[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ялюблюбегать

5589 posts

TOP POSTS

Сегодня начался экшн. Как было написано на спине впереди бегущего - мы выбрали это сами)
И не жалеем! #ялюблюбегать #running #run iloverunningsomuch #rusrunning #суббота начинается не с кофе!

Девиз дня: на улице минус, в душе плюс! Открылся для себя купальный сезон, и новый тип забегов. Ночной трейл. +10км. #бег #ялюблюбегать #трейл #run #outdoors

#бс13 #бешеннаясушка13 поэтическое кардио - done. Кудахтать от курицы - done. Все только начинается. #ялюблюбегать 😑🔫 #принглсяскучаю 😫😫😫😫😫

@rusmarathon (Российский марафон) сообщает:
"Бойцовский забег 2" в Москве, в Парке Победы 30 июля.
Регистрация на сайте ➡️ Rusmarathon.ru
.
Забег посвящен  основателю Кёкусинкай Каратэ Масутацу Ояма.
Самая длинная дистанция будет также безжалостна, как и вид спорта, который он создал.
71 км - это не шутки!🔝
.
_____________________________
#ГенераторЭнергии
#engenpro2017 #engenpro #energygenerator #генераторэнергии#ялюблюбегать  #бег  #run  #iloverunning  #runismylove  #триатлон  #марафон  #марафонец  #марафон_медаль  #champions  #marathon2017 #marathon

Уже 5 марафон, и все так же весело))) #milanomarathon #машамолодец #ялюблюбегать

С возвращением меня! Мои первые 5 км!!! ✅Как же соскучилась по этим ощущениям) почти 10 месяцев без тренировок дают о себе знать(, дыхание сбилось уже после 2 км... надеюсь постепенно я войду в форму🏃🏻‍♀️ #ялюблюбегать

MOST RECENT

Сегодня день Солнцестояния. И этот день точно не мой.

Знаете, что было самое тяжелое в забеге в честь дня рождения Star Wars? Получить медаль.

Сначала ее вес уменьшили на 81 грамм, в уведомлении. Сбежав с работы, витая в облаках, я споткнулась о бетонный блок для ограждения, и вспахала асфальт коленом. Гематома☻ и порваное платье...@&₩_£=:#.
Ехала сразу домой, чтобы переодеться и успеть до закрытия и в офис и на почту. Надо сказать, что чувство такта у нашего народа отсутствует.
После того как я приковыляла на почту, сухая и чистая😂 я спросила у сотрудника почты, почему конверт усох за время пути. (Я могла отслеживать нахождение по номеру). Ответил так: "- Мне то все равно какой вес. Я ткнул первую цифру, которая ближе всего была, и компьютер предложил 20 грамм". ЧИВО?!.
То есть все 5 пунктов почты перед тобой заинтересованы в весе конверта, а ты нет??? Ладно! Не смотря на трудности понимания #ПочтаРоссии и моей рассеянности. Я поняла, что выбрала правильную сторону силы😇

@virtualrun.ru Вы мои 💗💗💗 И 25 км бегОм в честь дня рождения Звездных Войн, для меня настоящий праздник! Спасибо💗 И да пребудет с вами сила.

#бег #спорт #бегисомной #ялюблюбегать #забег #звездныевойны #25 #немойдень #деньрождения #гуляйрванина #😂 #солнцестояние #поводдляновогогардероба#да #это #книга #про #звездныевойны #starwars #run #virtualrun #runninggirl #running #iloverunning #book #happy #birthday #1977 #2017 #sport

Всем приветик🤗
не большой отчёт и мои поздравления @nastena_running Настя, все мои пробежки для тебя🤗😉😘 хоть и немного с опозданием😉 Жить кайфово, офигенно,
Нереально, несравненно,
Потрясающе, прекрасно,
Сказочно, роскошно, классно,
Вкусно, пряно, ярко, страстно,
Упоительно, потрясно,
С обожаньем, с вдохновеньем
Я желаю в день рожденья!🎉🎂
Так же я поучаствовала в виртуальном забеге #летнийFresh #21км
#бег_с_кари
#бег_с_кари_традиция
#бег_с_кари_июнь_2017
#nikeplus #nikerun #iloverun #rruns #challenge2017 #ялюблюбегать #челлендж #вертуальныезабеги #virtualrun

