#яменяюсь

5044 posts

TOP POSTS

Люди,которые без фанатизма любят себя,вы-супер!
Ведь круто принимать себя каким ты есть и не искать изъяны внутри и в теле.Все мы по-своему прекрасны🔮✨


#блог#блогип#ип#дневник #дневникип#полюбисебя#дашулялеблог#крск #красноярск #скоропереезд#яменяюсь

На отдыхе тоже нужно заниматься! Нужно всегда держать себя в форме! Арбуз вам в помощь 🙈😂 с ним сложно, но возможно! 🍉 выскользнет из рук, кажется нереально тяжёлым, но я старалась!
Понимаю что отжимания мне не удаются, но я старалась) не судите строго! 🤗 #тренировка #яменяюсь #2017 #зож #пп #ольхон #проект #worldgymirkutsk #отдых #байкал #проект #яменяюсь #worldgym #Иркутск #фитнес #здоровье #девушки #тренер #тренировки
...
#vilkovcoach #turkovcoach #worldgymirk #project #iamtrainer #fitness #girls

Отличное субботнее утро🤓 пусть у каждого из Вас оно будет таким же 😘 #субботнееутро #яменяюсь #❤

Немного о моих выводах этой недели 🙈
И заданий на следующую 😍

Чтобы разобраться в том, что происходит, необходимо в первую очередь разобраться в себе. Чтобы научиться управлять другими людьми, надо сначала научиться управлять собой.

Понять, что тобою движет, какие эмоции ты испытываешь, свои слабые стороны и свою силу.

Делай то, что делает тебя счастливым. Выбери себя: кто ты такой, кем ты хочешь стать и как ты это сделаешь. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

📚-done ✔️📖книга-это то, что было мне нужно 🙈
#яменяюсь#spring#me#done

НоваяЯ#ЯМеняюсь

Не жалей никого, 
Ни людей, ни монеты 
Они сегодня с тобой 
Завтра их нету. #followme #love #fitnessmodel #ценитесебя #ценителюдейкоторыерядом #красноярск #яменяюсь

Начинайте свой день со вкусного и полезного завтрака☀️#доброеутро #начинайтесвойденьправильно #яменяюсь

кого-то сегодня загоняли💪🏻🌰 #trainhard #workhard #яменяюсь

MOST RECENT

Когда вы устали, двигайтесь медленно. 🚶 .
Двигайтесь спокойно, не спеша.🚶 .
Но не останавливайтесь!
.
Вы устали по вполне объективным причинам. Вы устали, потому что многое меняете и делаете. Вы устали, потому что вы растете. .
И когда-нибудь этот рост сможет по-настоящему вдохновить вас. 🏃🏍👍👍👍 .
А Вы устаете? От чего?
.
.
#карьерныйрост #интернетбизнес #бизнеспроект #Rich_Life #тольковперед #успешныелюди #яменяюсь #ясмогуизменитьсвоюжизнь #поддержкамужа #поддержкасемьи

Никогда не скрывала свою позицию,свое мнение,свой взгляд на жизнь и ситуации.Ранее,я очень яро реагировала на то,что не соответствовало моему взгляду и даже,с пеной у рта,пыталась переубедить собеседника.Сейчас все иначе! Я уважаю мнение,позицию других,принимаю тот факт,что оно отличается от моего) Благодарю Вселенную за разнообразный опыт🙏🏻#никогданепоздноменяться#двигайсявперед#никогданепоздно#яменяюсь#дорогаксчастью

Мое лицо, когда я думаю, хочу я еще кофе или не хочу...
#яменяюсь #влучшуюсторону
#актрисаеагениячерепнова

Change your life today. Don't gamble on the future, act now, without delay." Simone de Beauvoir
"Начинайте менять свою жизнь сегодня. Не играйте с будущим, действуйте сейчас, без промедления." Симона де Бовуар
#моёутро #моёморе #началодня #бег #работанадсобой #яменяюсь #новаяя

