#استكهلم

4491 posts

TOP POSTS

ياسي ِته چين پز....ته چينِ ياسي پز

.
در استكهلم خونه ميزبانم از كوچ سرفينگ، "جانى" هستم كه اهل نروژه و سال هاست استكهلم زندگى ميكنه. وقتى سه شنبه رسيدم خونش كليد رو بهم داد، توصيه هاى لازم براى آب دادن گل هاش رو داد و گفت براى چند روز بايد بره پيش مادرش. اگر نميدونيد كوچ سرفينگ چيه، مقاله اى كه در اين مورد نوشتم رو بخونيد.
.
#سوئد#استكهلم#سفرنوشت#كوچسرفينگ
#sweden#stockholm#safarnevesht

دوست داشتنى
من @arianbahari .
.
.
#stockholm #puzzleband #استكهلم

استكهلم
Stockholm
#arefshakouri #stockholm #استكهلم

من و ارژنگ و پدرام و كاوه استكهلم فستيوال شيستا استكهم 2016 @arjangseyfizadeh @kaveh_mahmudiyan @pedramshahlai @hiwa_khatib #موسيقي #سنتي #فستيوال #استكهلم

چهارشنبه با محمود وسينا#چهارشنبه سوري#استكهلم#

پيش بسوى #استكهلم 💃🏻🚢

A spring afternoon in #Stockholm
#استكهلم اعماق درياهاى ژرف را مى ماند؛ سرد است اما زنده و پرنقش و نگار. به نظرم لقب اين شهرترين شهرِ سرزمين هاى شمالى بايد "قلب تپنده ى اسكانديناوى" باشد.
#streetphotography #streetphotographer

چهارشنبه سورى#استكهلم#

MOST RECENT

Gurkmeja, bra för hälsa, användas i köttgrytor, kyckling, te, is te, ansiktsmask mm...
يك سؤالى رو كه ادم هميشه مى شنوه در ايران اين هست كه : اين و يا اون چيز براى چى خوب هست؟...در جواب بايد گفت كه شما بايد از همه هفت گروه غذايى بايد بخوريد و استفاده كنيد،،مصرف سبزيجات و ميوه ها بايد متنوع باشه..بهترين چربى همون روغن زيتون هست..گاهى هم كمى كره حيوانى...شكر و قند رو خيلى خيلى كم مصرف كنيد..هر روز و هر هفته به شيرينى فروشى نريد...چاى و قهوه رو بدون قند بنوشيد...مصرف گوشت به دو يا سه بار در هفته توصيه مى شه...يك يا دو روز در هفته رو فقط سبزيجات بخوريد ...يك يا دو دفعه ماهى....بايد بالانس باشه... شيرينى رو مى تونيد فقط روز تعطيل بخوريد....چيپس و شكلات رو اصلا در خونه نداشته باشيد...نوشيدنى فقط و فقط اب....
متاسفانه ايران قدم به قدم يك شيرينى فروشى هست.. ولى فراوان ميوه و سبزى هست..فراوان پسته و بادام و گردو هست و اين عاليست..
دير نبايد شام خورد..مقدار غذا در بشقاب بايد اندازه باشه...شبها نوشيدن چاى و قهوه مناسب نيست..نوشيدن چاى سبز در روز خوب هست.. خوردن مربا نبايد عادت بشه...خوردن سبزيجاتى كه در سركه هستن خوب هست...
ورزش و خواب لازم كه هم بسيار مهم هست...
حتما نبايد جيم رفت..دويدن در صبح زود و يا عصر. پياده روى... حتما نبايد ادم با يكى پياده روى كند ..تنها بريد قدم بزنيد و ارام باشيد...
وقتى گرسنه هستيد غذا بخوريد ...
تا سردرد هستيد سراغ دارو نريد..ببينيد علتش چى هست ..استراحت كنيد تا خوب شيد..
همينطور كه غذا ادم رو مريض مى كنه، غذا ادم رو شفا هم مى ده و اين بستگى به روش زندگى شما و انتخاب شما داره... و اما حالا..اين زرچوبه ها كه ديدم خوشحال شدم، بوى اينا از چند كيلومترى مى امد...اول يك عكس با مبايلم گرفتم ..زرچوبه واقعى كه برام اسباب كردن و خريدم..
خيلى مفيد هست براى سلامتى و بدن، استفاده هاى زيادى داره..چاى زرچوبه، در غذا، ماسك صورت، و..و...
البته من از فروشگاه چينى در استكهلم هم تازه مى خرم، تازش هم خيلى عالى هست..زرچوبه از هند هم خواهرم برام خريده ولى اينا خيلى عالى هستن. بوى اين زرچوبه همه جا رو گرفته بود.
انتخاب صحيح براى سلامتى، #انتخاب_صحیح #زندگى_سالم
#زرچوبه #سلامتى#مفيد
#gurkmeja #health #hälsa #turmeric #healthy #healthyfood #healthylifestyle #mylifestyle #alwayshealthy #healthychoices #tehran #iran #تهران #ايران#استكهلم
Food is medicine 😊☀️☀️ #food #medicine

