[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#שייטת

243 posts

TOP POSTS

"שום דבר לא ידוע רק לנוע לנוע"
ההרשמה לסימולציה שלנו עומדת להסתיים. מהרו להרשם להכנה הטובה ביותר ליום הסיירות.
דיונה מלחיצה, מדריכים הכי קשוחים, קפדנים, מנוסים ומקצועיים שיש, עשרות בני נוער מרחבי הארץ שבאים להלחם ואתם!
שישי הקרוב, ראשון לציון!
שלחו לנו הודעה אישית עם מספר הטלפון שלכם או פשוט תתקשרו ל 0546773051.
שבוע נפלא לכווולם!

חביבי הוריקן לא הוריקן אתה לוקח אותי לצלול אמיגוו
#שייטת

צהל לי אצה נותן נשק??😂 #שייטת

״עד היום היית בשבילי שקית דם, ועכשיו יש לך פנים וגוף וקול". המפגש המרגש בין קצין השייטת, רס״ן ליאור, לתורם, אריה איזנמן, שהציל את חייו. #שייטת #הצלתחיים #מאגרמחעצם #ישראלהיום

טור דה טרום 🚴🏿 #שייטת 3 #זרוע הים

פעם בפינתו השבועית – "הכר את היחידה" – יחידת מגלן !

יחידת מגלן היא חלק מחטיבת הקומנדו. היחידה הוקמה בשנת 1986 והיא נתפסת כחוד החנית של זרוע היבשה. היחידה עוסקת בביצוע פעילות מבצעית חשאית, ולכן המידע על אודות היחידה וגזרות הלחימה שלה אינם מתפרסמים ונותרים חסויים.

מגלן היא יחידה מוצנחת, מוטסת ומנויידת על גבי רכבי שטח מיוחדים ומותאמים למשימותיה. המרקם האנושי המצוין - לוחמים מחויבים, חדורי שליחות, יצירתיים ובעלי יכולת אינטלקטואלית גבוהה - הם שהופכים את מגלן ליחידה מובחרת.

רוב לוחמי היחידה נבחרים מבין מסיימי גיבוש מטכ"ל או גיבוש שייטת 13 שאורך 5 ימים. מיעוטם של הלוחמים מגיעים מן המתגייסים לחטיבת הצנחנים, העוברים גיבוש ממיין ליחידות המיוחדות של החטיבה והאוגדה, שאורכו 3 ימים והוא מורכב מיומיים של אימונים פיזיים ויום נוסף של ראיונות על ידי לוחמי היחידה. לאחריו נערכים טירונות ואימון מתקדם בצנחנים. לאחר סיום שלב האימון המתקדם עולים החיילים ליחידה להמשך המסלול. אז הם רוכשים מיומנויות לחימה, ניווט, הסוואה והפעלת מערכות נשק ייעודיות. משך מסלול הלוחם נע בין שנה וחודשיים לשנה וארבעה חודשים. כחלק מהכשרתם כלל החיילים עוברים קורסים מפקדי כיתות (קורס מכי"ם) ולכן כל הצוות מסיים את הכשרתו כרובאי 08. לחיילי היחידה נדרש פרופיל 82 וקב"א 52 לפחות, אך ללא סעיפים פוסלים.
ללוחמים יש כומתה אדומה, נעליים אדומות ותג של חטיבת הקומנדו.
סקופ: יש רצון בצבא לשנות את צבע הכומתות של כל חטיבת הקומנדו! אם זה יקרה נדע בקרוב איזו כומתה לוחמי מגלן יחבשו.

למה בכלל מגלן אתם שואלים ?

זו ציפור שהייתה מאוד נדירה בארץ אבל נקלטה והחלה מקננת בה, כלומר הצליחה להסתגל לחיים פה ובעצם להשתלב במדינה הצומחת. שתיים, כי יש לה יכולת להסתוות ולהיות צנועה, ומצד שני לדעת למצוא מזון ולא לחשוש, גם אם יש נוכחות של אנשים בסמוך לה.

לנו באקספרט יש בוגרים רבים המשרתים ביחידה המדהימה הזו ואנחנו גאים בהם מאוד!

MOST RECENT

"שום דבר לא ידוע רק לנוע לנוע"
ההרשמה לסימולציה שלנו עומדת להסתיים. מהרו להרשם להכנה הטובה ביותר ליום הסיירות.
דיונה מלחיצה, מדריכים הכי קשוחים, קפדנים, מנוסים ומקצועיים שיש, עשרות בני נוער מרחבי הארץ שבאים להלחם ואתם!
שישי הקרוב, ראשון לציון!
שלחו לנו הודעה אישית עם מספר הטלפון שלכם או פשוט תתקשרו ל 0546773051.
שבוע נפלא לכווולם!

ממש רצינו לשים את החולצה בראש הדיונה, אבל אז נזכרנו שאנחנו את יום הסיירות שלנו כבר עשינו :) שישי בעוד שבוע בדיוק- סימולציית יום הסיירות שלנו.
אם עוד לא נרשמתם לסימולציה המקצועית והמפורסמת שלנו אז שלחו לנו שם ומספר טלפון ונחזור אליכם עם כל הפרטים ביום ראשון.
הסימולציה פתוחה לכולם,
ההרשמה כרוכה בעלות כספית, באישור הורים ואישור רפואי.

הולך להיות מטורף!
שבת שלום לכולם....

סימולציית יום הסיירות המפורסמת שלנו מתקרבת בצעדי ענק.
יום שישי הבא ה 15.12 ראשון לציון.
על הדיונה הכי מלחיצה בארץ.
עם צוות המדריכים הכי קפדן, קשוח ומקצועי בארץ.
עם משובים קבוצתיים, משובים אישיים ותכנית עבודה בבית.

עוד לא נרשמת???
המקומות הולכים ונגמרים.
שלח בהול הודעה אישית עם מספר הטלפון ונחזור אליך עם כל הפרטים להרשמה. *הסימולציה פתוחה לכולם, גם למי שאינו מתאמן באקספרט.
*הסימולציה כרוכה בעלות כספית, באישור הורים ואישור רפואי.

זכרו,
קשה בסימולציה קל יותר ביום הסיירות.
נפגש על הגבעות.

לכבוד קבלתו של א, מנס ציונה ליחידה,
קבלו קצת על יחידת 669!
(פוסט מפורט יותר יעלה הערב בפייסבוק שלנו)

669  היא יחידת החילוץ והפינוי הקרבי המוטסת של חיל האוויר, והיא נחשבת לאחת היחידות המיוחדות בצה"ל. ייעודה האמיתי הוא חילוץ טייסים, שנטשו את מטוסם בשטח אויב, אך היא משמשת גם לחילוץ כוחות לוחמים תחת אש, פינוי פצועים משדה הקרב, חילוץ מטיילים שנפצעו, חילוץ צוותים ימיים, פינוי מוטס של פצועים לבתי חולים וביצוע סריקות אוויריות וקרקעיות לאיתור נעדרים. ותורמת להצלת חייהם של אזרחי ישראל – ללא קשר מוחלט לצבא ההגנה לישראל. היחידה בכוננות 24 שעות ביממה, בכל ימות השנה. לוחמי 669 שומרים על כשירות מבצעית, טכנית ורפואית גבוהה, ומתניידים בעזרת מסוקי חיל האוויר. כ-70% מפעילותה הכוללת של היחידה נעשית בתחום האזרחי.