Как сказал один хороший человечек - зачем выкладывать красивые фотографии, не несущие в себе никакой памяти? Лучше выкладывать некрасивые, но пусть это будут частички жизненной истории.
Другой человечек сказал, что весь кайф в шашлыках - это природа, дым костра и компания. А вкусное мясо можно и дома, и в кафе, и в ресторане попробовать.
И я согласна с этими людьми. Согласна, глядя на то, как они относятся к жизни. Они умеют веселиться без интернета. Наслаждаться жизнью, не хвастаясь. Помогать, не прося взамен. Улыбаться, даже когда больно. Не бояться, даже если страшно. И я хочу быть такой же светлой, как эти звёзды в моей жизни✨
Сегодня был классный день. Бадминтон с папой. Разговоры по душам с братом. Много эмоций. Много улыбок. А ведь я не особо жалую шашлычную еду. Но это вторые мои шашлыки за лето. Второе фото шашлыков за это лето в моём инстаграме.
Похоже, у меня получается...)))
#шашлыки #family #coolday #чепецк #дольшеломалась #осталасьдовольна #славаБогу #свининаздравствуй #яменяюсь #chepetsk #like4like

С завтрашнего дня буду выкладывать свой рацион 🎀
#нюра_блог .
.
.
#яменяюсебя #яменяюсь #пп #спорт #йога #растяжка #зож #новаяя #новоетело #фигура #тело

Жизнь это спорт! Или я участвую в проекте #яменяюсь 😂😂🙈тренировки минимум три раза в неделю + кардио задание на неделю 😱 нас очень сложно! Но мы сильные!!! Очень сильные. И стараемся) #проект #яменяюсь #worldgym #Иркутск #фитнес #здоровье #девушки #тренер #тренировки
...
#vilkovcoach #turkovcoach #worldgymirk #project #iamtrainer #fitness #girls

На отдыхе тоже нужно заниматься! Нужно всегда держать себя в форме! Арбуз вам в помощь 🙈😂 с ним сложно, но возможно! 🍉 выскользнет из рук, кажется нереально тяжёлым, но я старалась!
Понимаю что отжимания мне не удаются, но я старалась) не судите строго! 🤗 #тренировка #яменяюсь #2017 #зож #пп #ольхон #проект #worldgymirkutsk #отдых #байкал #проект #яменяюсь #worldgym #Иркутск #фитнес #здоровье #девушки #тренер #тренировки
...
#vilkovcoach #turkovcoach #worldgymirk #project #iamtrainer #fitness #girls

Прочитал - ставь лайк💖
Вообщем так
В 5 классе я заметила, что моё тело немного не такое как у моих одноклассниц. Живот висит, ляжки натираются при ходьбе. И я бы не сказала, что я была прям жирдяй...но приятного было мало. Плюс ко всему, вместо того чтоб научиться умело маскировать свои недостатки, я носила футболки на 4 размера больше , кофты завязывала на животе (в надежде скрыть живот). И вот тогда я решила похудеть.
Сейчас это смешно, но тогда я думала , что если отсидеть диету 3 дня, то можно похудеть килограмм на 10-15😀 я считала что если не кушать после 6, в день будет уходить минимум 1кг. Как же я расстроилась, когда узнала, что килограммы уходят горааааздо медленнее😀
Первая диета была кефирная ... И я отсидела на ней 6 часов 😀
Впрочем так и пошло дальше, я не высиживала до конца ни одну диету , даже если она длилась 3 дня.
Я рисовала вечные схемы, начинала зачёркивать дни, утром выходила бегать , а на 3 день срывалась, падала на диван и ЖРАЛА.
Я все время думала , ну вот сегодня поем , а завтра на диету, и так каждый день!😭.#нюра_блог .
.
.
#дневникпитания #яменяюсь #яменяюсебя #новоетело #новоесознание #новаяя #нетдепрессии #спорт #растяжка #мотивация #пп #питание #йога

Каждый день я иду пешком, точнее лечу (опаздываю), в прекрасном настроении 🌻на учебу 📝 сегодня бежала под песню 🎵 для школьниц😁 Обе две "мальчик", но юбка позволяла чувствовать себя совершенной девчонкой❤ вчера заметила, что улыбаюсь по утрам отражению 😊 а перед сном скучала по морю, смотря видео воспоминания, где я хожу по пенному волнистому берегу 🏝👙 скоро я увижу море и прям обниму его и поцелую❤❤! Сегодня в Сургуте творится что-то невообразимое, планы отменились, сидим дома, несмотря на охххxxx погоду 😑 и даже арбуз не куплен 😒🍉.. #арбузхочу #здесьздорово #сургутмненравится :) #яменяюсь #попробуйконфликтуйсомной 😂 #чувствуюуволюсь

