[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#استشارات_نفسية

14251 posts

TOP POSTS

هل تؤمن بثقافة الاستشارات الزوجية ؟ .
.
إذا كانت الإجابة بنعم ضع لايك ♥️ مع كومنت ✍🏻 .
.
إذا كانت الإجابة لا 🚫 شاركنا برأيك 📩 .
.
#ماذا يحدث عندما تفتح قلبك بكل حب ؟ تشعر بشعور أفضل 🍃
#مساؤكم قلوب تحب بصدق💕🍃 .
.
#مركز_أمان
#نهتم_بك💚
#استشارين #استشارات #استشاري #استشارات #استشارات_اسرية #استشارات_نفسية #استشارات_زوجية #استشارات_تربوية #شاور #مشورة #مشاكل #حلول #مشاكل_زوجية #طلاق #خلافات #خيانه #مرة #مساومة #عجز #زواج #زوجين #الاستشارات #ثقافة #موافق #مؤيد #مخالف

💚ج (4)
🎯القاعدة الربانية للتعامل مع هذه النوعية من البشر !!
💎وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ (97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ (98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّىٰ يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ (99)💎
🎯أتعرف ما هي أمراض القلوب ؟!
🎯ماذا تعرف عن طاقة الحقد والغل والحسد !!
📣📣📣📣📣
🎯علق تحت هذا الفيديو بوعي جديد !!
🙏😊💐💚👍🏻
🎯من بث لايف 23/9/2017
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
@drabeeralgendey
@green_cloud528
🎯إذا أعجبك الفيديو يمكنك مشاركته مع كل من تحب بعمل ريبوست له على صفحتك
🎯وتذكر ..
إن أحسنتم أحسنتم لأنفسكم وإن أسأتم فلها🙏💚🙏
🎯لحجز الاستشارات وللحصول على جميع دوراتي #اونلاين دون الحاجة لعناء السفر (عن بعد) من خلال جوالك أو اللابتوب يمكنكم التواصل مع فريق العمل برسالة (واتساب) فقط على هذا الرقم :
0096566714513☎️
#اونلاين #اون_لاين #أون_لاين #دورات #دورات_عن_بعد #دورة #استشارات #استشارات_نفسية #استشارات_اسرية #تطوير_الشخصية #تطوير_الذات #تطوير_ذات #تطوير_مهارات #استشارات_زوجية #تشافي #تحفيز #ايجابيات #ايجابي #ايجابية #استشارة #مدرسة #مدارس

الفشل ليس نقيض النجاح ، أنما هو مرحلة من مراحل الوصول إليه.
تعلم من الفشل
#دكتور_أكمل_نجاح#استشارات_نفسية

‏عندك استشارة نفسية: مشاكل سلوكية للأطفال أوعن اضطرابات نفسية للمراهقين والكبار لاتترددين بالسؤال⬇️
‏⁦‪hailahaldoseri@gmail.com‬⁩
‏اللهم انفع بنا☘️ #استشارات_نفسية #hailah_18

تقول والدة جونز إنها سجلت مقطع الفيديو هذا بناء على طلبه بعدما اضطرت إلى الذهاب للمدرسة لتقله إلى المنزل قبل انتهاء الدوام بسبب خوفه من أن يتنمر به زملائه في استراحة الغداء
_
_
حسبي الله ونعم الوكيل على كل إنسان يتطنز على شكل اللي قدامه.. 💔
😖☹️🖤💔
#غادة_صالح#الجودة_في_الاسرة#الجودة #استشارات #استشارات_نفسية #حياه_زوجية_سعيدة#علاقات

ومن اهم هذه الاسباب :
تهمل الزوجة زوجها عندما يهملها، عندما يبدأ في الابتعاد عنها شيئا فشيئا و عندما يفضل مشاهدة كرة القدم مثلا عوض التحدث إليها، و عندما لا يهتم لتلك الأمور الصغيرة التي تهمها، هذه المعاملة من جانب الزوج , تجعل المرأة تنفر من زوجها إلى أن تهمله .
عندما لا يقدر الرجل أي شيء تفعله زوجته من أجله، و عندما تحس أنها لا تأخذ أي مقابل على ما تفعله من أجله، عندما لا تسمع منه كلمة شكر و لا امتنان، فهي بالتالي ستهمله مع الوقت .. عندما تشعر بخيانته لها، و عندما يكثر من الاعتذار لكن لا يستفيد من أخطائه، سيصبح بالنسبة لها شخص دون أي قيمة و ستهمله و سيصبح بالنسبة لها شخصا كالبقية .

اهمال الزوج للعلاقة الحميمة من الجماع و مما يؤثر سلبيا على الحالة النفسية والاجتماعية والصحية للزوجة وهذا السبب يعد سبب مهم جدا مما يجبرنا على مناقشة اسبابه وطرق علاجه :

تأسس العلاقة الزوجية على أساسين هما العاطفة والغريزة أو ما يسمى بالجماع ولنا ان نطلق اي تسمية نريدها ولكن كل المقصود يحوم حول ما يلي فالأولى تندرج تحتها كل معاني العشرة بالمعروف والمعاملة بالتي هي احسن والمودة والرحمة .. الخ ، أما الثانية فلنا ان نسميها بأي من التسميات التالية او مشتقاتها فهي الغريزة وقضاء الوطر والرغبة والجماع هو الاساس للتكاثر .
ومن اسباب اهمال الزوج للجماع :
زيادة المسئولية لدى الزوج من توفير الحياة الكريمة للزوجة والابناء مما قد يؤثر سلبيا على حالته النفسية وبالتالى التأثر على العلاقة الحميمة .

