#بدن_خوبا👨💪

MOST RECENT

ممکنه هر چی بیشتر پیش بری،

بالا رفتن از پله ها سخت تر بشه،

اما متوقف نشو و ادامه بده .

مطمئن باش وقتی به اخرین پله برسی

منظره خیلی زیبایی رواون بالا میبینی👌

#ژنتیک#برتر#فیتنس#فروش_مکمل #فیزیک #برنامه_تمرینی #برنامه_غذایی #مسابقه #عشقا#بدن_خوبا👨💪

از بچگی عاشق بدنای قدیمی بودم تمام پوسترای#آرنولد_شوارتزینگر#لو_فرینگو#فرانکو_کلمبو#فرانک_زین#سمیر_بنوت#مایک_منتزر#جمع_میکردم#تو بدنای ایرانیاهم#سهراب_سرابی#مهدی_خانقاه#حمیدرضا_ملکی#وکلا سبک بدنایه دهه هفتاد هشتاد میلادیو خیلی دوست داشتم بدنایی با کمره باریک دستانه بزرگ و پاهای نه چندان بزرگ و نورمال شکمهای وکیوم شده که اخریشو بیت الله خدا بیامرز با خودش برد ولی متاسفانه نسل سلیقه ایه ماها دیگه مرده بود دیگه بدنای اون شکلی و این شکلی طرفدار نداشت و نسل نسله بدنای زمختو گولاخ بود سرشونه های پهن،کمر بزرگ،پاهایه خیلی حجیم و به نظرم زیبایی گولاخ البته من برای بیست اون بدن قدیمیا خوندم و پونزده گرفتم بازم نتونستم به گرده پای اون بدن خوبا برسم در کل خواستم با دوستای قدیمی درده دل کنم که متاسفانه ما هیچوقت به زمانی که باید توش میبودیم نرسیدیم وقطاره بیرحم زمان مارو جا میگزاشت#تهران#سال1390#یا_علی_مدد✋#بادیکلاسیک_بادیبیلدینگ_فیزیک_رژیم_تناسب_اندام#پاورلیفتینگ_کشور_جمهوری_اسلامی_ایران#پرورش_اندام#قهرمانی#بدن_خوبا#بدن_خوبا👨💪#بدنای_قدیمی

اگر دنبال لذت رشد هستی💪 خودت را برای مقداری درد آماده کن😥😥👑👑❤❤
@probody.ir
@probody.ir
#بدن_خوبا👨💪 #بدنسازي_فیگور_تناسب_بادی_کلاسیک_جلوبازو_پشت_بازو_پرورش_اندام_تناسب_اندام

#خواهرانه
شاید هیچ وقت فکرشم‌نمیکردم باهم‌همکار شیم
یه جا کار کنیم.هدفهامون مثل هم باشه
بارها شده سر کار به توافق نرسیدیم
سر طراحی تمرین به توافق نرسیدیم
دعوا کردیم
بحث کردیم
ولی همیشه پشت هم بودیم
باهم و کنار هم بزرگ شدیم.درد ودلامون.حرفامون،باهم بوده
همیشه باشی و بمونی برام
#خواهر_طوری👭 #تمرین_دونفره#حریف_تمرینی💪 #مینااطاقی#منااطاقی #trx#ایروبیک_استپ_قدرتی #فیتتس #بدنسازی#rm_crosfit #همکار #cx # قدرتی_زن#کراسفیت #کراسفیتر #کراسفیت_گاراژ #بدن_خوبا👨💪 @mina.otg
حامی و اسپانسر پیج
@galery.mandegar

بالخره استارت زده شد😅
مرسی از
@r_m_crossfit
و اسپانسر و حامی پیج
@galery.mandegar
زمانی به موفقیت واقعی دست می یابیم که باور کنیم:
رویای ما تاریخ انقضا ندارد!...
پس بهتر است نفس عمیقی بکشیم و
دوباره تلاش کنیم!
#منااطاقی #مربیگری #عشق #زنان_ایرانی #زندگی #ورزشى #کراسفیترها #کراس_فیت #کراسفیت_گاراژ #بدنسازی_بانوان_فیتنس_#بدن_خوبا👨💪 #فیتشو #ارامش

