#אוכלבריא

2324 posts

TOP POSTS

ג׳אנק פוד מספק לרגע. אכילה בריאה מספקת לכל החיים . #אוכלבריא #טעים ✅🍌🍗💪🏻

חרייף 😈😋 #אוכלבריא 😇
#בשריםעלהאש 🐄🐑🐓🍢

קציצות עוף ובטטה אפויות בתנור 🍅🥒🌶
#אוכלבריא #הגרשפר @hagarshefer @cleaneating_pro

גם במדבר אפשר לאכול בריא...
סלט קינואה,ועלים ירוקים
לא רק לניקוי.

שבוע טוב
#מדבר #אוכלטעים #אוכלבריא #יאמי#

שאתה מחוייב לאכול 4 חלבוני ביצה בארוחה
ונמאס לך מביצים קשות וחביתה,
זה בדיוק הזמן לגיוון.. שבת לפני אחרונה שצריך להיות חזקים מתמיד,
לא להשבר ולא ליפול לפיתויי החיים(!!) בהצלחה לנו 😎 שבת-שלום חברים יקרים

#עוד12ימים
#Design_Your_Ability

עם כל הכבוד ליום העצמאות...
גם בחגיגות למדינה צריך לאכול בריא 💪🏻. תבשיל עדשים ובטטות.
עוגות מקמח טף.
#בריאות#אוכל בריא#אוכלבריא#

MOST RECENT

Lucky us!
Kale in our garden!
Train your self to love the greens! #organicfood #healthyfood #eatgood #estherskincare #organicskincare #naturalskincare #esther #kale #organickale #onenewthingtoday תאמני את עצמך לאהוב ירוק!
ממלא את הגוף שלנו בחיות וחמצן. תהיי טובה אל עצמך !ירוק ירוק ירוק🥗🥒🥑. #אוכלבריא #אוכלאורגני #קוסמטיקהטבעית #קוסמטיקהאורגנית #קייל

Fermented food! Such a nice thing to make. Pickled cucumbers and pickled purple cabage&carrots What's god for my gut is good for my brain😉#fermented #fermentedfoods #estherskincare #naturalskincare #organicskincare אוכל מוחמץ מחזיר איזון למעיים ומהווה תוספת חשובה לתזונה כיף להכין🥒🥕🥒 ועוזר לי לנצל את השאריות במטבח😉 #אוכלבריא #חמוצים #קוסמטיקהטבעית #קוסמטיקהאורגנית #אסתר

אנחנו אוהבים אוכל טוב, טעים ובריא.
We love good food.
#food #healty #tasty

קציצות עוף ובטטה אפויות בתנור 🍅🥒🌶
#אוכלבריא #הגרשפר @hagarshefer @cleaneating_pro

גלידת תות יער, בננה, יוגורט וסילאן טבעי.
לא טעים בכלל, לא כדאי להכניס את התותים הקפואים והבננות עם היוגורט ו סילאן למעבד מזון.
חבל על הזמן שלכם. עדיף לעשות משהו אחר. 😀

מתאמנת בחדר כושר ואוכלת בריא🌹
יום מקסים לכולם 💋
#בריא #אוכלבריא #ספורט #בוקר

מקושקשת עם קישואים!

למה להוסיף את הקישוא?
קודם כל- כי זה טעים!! (למרות שלא נראה)

יתרונות הקישוא:
* הקישוא מנקה את הגוף ואת הדם. משקיט צמא, ממריץ השתנה, ומפיג גזים. גרעיניו מדבירים תולעים במעיים.
* הקישוא נחשב לאחד הירקות בעלי הערך הקלורי הנמוך ביותר (17 קלוריות בלבד ל-100 גרם קישוא). הוא אינו מכיל שומנים רוויים או כולסטרול. הקליפה שלו היא מקור מצוין לסיבים תזונתיים העוזרים לטיפול בעצירות ואף מגנים מפני סרטן המעי הגס.
* הקישואים מכילים אנטי-אוקסידנטים המסייעים לגוף להילחם כנגד רדיקלים חופשיים הגורמים להאצת תהליך ההזדקנות ולהאצת תהליכי מחלה
* הקישוא נחשב למקור לחומצה פולית * הקישוא נחשב למקור מצוין לאשלגן, אלקטרוליט תוך תאי חשוב. האשלגן נחשב לבריא ללב והוא אף מסייע בהקטנת לחץ הדם וקצב הלב על ידי כך שהוא משמש אמצעי כנגד האפקטים של הנתרן.
* קישוא טרי עשיר בויטמין A * קישוא טרי נחשב למקור טוב לויטמין C (הנחשב לאנטי-אוקסידנט)
* הקישוא מכיל רמות מתונות של ויטמינים מקבוצת B, כגון: תיאמין, פירידוקסין, ריבופלאבין ואף מינרלים כמו ברזל, מנגן, זרחן ואבץ.

אז אחרי כל המידע הזה, לא תוסיפו קישואים ⁉️⁉️⁉️ #קישואים #אוכלבריא #food #foodhealty #healty #healthylife #healthyfood #egg #salad #squash #powergirl #fitness #girls #girl #girlfood #myjob #mylove #mylife #myhealth #pilates #workout #workoutmotivation #motivation #fitnessgirl #fitnessmotivation

This is how we have our breakfast🍌🍓🍐 Would love you to try it to ✨✨ magic happens when our mind is clear from process heavy foods #eatclean #takecare #greensmoothie #estherskincare #organicskincare #naturalskincare המחשבה מתבהרת כשאוכלים נקי 🍌🍓🍐 ככה אני רואה ארוחת בוקר #שייקירוק #אוכלבריא #ארוחתבוקר #קוסמטיקהאורגנית #אסתר #קוסמטיקהטבעית

Most Popular Instagram Hashtags