الظروف المادية المتعثرة التى تؤثر ايضا على الحالة النفسية وتسبب ايضا نوع من الخوف والتوتر والتفكير بما سوف ينتج عن هذه العلاقة من حمل وولادة وغيره فى الوقت الذى يبذل الزوج اقصى جهده من اجل الحصول على قوت يومه .

تقادم فترة الزواج .

ابرز طرق العلاج من كل هذه المشكلات :
على المرأة ان تكون اقرب الناس الى زوجها وان تشاركه كل جوانبه وهواياته وان كانت مشاهدة التلفاز او لعب لعبة معينة مثلا حتى وان كانت لا تحب ذلك لان ذلك سيعود بالايجاب ايضا عليها فسوف يبحث وقتها على كل ما يسعدها ولاثيما العلاقة الحميمة التى سوف تكمل هذه السعادة المشتركة بينهم .

ان تعطى الزوجة بلا انتظار للمقابل من الزوج لان الزوج اذا احس بانتظارها للمقابل سوف ينمو لديه شعور ان الزوجة لا تعطى له بدافع الحب .

عدم ضغط الزوجة على زوجها فى احتاجاتها واحتياجات المنزل والرضا بالقليل والقناعة .

ابتكار الزوجة لطرق جديدة لمداعبة الزوج وجذب انتباهه وعدم وجود نمط تقليدى للحياة الزوجية والجنسية بل على الزوجة مفاجأة الزوج دائما بما هو غير متوقع

MOST RECENT

جربوا تتكلموا مع نفسكم بعبارات ايجابيه وشوفوا الفرق ..صدقوني تلاحظوا الفرق في النفسيه بشكل كبير للافضل 👍🏻
_
_
وكفايه ✋🏻اعذار واهيه مالها داعي
_
_
وكفايه✋🏻 تأجيل وتسويف ومبالغه لمتى يعني ؟؟؟؟؟!!! كفايه
_
_
وكفايه كمان ✋🏻الكلمات السلبيه انا انسانه فاشله وغير ناجحه وماانفع ولا لشىء ،حياتي كلها سيئه مافي احد يحبني ليييش كل دا الظن السىء في انفسكم وفِي الآخرين كفااااااايه 🛑 stop please ✋🏻
_
_
وافتكروا السعاده قرار إنتوا تكتبوه بيدكم ✍🏻✍🏻
#الحياه_حلوه
_
_
#فريده_شعيب #اخصائيه _نفسيه#معالجه #استشارات #استشارات_زوجية #استشارات_نفسية #اطفال #مراهقين #كبلز #علاج #سلوكي #معرفي #جده #cbt #ايجابيات #اضرابات_نفسية #تعديل_سلوك#اختبارت_نفسية #راحه_نفسيه #هدوء #استرخاء #علاج_سلوكي_معرفي

هناك أشخاص نحتاج وجودهم بالقرب .. ليس بالضرورة أن نحادثهم دوما .. ولكن .. وجودهم بجانبنا وحده يكفي أن نظل سعداء .. ~
#غادة_صالح #الجودة_في_الاسرة#الجودة #مما_اعجبني #راق_لي #حقيقة_لا_يمكن_انكارها #استشارات_نفسية #حياه_زوجية_سعيدة #علاقات
🕊️💮🌼💙💓💕🎶🎵

هل تؤمن بثقافة الاستشارات الزوجية ؟ .
.
إذا كانت الإجابة بنعم ضع لايك ♥️ مع كومنت ✍🏻 .
.
إذا كانت الإجابة لا 🚫 شاركنا برأيك 📩 .
.
#ماذا يحدث عندما تفتح قلبك بكل حب ؟ تشعر بشعور أفضل 🍃
#مساؤكم قلوب تحب بصدق💕🍃 .
.
#مركز_أمان
#نهتم_بك💚
#استشارين #استشارات #استشاري #استشارات #استشارات_اسرية #استشارات_نفسية #استشارات_زوجية #استشارات_تربوية #شاور #مشورة #مشاكل #حلول #مشاكل_زوجية #طلاق #خلافات #خيانه #مرة #مساومة #عجز #زواج #زوجين #الاستشارات #ثقافة #موافق #مؤيد #مخالف

علاج وتعديل سلوك الطفل العنيد

كيف تتعامل مع الطفل العنيد
هل لديك طفل عنيد ومزعج متمرد بالمنزل ؟

تتمني ان تعرفي الطرق الصحيحة لتعديل سلوكه ?

تبين تتغلبي على المؤثرات الخارجية والداخلية ؟

دايما تفكرين هل هذا التصرف مع ابني صحيح أو لا
تتطلعين إلى التربية الصحيحة للجيل الحالي
تردين التعرف والتغلب على
مصاعب التربية الحديثة ؟

كيف تتغلبين على تمرد طفلك ؟ ☺غرس القيم الأخلاقية والطموح لتحقيق الاستقرار النفسي والاسري
مع المدربة الاستشارية
كل هذا وأكثر مع 👇 المدربة الاستشارية الاسرية التربوية أ/ هدى طارش
نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية انستغرام
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com
#استشارات_نفسية #استشارات
#كويت #كويتنا #اعلان #اعلانات
#تدريب #تطوير #افكار
#يقين #امهات #عناد #أبناء
#تربية #الامارات #قطر #السعودية

طفلي عنيد ماذا أفعل؟!
تشتكي معظم الأسر👪 ، وتنحصر معظم شكواهم في عبارة طفلي عنيد ماذا أفعل؟
طفلي مشاغب
طفلي كسول 🔦لتسليط الضوء على معنى العناد
ومعرفة السبب الذي قد يصل إلى درجة الخروج على السلطة والمبادئ
والقيم والقوانين والأعراف السليمة.
في ماذا يفكر الطفل المشاغب ؟
👈ماخاب من استخار واستشار
الوقاية خير من العلاج ⏰دقائق من وقتكم تقيج من
معاناة السنين القادمة لك ولمن يهمج من حولك
مع الاستشارية الأسرية
والمدربة التربوية
أ.هدى طارش
نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية انستغرام
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com
#استشارات_نفسية #استشارات
#كويت #كويتنا #اعلان #اعلانات
#تدريب #تطوير #افكار
#يقين #امهات #عناد #أبناء
#تربية #الامارات #قطر #السعودية

تنبع معظم مشاكل العالم من أخطاء لغوية ومن سوء فهم بسيط , لا تأخذ الكلمات بمعناها الظاهري مطلقاً. - إليف شفق 😂😂😂المقطع بكبره نكته تفسير امينة للكلمات عجييبه ياناس .

