[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#تن

24284 posts

TOP POSTS

پاستا خمیر پف دار
مواد لازم:
پنیر خامه ای 150گرم
تن ماهی 150گرم
گوجه
خمیر قاشقی را مدت 20 دقیقه در دمای 200درجه حرارت بدید
بهترینهای آشپزی
@lezzatashpazi
#آشپزی#اشپزی#خانه#خانه_داری#آموزش#آموزش_آشپزی #پنیر#غذا#تن#تن_ماهی#غذای_خوشمزه #سریع#مهمانی#خوب
#partyfood#fastfoos#pasta#spoon#foodideas#delicious#iran#fish#tunna#cooking#cook#chef

انسان دو نوع معلم دارد:
" آموزگار " و " روزگار "
هر چه با شیرینی از اولی نیاموزی
دومی با تلخی به تو می آموزد اولی به قیمت " جانش "
دومی به قیمت " جانت"
#معلم #روزگار #اموزگار #عبرت #شیرین #تلخ #جان #تن #تنهایی #رشت #جاده #باران #سرد #رفیق #عشق #عاشقی #زندگی #تفریح #دورهمی

#پنینی_تن‌_ماهی #پنینی #تن #دسر #غذا #آشپزی #آموزش_آشپزی #آموزش_غذا #خوشمزه #غذای_لذیذ #غذای_ایرانی #آشپزی_ایرانی #کدبانو ✏مواد لازم برای۴ نفر :
.
🚩پنیر موزارلا (موتزارلا) رنده شده  ۱۱۰ گرم
.
🚩برگ ریحان (تازه)  ۱ پیمانه
.
🚩گوجه فرنگی متوسط  ۲ عدد
.
🚩کره ۳ قاشق غذا خوری
.
🚩نان تست سفید  ۸ عدد
.
🚩سس مایونز ۱/۴ پیمانه
.
🚩سیر رنده شده  ۲ حبه
.
🚩پیاز خرد شده  ۱/۴ پیمانه
.
🚩لوبیا سفید ۴۲۰ گرم
.
🚩تن ماهی ۲۰۰ گرم
.
♨طرز تهیه:
.
🔹در یک کاسه متوسط، تن ماهی( جوشیده شده)، لوبیا سفید پخته شده، پیاز و سیر را با یکدیگر مخلوط کنید. سس مایونز را به آنها اضافه کنید. سپس آنها را کنار بگذارید.
.
🔹ساندویچ‌ساز را روشن کنید. یک طرف نان‌ها را کره بمالید. در طرف دیگر از مخلوط تن‌ماهی بگذارید. روی آن تکه‌های گوجه‌فرنگی، برگ ریحان و پنیر قرار دهید. یک لایه دیگر نان را روی مواد قرار دهید به طوری که سمت کره‌دار رو به بیرون باشد.
.
🔹ساندویچ‌ها را در دستگاه بگذارید و بپزید تا طلایی شوند. آنها را در تابه نیز می‌توانید سرخ کنید. هر طرف نان‌ها را دو دقیقه برشته کنید.
.
💡سایر نکات
.
🔸این ساندویچ‌ها بسیار سریع حاضر می‌شوند و داخل آنها با لوبیا سفید و تن‌ماهی پر شده است. تن ماهی از قبل در آب جوش حدود 20 دقیقه بجوشانید.
نوش جان💜

فحشای حلال کنار حرم 😱😱😱
#مشهد
شده مرکز #تن فروشی "خیابان نزدیک حرم و هتل های اطراف حرم "

جنسهای جدیدم رسید
با کمترین قیمت
#بوتیک#پوشاک#تن پوش #بوتیک مردانه#بوتیک سعید#

📸 با دل شکسته چه می گویند و چه ازشهیدطلب می کنند؟ 👆حضور پدر،همسر،فرزند و برادر #شهید_جیلان درکنار تابوت و نجواهای غریبانه 😔علیرضاجان جای مادرت برای خداحافظی خالی است!