כדי להתקבל ליחידה נדרש קב"א גבוה ופרופיל 97 (למעט חריגים) ללא סעיפים פוסלים, למעט משקפיים עם מספר נמוך מאוד ועיוורון צבעים. היחידה מגייסת כוח אדם איכותי, בעל יכולת טכנית גבוהה ואחריות רבה, הנדרש לעבור ממצבי שגרה לפעילות במהירות שיא.

כדי להגיע ל-669 עליכם לעבור גיבוש לסיירת מטכ"ל בלבד ואפשר לציין כי ברצונכם לשרת ביחידת 669. המתאימים ביותר יזומנו לגיבושון 669. הגיבושון כולל קשירת חבלים ורתמות, ניווטים ומבדקי מים: פירוק צרור משקולות בתוך המים, שחייה וצלילה, שימוש בשנורקל ומבחן "טבעת הלחץ", הסיוט של כל מלש"ב העובר את הגיבוש: מדובר בשרשרת אנושית בה נכנסים לבריכה בטור, כל אחד מניח את הידיים על גבו של זה שלפניו ומנסה להחזיק את הראש מעל המים תוך שימוש בכוח הרגליים בלבד. מי שיסיים את הגיבוש יעבור בדיקות רפואיות ותחקיר ביטחוני. לוחמי 669 נדרשים להתחייב לחתימת קבע.

לוחמי היחידה מוכשרים לחילוץ ולהצלה בתנאים שונים, וכבר ביצעו חילוצים מארובות, מספינות שוקעות, מנחלים עמוקים, ממנהרות, מצוקים ועוד. בנוסף, מאמנת היחידה אנשי צוות אוויר בטכניקות נטישה, מילוט וחילוץ. מסלול הכשרת הלוחם ביחידת 669 אורך כשנה וחצי והוא כולל טירונות בבא"ח צנחנים, אימון חי"ר מתקדם, קורס חובשים קרביים, קורס מש"קי חי"ר, טירונות יחידתית וקורס מ"כים, ושלב הכשרה ייעודי הכולל צניחה, צלילה, מילוט, טיפוס גלישה וחילוץ (טג"ח), שימוש במסוקים, ניווטים ברמה גבוהה, קורס לוט"ר (לוחמה בטרור), קורס חילוץ מוטס וחילוץ מכל תנאי שטח ומזג אוויר (לילה, תחת אש, יבשה, ים, קניונים, צוקים, כלי שיט, כלי טיס, כלי רכב ועוד). החתולים עוברים אפילו סדרת שלג עם האלפיניסטים בחרמון, ובעצם כמעט כל הכשרה מעניינת ומאתגרת שאפשר לחשוב עליה בצהל!

מתחילים שבוע עם אנרגיות שיא!
רשמו ביומנים 15.12 סימולציית יום הסיירות שלנו יוצאת לדרך.
פרטים בהמשך...
שבוע מעולה לכווולם!

עוד רגע זה מגיע.
גיוסים, גיבושים, סימולציית יום הסיירות שלנו ולילה לבן.
לכו לנוח הסופ"ש כי השעון מתקתק...
אחלה שבת שתהיה...

תנו כבוד גם ל:
סיירת חרוב כולל ג בוגר שלנו.
קרקל מרץ איסוף קרבי 414 שמעלים עשן ירוק
מסע כומתה של אוג 17 של ההנדסה
לוחם מיחידה מובחרת שביקש לא לומר מהיכן
ודודי, בוגר אהוב שלנו מגדוד 101.
מדהימים!
שלחו לנו עוד תמונות של אימונים. חלק יעלו כאן חלק בסטורי וחלק בפייס שלנו.
רק אימונים! לא חומרים מסווגים.
מצדיעים לאימונים בצהל!

תמונות ראשונות ששלחתם לנו אז תנו הרבה כבוד ל:
סיירת גולני באימון לוטר (אלכס בוגר קבוצת קריית אונו דש מדניאל)
צמ"ה עזה דרום באימון על כלים כבדים
גיא ממסייעת שריון באימון מטווח.
פלוגת נחשון של חטיבת כפיר בסוף מסע סמל
אימון צלפים של פלחהן נחל
ומסע כומתה של התותחנים אוגוסט 17!

כבוד לכולם, שלחו לנו עוד תמונות של אימונים! רק אימונים וכל סוגי האימונים- כושר, קרב מגע, לוחמה.
אל תשלחו דברים מסווגים!
לתמונות נוספות כנסו גם לעמוד הפייס שלנו!

מפרגנים לאימונים בצה"ל!
חיילים וחיילות, לוחמים ולוחמות,
שלחו לנו תמונות שלכם מתאמנים ונפרסם אותן עם קרדיט לכם, לגדוד וליחידה.
תמונות מאימוני כושר, נשק, קרב מגע וכל מה שתרצו.
שלחו לנו את התמונות בהודעה אישית עם קצת מלל שלכם...
אל תשלחו תמונות שלא צריכות להיות ברשת או שמחוץ לגבולות הגזרה של ביטחון שדה.
יאללה מחכים לתמונות אש והכי חשוב תמשיכו להתאמן אלופים ואלופות! *התמונה מתוך אימון שעשינו לקצינים של חטיבת גבעתי

והפעם בפינתו השבועית – "הכר את היחידה" –
יחידת לוט"ר !
בית הספר ללוחמה בטרור הוקם לקראת סוף שנות השבעים בשל רצף אירועי טרור ופיגועי מיקוח שהביאו להבנת החשיבות בהקמתו של גוף מקצועי שתפקידו להסמיך לוחמים ומפקדים להתמודדות מול טרור.

היחידה מכשירה את לוחמי היחידות המובחרות של צה"ל יחד עם יחידות נוספות בתחום הקליעה, הצליפה והלוחמה בטרור. חיילי היחידה נקראים מש"קי לוט"ר ומהווים את הגוף המקצועי בהדרכת הלוחמה בטרור של צה"ל.

ייעוד היחידה

יחידת הלוט”ר הינה יחידת ההדרכה הצה”לית לתחום הלוחמה בטרור. ליחידה שלושה מדורים מרכזיים, אשר אחראיים על תחומי הדרכה שונים.

מדור הלוט”ר- אחראי על כל נושא הכשרת הלוט”ר ליחידות התערבות והשתלטות בצבא.

מדור צלפים- אחראי על העברת קורס צלפי טרור, ועל פיתוח ולימוד התו”ל בנושא.

מדור אפ”ק- אבטחה, פריצה קרה, ו”קופים” (לוחמים שנכנסים למבנים בדרכים בלתי קונבנציונאליות, באמצעות שימוש בטכניקות טיפוס, סנפלינג וכו’). בנוסף, קיים בבית הספר ללוט”ר גם מדור קליעה צליפה, אך המדריכים והמדריכות בו אינם לוחמים ביחידת הלוט”ר, אלא מש”קים שאחראים על העברת תכנים שונים.

מש"קי הלוטר הם לוחמים לכל דבר ועניין ומבצעים גם מגוון פעילויות מבצעיות שונות אך רוב העבודה שלהם היא הדרכתית ופיקודית בעיקרה.

המסלול

המסלול נמשך שנה (לעיתים כשנה וחודשיים), ובמסגרתו מוכשרים החיילים על כלל תחומי לוחמת החי”ר, עם דגש מיוחד על נושא הלש”ב, הלוט”ר, שימוש בנשק ארוך וקצר (אקדח), וקרב מגע ברמה גבוהה.
הכשרת הלוטר ביחידה נחשבת לקורס מהקשים, האינטנסיביים והמעניינים בצה"ל.
איך מגיעים

ליחידה מגיעים דרך גיבוש , לאחר הגיוס לחטיבת כפיר. הגיבוש אורכו כ3 ימים אינטנסיביים.