#غادة_صالح #الجودة_في_الاسرة#الجودة #الحاج_متولي #زمن_الطيبين #استشارات #استشارات_نفسية #حياه_زوجية_سعيدة#علاقات

تبين تتخلصين من الضيقة تبين تعرفين الأسباب والتخلص منها نهائيا ترتاحين 👂👀
لأنج تعانين من الاكتئاب
😞 من الضيقة أو😈 الوسواس القهري
تبين تستكشفين اسرار السعادة
تعالي عيشي الحياة
نبيج مرتاحه👍 🌺🌹 تعالي تطمني على حالتج أو أ
أحد يهمج 👌
لأن هذا تخصصنا
بتلقين العلاج عندنا 👇
توكلي واتصلي أو واتساب
شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية
والاجتماعية ☎️90063651 99927585 99451484
الرسالة دزيها حق
غيرج
أكيد في من تحتاجها
‏instagram / @estesharat
‏estesharatq8@
‏www.estesharatkuw.com الموقع twitter:@estesharat ‫ ⁧#التحفز_الذاتي
#استشارات_نفسية
#النفسية #حلويات #علاج_الاكتئاب #وسواس #اكتئاب
#منشن #زيادة_متابعين
#الدمام #تصاميم #تصاميمنا #سنابات_الاحساء #تصميمي #تصميم_داخلي #عمره #سفريات #رحلات_عمرة #طيران #تذاكر #الحرم #سفريات_مكة #عروض #الكعبه #سفر
#رحلات #عمرة.

#استشارات_نفوس تساعدك على تخطي مشاكلك بطرق مدروسة مضمونة النتائج.
لا تتردد في طلب مشورة مختصين #نفوس من ذوي الخبرة على الرقم 920005302. ‏#نفوس #مجموعة_نفوس #الرياض #استشارات #استشارات_نفسية #جلسات_استشارية #توجيه #ارشاد #طفوله #مراهقين #استشارات_زوجية #استشارات_اجتماعية

@Regranned from @life_coach_reem - ليست الحياة سهلة وليس تحقيق الأهداف أسهل. إنها ليست دعوة للتشاؤم أو توقع الأسوأ! بالعكس! إنها صفة الناجحين ومن أسس النجاح أن تكون مرنا! ولماذا نحتاج المرونة؟ لأنه من طبيعة الحياة أنه لا يبقى أي شيء على ما هو عليه. والاستسلام في وجع الصعوبات لا يؤدي للنجاح. أما توقع أن جميع الخطط سوف تنفذ كما خطط لها تماما فذلك من عدم الحكمة. المهم أن تبقى الرؤية واضحة وبصلابة أما الأهداف التي تحقق الرؤية، فقسمها إلى أهداف صغيرة وكن مرنا في تنفيذها 🌷.
-ريم عبد الرحيم

#استشارات #استشارات_نفسية #تدريب #امل #مساء_الخير #توجيه_شخصي #توتر_نفسي #اكتئاب #مشكلتك_لها_حل #الكويت #ريم_عبد_الرحيم #رياضة #صحة_وسعادة #صحتك #صحة - #regrann

ليست الحياة سهلة وليس تحقيق الأهداف أسهل. إنها ليست دعوة للتشاؤم أو توقع الأسوأ! بالعكس! إنها صفة الناجحين ومن أسس النجاح أن تكون مرنا! ولماذا نحتاج المرونة؟ لأنه من طبيعة الحياة أنه لا يبقى أي شيء على ما هو عليه. والاستسلام في وجع الصعوبات لا يؤدي للنجاح. أما توقع أن جميع الخطط سوف تنفذ كما خطط لها تماما فذلك من عدم الحكمة. المهم أن تبقى الرؤية واضحة وبصلابة أما الأهداف التي تحقق الرؤية، فقسمها إلى أهداف صغيرة وكن مرنا في تنفيذها 🌷.
-ريم عبد الرحيم

#استشارات #استشارات_نفسية #تدريب #امل #مساء_الخير #توجيه_شخصي #توتر_نفسي #اكتئاب #مشكلتك_لها_حل #الكويت #ريم_عبد_الرحيم #رياضة #صحة_وسعادة #صحتك #صحة

@Regranned from @life_coach_reem - ليست الحياة سهلة وليس تحقيق الأهداف أسهل. إنها ليست دعوة للتشاؤم أو توقع الأسوأ! بالعكس! إنها صفة الناجحين ومن أسس النجاح أن تكون مرنا! ولماذا نحتاج المرونة؟ لأنه من طبيعة الحياة أنه لا يبقى أي شيء على ما هو عليه. والاستسلام في وجع الصعوبات لا يؤدي للنجاح. أما توقع أن جميع الخطط سوف تنفذ كما خطط لها تماما فذلك من عدم الحكمة. المهم أن تبقى الرؤية واضحة وبصلابة أما الأهداف التي تحقق الرؤية، فقسمها إلى أهداف صغيرة وكن مرنا في تنفيذها 🌷. #استشارات #استشارات_نفسية #تدريب #امل #مساء_الخير #توجيه_شخصي #توتر_نفسي #اكتئاب #مشكلتك_لها_حل #الكويت #ريم_عبد_الرحيم #رياضة #صحة_وسعادة #صحتك #صحة - #regrann