قهوه انرژیتون رو بیشتر میکنه و علاوه بر سرحال تر کردن ,قدرت دوندگی رو هم بالا میبره,ازطرفی باعث میشه حس بهتری پیداکنید و از تمرین لذت بیشتری ببرید....
دوستای فیتنستونو تگ کنید!
از این به بعد پستای ورزشی ام داریم
#فیتنس
#بدنسازی
#بهترین_باشیم
#بدن_خوبا👨💪

#خدایاشکرت
بعد از انجام کارهایی در قبال بازی و ورزش کودکان از جمله:
برگزاری مسابقه ورزیده ترین کودک استان در سمت داور
تشکیل تیم استپ ایروبیک نونهالان و صعود به مسابقات کشوری در سمت مربی
از طرف فدراسیون ورزشی و هیت ورزش های استان و شهرستان تونستم که این حکم رو بدست بیارم...
به امید خدا تغیرات بزرگی در راستای اخلاقیات و رفتار های صحیح از جمله:
✔کار با کودک
✔اموزش صحیح به کودکان
✔روانشناسی کودک
✔بازی های حسی_حرکتی
و.....
در پیج خودم با شما دوستان به صورت ویدیو،عکس و یا متن در اختیار شما قرار خواهم داد
➕همچنین تیم و مجموعه قوی #خانه_کودک استان که لطف داشتن بنده رو به عنوان بازی و ورزش و کار با کودکان این مجموعه، منتخب کردن....
ممنونم از عزیزانی که به من لطف داشتند و کمک کردن که در اینجا باشم.
من همچنان قوی و بااراده و مصمم به تمامی اهدافم با تسلط تلاش میکنم💪✌
پ.ن:مرسی از مادر و پدر عزیزم که همیشه حامی من بودن و رضااحمدیان به عنوان برادر بزرگ و راهنمای من همیشه به من کمک کرده❤❤
@reza.kayoti
@galery.mandegar
#قوی #رییس_کمیته_بازی_ورزش#منا_اطاقی #مربی_کودکان #ایرودنس #ایروبیک_خانمها #ایروبیک_کودکان🏃 #ایروبیک_حرفه_ای #ایروبیک_استپ#فیتنس_زنان #فیتشو#بدن_خوبا👨💪 #بدنسازیbodybuilding #پرورش_اندام#trx #trxsuspensiontraining #kurd #زنان_موفق #زنان_شاغل #موفقیت#پیروزی#💪

#trx
معلق بین زمین و هوا...💪
به کمک بند های محکم برای حفظ توان وزن بدن...💣
ورزش سربازان آمریکایی....💥💂
حفظ تعادل بین تک دست و تک پا...🖐🖒
این است معجزه ی بند های TRX👐👏✔
مرسی از کوثر عزیزم یکی از بهترین شاگردهای من و دوست عزیزم،بابت عکاسی حین تمرین
@kosar___71
#ظرفیت_محدود
#فیتنس_زنان #ایروبیک_خانمها #ایرودنس#بدنسازی #بدنسازی_بانوان #بدنسازي_فیگور_تناسب_بادی_کلاسیک_جلوبازو_پشت_بازو_پرورش_اندام_تناسب_اندام #بدن_خوبا👨💪 #فیتشو_ایرانی #فیتشو #ایروبیک_حرفه_ای #trxworkout #trxтренировка #trxsuspensiontraining #trx #cxoneinternetradio #cx #cxworxinstructor #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #step #aerobic #woman #fitshow

عشق ینی همین تغیرات😍
ینی همین علاقه مند کردن شما به ورزش👉
به ادامه دادن💃
خوشحالم از خوشحالیت عزیزم❤👉
🔷ورزش:چربی سوزی 🔷سانس:۱۰ الی ۱۱ صبح زوج
🔷دارای رژیم غذایی زیر نظر کارشناس تغذیه
@mina.otg
#بدن_خوبا👨💪 #فیتشو #اب_دیتوکس
#عشق #انرژی_مثبت #cx #trxworkout#earobic#step #corogerafi#fitness #body _step#تغذیه#چربی_سوزی _مکمل

Most Popular Instagram Hashtags