ياسي ِته چين پز....ته چينِ ياسي پز

.
انگار نه انگار كه عاطفه و آگاهي دارد. مثل هر آدم اداري ديگر ماشين است و، بهتر بگوييم، شماره يا مهره اي بيش نيست. وظايف اداري اش را عين ماشين انجام ميدهد ، عين ماشين به كار منزل ميرسد، رفتارش با خودي و غير، تابع همين ماشينوارگي است.
.
#تولستوي #لئون_تولستوی #مرگ_ايوان_ايليچ #استكهلم #وارونه #وارونگی #آسمان #آسمان_آبی #ابر #طبيعت #leon_tolstoi #tolstoi #leo_tostoy#the_death_of_ivan_ilyich #stockholm #fotografi #photography #عكاسي #فوتو #فوتوگرافی #فلسفه #filosophy#upsidedown

جانى ميزبانم در استكهلم عاشق سفره و يك جهانگرده، حدود ١٢٠ تا كشور رو ديده و فقط ٣ بار ايران اومده. كارش راهنماى تور و مترجمى هست. خونش شبيه باغه و يادگارى هايى از همه دنيا ميشه توش پيدا كرد.
عكس از خونش توى استورى ميزارم.
.
#سوئد#استكهلم#سفرنوشت#كوچسرفينگ
#sweden#stockholm#safarnevesht

.
در استكهلم خونه ميزبانم از كوچ سرفينگ، "جانى" هستم كه اهل نروژه و سال هاست استكهلم زندگى ميكنه. وقتى سه شنبه رسيدم خونش كليد رو بهم داد، توصيه هاى لازم براى آب دادن گل هاش رو داد و گفت براى چند روز بايد بره پيش مادرش. اگر نميدونيد كوچ سرفينگ چيه، مقاله اى كه در اين مورد نوشتم رو بخونيد.
.
#سوئد#استكهلم#سفرنوشت#كوچسرفينگ
#sweden#stockholm#safarnevesht

:
✈ 📸 نماهایی بسیار زیبا از آسمان #استكهلم و از چشم انداز بال #بویینگ #737 هواپیمایی #کی_ال_ام
© یاسمین ایلخانی زاده
عکس ها و ویدئو های خود را با ما به اشتراك بگذاريد.📷
@Aerospacetalk
📡تازه‌ترین خبرها از :
-ورود هواپیماهای تازه به ناوگان هوایی کشور
-خبرهای صنعت #هوانوردی و #هوافضا
-و خبرهای دنیای #شبیه‌ساز را در #ائرواسپیس_تاک دنبال کنید
معتبرترین و موثق ترين کانال #هوانوردی کشور 🇮🇷
لینک کانال تلگرام #مرجع_هوانوردی :
📲 t.me/Aerospacetalk

عاشق تماشاي غروب و طلوع خورشيدم ، اونجا كه خورشيد پشت چشم نازك ميكنه و نهايت دلبريش رو در حق آسمان بجا مياره ،،، ( هنگامه ) ،،،
#غروب_امروز #غروب_زیبا #آسمان_شب #استكهلم

.
امروز ٨ صبح با همسفر نروژ رسيديم استكهلم، ماشين كرايه اى رو تحويل داديم و از هم خداحافظى كرديم. سفر يك هفته اى نروژ فوق العاده بود و به زودى عكس هاش رو مفصل خواهم گذاشت.
از استكهلم همين رو بگم كه وقتى از ايستگاه مركزى قطار خارج شدم احساس كردم يك اشتباهى رخ داده و وارد يكى از ميدون هاى تهران شدم! همه فارسى صحبت مى كردند 😅🇸🇪
.
#سوئد#استكهلم#سفرنوشت
#sweden#stockholm#safarnevesht

Most Popular Instagram Hashtags