ليست الحياة سهلة وليس تحقيق الأهداف أسهل. إنها ليست دعوة للتشاؤم أو توقع الأسوأ! بالعكس! إنها صفة الناجحين ومن أسس النجاح أن تكون مرنا! ولماذا نحتاج المرونة؟ لأنه من طبيعة الحياة أنه لا يبقى أي شيء على ما هو عليه. والاستسلام في وجع الصعوبات لا يؤدي للنجاح. أما توقع أن جميع الخطط سوف تنفذ كما خطط لها تماما فذلك من عدم الحكمة. المهم أن تبقى الرؤية واضحة وبصلابة أما الأهداف التي تحقق الرؤية، فقسمها إلى أهداف صغيرة وكن مرنا في تنفيذها 🌷. #استشارات #استشارات_نفسية #تدريب #امل #مساء_الخير #توجيه_شخصي #توتر_نفسي #اكتئاب #مشكلتك_لها_حل #الكويت #ريم_عبد_الرحيم #رياضة #صحة_وسعادة #صحتك #صحة

تقول والدة جونز إنها سجلت مقطع الفيديو هذا بناء على طلبه بعدما اضطرت إلى الذهاب للمدرسة لتقله إلى المنزل قبل انتهاء الدوام بسبب خوفه من أن يتنمر به زملائه في استراحة الغداء
_
_
حسبي الله ونعم الوكيل على كل إنسان يتطنز على شكل اللي قدامه.. 💔
😖☹️🖤💔
#غادة_صالح#الجودة_في_الاسرة#الجودة #استشارات #استشارات_نفسية #حياه_زوجية_سعيدة#علاقات

أبناؤنا امانه
تربيتهم مو سهلة
هل وصلتي الى مرحلة
الخوف من تربية الابناء
تخلصي من مخاوفج وريحي قلبج
مع المدربة الاسرية والتربويه
والاستشارية أ/هدى طارش 📝بشهادة من المتدربات وتزكيتهن
اللاتي تخلصن من المخاوف
نهائيا

استفسري وتعرفي عن أنواع التربية ومهارتها 👈منها التربية العلاجية وهي التي تتدربين فيها على كيفية علاج المشكلات وعلاج والتخلص وتعديل اي سلوك او موقف والتعرف على أسباب تكرار المشكلات ومعالجتها
كل هذا مع 👇👇🍒🍒🍒 👌مع المدربة الاسرية والتربوية والاستشارية
أ/ هدى طارش 👌خبرة اكثر من ٣٠ عام
فقط اتصلي للاستفسار ☎️
او التواصل على الخط الساخن
شركة التحفيز الذاتي للإستشارات النفسية و الإجتماعية👇
☎90063651 99451484
99927585 📱انستغرام
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
‏www.estesharatkuw.com ‫ ⁧#التحفز_الذاتي#علاج_الوسواس_القهري_هدي_طارش #اعلانات #توصيات
#امهات #اهداف #جامعة_الخليج
#تدريب #دورة_تدريبية #اعلان #اعلانات #دعايات #تسوق #وظيفة_اشرافية
#استشارات #انستغرام #اكسسوارات #منتدى_كوتيات
#استشارات_نفسية

ما احلل نقل الصور وتعليقاتي عليها لأي برنامج او حساب ✋ .
.
.

بعيداً عن تصنيف الساديه اذا هي حاله طبيعيه او لا .. حبيبتي لازم تسألين نفسك هالسؤال هل انتي قادره تسايرينه وتتقبلين هذا الوضع في حدود غرفة النوم فقط ؟ او انتي متضايقه وحابه تعدلين هالوضع ؟ لو حابه تعدلين الوضع لازم تتثقفين بالساديه اول شي وبعدها تطلبين من زوجك بطريقه مهذبه انكم تراجعون اخصائيه اسريه عشان توصلون لحل يرضي الطرفين ... اما اذا انتي متقبله الوضع وماكان فيه ضرب او عنف جسدي ف ممكن تتجاهلين هالشي وتتعاملين معاه وكأنه شي طبيعي 🌹

مركز أكت يمنحك الفرصة والبيئة المناسبة لتتحدث بكل سرية و خصوصية حتى تشعر بالراحة النفسية و الأمان أثناء الجلسة.
#مركز_أكت #إستشارات #علاج #استشارات_نفسية #كوتشنج#حياة

Act center gives you the opportunity and the suitable environment to speak confidentially and privately to feel comfortable and safe during the session.
#Actcenter #counseling #coaching #therapy #treatment #life

طفلي عنيد ماذا أفعل؟!
تشتكي معظم الأسر👪 ، وتنحصر معظم شكواهم في عبارة طفلي عنيد ماذا أفعل؟
طفلي مشاغب
طفلي كسول 🔦لتسليط الضوء على معنى العناد
ومعرفة السبب الذي قد يصل إلى درجة الخروج على السلطة والمبادئ
والقيم والقوانين والأعراف السليمة.
في ماذا يفكر الطفل المشاغب ؟
👈ماخاب من استخار واستشار
الوقاية خير من العلاج ⏰دقائق من وقتكم تقيج من
معاناة السنين القادمة لك ولمن يهمج من حولك
مع الاستشارية الأسرية
والمدربة التربوية
أ.هدى طارش
نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية انستغرام
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com
#استشارات_نفسية #استشارات
#كويت #كويتنا #اعلان #اعلانات
#تدريب #تطوير #افكار
#يقين #امهات #عناد #أبناء
#تربية #الامارات #قطر #السعودية