דרך נוספת להגיע ליחידה היא ליפול מיחידה התנדבותית (מטכ”ל, שייטת וכו’) במהלך המסלול, ואז להגיע למסלול ביחידת הלוט”ר לאחר ראיון.

ישנה דרך נוספת כדי "לטעום" את תחום הלוחמה בטרור -  הסמכה מקצועית כמדריך לוט”ר. סיום מסלול ביחידה מובחרת שעוברת קורס לוט”ר (או להשלימו לאחר מכן), ואז לעבור קורס מש”קי לוחמה בטרור (קורס האורך בין 6 ל9 שבועות). ולאחר מכן חזרה ליחידה המקורית, על מנת לשמש כמדריך מקצועי ולוחם.
נתונים

פרופיל 82 ומעלה, ללא סעיפים פוסלים (אפשר להתקבל עם מספר בינוני במשקפיים: עד בערך 6- וצילינדר נמוך). קב”א 48 ומעלה, עם העדפה לקב”א גבוהה.

נקודה נוספת-
השירות ביחידת הלוטר נותן מקצוע נחשק לאזרחות- מדריך ירי ולחימה.

עוד מעט זה מגיע,
סימולציית יום הסיירות המסורתית שלנו!
פרטים מלאים בקרוב,
בינתיים תתחילו לעשות ספרינטים!
שבוע טוב לכוללם....

והפעם בפינתו השבועית – "הכר את היחידה" –
יחידת עוקץ !

יחידת עוקץ מהווה חלק משמעותי בלחימה בטרור ובשמירה על הביטחון השוטף. היחידה מוגדרת כיחידה מטכ"לית, ולוקחת חלק בפעילויות מיוחדות ובמבצעים מסווגים.

היחידה ולוחמיה השתתפו במאות מבצעים, מעצרים, לכידות מבוקשים ועוד. היחידה משתפת פעולה עם כל יחידות צה"ל , מהיחידות המיוחדות ביותר (סיירת מטכ"ל ושייטת 13) ועד גדודי החי"ר.

מאז הקמתה בשנת 1974 , היחידה השתתפה בכל המבצעים ומלחמות ישראל . ליחידה יש חלק משמעותי במערך הלחימה של צבא ההגנה לישראל.

פעילות הכלבים ביחידה, בנוסף לתפקידיהם המפורטים מטה, נועדה למנוע מחיילי היחידה להיפגע. לפני כניסת כוח למבנה עוין, נשלח כלב למבנה לשם סריקה. במידה ויש במבנה כוח חשוד, הכלב ימצא אותו, יתריע על קיומו ויתקוף אותו. הכלבים וחיילי עוקץ הולכים בדרך כלל בראש הכוח, מובילים את הכוח יחד עם מפקדי המבצע.

הכלבים והכלבנים ביחידה מתחלקים לחמש פלגות :

1. כלבי גישוש ומרדף

2. כלבי תקיפה

3. כלבי חילוץ והצלה

4. כלבי אמל"ח (אמצעי לחימה)

5. כלבי חנ"מ ( חומר נגד נפץ )

הליך המיון ליחידה –

עד אוקטובר בשנת 2017 ההליך למיון ליחידה היה אחד משתי האפשרויות : *קבלה לחטיבת כפיר ומשם גיבוש ליחידת הלוט"ר / עוקץ , סיום המיון ובקשה להגיע לעוקץ. במידה ונמצאת מתאים בנתונים , במיון ובראיון – התקבלת ליחידה. *שבוע ראיונות – דרך סיום גיבוש מטכ"ל , שייטת או במקרים מסויימים חובלים/צוללות וטיס. ובנוסף , נפילה מאחת מהיחידות הללו במהלך ההכשרה ובקשה להגיע ליחידת עוקץ. נמצאת מתאים ? התקבלת.

מעתה, הגיוס ליחידת עוקץ יתקיים פעם אחת בשנה, בנובמבר בלבד, והלוחמים שיתקבלו ליחידה יידרשו לחתום שנה אחת של שירות קבע.

תיפתח ההרשמה ליום מיון מיוחד בכל שנה, שבו ישתתפו, על פי ההערכות, 600-500 מועמדים. כ־100 מהם ינופו במיונים, בעוד שהאחרים יוזמנו לגדנ"ע בן 4 ימים ביחידה, אשר מתוכנן לחול המועד סוכות. מי שיהיה מעוניין להגיע ליחידה בתום הגדנ"ע, יזומן לשלושה ימי גיבוש שיתקיימו בחודש מארס.

כך, מתוך כ־400 צעירים שהיחידה צופה שיגיעו ליום הגיבוש, יתקבלו לעוקץ כ־100 לוחמים, שכאמור יתגייסו בחודשי נובמבר.. מה בנוגע ללוחמות ? לוחמות עוקץ יתגייסו ישירות לגדודי החי"ר והמתאימות ביותר ימשיכו להכשרה מיוחדת בעוקץ.

אז אנחנו מצדיעים ללוחמים וללוחמות על שתיים ועל ארבע באחת היחידות הכי מעניינות ומרתקות בעולם כולו.
גאים בכם!!

מורשת קרב שבועית- גיבור יוצא דופן!

רב פקד אליהו (אלי) אברם היה קצין ביחידה למלחמה בטרור (היממ) של משמר הגבול ומייסדה של יחידת המסתערבים של משמר הגבול ביהודה ושומרון אברם נהרג באוגוסט 1992 במהלך היתקלות עם אנשי פת"ח בג'נין.

ב- 26 באוגוסט 1992, נשלחה היחידה ללכוד שני מבוקשים, חברי חוליית "הפנתר השחור" של ארגון הפת"ח, בשכונה המזרחית של ג'נין.הכוח כיתר את הבית בו שהו המחבלים, כשלפתע אישה מבוגרת שעמדה ליד הבית החלה לצעוק לעבר המחבלים אשר שהו בתוך המבנה. מיד החל ירי מתוך הבית אל עבר הכוח. אברם החליט לעלות על גג המבנה, על מנת להפתיע את המחבלים. במהלך ניסיון של הכוח, שבראשו עמד אברם, לחדור אל המבנה, נורה צרור שפגע בראשו של אברם והרג אותו במקום. כוח מהימ"מ, בפיקודו של נצ"ם דוד צור השתלט על הבית, על מנת לחלץ את גופתו של אברם. בפעולה נהרג אחד המחבלים שהסתתר במקלחת וכן בעלת הבית (המחבל הראשון נהרג במהלך חילופי האש עם כוח הימ"ס). כלב של הימ"מ נהרג במהלך ההשתלטות.

משה בוגי יעלון , הרמטכ"ל ושר הביטחון לשעבר , כתב על אלי ביום הזיכרון האחרון : "אלי ז"ל, בנם של אברהם ובתיה אברם, גדל בראשון לציון. כשהתגייס לצה"ל הוצב לשרת כמכונאי בחיל הים, אך התעקש לעבור לשירות קרבי והוצב בחיל השיריון ולחם כמפקד טנק במבצע של"ג. עם שחרורו מצה"ל התנדב לימ"מ, שירת כלוחם, עבר קורס קצינים ופיקד על צוות. ב-1991 הקים את יחידת המסתערבים באיו"ש. 
בזכות מנהיגותו של אלי ז"ל, יוזמתו ודחיפתו, הייתה יחידתו יחד עם יחידת "דובדבן", לחוד החנית בלחימה בטרור ביהודה ושומרון.
אלי ז"ל היה בדרך לביתו, לרעייתו ענת ובנו התינוק רועי, כאשר התקבל מידע על הימצאותו של אחד המחבלים המשמעותיים בבית מסויים בשכונה המזרחית בג'נין. היחידה הוקפצה לפעולה, ואלי סב על עקבותיו והגיע לשטח כדי לפקד על המבצע. במהלך הפריצה לבית, אלי ז"ל נפל. שם ראיתיו בפעם האחרונה. לוחם שחירף את נפשו ונתן את נשמתו, כדי שאזרחי ישראל יוכלו לחיות בביטחון.
אלי ז"ל קורץ מחומר של מנהיגים. היו בו תעצומות נפש בלתי נדלות עם תחושת מחוייבות ושליחות, שבאו לידי כך במסירות נפש יומיומית. כך הכרתיו, כך למדתי להעריך ולאהוב אותו". על פועלו ואומץ לבו הוענקו לו עיטור האומץ של משטרת ישראל וצל"ש אלוף פיקוד המרכז.

