[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#яменяюсь

4553 posts

TOP POSTS

Отличное субботнее утро🤓 пусть у каждого из Вас оно будет таким же 😘 #субботнееутро #яменяюсь #❤

Только что прочитала пост выступления Марка Цукерберга- основателя Facebook о том, как важно не только найти свою цель, но и дать эту цель другим 🎯Скорее всего, это больше всего чем занят мой мозг. Ужасно хочу, чтобы здоровых, стройных, красивых, уверенных в себе девушек становилось больше. Чтобы у каждого была своя цель в достижении результатов 🙌🏼 🏆🙏🏼 Нахожусь в космическом состоянии, когда каждая из моих девочек в @bootcamp_bishkek ставит цель и достигает их 💪🏻😎 Когда кто-либо сдаётся, виню лишь себя за то, что не дала достаточно мотивации или поддержки, что приводит к тому, что бросают тренировки на какой-то период 😪
В этом есть смысл - помогать находить и достигать цели 🎯👌🏽
Сегодня мои личные тренировки не прошли прахом. Помните говорила, что перестала тренироваться сама? Так вот. Возобновила свои личные собственно приготовленные под свой тип, вес и комплекцию тренировки 🏅В общем, умерла на 24 й минуте, что есть хорошо 🤸🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ Сделала скидку на пост 😜😉 Ещё, начала бегать 🏃🏽‍♀️! С учётом того, что готовлю себя на качественный результат в осенних стартах 👏🏻Придумала вот такой 30 дневный challenge, в рамках своего Lifestyle changing bootcamp 30🥇- каждый день добавлять по 700 м. Сегодня было 3 км. Завтра будет 3,7 км. ✅ Из ближайших планов - записалась на ивент по триатлону, который будет в июне на ИК 👌🏽Подготовлюсь. Посмотрим какой из меня триатлет 😎Уже на следующей неделе возобновляются мои тренировки по плаванию и велосипеду 😉🏊🏼‍♀️🚴🏽‍♀️ Нужно, чтобы было "Организм готов к бою" и быть проактивным во всех смыслах 📐🖊 Ещё ужасно мне помогает фраза "не тянуть кота за яйца"- что означает резко заканчивать дела, которые не требуют долгих умственных процессов. А именно они создают невидимые гири, что тянут назад 💔 Поэтому скорее избавляемся от таких срочных дел ❤️
Более того, прошла просто бомба тренировка в @change_fitness_bishkek 💥 Собралось достаточно людей, чтобы зажечь огонь в их глазах и идти с ними к их целям 😍Было очень много пота как и на каждой тренировке в @bootcamp_bishkek 👍🏻✊🏼Пот-это мой самый верный показатель после пульса кстати 😂 Поэтому приходите за двойной дозой пота! Всем добра ❤️#детоксничеголишнего #30daysofchange #яменяюсь #бишкек #vbishkeke

Друзья мои! Хочу поговорить с вами об успехе... пусть даже самом маленьком, но вашем! Мы не рождаемся сразу успешными, но в каждом из нас скрыты безграничные возможности прийти к успеху! Работайте над собой всегда.
.
За ваш будущий #успех всегда кто-то платит и чаще этот кто-то - ВЫ САМИ! 😀
То, как #яменяюсь в последнее время, это не подарок судьбы (хотя моя вера в Бога остается фундаментальной😇), это плоды 3, проб и ошибок, взлета и падений!
Для меня УСПЕХ - это постоянная #работанадсобой, какую бы сферу мы не затронули.... для каждого он свой)) но абсолютно для всех - это результат полученного опыта и ежедневных стараний. По-другому никак(((
...Знаете, наши с мужем маленькие ежедневные шаги к огромным возможностям в нашем бизнесе - это и есть слагаемые НАШЕГО успеха. Это залог роста как личностного, так и карьерного, а значит и развития в целом. #черезтерниикзвездам
⁉ХОЧЕШЬ СТАТЬ УСПЕШНЫМ⁉ Будь готов держать удар. Испытай себя на прочность. #проектбизнесонлайн

когда фотокарточке уже больше полугода,а она до сих пор одна из.я скучаю.❤️
на секундочку стоит вспомнить про марафон от #свежеезавтра #яменяюсь я все ещё с вами! Я все ещё читаю 😀