أهم الخدمات الى اقدمها علاج نفسي سلوكي بدون ادويه...حياكم الله جميعاً 🌹🌹🌹👍🏻
_
_
#فريده شعيب#اخصائيه _نفسيه#معالجة _نفسيه#علاج _سلوكي#اطفال #مراهقين #استشارات #استشارات_نفسية #ايجابيات #راحه #راحه_نفسيه #هدوء #تنفس#استرخاء

‫العسر من أجمل اللحظات التي تكون فيها الروح قريبة لذلك الصوت الداخلي،،‬
‫العسر جماله كما اليسر،،‬
‫العسر مرحلة إنتقالية وتحولية كما اليسر..‬
‫إن كنت ترا خلاف ذلك،،‬
‫فهذا لأنك عالقاً في أحكامك،،‬
‫ في مفهومك المحدود والموهوم للعسر،،‬
‫مما يجعلك مقاوماً للنور الذي يريد الوصول إليك..‬
.
.
#المساحة_الإلهامية_لندن #سارة_السميحان #ساره_السميحان #المساحة_الإلهامية #sainspirations #sarahalsamihan #sa_inspirations #saudiwomen #saudispeaker #motivation #وعي #تطوير_الذات #السلام #الرحمة #السلام #كوتشنج #ثيتا #حب #تشافي #روحانية #نور #كتاباتي #استشارات_نفسية #استشارة #استشارات #مدربه

علاج وتعديل سلوك الطفل العنيد

كيف تتعامل مع الطفل العنيد
هل لديك طفل عنيد ومزعج متمرد بالمنزل ؟

تتمني ان تعرفي الطرق الصحيحة لتعديل سلوكه ?

تبين تتغلبي على المؤثرات الخارجية والداخلية ؟

دايما تفكرين هل هذا التصرف مع ابني صحيح أو لا
تتطلعين إلى التربية الصحيحة للجيل الحالي
تردين التعرف والتغلب على
مصاعب التربية الحديثة ؟

كيف تتغلبين على تمرد طفلك ؟ ☺غرس القيم الأخلاقية والطموح لتحقيق الاستقرار النفسي والاسري
مع المدربة الاستشارية
كل هذا وأكثر مع 👇 المدربة الاستشارية الاسرية التربوية أ/ هدى طارش
نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية انستغرام
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com
#استشارات_نفسية #استشارات
#كويت #كويتنا #اعلان #اعلانات
#تدريب #تطوير #افكار
#يقين #امهات #عناد #أبناء
#تربية #الامارات #قطر #السعودية

علاج وتعديل سلوك الطفل العنيد

كيف تتعامل مع الطفل العنيد
هل لديك طفل عنيد ومزعج متمرد بالمنزل ؟

تتمني ان تعرفي الطرق الصحيحة لتعديل سلوكه ?

تبين تتغلبي على المؤثرات الخارجية والداخلية ؟

دايما تفكرين هل هذا التصرف مع ابني صحيح أو لا
تتطلعين إلى التربية الصحيحة للجيل الحالي
تردين التعرف والتغلب على
مصاعب التربية الحديثة ؟

كيف تتغلبين على تمرد طفلك ؟ ☺غرس القيم الأخلاقية والطموح لتحقيق الاستقرار النفسي والاسري
مع المدربة الاستشارية
كل هذا وأكثر مع 👇 المدربة الاستشارية الاسرية التربوية أ/ هدى طارش
نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية انستغرام
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com
#استشارات_نفسية #استشارات
#كويت #كويتنا #اعلان #اعلانات
#تدريب #تطوير #افكار
#يقين #امهات #عناد #أبناء
#تربية #الامارات #قطر #السعودية

الفشل ليس نقيض النجاح ، أنما هو مرحلة من مراحل الوصول إليه.
تعلم من الفشل
#دكتور_أكمل_نجاح#استشارات_نفسية

@Regranned from @life_coach_reem - خمسة نصائح في "كيف تحافظ على أهدافك؟" النصيحة الأولى، راجع الإستدامة:

لكي تصمد في وجه ما هو متعارف عليه على أن مسماه "ظروف"، وتستطيع أن تحافظ على تركيزك لتحقيق الأهداف، أولا تأكد أن استدامة المحافظة على هذا الهدف بهذا التركيز عالية. فكثيرا ما يكون تركيز الشخص جيد ولكن الاستدامة ضعيفة. أي أنك لن تستطيع المحافظة على هذا التركيز بشكل يحقق لك هدفك.
النصيحة الثانية، كن محددا:
كما أن الأهداف يجب أن تكون محددة وهذا يحدث عندما تكون الرؤية واضحة.

النصيحة الثالثة، حدد الفترة الزمنية:

سوف تشعر بالراحة عندما تعي أن الهدف لن يتحقق دون مجهود ودون أن تستوفى الفترة الزمنية الكفيلة بتحقيق الهدف. كما أن فرصة تحقيق الهدف تكون أفضل عندما نحدد الزمن المطلوب لتحقيق الهدف.
النصيحة الرابعة، حافظ على الاستمرارية:
عندما تشتد العوائق، حافظ على تركيزك بأن تختار شيء في بداية يومك - شيء واحد تستطيع أن تنجزه في هذا اليوم لتصبح أقرب إلى تحقيق هدفك.
النصيحة الخامسة، توقع العقبات:

ليست الحياة سهلة وليس تحقيق الأهداف أسهل. ولذلك المثابرة والهدوء من أفضل وسائل الحفاظ على الهدف.
ريم عبد الرحيم #استشارات #استشارات_نفسية #تدريب #امل #صباح_الخير #توجيه_شخصي #توتر_نفسي #اكتئاب #مشكلتك_لها_حل #الكويت #ريم_عبد_الرحيم #رياضة #صحة_وسعادة #صحتك #صحة - #regrann

خمسة نصائح في "كيف تحافظ على أهدافك؟" النصيحة الأولى، راجع الإستدامة:

لكي تصمد في وجه ما هو متعارف عليه على أن مسماه "ظروف"، وتستطيع أن تحافظ على تركيزك لتحقيق الأهداف، أولا تأكد أن استدامة المحافظة على هذا الهدف بهذا التركيز عالية. فكثيرا ما يكون تركيز الشخص جيد ولكن الاستدامة ضعيفة. أي أنك لن تستطيع المحافظة على هذا التركيز بشكل يحقق لك هدفك.
النصيحة الثانية، كن محددا:
كما أن الأهداف يجب أن تكون محددة وهذا يحدث عندما تكون الرؤية واضحة.