מתחילים להרגיש את זה...
תכף זה מגיע.
גיוסים, גיבושים, ימי סיירות.
שיהיה לכולנו בהצלחה!
שבוע מדהים לכווולם...

היום השתתפו מאות מלוחמי, חיילי ובוגרי יחידת דובדבן במירוץ היחידה השנתי בעיר מודיעין.
חיילי וחיילות היחידה התפנו משגרת הפעילות המבצעית הקשוחה שלהם למספר שעות של ספורט והפנינג שארגנו להם עמותת דובדבן ועיריית מודיעין.
באירוע השתתפו גם מאות בני נוער, מכינות קדם צבאיות וגם נציגי אקספרט, אשר פגשו, ראו ולמדו מה שמותר לספר על אופי ופעילות היחידה.

אז שאפו גדול ליחידת דובדבן, המשיכו לשמור עלינו, על עצמכם ועל כושר!
שבת שלום לכווולם....

"המקום היחיד בו המילה הצלחה מגיעה לפני המילה עבודה הוא במילון"
ואנחנו נוסיף- עבודה קשה.
מאוד!
יאללה להתאמן!

היום מציינים את יום הזיכרון ליצחק רבין על פי התאריך העברי.
יצחק רבין, לוחם בכל רמח אבריו, החל מהיותו נער לוחם בפלמ"ח ועד לכס הרמטכ"ל, כבש את הפסגה הגבוהה ביותר כשכיהן כשר ביטחון וראש הממשלה.
אם יש משהו חשוב שהדור הצעיר של החניכים שלנו, שאפילו לא נולדו כשרבין נרצח, יכולים ללמוד מהרצח הנורא הזה, הוא ערך הסובלנות.
ניתן ורצוי להתווכח,
אפשר לא להסכים
ומותר לומר כמעט הכל.
אך יש דרך, יש צורה ומעל הכל ישנה דרך ארץ!
ביחוד בימינו, עם הרשתות החברתיות, אל תהיו גיבורי מקלדת ואל תיסחפו אחרי הטינופת, האלימות והרדידות המסתובבת שם בחוץ.
תהיו עניינים, תהיו מנומסים, תהיו דעתניים אך ענייניים.
תהיו אנשים טובים ומעורבים.
יהי זכרו ברוך...

שתי טיפות מים וכולם רוצים להתאמן בבית.
אז קחו שוב את הסרטון המעולה של תרגילי הבטן שלנו + אימון קשוח לעשות בבית.
תייגו חברים וחברות שהסרטון הזה יכול לעזור להם!
חורף מושלם לכולם.
אימון לדוגמא:

חלק א'- Sit up – 40 חזרות

Bicycle – 60 חזרות (30 לכל צד לסירוגין)

30 שניות מנוחה

Crunches – 40 חזרות

Heel touches – 60 חזרות (30 לכל צד לסירוגין)

30 שניות מנוחה

V sit up – 40 חזרות

Russian twists – 60 חזרות (30 לכל צד לסירוגין)
30 שניות מנוחה

חלק ב'- (3 סטים, 30 שניות מנוחה בין סט לסט)

Plank – 30 שניות

Mountain climbers – 50 החלפות רגליים (25 כל רגל לסירוגין)

Plank – 30 שניות

"הצלחה מורכבת ממעבר מכישלון לכישלון בלי לאבד את ההתלהבות"

שבת שלום לכוווולם.....

והפעם בפינתו השבועית – "הכר את היחידה" –
המעט שאפשר לספר על יחידה 504 !

אגף המודיעין צופן לא מעט יחידות אשר עננת הסוד עופפת אותן. יחידה 504 היא אחת מהן. מדובר ביחידה מיוחדת להפעלת סוכנים - עוצבת המודיעין האנושי.

עולם איסוף המודיעין הוא רחב מאוד, ומחולק לשלושה מקורות מידע: אותות, חזותי ואנושי. האחרון שבהם הוא סוג המודיעין בו עוסקת יחידה 504.

אנשי היחידה פועלים בכלל הגזרות בתוך גבולות הארץ וגם בארצות זרות, ומפיקים מידע קריטי על האויב, אשר משמש פעמים רבות בסיס לתכנון מבצעים צבאיים.

לוחמי היחידה מלווים כל מבצע, בכל גזרה, ותפקידם לדאוג לביטחונם של הסוכן, המפעיל ובטחון המבצע - שיישאר בגדר סוד מוחלט. הלוחמים לא מסתפקים בליווי המפגשים ואבטחתם, אלא בונים מבצע שלם סביבם - מבדיקת השטח ווידוא כי אף אחד לא עוקב אחר הסוכן, דרך אבטחת המפגש ועד תיאום דרכי התקשורת לקביעת המפגש הבא.
דרכי הגעה ליחידה- מי שימצא מתאים במהלך היום סיירות יקבל מיון המשך ליחידה (לא מקבלים כלום במהלך היום סיירות, כמה ימים אחרי זה מקבלים זימון למיוני המשך). מיונים- כוללים סיוג בטחוני קפדני, הערכת פסיכולוג, מבחנים פסיכוטכניים, מבחני אישיות ומיונים כלליים וייחודיים ליחידה.

מסלול- ארבעה חודשים ראשונים (טירונות) בבא”ח גולני,לאחר מכן עוד 8 חודשים של הכשרה מעניינת מאוד ביחידה (סה”כ שנה מסלול) הכוללת תכנים של לוט"ר ופעילות חשאית.

ד"ש לכל הבוגרים שלנו המשרתים ביחידה ומצדיעים לכל העוסקים במלאכת המודיעין!

פותחים שבוע עם ידיעה משמחת.
ר. חניכה בקבוצת מזכרת בתיה עברה בהצלחה גיבוש טיס.
אז ר. זו רק פתיחת דלת ראשונה למסלול ארוך, מאתגר וקשה אך אנחנו בטוחים שתצליחי בכל מקום אליו יוביל אותך השירות הצבאי והחיים בכלל.
מזל טוב אלופה,
תמשיכי להתאמן ולהשתפר.
שבוע מעולה לכווולם!

הבוגרים שלנו.
הגאווה שלנו.
ה. בוגר קבוצת מזכרת בתיה סיים אתמול מסלול ביחידת רימון!
משמאלו אחיו הצעיר שהולך בעקבותיו וכיום הוא חניך באקספרט מזכרת בתיה.
ה. אתה תותח, עלה והצלח.
מאמינים בך לכל אורך הדרך.

שבת שלום לכווווולם!