#بدرود

#تن و روح مدافعت چه عاشقانه پرکشیدورفت تابرسدبه آستان حضرت دوست...سفری رویایی از حرم زمینی تا حریم امن الهی...چشیدن شهدشیرین شهادت گوارایت باد!!!!

کاپشن چرم اسپرت مشکی#سایزبندی#تن خوری شیک وجنسی باکیفیت#بوتیک دانیال#بهبهان

تغييرات زيباي يكي ديگر از اعضاي غير حضوري تن يار تيم
مدت زمان ؛ كمتر از شش ماه
هدف تناسب اندام
تيپ بدني ؛ مزواندو
هدف ؛ كاهش توده چربي و افزايش توده عضلاتي
برنامه ريزي تمرين / يك دوره حجم و يك دوره چربي سوزي
مكمل ها در دوران حجم ؛ وي و كراتين
در دوران چربي سوري ؛ امينو انرژي و گلوتامين 🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏
#تن يار تيم

MOST RECENT

#مانتو#مانتو خاص#سنجاقک#تن پوش#شریعتی#دزفول#مانتو تک

مانتو میشا
رنگبندی
سایزبندی

#ثبت شرکت #برند تجاری #ایرانمهر #ثبت برند #خرید برند تجاری #فروش برند تجاری #علامت تجاری #لوگو #شرکت مسئولیت محدود #شرکت سهامی خاص #جواز تاسیس #جواز صنایع #رتبه #برند آماده #برند آرایشی #برند سلولزی #برند شوینده #برند مواد غذایی #لوازم خانگی #برند کنسرو #تن ماهی #برند نوشیدنی #برند آبمعدنی

عصر یک روز وسط هفته است.اسمان کیپ گرفته و باران از صبح یک ریز میبارد.از خانه ی ان مرد چهل و پنج ساله خارج میشوم و تا سر خیابان قدم زنان میروم.انجا به مقصد خانه ام از اتوبوس شهر بالا میروم.برای یک ساعت چهل و پنج تومان نصیبم شد.زیاد نیست اما به همین هم راضی ام.#هرزه#سکس#تن#تن_فروش#پاییز#باران#زندگی

کیف پول #تن تن و پیشولی
در طرح های مختلف
خرید حضوری برای شیرازی های عزیز
آدرس:معالی آباد مجتمع تجاری آفتاب بزرگ طبقه دوم غرفه بدلیجات لاین اصلی روبروی مغازه آداک
و قابل سفارش اینترنتی برای دوستان شهرهای دیگر

سلام
#درد #درد_دل
#كرمانشاه
واژه اى كه امروز قلب همه ايران براي ش مي تپد
كليشه اى بود
امثال من همه چيز براي ش فراهم است ، #دردش به من ربطى ندارد
هميشه مرگ براى همسايه ست
#كرمانشاه رو براى #زيبايي و #گردش ميخواهم ودر وقت نياز ....
سرماى زير ٠ درجه ، نداشتن حتى يك چادر براى اسكان و زندگى در شرايط سخت ش انگارى براى من هاى سرزمين م بى معني ست
از شهرى كه حتئ نقش زيبايي هاي ش روى قاب تصوير لذت بخش است چه مانده؟
#هموطن #فكرت رو #آزاد كن نه #تن ت رو
انقدرى كه دنبال #آزادى هستيم ، دنبال #آزاده بودن هستيم؟
#كرمانشاه_تسليت_نميخواد_كمك_ميخواد
#كرمانشاه🖤 #كرمانشاه_تسليت
#كرمانشاه #كرمانشاهي
#تسليت⚫️ #تسليت_به_خانواده_هاي_اين_عزيزان

📸 با دل شکسته چه می گویند و چه ازشهیدطلب می کنند؟ 👆حضور پدر،همسر،فرزند و برادر #شهید_جیلان درکنار تابوت و نجواهای غریبانه 😔علیرضاجان جای مادرت برای خداحافظی خالی است!