النصيحة الثالثة، حدد الفترة الزمنية:

سوف تشعر بالراحة عندما تعي أن الهدف لن يتحقق دون مجهود ودون أن تستوفى الفترة الزمنية الكفيلة بتحقيق الهدف. كما أن فرصة تحقيق الهدف تكون أفضل عندما نحدد الزمن المطلوب لتحقيق الهدف.
النصيحة الرابعة، حافظ على الاستمرارية:
عندما تشتد العوائق، حافظ على تركيزك بأن تختار شيء في بداية يومك - شيء واحد تستطيع أن تنجزه في هذا اليوم لتصبح أقرب إلى تحقيق هدفك.
النصيحة الخامسة، توقع العقبات:

ليست الحياة سهلة وليس تحقيق الأهداف أسهل. ولذلك المثابرة والهدوء من أفضل وسائل الحفاظ على الهدف.
ريم عبد الرحيم #استشارات #استشارات_نفسية #تدريب #امل #صباح_الخير #توجيه_شخصي #توتر_نفسي #اكتئاب #مشكلتك_لها_حل #الكويت #ريم_عبد_الرحيم #رياضة #صحة_وسعادة #صحتك #صحة

مهارات التعامل مع الطفل العنيد المشاكس
طفلي عنيد ماذا أفعل؟!
تشتكي معظم الأسر👪 ، وتنحصر معظم شكواهم في عبارة طفلي عنيد ماذا أفعل؟
طفلي مشاغب
طفلي كسول 🔦لتسليط الضوء على معنى العناد
ومعرفة السبب الذي قد يصل إلى درجة الخروج على السلطة والمبادئ
والقيم والقوانين والأعراف السليمة. - في ماذا يفكر الطفل المشاغب ؟ وما رسالته 👈ماخاب من استخار واستشار
الوقاية خير من العلاج ⏰دقائق من وقتكم تقيج من
معاناة السنين القادمة لك ولمن يهمج من حولك
مع المدربة التربوية والاسرية
أ/ هدى طارش

نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية
انستغرام
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
سناب جات esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com #سفريات
#منوعات #كوتيات
#تسوق #استشارات_نفسية #مستقبل #أهداف #خوف #قلق
#نجاح #علاج_سلوكي_معرفي
#رهاب # خوف #Kuwaitphoto #Kuwaitdental #Kuwaitinstgram #Kuwaitbeauty #Kuwaitfashion #Kuwaitinsta #Kuwaitstyle #Kuwaitiyat
#Kuwaitwedding #Kuwait
#Kuwait_photo

علاج وتعديل سلوك الطفل العنيد

كيف تتعامل مع الطفل العنيد
هل لديك طفل عنيد ومزعج متمرد بالمنزل ؟

تتمني ان تعرفي الطرق الصحيحة لتعديل سلوكه ?

تبين تتغلبي على المؤثرات الخارجية والداخلية ؟

دايما تفكرين هل هذا التصرف مع ابني صحيح أو لا
تتطلعين إلى التربية الصحيحة للجيل الحالي
تردين التعرف والتغلب على
مصاعب التربية الحديثة ؟

كيف تتغلبين على تمرد طفلك ؟ ☺غرس القيم الأخلاقية والطموح لتحقيق الاستقرار النفسي والاسري
مع المدربة الاستشارية
كل هذا وأكثر مع 👇 المدربة الاستشارية الاسرية التربوية أ/ هدى طارش
نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية انستغرام
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com
#استشارات_نفسية #استشارات
#كويت #كويتنا #اعلان #اعلانات
#تدريب #تطوير #افكار
#يقين #امهات #عناد #أبناء
#تربية #الامارات #قطر #السعودية

مهارات فن التعامل مع الطفل العنيد 👪طفلي عنيد ماذا أفعل؟!
تشتكي معظم الأسر👪 👪 ، وتنحصر معظم شكواهم في عبارة طفلي عنيد ماذا أفعل؟
🔦لتسليط الضوء على معنى العناد
ومعرفة السبب الذي قد يصل إلى درجة الخروج على السلطة والمبادئ
والقيم والقوانين والأعراف السليمة. 👈ماخاب من استخار واستشار
الوقاية خير من العلاج ⏰دقائق من وقتكم تقيج من
معاناة السنين القادمة لك ولمن يهمج من حولك
نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية
اتصلي او واتساب 90063651
انستغرام
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw ☎90063651

99927585
‏www.estesharatkuw.com ‫ ⁧#التحفز_الذاتي
#الامارات #السعودية
#بضاعه #عطورات
#قطر #عمان #السعودية #التواصل #الابناء #استقرار #علاج_الوسواس_القهري_هدي_طارش #الكويت #انستغرام #استشارات_نفسية
#استشارات__التحفيز_النفسية
#طرابزون #تركيا #استانبول #بورصة #السياحة_في_تركيا