אל תשארו מאחור!
ימי הסיירות, ה גיוסים, הגיבושים, הכל מתקרב וזה הזמן להצטרף למשפחה הלוחמת שלנו ולהגיע הכי מוכנים שאפשר לכל אתגר!
שלחו לנו הודעה או פשוט תתקשרו ל 0546773051 ובואו לשני אימוני ניסיון חינם בקבוצה הקרובה לביתכם!
נתראה מתחת לאלונקה.

מורשת קרב, והפעם כמה דברים שאולי אינכם יודעים על יוני נתניהו:

סא"ל יונתן "יוני" נתניהו ז"ל  היה חייל בצנחנים,מפקד סיירת מטכ"ל ובעל עיטור המופת. 
נתניהו נהרג במהלך מבצע אנטבה לשחרור בני ערובה ממטוס אייר פראנס שנחטף לאנטבה שבאוגנדה. בעקבות מותו הוענק למבצע השם "מבצע יונתן". באוגוסט  1964 התגייס נתניהו לצה"ל והתנדב לצנחנים,שם שובץ בגדוד 890. בצנחנים עבר מסלול הכשרה כלוחם והשתתף באימונים ופעילות מבצעית במסגרת הגדוד והחטיבה, וכן עבר קורס מ"כים חי"ר .
לאחר שסיים בהצטיינות קורס קציני חי"ר, מונה למפקד מחלקה בצנחנים, עליה פיקד בעת "פעולת סמוע". עוד לפני שחרורו נרשם נתניהו ללימודי פיזיקה באוניברסיטת הרווארד בארצות הברית והתקבל. הוא השתחרר בינואר 1967 והמתין לתחילת שנת הלימודים בסתיו. עוד לפני פרוץ מלחמת ששת הימים, בתקופת ההמתנה הוא גויס לשירות מילואים. במלחמת ששת הימים נלחם במסגרת חטיבה 80, חטיבת צנחנים במילואים, בקרב אום-כתף שבסיני. לאחר קרב זה הועבר הגדוד לרמת הגולן לצורך תגבור הכוחות הלוחמים.נתניהו נפצע בקרב בשעה שניסה לעזור לחייל פצוע ונותר מוגבל בתנועה במרפקו.

מספר חודשים לאחר המלחמה, נישא נתניהו לחברתו תותי, והזוג טס ללימודים בהרווארד, אך השניים שבו כעבור כשנה בשל מלחמת ההתשה. נתניהו החל ללמוד באוניברסיטה העברית בירושלים, אך לאחר חצי שנה חזר לשירות צבאי פעיל כמפקד צוות בסיירת מטכ"ל, לאחר שאחיו הצעיר בנימין, שהיה קצין בסיירת באותה התקופה, המליץ עליו בפני מפקד היחידה דאז, עוזי יאירי ]. נתניהו הועבר בהמשך לשרת כמפקד פלוגה בסיירת חרוב , חזר ליחידה כמ"פ, ובקיץ 1972  מונה לתפקיד סגן מפקד סיירת מטכ"ל. הוא פיקד על "מבצע ארגז", בו חטפה הסיירת מספר קצינים בכירים בצבא הסורי בשעה שסיירו בסביבות הכפר עייתא א-שעב בלבנון, בתור קלף מיקוח לטייסים הישראלים השבויים. באותה שנה התגייס גם האח הצעיר עדו לצה"ל ונכנס לשרת בסיירת. במשך שנתיים שירתו בסיירת כל שלושת האחים.
במלחמת יום הכיפורים רב־סרן יונתן נתניהו פיקד על כוח מיחידה שצורפה לכוחות השריון של חטיבת שריון. הוא לחם עם כוחות הטנקים ביום ובלילה ויצא לפשיטות ולמארבים, כשיחידות השריון עסקו בהתארגנות. בי"ב בתשרי התשל"ד (8 באוקטובר 1973) השמיד עם יחידתו כוח קומנדו סורי שהונחת ממסוקים בעורף כוחותינו. משנפצע קצין בכיר בתל אש מס, התנדב רב־ סרן יונתן נתניהו לעמוד בראש חוליית החילוץ — לאחר שניסיון חילוץ קודם נכשל — ואף הצליח במשימה זו. באומץ לבו, במהירות פעולתו ובדבקותו במשימה שימש מופת לחייליו.
על מעשה זה הוענק לו עיטור המופת.

פעם בפינתו השבועית – "הכר את היחידה" – יחידת מגלן !

יחידת מגלן היא חלק מחטיבת הקומנדו. היחידה הוקמה בשנת 1986 והיא נתפסת כחוד החנית של זרוע היבשה. היחידה עוסקת בביצוע פעילות מבצעית חשאית, ולכן המידע על אודות היחידה וגזרות הלחימה שלה אינם מתפרסמים ונותרים חסויים.

מגלן היא יחידה מוצנחת, מוטסת ומנויידת על גבי רכבי שטח מיוחדים ומותאמים למשימותיה. המרקם האנושי המצוין - לוחמים מחויבים, חדורי שליחות, יצירתיים ובעלי יכולת אינטלקטואלית גבוהה - הם שהופכים את מגלן ליחידה מובחרת.

רוב לוחמי היחידה נבחרים מבין מסיימי גיבוש מטכ"ל או גיבוש שייטת 13 שאורך 5 ימים. מיעוטם של הלוחמים מגיעים מן המתגייסים לחטיבת הצנחנים, העוברים גיבוש ממיין ליחידות המיוחדות של החטיבה והאוגדה, שאורכו 3 ימים והוא מורכב מיומיים של אימונים פיזיים ויום נוסף של ראיונות על ידי לוחמי היחידה. לאחריו נערכים טירונות ואימון מתקדם בצנחנים. לאחר סיום שלב האימון המתקדם עולים החיילים ליחידה להמשך המסלול. אז הם רוכשים מיומנויות לחימה, ניווט, הסוואה והפעלת מערכות נשק ייעודיות. משך מסלול הלוחם נע בין שנה וחודשיים לשנה וארבעה חודשים. כחלק מהכשרתם כלל החיילים עוברים קורסים מפקדי כיתות (קורס מכי"ם) ולכן כל הצוות מסיים את הכשרתו כרובאי 08. לחיילי היחידה נדרש פרופיל 82 וקב"א 52 לפחות, אך ללא סעיפים פוסלים.
ללוחמים יש כומתה אדומה, נעליים אדומות ותג של חטיבת הקומנדו.
סקופ: יש רצון בצבא לשנות את צבע הכומתות של כל חטיבת הקומנדו! אם זה יקרה נדע בקרוב איזו כומתה לוחמי מגלן יחבשו.

למה בכלל מגלן אתם שואלים ?

זו ציפור שהייתה מאוד נדירה בארץ אבל נקלטה והחלה מקננת בה, כלומר הצליחה להסתגל לחיים פה ובעצם להשתלב במדינה הצומחת. שתיים, כי יש לה יכולת להסתוות ולהיות צנועה, ומצד שני לדעת למצוא מזון ולא לחשוש, גם אם יש נוכחות של אנשים בסמוך לה.

לנו באקספרט יש בוגרים רבים המשרתים ביחידה המדהימה הזו ואנחנו גאים בהם מאוד!

כל חניך או חניכה שמתגייסים לנו זה אירוע מרגש אבל כשחניכה נוספת מתגייסת היום לקורס חובלים היוקרתי
זה מעמד מרגש באופן מיוחד.
אז נאחל המון בהצלחה ל ע בוגרת קבוצת נס ציונה.
אנחנו כאן תמיד בשבילך ומחזיקים לך אצבעות.
שמרי עלינו, על עצמך ועל קשר.
אוהבים המון תותחית ובהצלחה!

