[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#تذكر

73361 posts

TOP POSTS

#تذكر: .
عقل الرجل كالنهر، كل ما ازداد عُمقاً ازداد هدوءاً و كان أقل ضجيجاً... #كلماتي #محمد_الشاوش .
.
A man's mind is like a river, the deepest are calmest and make the least noise #iamElshawish #quote .
.
#style #unique #stare #menwithclass #mensfashion #menstyle #menswear #inspirational #charisma #thedapperDon #success #motivate #ceo #boss #lifestyle #Muslim #Arab #Libyan #goodafternoon #buonasera
.
.

#تذكر لا #يحق للذين أفلتوا #يدك عندما #ذبلت ، ان #يعودوا عندما #تزهر 🌹 👍💋

-تعامل بنفسك مع غضبك !
.
.
ربما تقول "هم" من يجب أن ينظروا في المرآة ويحسنوا أفعالهم ليتوقفوا عن إغضابي !
.
.
الجميع يجب أن يتأمل في مرآة نفسه ويعالج مكامن الضعف لديه .
.
ولكن ..
.
.
ما دمنا لا نستطيع أن نتحكم سوى في أفعالنا وردود أفعالنا فنحن المعنيون بوضع خطة للتصرف والتعامل مع الغضب الذي يعيق قدرتنا على التعامل بلطف ومحبة في الحياة
.
.

والخطة والخطوات هي .
.
١- الاعتراف بوجود غضب مكتنز في داخلك ومحاولة التعرف على المواقف التي تستفزّه دائماً.
.
.
٢- التدرّب على طرق التنفيس عنها بطريقة مناسبة كالحوار الهاديء أو الرياضة أو تمارين الاسترخاء والتنفس أو المداومة على أخذ حمام دافيء طويل نسبياً كل يوم للتخلص من الشحنات السلبية والمداومة على التسبيحات والاستغفار.
.
.
٣- اجلس بهدوء مع نفسك وسجّل أسباب غضبك الداخلي لا تعدد من يغضبك بل ما يشعرك بالغضب من نفسك أو ما تشعر أنك عالق به أو ينقصك ويتسبب في شعورك بالسخط
.
.
٤- ارسم خطة لحياتك واتخذ قرارات تغّير من طريقة تعاملك مع الأمور المعلّقة في حياتك واغلق الملفات المفتوحة التي تحتاج إلى إغلاقها والانتهاء منها للأبد وصحّح المواضيع التي تتسبب في سخطك الدائم.
.
.
٥- كن قنوعاً بما تملك وشكوراً لكل الأشياء الجيدة في حياتك وانتبه للأفكار السلبية التي تلازم تفكيرك.
.
.
٦-إذا كنت ناجحاً في تطبيق الخطوات السابقة بدقة ستكون قادراً على التخلص من الكثير من الشعور بالغضب والاستمرار بشعور أفضل .
.

#تذكر مجدداً كن صادقاً في تقييم تصرفاتك وتوّقف عن لوم الآخرين عليها. .
.
#وأشرقت الأرض بنور ربها 🌤
#صباحكم إشراقة أمل تملأ صدوركم بالفرح ووجوهكم بالبشر 🙏🏻 .
.
#مركز_أمان
#نهتم_بك💚
#غضب #هدوء #رياضة #تنفس #استغفار #تسبيح #تعامل #مشاعر #شعورك #تذكير #استحمام #دفء #صادق #لوم #توقف #تذكر #ملفات #اغلاق #تصرفات #الآخرين

@zainjoأسرة زين التي عودتكم ان تكون معكم رفيقة مخلصة بكل المناسبات تهديكم اصدق وأطيب الأمنيات بمناسبة ذكرى الاستقلال الواحد والسبعين للمملكة الاردنية الهاشمية... لكل شعب عيد يميزه ونعم عيد استقلال المملكة الاردنية الهاشمية هو قمة الاعياد وأخلدها واسماها.. ففيه نستذكر عبق الماضي ومنجزات الحاضر والتطلعات والامال والاصلاحات المنشودة التي ستقودنا الى المستقبل الزاهر الزاهي ان شاء الله بفضل قيادتنا الهاشمية الشابة الحكيمة القديرة المتزنة.. وبسواعدكم
الطاهرة.... #تذكر _انك _النشمي