طفلي عنيد ماذا أفعل؟!
تشتكي معظم الأسر👪 ، وتنحصر معظم شكواهم في عبارة طفلي عنيد ماذا أفعل؟
طفلي مشاغب
طفلي كسول 🔦لتسليط الضوء على معنى العناد
ومعرفة السبب الذي قد يصل إلى درجة الخروج على السلطة والمبادئ
والقيم والقوانين والأعراف السليمة.
في ماذا يفكر الطفل المشاغب ؟
👈ماخاب من استخار واستشار
الوقاية خير من العلاج ⏰دقائق من وقتكم تقيج من
معاناة السنين القادمة لك ولمن يهمج من حولك
مع الاستشارية الأسرية
والمدربة التربوية
أ.هدى طارش
نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية انستغرام
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com
#استشارات_نفسية #استشارات
#كويت #كويتنا #اعلان #اعلانات
#تدريب #تطوير #افكار
#يقين #امهات #عناد #أبناء
#تربية #الامارات #قطر #السعودية

مهارات التعامل مع الطفل العنيد المشاكس
طفلي عنيد ماذا أفعل؟!
تشتكي معظم الأسر👪 ، وتنحصر معظم شكواهم في عبارة طفلي عنيد ماذا أفعل؟
طفلي مشاغب
طفلي كسول 🔦لتسليط الضوء على معنى العناد
ومعرفة السبب الذي قد يصل إلى درجة الخروج على السلطة والمبادئ
والقيم والقوانين والأعراف السليمة. - في ماذا يفكر الطفل المشاغب ؟ وما رسالته 👈ماخاب من استخار واستشار
الوقاية خير من العلاج ⏰دقائق من وقتكم تقيج من
معاناة السنين القادمة لك ولمن يهمج من حولك
مع المدربة التربوية والاسرية
أ/ هدى طارش

نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية
انستغرام
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
سناب جات esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com #سفريات
#منوعات #كوتيات
#تسوق #استشارات_نفسية #مستقبل #أهداف #خوف #قلق
#نجاح #علاج_سلوكي_معرفي
#رهاب # خوف #Kuwaitphoto #Kuwaitdental #Kuwaitinstgram #Kuwaitbeauty #Kuwaitfashion #Kuwaitinsta #Kuwaitstyle #Kuwaitiyat
#Kuwaitwedding #Kuwait
#Kuwait_photo

مهارات التعامل مع الطفل العنيد المشاكس
طفلي عنيد ماذا أفعل؟!
تشتكي معظم الأسر👪 ، وتنحصر معظم شكواهم في عبارة طفلي عنيد ماذا أفعل؟
طفلي مشاغب
طفلي كسول 🔦لتسليط الضوء على معنى العناد
ومعرفة السبب الذي قد يصل إلى درجة الخروج على السلطة والمبادئ
والقيم والقوانين والأعراف السليمة. - في ماذا يفكر الطفل المشاغب ؟ وما رسالته 👈ماخاب من استخار واستشار
الوقاية خير من العلاج ⏰دقائق من وقتكم تقيج من
معاناة السنين القادمة لك ولمن يهمج من حولك
مع المدربة التربوية والاسرية
أ/ هدى طارش

نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية
انستغرام
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
سناب جات esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com #سفريات
#منوعات #كوتيات
#تسوق #استشارات_نفسية #مستقبل #أهداف #خوف #قلق
#نجاح #علاج_سلوكي_معرفي
#رهاب # خوف #Kuwaitphoto #Kuwaitdental #Kuwaitinstgram #Kuwaitbeauty #Kuwaitfashion #Kuwaitinsta #Kuwaitstyle #Kuwaitiyat
#Kuwaitwedding #Kuwait
#Kuwait_photo

طفلي عنيد ماذا أفعل؟!
تشتكي معظم الأسر👪 ، وتنحصر معظم شكواهم في عبارة طفلي عنيد ماذا أفعل؟
طفلي مشاغب
طفلي كسول 🔦لتسليط الضوء على معنى العناد
ومعرفة السبب الذي قد يصل إلى درجة الخروج على السلطة والمبادئ
والقيم والقوانين والأعراف السليمة.
في ماذا يفكر الطفل المشاغب ؟
👈ماخاب من استخار واستشار
الوقاية خير من العلاج ⏰دقائق من وقتكم تقيج من
معاناة السنين القادمة لك ولمن يهمج من حولك
مع الاستشارية الأسرية
والمدربة التربوية
أ.هدى طارش
نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية انستغرام
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com
#استشارات_نفسية #استشارات
#كويت #كويتنا #اعلان #اعلانات
#تدريب #تطوير #افكار
#يقين #امهات #عناد #أبناء
#تربية #الامارات #قطر #السعودية

طفلي عنيد ماذا أفعل؟!
تشتكي معظم الأسر👪 ، وتنحصر معظم شكواهم في عبارة طفلي عنيد ماذا أفعل؟
طفلي مشاغب
طفلي كسول 🔦لتسليط الضوء على معنى العناد
ومعرفة السبب الذي قد يصل إلى درجة الخروج على السلطة والمبادئ
والقيم والقوانين والأعراف السليمة.
في ماذا يفكر الطفل المشاغب ؟
👈ماخاب من استخار واستشار
الوقاية خير من العلاج ⏰دقائق من وقتكم تقيج من
معاناة السنين القادمة لك ولمن يهمج من حولك
مع الاستشارية الأسرية
والمدربة التربوية
أ.هدى طارش
نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية انستغرام
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com
#استشارات_نفسية #استشارات
#كويت #كويتنا #اعلان #اعلانات
#تدريب #تطوير #افكار
#يقين #امهات #عناد #أبناء
#تربية #الامارات #قطر #السعودية

