتية
وهي صورة الترخيص والي بدو اياها ببعتلو اياها بشكل اوضح ✋

ثالثا ما في داعي تشكك بالمنتجات او تشك اني بس بدي ابيع
انا لو شفت حدا اتئذى ولو 1% ما بروجلو ولا بدخل بكل الموضوع
لانو في رب وهاي حياة ناس وصحة ناس ما ييتاجر فيها
ومو مستعدة اكسب خطية اي واحد مشان كم قرش 😊

بس بالعكس كل الي جربوه مدحو فيه وما كان في اي اضرار جانبية
وما رجع وزنهم القديم والاغلب رجع طلب منو 👍
يعني الدال ع االخير ❤
والحمدلله ❤

#الشارقة #الامارات  #السعادة #حليمة_بولند #احلام#نوال_الكويتيه #شيماء_سبت #شذى_سبت #بنات_جده #صحتك #جمالك#جويل #زفاف #تنحيف #تخسيس #تنحيف_الوزن #نحافة #رشاقة #ابوظبي#رياضة #سعرات_حرارية #دبي #الدمام #الكويت #الرياض #قطر #الخبر

أقوى برنامج تخسيس في أوروبا والشرق الأوسط
طبيعي ومضمون وبدون آثار جانبية الحمدلله
والنزول اكيد ومضمون
بكج بتكون من
!: عدد (2) عبوة ألوفيرا جل وهو اهم مكون ...ينظف الجسم من السموم وفيه اكثر من 200 مكون من فيتامينات ومعادن وانزيمات
عدد (1) علبة جارسينيا بلس - حبوب فقد الشهية وتمنع تحول الكربوهيدرات لدهون ومفيده للشعر والبشره والاظافر لاحتوائها على الحديد
عدد (1) علبة فوريفر فايبر - ألياف غذائية طبيعية لتحسين الهضم
عدد (1) علبة فوريفر ثيرم - حبوب طبيعية لتسريع عملية حرق الدهون
عدد (1) كيس فوريفر ليت ألترا - بروتين شيك ميلك كبديل للوجبة
تخلطيه

#الرياض #الدمام #الخبر #مكة #جدة #المدينة #القصيم #تبوك #جازان #السعودية #الإمارات #دبي #أبوظبي #الشارقة #الشرقية #قطر #مسقط #السلطنة #الكويت #رياضة #دايت #رجيم #تنحيف #تخسيس #كلين9

Most Popular Instagram Hashtags