אחרי החגים שמח לכולם!
חזרנו לשגרה ואנחנו מרחיבים את המשפחה.
אז אם אתם או אתן מלאים במוטיבציה, בנחישות ובחלומות ומוכנים לעבוד קשה בכדי להגשים אותם בואו לשני אמוני ניסיון חינם בקבוצה הקרובה לביתכם.
שלחו לנו הודעה עם מספר הטלפון ונחזור אליכם או פשוט תתקשרו ל 0546773051.

שבוע מעולה לכווולם...

" אחרי החגים" כבר כאן ואנחנו מוכנים להסתער עליו!
החל מיום ראשון חוזרים לפעילות רגילה בכל הקבוצות ברחבי הארץ, בכל המכינות ובכל המסגרות שלנו.
אז למה אתם מחכים?
בוא להיות חלק ממשפחת אקספרט.
שלחו לנו הודעה אישית או פשוט תתקשרו ל 0546773051 ואולי תזכו להיות חלק מהמשפחה הלוחמת שלנו.
שבת שלום לכווווולללם....

מאמן א׳: אנחנו לא נבקש מכם לעשות משהו שאנחנו בעצמנו לא נעשה, אני נכנס למים ואתם מקיפים אותי מימין לשמאל !
מאמן ב׳: צא!

סימולציית שייטת הסתיימה אתמול עם טובי המאמנים והחניכים אשר מוכנים מתמיד לסיים שייטים !

סימולציה אשר כללה בתוכה את התכנים הפיזיים והמחשבתיים של הגיבוש בפינוק סופי של המסע המדובר של גיבוש השייטת 13, אז אם גם אתם גדנעי״ם או יומס״ים, זה הזמן להיכנס ולהבין אחת ולתמיד, למה אתם נכנסים!

גיבוש שייטת ,זוז!

http://www.adrenalin-israel.co.il/גיבוש-שייטת-13/

להצטרפות לקבוצה היחידה שמכינה ליחידות המיוחדות,הקבוצה היחידה אשר עובדת תחת ההסכמה של צה״ל ומתעדכנת בלייב בכל ההתפתחויות ביחידות המיוחדות, להצטרפות לקבוצה אשר מי שעומד בראשה יעמוד למולכם בגובה עיניים ויעשה כל מה שביכולתו על מנת שתצליחו, חייגו היום 0528434317
או השאירו פרטים באתר/ברשת החברתית !
__________________________________
#kosherkravi#adrenalin_israel #adrenalinisrael #adrenaline #adtenalinkosherkravi#אדרנלין #אדרנליןישראל #אדרנלין_ישראל
#אדרנלין_כושר_קרבי #אדרנליןכושרקרבי #יחידותמיוחדות #כושרקרבי #יחידותמיוחדות #הכנהליחידותמיוחדטת#hardtraning #hardworkout #nopainnogain #bethebest #specialunit #commandounit #specialforce #שייטת#שייטת13

מחר!
אימון מיוחד לסוכות בסימן:
עבודת צוות, רעות ומנהיגות!
הולכים לעשות הרבה הקפות, במיוחד לכבוד החג.... הודעה חשובה- האימון יתקיים בחי כייף בראשון לציון ולא בתל אביב!
אז תתחילו להתכונן ותבואו חזקים.
הולך להיות אש!

הכנות אחרונות לאימון המיוחד לסוכות ביום רביעי הקרוב בבוקר.
האימון בנושא- עבודת צוות תחת לחץ.
הרבה לחץ.
וקצת קרב מגע :)
מצפים לראות את כולם.

שבוע טוב ומועדים לשמחה!

הבוגרים שלנו, הגאווה שלנו.
זו נבחרת הבוגרים המרשימה שהגיעה לאימון המיוחד בראש השנה.
עכשיו תשאלו למה רק הבנות לא מצונזרות....
אז האמת היא שבגלל שאת רוב הבנים היינו צריכים לצנזר עקב ביטחון שדה החלטנו כבר לצנזר את כולם כי אמנם כל הבוגרים והבוגרות שלנו תותחים ומצטיינים אבל את הקטע של היופי נשאיר לימית וכרמל :) מצפים לראות עוד בוגרים באימון המיוחד לסוכות ביום רביעי הקרוב!

מועדים לשמחה ושבת שלום לכווולם...

כמו שהוא תמיד אומר להם ביום הראשון שלהם איתנו, זה יהיה קשה,זה יהיה מתיש,ורק הנחושים שבכם ישרדו אותנו,אבל מי שישרוד אותנו הוא חלק מאיתנו ואני אעשה הכל כדי שהוא יצליח!

אז הוא הגיע אלינו 103 קילו, והיום הוא סיים יום סיירות שבידו גיבוש.... שלישי 10/10 אתם תפגשו אותו ועוד לוחמים אשר מתגבשים בנובמבר הקרוב לשייטת, הצטרפו עכשיו כדי להבין מה באמת מחכה לכם שם ע״י הקבוצה הקשוחה,המיקצועית,הטובה ביותר והיחידה שמכינה אתכם ליחידות המיוחדות !
להצטרפות חייגו:0528434317 או השאירו פרטים פה!
כי הניצחון דורש הגיע מוקדמת,אדרנלין!
_______________________________________

#kosherkravi#adrenalin_israel #adrenalinisrael #adrenaline #adtenalinkosherkravi#אדרנלין #אדרנליןישראל #אדרנלין_ישראל
#אדרנלין_כושר_קרבי #אדרנליןכושרקרבי #יחידותמיוחדות #כושרקרבי #יחידותמיוחדות #שייטת#סימולציתשייטת

מתן לוי.
בוגר קבוצת ירושלים.
מצטיין מח"ט!
הבוגרים שלנו, הגאווה שלנו.
משפחת אקספרט משפחה של מצויינים!
חג שמח לכווווולם...

כשבוגרת שלנו עם מדים ונשק, באה ישר מהבסיס לעזור באימון מיוחד, אנחנו יודעים שאקספרט זו באמת משפחה!
אוהבים וגאים בך ימיתוש.
תני בראש!!

אז ככה נראה האימון המיוחד לסוכות בשנה הראשונה של אקספרט.
קטנים אבל מקצועיים וחזקים!
בערב שמחת תורה ה11.10 אנחנו נפגשים לאימון מיוחד סוכות בחוף של תל אביב-
גדולים יותר, חזקים יותר, מקצועיים יותר!
אז חניכי אקספרט תתחילו להתכונן ומי שעוד לא חניך באקספרט, למה אתם מחכים?????

המון מזל טוב למדריך הכי גדול שלנו מר דור עציוני מדריך קבוצת תל מונד החוגג היום יומולדת 27!
דור, איש חינוך, מחנך בבית ספר יסודי, מורה לחינוך גופני, מאמן כדורגל וכמובן גם מדריך באקספרט שירת כמדריך אימון גופני בכיר בבה"ד 8 בשירותו הצבאי.
דור הוא בוגר תואר ראשון בחינוך גופני ממכללת ווינגייט ונחשב לאחד המדריכים הקשוחים אך המקצועיים ביותר באקספרט.
דור מאמין בגישה קשוחה עם חניכיו וכנראה שהגישה הזו מוכיחה את עצמה כי חניכיו וחניכותיו של דור הגיעו ומגיעים להישגים יוצאי דופן בשירות הצבאי.

אז דור, נאחל לך עוד שנים רבות של השפעה על חייהם של בני נוער, עוד שנים רבות של כושר קרבי וכמובן עוד שנים רבות של קריוקי עם מגוון רחב יותר מסטטיק ובנאל.
המון מזל טוב איש יקר!