طفلي عنيد ماذا أفعل؟!
تشتكي معظم الأسر👪 ، وتنحصر معظم شكواهم في عبارة طفلي عنيد ماذا أفعل؟
طفلي مشاغب
طفلي كسول 🔦لتسليط الضوء على معنى العناد
ومعرفة السبب الذي قد يصل إلى درجة الخروج على السلطة والمبادئ
والقيم والقوانين والأعراف السليمة.
في ماذا يفكر الطفل المشاغب ؟
👈ماخاب من استخار واستشار
الوقاية خير من العلاج ⏰دقائق من وقتكم تقيج من
معاناة السنين القادمة لك ولمن يهمج من حولك
مع الاستشارية الأسرية
والمدربة التربوية
أ.هدى طارش
نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية انستغرام
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com
#استشارات_نفسية #استشارات
#كويت #كويتنا #اعلان #اعلانات
#تدريب #تطوير #افكار
#يقين #امهات #عناد #أبناء
#تربية #الامارات #قطر #السعودية

لوني طموحاتك ☀🌹🌺💎🎉 للمتقاعدات والمقبلات على التقاعد
وربات البيوت
وتعرفي على البرنامج الخاص بك 🎯الاهداف
كوني الشخص المنقذ 🏊لحياتك وابدئي خطوة العلاج بالاستشارة مع المدربه
الاستشارية الاسرية
والتربوية أ/ هدى طارش

تحرروا من قيود الوسواس🌸
والأفكار القهرية 🌸
واستمتعوا بالحياة 💫🌟
🌺تحرروا من كل الوساوس التي تؤدي إلى الخوف والقلق والعزلة
بما إنج قررتي الحضور إذا تخلصت من ٥٠٪ من الوسواس والباقي سيزول في التدريب 🎆شركة التحفيز الذاتي للإستشارات النفسية والإجتماعية👇

تميزنا بالسرية التامة و إدارة نسائية
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
سناب جات esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com #سفريات
#منوعات #كوتيات
#تسوق #استشارات_نفسية #مستقبل #أهداف #خوف #قلق
#علاج_سلوكي_معرفي
#رهاب #تجمع_كوتيات ⭐كيف تتغلبين علي الفراغ واستثمار الوقت 📝كيف تخططين لمشروع 😥كيف تتغلبين على الروتين السلبي
🔑ابدئي حياتك وشبابك بتقاعدك مع مهارات استشاريتنا
😜😍معنا لحياة جديدة وإيجابية 🎀💝
شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية
اتصلي او وتساب
99451484
☎90063651
99927585
📱انستغرام
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
www.estesharatkuw.com #الايجابية #نجاح

#سعادة #تفاؤل #حياة #أكلات #مطبخ #زوجية #استشارات
#انستغرام #جامعة #مستقبل
#سلوك #مشاريع #تقدير_الذات
#ماركه #تسوق #تدريب #تقاعد #مشروعات
السعادة نحو انطلاقة التغيير 💥

طفلي عنيد ماذا أفعل؟!
تشتكي معظم الأسر👪 ، وتنحصر معظم شكواهم في عبارة طفلي عنيد ماذا أفعل؟
طفلي مشاغب
طفلي كسول 🔦لتسليط الضوء على معنى العناد
ومعرفة السبب الذي قد يصل إلى درجة الخروج على السلطة والمبادئ
والقيم والقوانين والأعراف السليمة.
في ماذا يفكر الطفل المشاغب ؟
👈ماخاب من استخار واستشار
الوقاية خير من العلاج ⏰دقائق من وقتكم تقيج من
معاناة السنين القادمة لك ولمن يهمج من حولك
مع الاستشارية الأسرية
والمدربة التربوية
أ.هدى طارش
نتميز بالسرية وبالإدارة النسائية
💁😘شركة التحفيز الذاتي للاستشارات النفسية والاجتماعية انستغرام
@estesharat
@estesharatq8
@esteshara_kuw
تويتر
@estesharat
@esteshara_kuw
☎99927585 99451484 90063651
www.estesharatkuw.com
#استشارات_نفسية #استشارات
#كويت #كويتنا #اعلان #اعلانات
#تدريب #تطوير #افكار
#يقين #امهات #عناد #أبناء
#تربية #الامارات #قطر #السعودية

كيف أكون حقيقتي ؟ 💕
وماهو التزييف ؟
🙏🏼
ما فوائد الحقيقة ؟
💕
وكيف نكون حقيقتنا دوماً ؟
🙏🏼
ماهي أثر ان نكون حقيقتنا على حياتنا وحياة الآخرين ؟
----- موضوع رح نغطيه في إحدى حسابات التواصل الإجتماعي ----
تابعونا 😍
.
.
#المساحة_الإلهامية_لندن #سارة_السميحان #ساره_السميحان #المساحة_الإلهامية #sainspirations #sarahalsamihan #sa_inspirations #saudiwomen #saudispeaker #motivation #وعي #تطوير_الذات #السلام #الرحمة #السلام #كوتشنج #ثيتا #حب #تشافي #روحانية #نور #كتاباتي #استشارات_نفسية #استشارة #استشارات #مدربه

‫إجعل الألم سبيلاً عظيماً للتفكُّر والتدبر والإرتقاء،‬
‫ولا تتدخل بعقلك وأفكارك وأحكامك كثيراً،‬
‫فقط إنساب وسلِّم،،‬
‫إحتوِ كل ما هنالك،‬
‫دعه يكون ودعهم يكونون،‬
‫وتقبَّل إيقاعات الحياة بحب،‬
‫فإن مع العسر يسرا 💕
.
.
#المساحة_الإلهامية_لندن #سارة_السميحان #ساره_السميحان #المساحة_الإلهامية #sainspirations #sarahalsamihan #sa_inspirations #saudiwomen #saudispeaker #motivation #وعي #تطوير_الذات #السلام #الرحمة #السلام #كوتشنج #ثيتا #حب #تشافي #روحانية #نور #كتاباتي #استشارات_نفسية #استشارة #استشارات #مدربه

Most Popular Instagram Hashtags