[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#العصير_الأخضر

33 posts

TOP POSTS

نصائح لتحضير #العصير_الأخضر ☘️ | @vegan_mariam 💚

#وصفة_صحية من #دكتور_نيوترشن #العصير_الأخضر
الوصف:
قليل السعرات الحرارية.
مناسب لمتبعين الريجيم.
غني بالالياف.
غني بفيتامين “ج”.
مناسب لمرضى القلب والضغط .
مناسب لمرضى حساسية القمح .
غني بمضادات الاكسدة.
عدد الاشخاص: 1
وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطبخ: 0 دقيقة
المقادير:
1/3 كوب خيار مقطع
1 عرق كرفس متوسط الحجم ومقطع
½ كوب تفاحأخضر مقطع
¼ كوب عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
ثلج
طريقة التحضير:
في الخلاط نضع المكونات مع بعضها ونخلط حتى يصبح القوام ناعم.
نقدمه باردا.
المعلومات الغذائية للشخص الواحد:
السعرات الحرارية : 60
الدهون : 0 جم
الدهون المشبعة : 0 جم
كوليسترول : 0 جم
الكربوهيدرات : 12 جم
الياف : 2.7 جم
سكر : 8 جم
البروتين : 1 جم
#اكتشف_قوامك_المثالي
#تعرف على #اخبار_التغذية و احدث ما تم التوصل اليه في علاج السمنة من خلال زيارة الرابط التالي :
https://www.drnutrition.com/my_health_is_life

من الكافيهات الصحيّة في صواحي مدينة #استنبول التركيه . يتمتع هذا الكافيه الصغير بخاصية تقديم العصائر الصحيّة و منها #العصير_الأخضر ، الذي يفتقر له الكثير من المطاعم الراقيه في هذه المدينه . بالإضافة إلى بعض الأكلات الصحيّة الخاليه من المواد الحافظه و التي تصنع على مرأى العين . مكان هذا الكافيه لا يبعد كثيراً عن الكافيه في البوست السابق .#plus kitchen .

#العصير_الأخضر #قلوي #صحه .
.
العصير الأخضر :
فوائد عاليه وكثيره للبشره والشعر والكلى
.
.
فوائد العصير الأخضر:
1-يمنح الجسم الطاقه والنشاط ويزيد التركيز 👌👌
2- يقوي مناعة الجسم ضد الأمراض 😇😇😊😊
3- يعطي الجسم المعادن والفيتامينات والألياف اللازمه 💪💪
4-بشره نقيه من السموم ونضاره وشعر صحي ويساعد على شد الجسم وتوحيد لون البشره وإزالة الهالات 👸👸
5- يمنح الجسم الترطيب اللازم.
6-يسهل عملية الهضم 😆
7- يقلل التجاعيد بشكل كبير 👩👩
8-يطهر الجسم بشكل كامل ويطرد السموم.. 👏👏
.
.
.
.
عصرت في عصارة الجزر :
حبة جزره -تفاح -ليمون - زنجبيل .
ثم صبيت العصير في الخلاط الكأس وزدت عليها كم ورقه بقدونس وسبانخ ونعناع وكيوي .
.
طبعا مع نص كوب ماء 👍👍

لا حاجة لوصفة أو طريقة ثابتة 👍🏼 ابتكر حسب المتوفر، وذوقك.

نشارككم بعض الوصفات كأمثلة ،
وشاركونا ابتكاراتكم ووصفاتكم الي تستخدموها لتحضير العصير الأخضر 😋🌿💚 وصفتنا الأولى
* في الخلاط
نصف حزمة سبانخ
قليل من الكزبرة الطازجة
والنعناع إن وجد
موزة واحدة
تفاح
وكوب ماء أو حليب لوز
ثلج إذا أحببت

وصفتنا الثانية
* في العصارة
ليمون
3 -4 تفاحات خضراء
نصف حزمة نعناع
حجم نصف اصبع زنجبيل
1-2 خيارة
حزمة كزبرة