"אם לא נהיה תלויים זה בזה,
נהיה תלויים זה לצד זה"

בואו ללמוד מה זה עבודת צוות, ערבות הדדית והקרבה.
הצטרפו למשפחת אקספרט ותתחילו שנה שתעיף אתכם גבוה!
לפרטים נוספים ולזימון לשני אימוני ניסיון חינם שלחו לנו הודעה או פשוט חייגו 0546773051

היה קשה להרים את עצמכם אחרי הרבעוש?
קחו החלטה שתשנה את חייכם ובוא להתאמן איתנו עוד השבוע.
שלחו הודעה או פשוט תתקשרו ל 0546773051 ונזמין אתכם לשני אימוני ניסיון חינם!
שבוע מעולה לכולם....

שתהיה שנה של פריצת דרך!
שבת שלום לכווולם!

מחר בשעה 9:30 בדיוק נפתח את השנה עם המון חול, מים, משמעת, כושר, אגרסיביות, רעות ונחישות.
אימון מיוחד לראש השנה,
עוד מעט יוצא לדרך!
חניכי אקספרט אתם מוכנים לזה?!

ככה נראה האימון המיוחד הראשון של אקספרט!
הרבה דברים השתנו מאז אבל הדברים החשובים באמת נשארו אותו דבר:
משמעת, כושר, סיבולת, נחישות, אגרסיביות, חתירה למטרה, רעות, עבודת צוות והמון רוח לחימה.

ביום רביעי הקרוב, ערב ראש השנה, ה 20.9 בשעה 9:30 בבוקר נפגשים כולנו בחוף גורדון לתת בראש!
בוגרים שלנו שנמצאים בבית יותר ממוזמנים להגיע ולתת השראה לדור הצעיר.
איזו שנה הולכת להיות לנו!!

אימוני פתיחת שנה מיוחדים למכינות קול עמי התקיימו ביום חמישי והיום והסתיימו בהצלחה מרובה.
במכינות קול עמי נמצאים חניכים וחניכות מהארץ ומחו"ל המשקיעים חודשים מחייהם בלימוד, אימון והפיכה לאנשים טובים יותר.
החניכים והחניכות עברו יום שלם שהורכב מ: אימון קרב מגע, אימון עבודת צוות, הרצאה על מצויינות וקינחו במסע אלונקות משולב באימון ים.
חניכי קול עמי, כרגיל היה לנו כבוד להדריך אתכם ועבדתם מדהים!
שתהיה לנו שנה מעולה יחד,
אוהבים אתכם!

הם הגיעו!
בקבוקים למקצוענים בלבד!
מה צריך לעשות כדי לקבל אחד?
ובכן, את התשובה לשאלה הזו החניכים יקבלו מהמדריכים בקבוצות שלהם.
בואו להיות חלק ממשפחת הלוחמים והלוחמות שלנו.
מחכים לכם ולכן!

צה"ל עורך שינוי מרחיק לכת באופן הגיוס למסלול השירות בארבע היחידות המיוחדות המובילות שלו — סיירת מטכ"ל, הקומנדו הימי (שייטת 13), שלדג והיחידה לחילוץ בהיטס של חיל האוויר (669). לפי התוכנית, שאישר באחרונה הרמטכ"ל גדי איזנקוט, יעברו ארבע יחידות העילית להישען במידה רבה על גרעין לוחמים בשירות קבע. חיילים שיתנדבו לארבע היחידות הללו ישרתו במסלול בן שמונה שנים, במקום ארבע עד חמש שנים כיום. כתוצאה מכך, יקטן מספר הלוחמים שיתגייסו אליהן מדי שנה, כך שהצבא יוכל להפנות חלק מהחיילים בעלי נתוני האיכות הגבוהים לחטיבות החי"ר.

החתימה הארוכה יחסית לקבע תזכיר את האופן שבו פועלות יחידות דומות במערב.
השירות בסיירת מטכ"ל, בשייטת ובשלדג יהיה דומה לזה של הטייסים. ההתבססות על משרתי קבע ביחידות אלה תשחרר חיילים עם נתונים גבוהים לחטיבות חי"ר ותשביח את כל שדרת הפיקוד בצה"ל.
מה אתם אומרים על התכנית?

קבוצת תל אביב מתכוננת לאימון המיוחד לראש השנה בעוד שבוע בדיוק!
זה הזמן להצטרף לאחת הקבוצות שלנו ברחבי הארץ!
שלחו לנו הודעה עם מספר הטלפון שלכם ונזמין אתכם לשני אימוני ניסיון חינם...
שנה חדשה החלטות חדשות!

התנדבות למופת

ב26 ביולי 2006 במהלך מלחמת לבנון השניה ,  נתקלה פלוגה ג' של גדוד 51 בעשרות רבות של מחבלים במרחב בנת ג'בל.

סרן איתמר כץ שלא נמנה עם מפקדי פלוגה ג', התנדב להילחם איתה. משנפגעו המ"פ וסגנו ,
סרן כץ לקח יוזמה, תפס פיקוד על הפלוגה וניהל את הלחימה ואת חילוץ הפצועים וההרוגים, אף שלא הכיר קודם לכן את לוחמיה. במהלך כל הלחימה הקשה פעל סרן כץ בקור רוח, במקצועיות רבה ובשיקול דעת, כשהוא משתתף בחילוץ הפצועים, ובמקביל הוא מפקד על הלחימה במחבלים בטווחים קצרים.

סרן כץ המשיך לפקד על הפלוגה לאחר הקרב, בכל תקופת הלחימה.

סרן איתמר כץ הראה במעשיו רוח לחימה, יוזמה, מנהיגות, קור-רוח, מקצועיות, שיקול דעת ואומץ לב תחת אש. על מעשה זה הוענק לו :
עיטור המופת .

עיטור המופת הוא העיטור השלישי בחשיבותו שניתן בצבא הגנה לישראל. העיטור מוענק על ידי הרמטכ"ל על "מעשה שנעשה באומץ לב והוא ראוי לשמש מופת". צורת העיטור עיגול שאת חזיתו מעטרים חרב וענף זית. גב העיטור חלק. העיטור צמוד לסרט בצבע כחול.

מצדיעים לך תותח!

והפעם בפינתו השבועית – "הכר את היחידה" –
סיירת שריון !

סיירת שריון , הלוא היא פלוגת הסיור , מורכבת מ2 פלוגות סיור – פלס"ר 7 ופלס"ר 401.  פלס"ר 7 הוקם ב-1948, עם הקמת צה"ל, והחל מיד בפעילות מבצעית ענפה בראש החטיבה, תוך העברת מודיעין לאחור. במלחמת ששת הימים סייעה הפלוגה בקרב רפיח, פעילות עליה קיבלה לא פחות מתשעה צל"שים יחידתיים.
מקור פלס"ר 401 בשנת 1968, כאשר היחידה הוקמה כפלוגת הסיור של חטיבה 401, פעלה בעיקר בחזית המצרית ובאזור תעלת סואץ במסגרת מלחמת ההתשה, ופורקה מספר פעמים. בשנת 2006 קיבלה פלס"ר 500 את שמה ההיסטורי פלס"ר 401, ומאז היא פועלת במתכונת הנוכחית שלה.

לפלס"רים מתקבלים המתגייסים לחיל השריון,כאשר נדרשים פרופיל82-97  ללא סעיפים פוסלים וקב"א גבוה. לאחר ההגעה לטירונות שריון מתבצע גיבוש בן יומיים לפלס"רים, הכולל אתגרים פיזיים ומנטליים, וכמו כן סיווג ביטחוני. החיילים העוברים יחולקו בין פלס"ר 7 ו-401, ויחלו את הכשרת כלוחמי סיירת.