Всем привет 🌸
Что-то я пропала на насколько дней🙈
Обещаю закончить 7-ми дневный курс из книги 📚
.
Пока занята своим марафоном 💃🏼
У нас в зале месячный марафон по похудению😏
Решила так себя заставить, а то стыдно будет перед группой 😱
Да и перед собой 😉
.
Сложно в плане готовки, так как моему Владу нужно готовить м н о г о, в к у с н о и разнообразно 😂 не будет он у меня кушать одно и тоже на обед и ужин 🍴
.
Да и у многих сейчас сессия, плюс курсы( хорошо, что одни уже закончились, осталось экзамен сдать ) 😱 приходится выбирать☹️ один день на учебе, другой на курсы 🏌🏼‍♀️
.
Так и живём 🙈
.
#happiness#tenderness#яменяюсь#me

На днях пришло ощущение, что нужно что-то менять не только в голове, но и на голове. И вот итог эксперимента со стрижкой. Жаль, что жене не понравилось. Сказала выгляжу как мальчишка 😂 #ЕвгенийПавлов #pavlovwed #яменяюсь #переменыклучшему

MOST RECENT

Кому тортик? Шучу, пп запеканка. Кабачок и морковку чистим и овощечисткой чик-чик тоненькими ломтиками, сворачиваем в трубочки, форму смазываем оливковым маслом, укладываем, взбиваем яйца с молоком, соль, перец, полученной смесью заливаем овощи, сверху чуть-чуть тертого сыра, и в духовку на 220° на 30 мин. Все вкусное просто. #рецепт #запеканка #кабачки #рецептымалютыч #ппужин #ппзавтрак #ппобед #пп #фитоняшка #КБЖУ #фитнесдневник #рационпитания #будуфитоняшкой #мотивация #фитнес #яменяюсь #спорт #правильноепитание

Как приятно получать результат😍🎯
.
Приятно осознавать, что твой первый проект #планкаонлайн несёт пользу другим людям)))👌
.
Приятно осознавать, что всё возможно и каждый может изменить свои привычки👍
.
Приятно осознавать, что командная работа даёт результат💪
.
Приятно осознавать, что каждый из нас стремиться сделать невозможное, глядя на других))).
.
Я получаю огромный КАЙФ!!!
Друзья, ВЫ ЛУЧШИЕ!!!😘
.

Здесь, в Севастополе, я научилась многому. Например, раньше для меня самым ужасным наказанием было одиночество или остаться одной, а сейчас я научилась получать удовольствие от нахождения с самой собой. Но недолго ... все равно, нужны люди... ведь нужно же кому-нибудь рассказать все в подробностях о том, о чем думала, пока была 15 минут сама с собой 😂👌
#крым #севастополь #жизньучит #яменяюсь #новаяжизнь #новаяя #получаюудовольствие #каждыймомент #каждыймиг #всемое #вседляменя #ясоздательсвоейжизни #всенауровне #ловимоменты #sevastopol_g

Нельзя стать тем, кем хочешь, оставаясь тем, кто ты есть. 💥💥💥Вам обязательно придётся сделать выбор. 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌Лучше это сделать прямо сейчас , а не завтра! ✨✨✨Сжечь мост сомнений и разрешить себе стать другим: 💥свободным, 💥счастливым, 💥успешным!!! #яменяюсь #мечта #семья #жизньвкайф #удовольствия #яличность #свобода #новоеокружение #синерияроста #мойдом #успех #ЛюбовьПогорелова #жизньодна

Каждый обладает колоссальным потенциалом,😍😍😍 даже если вам кажется, что это не так. Вы способны на всё 🎯🎯🎯🏆🏆🏆🏆, только вам об этом еще никто не говорил.
Просто примите за аксиому тот факт, что ваша душа умеет все, а потом позвольте себе этим воспользоваться.
Время перемен!💫💫💫💫💫💫
Ловите волну успеха и грейтесь в его лучах.
Теперь настал ваш черед. 🏆🎯.Помочь подняться на вершину может только тот, кто туда идет! #яменяюсь #мечта #золотаясредина #стильжизни #бизнеснуля #безвложений #семья #жизньвкайф #удовольствия #свобода #новоеокружение #синергияроста #ЛюбовьПогорелова