#بدرود

#تن و روح مدافعت چه عاشقانه پرکشیدورفت تابرسدبه آستان حضرت دوست...سفری رویایی از حرم زمینی تا حریم امن الهی...چشیدن شهدشیرین شهادت گوارایت باد!!!!

با صداى نفست هر نفسم در نفست
جز به نامت نگشودم به تكلم قَسَمت
تو همه جان منى، تن به كجا خواهم برد
كه همه جان و تنم نيست بجز جان و تنت
من كه شيدا شده و وامق و مجنون گشتم
ليلى و عَذراى من، رو نه براين منتظرت
عشق را فرصت نباشد گر دراين دور و زمان
در همين دور و زمان آموختم در مكتبت
خنده كن تا پَر كشد دل با هواى اين نوا
چونكه مدهوشم كند در هر نواى خنده ات
تو همان دان منى دام ندانم كه ز چيست
عاقلى دام نهم سر به فداى قدمت
وين اگر باشد اسيرى هرگز آزادم مكن
من به شوق اين اسارت ره نهادم در رهت
#مریم_ملکی
#پرندگانی_که_دام_و_دانه_برایشان_یکیست
#نام #جان #تن #عاقل #شاعر #متن #ادبی #نویسنده

پاستا خمیر پف دار
مواد لازم:
پنیر خامه ای 150گرم
تن ماهی 150گرم
گوجه
خمیر قاشقی را مدت 20 دقیقه در دمای 200درجه حرارت بدید
بهترینهای آشپزی
@lezzatashpazi
#آشپزی#اشپزی#خانه#خانه_داری#آموزش#آموزش_آشپزی #پنیر#غذا#تن#تن_ماهی#غذای_خوشمزه #سریع#مهمانی#خوب
#partyfood#fastfoos#pasta#spoon#foodideas#delicious#iran#fish#tunna#cooking#cook#chef

-》
-》 " #تن_آرامی و تاثیر آن بر #ذهن "

هیچ چیز به اندازه‌ی #آرامش در #تمرکز فکر نقش مؤثر ندارد. هرچه #آرامش_جسمی و ذهنی شما بیشتر باشد، به همان نسبت تمرکز فکرتان بیشتر خواهد بود.

تن آرامی، تکنیکی است برای #آرام_سازی #عضلات بدن. از آنجا که بین #ذهن و #تن ارتباط تنگاتنگی وجود دارد، هر قدر در #جسم خود آرامش بیشتری برقرار کنید، در ذهنتان نیز آرامش بیشتری برقرار می‌شود. اغلب کسانی که از عدم تمرکز فکر، شکوه و شکایت می‌کنند در حقیقت از افکار مزاحم ذهنی خود می‌نالند و همیشه می‌پرسند با این افکار مزاحم که ذهن ما را اشغال کرده، چه کار کنیم؟
شاید به طور ارادی و آگاهانه نتوانید این افکار مزاحم را از ذهن خود خارج کنید و از شر آن راحت شوید. اما می‌توانید آزادسازی و آرام‌سازی ذهن خود را از راهی غیر مستقیم انجام دهید. از آنجا که هر فکری (به ویژه افکار منفی مزاحم) عضلات را منقبض می‌کند، می‌توان عضلات را آرام کرده و از این راه تنش و انقباض‌شان را از بین برد. در نتیجه این کار، افکار منفی خودبه‌خود از ذهن ما خارج می‌شوند. اساس تن‌آرامی همین است:
آرام سازی عضلات با قصد ایجاد آرامش و #خلأ_ذهنی. چرا که هرچه میدان فکری خالی‌تر باشد، تمرکز و توجه بر یک موضوع خاص، آسانتر می‌شود.
@navarenew
http://www.navarenew.com

Most Popular Instagram Hashtags