وصحة وعافية 🌿✨💪🏼

#العصير_الأخضر وفوائد العصير الأخضر زي الموضح ب الصوره طيب ايش الفايده انو عصير ، الورقيات جدا مهمه جدا للجسم فيها حمض الفوليك الضروري اخذه من المنتجات الطبيعيه بدل اخذه كا مكمل غذائي لابد له نسبه ضرر كا لو اخذتيه كا مكمل غذائي طبعا مهم حمض الفوليك الموجود في الورقيات الخضراء على نمو الشعر والاضافر و نضاره البشره لانها تحتوي على معادن مهمه كثير مثل السبانخ ؟ ، هنا حطيت ثلاث أنواع مع ليمون ، وممكن أضافه السبانخ ، لكن ل اصحاب خمول الغده الدرقيه يبتعدون عن الجرجير ✋🏽 ، الطعم تقريبا مقبول والاهم الفائده للجسم السريعه 💜 ، بشكل عصر المكونات وتناولها راح نوفر على الجسم عمليه تفكيكه واخذ المكونات المفيده فيه وراح يكون امتصاص الجسم افضل وأسرع 💫

#greenjuice #العصير_الأخضر
اهلاً بنات طبعاً زي ما كثير لاحظوا أنا حسابي متنوع بالأشياء اللي أنا أحبها، يعني لو عندي معلومات او اشياء ممكن تفيدكم ابد ما أبخل عليكم فيها 😁، زي ما كلنا نعرف الجمال ينبع من الداخل إعتنائك داخلياً هو سر جمالك، تجربتي مع العصير الأخضر كانت رائعة وهو عبارة عن اي شي أخضر سواءاً كان خصروات او فواكه اللي تحبينه بس يكون لونه أخضر تحطينهم بالخلاط وتشربينهم بشكل يومي، جد فوائدة على البشرة والشعر والجسم خيالية أنصح فيه وهو مشروبي المفضل طبعاً 😋.

العصير الأخضر 😍🌿بنات دا العصير رائع للبشرة و للرشاقة ينظف الجسم من السموم و ينحف مرة
المكونات:
كوب سبانخ
كوب نعناع
كوب بقدونس
٢ تفاح أخضر
اجاصة
عصير ليمونة
٤ أكواب ماء
الطريقة:
خلط جميع المكونات في خلاط كهربائي حتى يصبح العصير أخضر ممزوج جيداً، ويتم شرب كوب من هذا العصير قبل وجبة الفطور، الغذاء وكوبين أثناء العشاء مع تفادي أكل أنواع أخرى من الفواكه التي تحتوي على سكريات عالية.

MOST RECENT

العصير الأخضر 😍🌿بنات دا العصير رائع للبشرة و للرشاقة ينظف الجسم من السموم و ينحف مرة
المكونات:
كوب سبانخ
كوب نعناع
كوب بقدونس
٢ تفاح أخضر
اجاصة
عصير ليمونة
٤ أكواب ماء
الطريقة:
خلط جميع المكونات في خلاط كهربائي حتى يصبح العصير أخضر ممزوج جيداً، ويتم شرب كوب من هذا العصير قبل وجبة الفطور، الغذاء وكوبين أثناء العشاء مع تفادي أكل أنواع أخرى من الفواكه التي تحتوي على سكريات عالية.

#greenjuice #العصير_الأخضر
اهلاً بنات طبعاً زي ما كثير لاحظوا أنا حسابي متنوع بالأشياء اللي أنا أحبها، يعني لو عندي معلومات او اشياء ممكن تفيدكم ابد ما أبخل عليكم فيها 😁، زي ما كلنا نعرف الجمال ينبع من الداخل إعتنائك داخلياً هو سر جمالك، تجربتي مع العصير الأخضر كانت رائعة وهو عبارة عن اي شي أخضر سواءاً كان خصروات او فواكه اللي تحبينه بس يكون لونه أخضر تحطينهم بالخلاط وتشربينهم بشكل يومي، جد فوائدة على البشرة والشعر والجسم خيالية أنصح فيه وهو مشروبي المفضل طبعاً 😋.

نصائح لتحضير #العصير_الأخضر ☘️ | @vegan_mariam 💚

العصير الاخضر المكون من الورقيات والخضار الخضراء الغني بالكلوروفيل

☘️ عصير الكرفس والكزبرة: من أبرز وصفات عصائر الديتوكس التي تتميّز بطعم لذيذ والذي يمكنك تحضيره وتناوله في شكل دوريّ. 👌🏼 وهو خيارك المثالي إن كنت تبحثين عن جرعة من الطاقة والسكر وخصوصاً إن كنت تشتهين تناول الحلويات🤤. من ناحية أخرى، يساعدك الكرفس على الشفاء من أوجاع الرأس والعضلات. 💪🏻 لتحضير هذا العصير انت بحاجة لـ: 🔸باقتان من الكرفس
🔸نصف تفاحة خضراء
🔸باقة من الكزبرة
🔸حبة من الخس الروماني 🔸١سم من الزنجبيل
#ديتوكس #اخضر #العصير_الأخضر #دايت #عصائر #جوسنغ #حياة_صحيه #هلثي #خليك_صحي #نصائح #نصائح_جمالية #صحة_المراة #عيش_بوعي
#juicingforweightloss #juicing #greenjuice #diet #weightloss #safaalaulaqi
#صفاء_العولقي