#доброгоденечка ☀️
я решила сегодня вместо обеда сделать два небольших перекуса😊
🔹половинка яблока
🔹половинка персика
день сегодня у меня сидячий, так вот получилось😔
#яменяюсь #девочкитакиедевочки #пп #правильноепитание #отличноенастроение #летнийдень

Хочу узнать ваше мнение... В Индии моего мужа постоянно сравнивают с #romanreigns а на #comiccon 2016 даже просили сфоткаться и автограф. Как вам кажется, мои Кукусички, мой муж похож на знаменитого рестлера?
Как по Мне, так только борода придает сходство, хотя для Индии и такая борода - это уже разрыв устоявшихся канонов и правил🤣🤣🤣🤣. А так-то, мой муж малявка😂 по сравнению с Романом))))
.
.
#новаяжизнь #счастье #голодание #вегетарианство #здоровыйобразжизни #спорт #здороваяеда #лечебноеголодание #голодание #мояжизнь #ожизни #душевноеразвитие #яменяюсь #vegan #mumbai #вегетарианство #хорошеенастроение #отличныйдень #healthy #любоюжизнь #жизньпрекрасна #нетзависимостям #india #eatclean #vegeterian #vegeterianfood #lifeinindia #здороваяеда #индия

Доброе утро/день, мои Кукусики.😘
Пока нас тут заливает из-за сильного дождя и я с трудом успеваю вытирать полы и подоконник, мама мужа варганит что-то из полиэтилена 🤣🤣🤣 надеюсь поможет, а то уже многое промокло, а что-то даже отправилось в мусорку. Мне очень страшно заходить в мой офис и смотреть что творится там🤣🤣🤣 а тааааамммммммм апокалипсис .
А пока у нас начинает вступать в права сезон дождей, немного воспоминаний о теплом лето в Гоа. Я жду не дождусь, когда вновь окажусь в йоганутом🤣 хиппиатмосферном🤣 наркотическом🤣 Гоа))))
.
.
#новаяжизнь #счастье #голодание #вегетарианство #здоровыйобразжизни #спорт #здороваяеда #лечебноеголодание #голодание #мояжизнь #ожизни #душевноеразвитие #яменяюсь #vegan #mumbai #вегетарианство #хорошеенастроение #отличныйдень #healthy #любоюжизнь #жизньпрекрасна #нетзависимостям #india #eatclean #vegeterian #vegeterianfood #lifeinindia #здороваяеда #индия

Каждый обладает колоссальным потенциалом,😍😍😍 даже если вам кажется, что это не так. Вы способны на все 🎯🎯🎯🏆🏆🏆🏆, только вам об этом еще никто не говорил. Просто примите за аксиому тот факт, что ваша душа умеет все, а потом позвольте себе этим воспользоваться. Время перемен!💫💫💫💫💫💫 Поймайте волну успеха и грейте всех в его лучах ! 🌈🌈🌈🌈🌈🌈 Теперь настал ваш черед. ✨🏆🎯🚘🚀⛵️🛥🏝🏘⏳💵. Помочь подняться на вершину может только тот, кто туда идет! 🚀🚀👥👥👥💎💎💎🌄🌄🌄 Приглашаю в команду успешных предпринимателей бизнес сообщества "Синергия роста" 💪💪💪💪💪💪🏆🏆🏆🏆🏆. #яменяюсь #мечта #золотаясредина #стильжизни #бизнеснуля #безвложений #семья #жизньвкайф #удовольствия #яличность #свобода #новоеокружение #синергияроста #мойдом #успех #тыпобедитель #командаединомышленников

#доброе утро ☀️🌞 😘
сегодня впервые так легко проснулась рано🤔 раньше не замечала этого за собой🙂
#завтрак #завтракпп 🔹вареное яйцо 🔹сэндвич (начинка такая же,как и у ночного) 🔹творог зерновой "101 зерно" - обожаю его!😍
🔹кефир 1%
сегодня день будет немного не активным, поэтому обед будет небольшой, как и ужин😊
всем отличного дня!🌞
#пп #яменяюсь #меньшекаллорийбольшепользы #девочкитакиедевочки #отличноенастроение

Most Popular Instagram Hashtags