ההכשרה בת השנה וחודשיים דומה לזו של סיירות החי"ר, אם כי רוב הדגש הוא על מקצועות הסיור. החיילים עוברים טירונות חי"ר רגילה האורכת ארבעה חודשים (ברמת רובאי 05), יחד עם חטיבות החי"ר. חיילי פלס"ר 7 מבצעים את הטירונות יחד עם טירוני אגוז, ואילו חיילי פלס"ר 401 מבצעים את הטירונות יחד עם טירוני גדס"ר נח"ל. לאחר מכן ממשיכים הלוחמים לעתיד לאימון מתקדם באורך כחודשיים (רובאי 07), ולבסוף עוברים להכשרה ביחידה עצמה.

ללוחמי פלס"רי השריון נשק אישי של לוחמי חי"ר, ובנוסף לכך הם עושים שימוש נרחב באמצעי תצפית וסיור, וכן בהאמרים ובג'יפים.

לאקספרט יש מספר בוגרים בפלסר שריון ואנחנו אוהבים וגאים בהם!
יאללה אריות.

כולם מדברים על צוללות כל היום.
אז בואו גם אנחנו נדבר עליהן אבל הפעם נדבר על הלוחמים הנדירים שמפעילים את מכונת המלחמה האדירה הזו:

והפעם בפינתו השבועית – "הכר את היחידה" – שייטת 7 – יחידת הצוללות !

שייטת הצוללות (שייטת 7) היא יחידה התנדבותית, המהווה את כוח ההתקפה התת-מימי של חיל הים הישראלי. בין השאר נדרשת היחידה להשמדת כלי שיט של האויב, שליטה במבואות נמלים, פעילות ריגול חשאית וסיוע לכוחות נוספים בקרב. שייטת הצוללות היא מהיחידות הפעילות ביותר בצה"ל מבחינה מבצעית. רובן המוחלט של הפעילויות מסווגות, ויישארו כנראה עלומות. מפקד שייטת הצוללות בעבר הגדיר זאת בתמציתיות: "אנחנו צוללים רחוק, וצוללים עמוק". תנאי קבלה: פרופיל 72-97, ללא סעיפים פוסלים (קלסטרופוביה, למשל). חיילי הצוללות נחשבים לבין החכמים והאינטליגנטים בצה"ל. הם מופקדים על ציוד יקר מאין כמותו ונדרשים לתפקוד ולהפעלת טכנולוגיה מתקדמת, ועל כן נדרש מהם ללמוד חומר רב, חלקו באנגלית, להבין מערכות סבוכות, חוקי פיזיקה ומתמטיקה ועוד. נדרש מהם קב"א גבוה (52 ומעלה). איך מתקבלים? על הזכאים ליום סיירות לסמן "חובלים" בעדיפות גבוהה. העוברים את יום הסיירות בהצלחה יזומנו ליום מיון לצוללות/חובלים בביתן חיל הים, הכולל מבחנים פסיכוטכניים ופסיכולוגיים. גם יוצאי יום סיירות שלא עברו גיבוש מרכזי (לסיירת מטכ"ל, לשייטת 13 או לחובלים)ועומדים בדרישות זכאים להגיע ליום המיון לצוללות. מעבר מגיבוש חובלים לגיבוש צוללן לא מצריך יום מיון נוסף. מי שלא זכאי ליום סיירות יכול לפנות לביתן חיל הים, ובמידה והוא עומד בתנאי הפרופיל ונתוני האיכות, יזומן ליום המיון.

במידה ועוברים בהצלחה את יום המיון, מגיעים לגיבוש צוללן בן ארבעה ימים, הכולל תכנים פיזיים ובעיקר מנטליים. הגיבוש לא נחשב לקשה מדי מבחינה פיזית, אך הוא כולל תחנות רבות ומעברים מהירים מנושא לנושא.
העוברים יזומנו לבדיקות רפואיות ולסיווג ביטחוני. העוברים גם את אלה יתחילו את קורס ההכשרה עם הגיוס. שימו לב שאחוזי הנשר במהלך הקורס גבוהים מאוד.
לוחמי הצוללות נדרשים לחתימת שנת קבע וחצי לפחות.

קורס צוללן נמשך כשנה, והוא קורס ממיין (כלומר, שניתן לנשור ולהנשיר ממנו לאורך כל הדרך)

אז חברינו לוחמי הצוללות,
אנחנו מצדיעים לכם!

משפחה לא בוחרים אלא אם כן זו משפחת המשוגעים של רחובות!

הכירו את שי תורג'מן מדריך קבוצת רחובות.

שי, לוחם ומפקד בעברו ביחידת אגוז הוא גם ג'ודוקא מקצועי בעברו, מדריך ג'ודו וסטודנט למדעי הצמח בפקולטה לחקלאות ברחובות.

שי מדריך את קבוצת המשוגעים כבר שנה שלישית ויש לו קבוצה מגובשת, חזקה, תומכת- בעצם יש לו משפחה. 
של משוגעים אבל עדיין משפחה :) אז אם אתם רוצים להצטרף למשפחה המדהימה הזו שלחו לנו הודעה עם מספר הטלפון שלכם ונזמין אתכם לשני אימוני ניסיון ברחובות.
איזו שנה הולכת להיות!

"אתה לא יכול לשנות את העבר שלך אבל אתה יכול לבחור לשנות את העתיד שלך!" עוד רגע מתחילים שנת פעילות חדשה באקספרט.
זה הזמן להצטרף למשפחת הלוחמים והלוחמות שלנו.
שלחו לנו הודעה ונזמין אתכם לשני אימוני ניסיון חינם בקבוצה הקרובה לביתכם.
שבוע מעולה לכוווווולם!

טיפ התזונה השבועי של סתיו
והפעם, מה אוכלים לפני אימון?

פחמימות מהוות לנו את האנרגיה הזמינה במהלך אימון אירובי, אם לא נאכל לפני אימון - יותר שריר יתפרק לצורכי אנרגיה. מה כדאי לאכול? 2-4 שעות לפני אימון- ארוחת צהריים מלאה (חלבון+ פחמימה מלאה+ ירקות). אם נאכל ארוחה כזו פחות משעתיים לפני האימון זה עלול להכביד ולגרום לאי נוחות במהלך האימון. 15-60 דק' לפני אימון - ארוחת פחמימות קטנה: פרי, חטיף אנרגיה, פרוסת לחם עם ממרח דל בשומן (למשל גבינה לבנה/קוטג'). מי שבאמצע אימון מרגיש שהוא לא מסוגל יותר כנראה נגמרה לו אספקת הפחמימות.
אז קדימה לאכול בריא ולהתאמן נכון חברים וחברות שלנו!

סתו מלצר,

B.Sc במדעי

"גם מסע של אלף ק"מ מתחיל בצעד קטן אחד..."
זה הזמן לעשות את הצעד שיעזור לכם להפוך לגרסה המצויינת של עצמכם, לעשות את הצעד שיעזור לכם להגשים את החלומות שלכם, לעשות את הצעד שיעזור לכם להיות מקצועניים אמיתיים בכל מה שתעשו בחיים הבוגרים.

זה הזמן להגיע לשני אימוני ניסיון חינם בקבוצת אקספרט הקרובה לביתכם.
שלחו לנו הודעה עם שם ומספר הטלפון שלכם ונחזור אליכם עם כל הפרטים.
או פשוט תתקשרו לריקה ב -
0546773051
מתחילים שנה חדשה עוד רגע, מפלס ההתרגשות עולה!

Most Popular Instagram Hashtags