من الكافيهات الصحيّة في صواحي مدينة #استنبول التركيه . يتمتع هذا الكافيه الصغير بخاصية تقديم العصائر الصحيّة و منها #العصير_الأخضر ، الذي يفتقر له الكثير من المطاعم الراقيه في هذه المدينه . بالإضافة إلى بعض الأكلات الصحيّة الخاليه من المواد الحافظه و التي تصنع على مرأى العين . مكان هذا الكافيه لا يبعد كثيراً عن الكافيه في البوست السابق .#plus kitchen .

#وصفة_صحية من #دكتور_نيوترشن #العصير_الأخضر
الوصف:
قليل السعرات الحرارية.
مناسب لمتبعين الريجيم.
غني بالالياف.
غني بفيتامين “ج”.
مناسب لمرضى القلب والضغط .
مناسب لمرضى حساسية القمح .
غني بمضادات الاكسدة.
عدد الاشخاص: 1
وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطبخ: 0 دقيقة
المقادير:
1/3 كوب خيار مقطع
1 عرق كرفس متوسط الحجم ومقطع
½ كوب تفاحأخضر مقطع
¼ كوب عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
ثلج
طريقة التحضير:
في الخلاط نضع المكونات مع بعضها ونخلط حتى يصبح القوام ناعم.
نقدمه باردا.
المعلومات الغذائية للشخص الواحد:
السعرات الحرارية : 60
الدهون : 0 جم
الدهون المشبعة : 0 جم
كوليسترول : 0 جم
الكربوهيدرات : 12 جم
الياف : 2.7 جم
سكر : 8 جم
البروتين : 1 جم

غامرت وخذت العصير الأخضر😉 لذيييذ 👌🏼 كأني أشرب تفاح أخضر بالزنجبيل 😍🙏🏼 #العصير_الأخضر#صحه#جمال#يمي#وصفات##greenjouce#vegan###نباتي#خضري

#وصفة_صحية من #دكتور_نيوترشن #العصير_الأخضر
الوصف:
قليل السعرات الحرارية.
مناسب لمتبعين الريجيم.
غني بالالياف.
غني بفيتامين “ج”.
مناسب لمرضى القلب والضغط .
مناسب لمرضى حساسية القمح .
غني بمضادات الاكسدة.
عدد الاشخاص: 1
وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطبخ: 0 دقيقة
المقادير:
1/3 كوب خيار مقطع
1 عرق كرفس متوسط الحجم ومقطع
½ كوب تفاحأخضر مقطع
¼ كوب عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
ثلج
طريقة التحضير:
في الخلاط نضع المكونات مع بعضها ونخلط حتى يصبح القوام ناعم.
نقدمه باردا.
المعلومات الغذائية للشخص الواحد:
السعرات الحرارية : 60
الدهون : 0 جم
الدهون المشبعة : 0 جم
كوليسترول : 0 جم
الكربوهيدرات : 12 جم
الياف : 2.7 جم
سكر : 8 جم
البروتين : 1 جم
#اكتشف_قوامك_المثالي
#تعرف على #اخبار_التغذية و احدث ما تم التوصل اليه في علاج السمنة من خلال زيارة الرابط التالي :
https://www.drnutrition.com/my_health_is_life

لا حاجة لوصفة أو طريقة ثابتة 👍🏼 ابتكر حسب المتوفر، وذوقك.

نشارككم بعض الوصفات كأمثلة ،
وشاركونا ابتكاراتكم ووصفاتكم الي تستخدموها لتحضير العصير الأخضر 😋🌿💚 وصفتنا الأولى
* في الخلاط
نصف حزمة سبانخ
قليل من الكزبرة الطازجة
والنعناع إن وجد
موزة واحدة
تفاح
وكوب ماء أو حليب لوز
ثلج إذا أحببت

وصفتنا الثانية
* في العصارة
ليمون
3 -4 تفاحات خضراء
نصف حزمة نعناع
حجم نصف اصبع زنجبيل
1-2 خيارة
حزمة كزبرة

وصحة وعافية 🌿✨💪🏼

Most Popular Instagram Hashtags