Интересно, если я вдруг покрашусь в рыжий... какие изменения тогда кроме цвета волос могут произойти в моей жизни...#моимысли#вдругстанурыжей#яменяюсь#новаяя#меняюжизнь

Ой, а как я на отдыхе буду заниматься?! 🤷‍♀️ Я же не повезу с собой гантели!
Лови лайфхак от нашей участницы проекта #яменяюсь @ksenia_l_a_s_h38
И потренил и поел 😏👌
...
Ссылка на канал в шапке профиля ☝️
...
#siberia #sport #style #worldgymirk #worldgym #fitness #workout #project #girls #арбуз #отдых #тренировки #лайфхак #проект #иркутск #фитнес

Не жалей никого, 
Ни людей, ни монеты 
Они сегодня с тобой 
Завтра их нету. #followme #love #fitnessmodel #ценитесебя #ценителюдейкоторыерядом #красноярск #яменяюсь

"Капля по капле камень точит"
На пути к желаемому, главное не перегореть! Такое случается крайне часто, и это очень опасно, ведь мало того, что вы не достигли цели, еще и упали в своих глазах, страдает ваша самооценка !!! Не допускайте подобного! Через несколько неудачных попыток у многих возникает чувство отчаяния, и они прекращают действовать. Чтобы такого не произошло нужно знать, как правильно достигать мечту. Конечная цель должна быть великой, безусловно, а вот промежуточные должны быть реальными! Это самое главное, не загоняйте себя, не требуйте от себя очень много, планируйте ежедневные дела начиная с минимума. Пишите минимум того что вы можете выполнить, то, что нужно для достижения цели, и максимум. Минимум выполнять легко, вы не будете себя истязать, организм не будет сопротивляться 10 минутам занятия йогой к примеру, а где 10, там и 15, и 30 .... вам главное выработать привычку. )) а там глядишь и до максимума не далеко 😉
#ставьцели #ицхакпинтосевич #цель #стрелец #ядругойчеловек #яменяюсь #лето2017 #саморазвитие #самопознание #самоконтроль #happy #love #girls #instagram #followme #сегоднясомнойслучитьсячтонибудьчудесное #новаяя #другаяя #фотограф @az.kenzhegulov

Я хочу и готова следовать своей Миссии и  Предназначению и открыто заявляю, что мне нужны Деньги, чтобы я смогла воплотить в жизнь то, для чего я пришла в этот Мир и выразить себя в своей Судьбе красиво и в полной мере!!! В канун солнечного затмения можно нашаманить много чего хорошего... Кому интересно, пишите в комментарии: "ХОЧУ!", Всем расскажу. 😉

Люди,которые без фанатизма любят себя,вы-супер!
Ведь круто принимать себя каким ты есть и не искать изъяны внутри и в теле.Все мы по-своему прекрасны🔮✨


#блог#блогип#ип#дневник #дневникип#полюбисебя#дашулялеблог#крск #красноярск #скоропереезд#яменяюсь

На ужин, гречневая лапша с тушеными овощами в соусе "терияки"🍜. Это очень вкусно и очень полезно😋🤤

Как часто мы забываем, что живем для себя самих. Что никому не нужны наши жертвы. Что перемены через других невозможны. Что другие - это все лишь наше отражение. Наше зеркало.
Что мы видим в этом зеркале? Что оно говорит нам о себе самом? Партнеры и дети - самые яркие зеркала! Самые ясные! Стоит только посмотреть. Присмотреться. И если у меня грязное или злое лицо, сколько бы я не злилась на отражение, сколько я бы я не старалась его изменить, изменить я смогу только себя!!! И если я вижу, что "Отражение" привлекает авторитеты с целью повлиять на меня, если "Оно" избегает прямого разговора о чувствах и неуверенности - я вижу в этом отражении себя! Конечно же. А зеркало будет отражать это до бесконечности. Разобьешь одно - появится другое!! Изменения других возможны только через изменение себя самого. А с чего начинаются изменения себя? С СОГЛАСИЯ. С Согласия со своими чувствами, своими особенностями, собой.

Мария Ракитина

#изменение #отражениеменя #жизнь #реальность #дети #семья #жизнь #всеответывнутринас
#подсознание #сознание #здороваяклетка #яменяюсь

Most Popular Instagram Hashtags