Zain Jordan

اذا #شفت الناس بتبعد عنك بدون سبب #تذكر كلمة امك وهي تقولك الله يبعد عنك ولاد #الحرام👐

‏⁧‫#الصلاه‬⁩ ‏تذكير
‏صلاة الليل
‏الذكر
‏القران
‏الدعاء
‏الاستغفار
‏الاستعداد لصلاة الفجر..
#تذكر _قوله تعالى
#كانوا _قليلاً _من الليلِ _مايهجعون..

#تذكر لْـۆ اذكرك 💔💔
#تفاعلكم_سر_نجاحنا
#رفوله
حسابي @y9yp
حسابي @r95f_
حسابي @iraq________love
حسابي @ttma_9

MOST RECENT


..
..
...
#مساء_الخير ثم :
1~ لا تندم على نية صادقة منحتها ذات يوم لأحد لم يقدرها
بل افتخر أنك كنت ومازلت إنسانًا يحمل قلبًا من ذهب ..!
..
#نصيحه :
2~ لا تدخل قلبك كلُ من عاملك معاملة حسنة
أو من أسمعك كلمة طيبة .. فـ جرحهُ قاتل ..!
..
#تذكر :
3~ انت ‏لست مجبراً على تبرير المواقف لمن يسيء الظن بك..!
فالعين تكذب نفسها إن أحبت
والإذن تصدق الغير إن كرهت..!
..
#تأكد ‏:
4~ السَّعادة لا تأتي دائمًا متلبّسةً بحب بل تأتي بابتسامةِ أم , بنظرة أبٍ حنون , بجمعة آخوة مُحبين..!
..
#اللهم_ارحم من اشتاق لهم قلبي وهم تحت التراب 🙏
..
#بين_الجسرين #جسر #المقطع #برد #هدوء #حب #صداقه #ليل #سهر #شتاء #ابوظبي #عليا #ادعوا_لمن_تحبون #ملل #وحده #غربه #موسيقى #علياء #مسا_الخير

#تذكر
أن الأرض التي تمشي
عليها قد سكنها أناس
قبلك ثم رحلوا !

#تذكر: .
عقل الرجل كالنهر، كل ما ازداد عُمقاً ازداد هدوءاً و كان أقل ضجيجاً... #كلماتي #محمد_الشاوش .
.
A man's mind is like a river, the deepest are calmest and make the least noise #iamElshawish #quote .
.
#style #unique #stare #menwithclass #mensfashion #menstyle #menswear #inspirational #charisma #thedapperDon #success #motivate #ceo #boss #lifestyle #Muslim #Arab #Libyan #goodafternoon #buonasera
.
.

#شكرا_للشاعر_و_المصمم.... عمل رائع وجميل جهوود #تذكر...ف#تشكر... وإلى مزيد(ن) من إلا بدااع والتميزز..¤ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

#تذكر لا #يحق للذين أفلتوا #يدك عندما #ذبلت ، ان #يعودوا عندما #تزهر 🌹 👍💋

من #كتلي أحبك #تذكر الرد كتلك #لشوكت ماكتلك #شكد

لأن #صارتلي عبرة #وقبلك هواي #يحب بس #بالبداية وتالي #يبرد

‏فِي #الصباح 🔆،
#ابتسم .. و #انهض بِ #ثبات و #تذكر 🌱💭،
أنّ #العسر يَتبعه { #يسر 💗🌿
وأنّ [ #الله ] #رؤوف #رحيم بِ #عبادة 〰🌸 #صباح_الخير 🏵🍃

#تذكر
أن الأرض التي تمشي عليها قد سكنها أناس
قبلك ثم رحلوا !

Most Popular Instagram Hashtags