[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#تمرین_بدنی

29 posts

TOP POSTS

"کن رابینسون" در یکی از سخنرانی های مشهور خود در "تد" می گوید: در همه جای دنیا، دروس، سلسله مراتب یکسانی دارند، ریاضیات بالای هرم قرار دارد، سپس علوم (تجربی وانسانی)، و آخر از همه، هنر، پس خوش به حال بچه هایی که استعداد ریاضی و علوم بالایی دارند، گویی سیستم آموزش و پرورش "عمومی" نامگذاری اشتباهیست چون سیستم آموزش و پرورش در اصل به طور "اختصاصی" برای همین دو قشر طراحی شده، در سیستم آموزش و پرورش جایی برای بقیه بچه هایی که استعدادهای فوق العاده ای غیر از ریاضی و علوم دارند در نظر گرفته نشده، آنها محکوم هستند از علایق و استعدادهایشان (حداقل در چارچوب مدرسه) صرفنظر کنند و به زور به یکی از همین دو تا علاقمند شوند، و یا اگر خیلی پیگیر استعدادشان هستند، این استعداد را در خارج از مدرسه دنبال کنند، هیچ سیستم آموزشی در دنیا وجود ندارد که بدن را هم جزوی از وجود آدمی ببیند، اما همه ما بدن داریم مگر نه؟ همینطور که بچه ها بزرگتر می شوند، ما آموزش آنها را بیشتر و بیشتر روی مغزشان، متمرکز می کنیم (آنهم بیشتر، یک نیمکره از مغز) و نتیجه این است که فارغ التحصیلان "فقط" در "کله" شان زندگی می کنند، واقعا به بدن صرفا به عنوان وسیله نقلیه ای برای مغز نگاه می کنند، راهی برای رساندن کله به جلسات، به محل کار و به سمینارها، این نوعی از زندگیست که اتفاقا برای جامعه بسیار هم نیاز است، ولی اینکه آن را به عنوان "هدف غایی" سیستم آموزش و پرورش به طور یکسان به همه تجویز کنیم، باعث می شود حجم عظیمی از دانش آموزان و دانشجویان با استعدادهای دیگر، خارج از چرخه آموزش قرار بگیرند.
پ.ن: متن فوق (نقل به مضمونی) است ازسخنرانی "کن رابینسون" در "تد" پیرامون این موضوع که سیستم صنعتی شده آموزش و پرورش چگونه خلاقیت کودکان را نابود می کند

.
.
برای داشتن یک #پرش #عالی به مدتها #تمرین_بدنی نیاز است
برای داشتن یک #زندگی_شاد به مدت #تمرین #خنده نیاز دارید
برای داشتن یک #موفقیت #بزرگ به مدتها #برنامه_ریزی و #مطالعه #نیاز است
برای داشتن یک #محتوای_خلاق و #بازاریابی #هدفمند به یک #استراتژی #قدرتمند نیاز است
.
.
.
#مشاوران ما با #منتظر شنیدن صدای #گرم شما هستند
ارائه خدمات #دیجیتال_مارکتینگ ... 09120595919
.
. .
.
. #تبلیغات #آنلاین #شبکه_هاي_اجتماعی #کرمان #برندينگ #هفت_نقش #تولید_محتوا #موفقيت #مشاوره_تبلیغات

MOST RECENT

🚩Step Up Your Workout
🏃Aerobic exercise may not build big muscles, but it can rev up your metabolism in the hours after a workout. 🏃The key is to push yourself. High-intensity exercise delivers a bigger, longer rise in resting metabolic rate than low- or moderate-intensity workouts. 🏃To get the benefits, try a more intense class at the gym or include short bursts of jogging during your regular walk. 🚩برپایی تمرینات بدنی و ورزش
🏃ورزش هوازی یا ایروبیک سبب ساخت عضلات بزرگ نمی شود، ولی می تواند میزان متابولیسم را ساعات ها پس از ورزش افزایش دهد.
🏃نکته کلیدی اینه که خودتون و مجبور کنید به انجام تمرینات بدنی. ورزش با شدت بالا نسبت به ورزش با شدت کم تا متوسط ، سبب افزایش بیشتر و طولانی مدت در میزان متابولیسم پایه می شود.
🏃برای بدست آوردن مزایای آن، سعی کنید در سالن های ورزشی، ورزش هایی با شدت بالاتر را انتخاب کنید و یا در طی پیاده روی های معمول خود دوره های کوتاه دویدن قرار دهید.
#boost_metabolism #workout #workoutmotivation #aerobic_exercise #high_intensity_training #metabolismrate #gym #jogging #walk #fitness #weightloss #fatloss
#متابولیسم #تمرین_بدنی #ورزش_هوازی #ورزش_شدید #متابولیسم_پایه #باشگاه_ورزشي #دویدن🏃 #پیاده_روی #تناسب_اندام #کاهش_وزن #کاهش_چربی_بدن #متخصص_تغذیه

گاه با کلام شکرگزاري میکنیم
گاه در فکر شکرگزاری میکنیم
گاه آنقدر در زیبایی ها غوطه ور میشویم که نه حرفی میزنیم و نه فکری داریم.
شادی ما بیان طبیعی شکرگزاريمان است
#یوگا #آرامش #تنفس#پرانایاما #تمرکز #مدیتیشن #مراقبه #سلامت #تغذیه #تغذیۀ_سالم #ورزش #زندگی #زیبایی #لبخند #شاواسانا #آسانا #حرکات_ورزشی #حرکات_کششی #رهایی #انرژی #چاکرا #تمرین_بدنی #بهداشت #آب #تناسب #هماهنگی #جسم #ذهن #زندگی #سبک_زندگی_سالم

اگر قول دادید، به آن عمل کنید.
اگر عشقی دارید، قدرش را بدانید..
اگر کسی به شما اعتماد کرد، به آن احترام بگذارید.
اگر اشتباهی مرتکب شدید، عذرخواهی کنید.
اگر در طلب اعتماد هستید، بدستش آورید... #یوگا #آرامش #تنفس #تمرکز #مدیتیشن #مراقبه #سلامت #تغذیه #تغذیۀ_سالم #ورزش #زندگی #زیبایی #لبخند #شاواسانا #آسانا #حرکات_ورزشی #حرکات_کششی #رهایی #انرژی #چاکرا #تمرین_بدنی #بهداشت #آب #تناسب #هماهنگی #جسم #ذهن #رنگ #نادی #زندگی #سبک_زندگی_سالم

تغذیۀ سالم با یادگرفتن روش های جدید غذا خوردن، مانند اضافه کردن میوه تازه ، سبزیجات و غلات سبوس دار شروع می شود.

#يوگا#تغذیه #سلامت #ورزش #زندگی #زیبایی #لبخند #آسانا #حرکات_ورزشی #حرکات_کششی #رهایی #انرژی #چاکرا #تمرین_بدنی #تناسب #هماهنگی #جسم #ذهن #سبک_زندگی_سالم #کشش #تنش #گرفتگی #آگاهی #سالم

Most Popular Instagram Hashtags