@rusmarathon (Российский марафон) сообщает:
"Бойцовский забег 2" в Москве, в Парке Победы 30 июля.
Регистрация на сайте ➡️ Rusmarathon.ru
.
Забег посвящен  основателю Кёкусинкай Каратэ Масутацу Ояма.
Самая длинная дистанция будет также безжалостна, как и вид спорта, который он создал.
71 км - это не шутки!🔝
.
_____________________________
#ГенераторЭнергии
#engenpro2017 #engenpro #energygenerator #генераторэнергии#ялюблюбегать  #бег  #run  #iloverunning  #runismylove  #триатлон  #марафон  #марафонец  #марафон_медаль  #champions  #marathon2017 #marathon

Давайте поговорим сегодня про позитивную энергию♻
.
Чтобы делать все от сердца, нужно все время находиться в стимулирующей атмосфере. Один писатель назвал это "силой, которая несет с собой ежедневное давление позитивной энергии"
.
🌞Проснувшись утром, я говорю: "Здравствуй, новый день! Я буду радоваться тебе!".💥
Я повторяю это каждое утро. Затем встаю, выполняю физические упражнения или бегаю, завтракаю, читаю книги, которые мне полезны. В течении дня общаюсь с разными людьми, у которых учусь самому лучшему. А еще я очень люблю Солнышко🌞 оно для меня как зарядное устройство.😃
. Я знаю, что позитивное поведение необходимо мне на весь день. А значит, мне нужно ежедневное давление позитивной энергии с утра. Возможно и вам это тоже станет необходимо. Подумайте😘
.
♻А еще не допускайте, чтобы ваш день прошел без того, чтобы вы не прослушали или не прочитали что нибудь полезное.📚🔊
.
.
.
🔔А какие вы находите способы начать позитивно свой день?😘
.
.
.
.
.
.
.
.
#antropovteam #екатеринбург #екб #москва #питер #зож #доброеутро #лето #июнь #2017 #dream #folowme
#солнце
#счастьеесть #новыйдень #бег #ялюблюбегать #love #мама #позитив

Кроссовки для бега при плоскостопии, которые обладают как хорошими поддерживающими, так и амортизирующими свойствами. Данная разновидность является наиболее приемлемым выбором для большинства легкоатлетов.
.
💫Стандартная модель
.
🔹Saucony Triumph ISO 3
.
Улучшенная межподошва состоит из одного слоя, включающего в свой состав ядро Everun из мягкой пены. Это позволяет кроссовкам быть мягкими и отзывчивыми к движениям, но при этом устойчивыми.
.
🔹Brooks Ghost 9
.
Несмотря на то, что эта модель стандартная, тем не менее, баланс конструкции позволяет обеспечить сверхподдержку всей стопе. Пенный наполнитель способствует высокому уровню стабильности, а подошва помогает ноге плавно соприкасаться с землей.
.
🔹Mizuno Wave Rider 20
.
Главное отличие здесь состоит в повышенной степени устойчивости и стабильности, которая достигается из-за использования в конструкции модели специальной вставки Wave.
.
💫Поддержка свода
.
Такие модели подойдут тем, кому важна амортизация в сочетании с качественной поддержкой свода стопы, при помощи уплотненной области внутри кроссовка, которая помогает лучше удерживать ногу при пробежке.
.
🔹Adidas Ultra Boost ST
.
Поддержка свода стопы обеспечивается за счет вставки на внутренней стороне кроссовка.
.
🔹Brooks Transcend 4
.
💫Контроль пронации
.
Весьма важный элемент для тех, у кого замечена гиперпронация. Кроссовки для бега при плоскостопии в данном случае должны обладать твердой внутренней частью подошвы.
.
🔹New Balance 860 V7
.
🔹Asics Gel Kayano 23
_____________________________
#ГенераторЭнергии
#engenpro2017 #engenpro #energygenerator #генераторэнергии#ялюблюбегать  #бег  #run  #iloverunning  #runismylove  #триатлон  #марафон  #марафонец  #марафон_медаль  #champions  #marathon2017 #marathon

Мнения на счет кока-колы разделились.
Кто-то считает ее однозначно вредной, кто-то уверен - она помогает во время марафонов.

Пьете ли вы кока-колу во время марафонов?
_____________________________
#ГенераторЭнергии
#engenpro2017 #engenpro #energygenerator #генераторэнергии#ялюблюбегать  #бег  #run  #iloverunning  #runismylove  #триатлон  #марафон  #марафонец  #марафон_медаль  #champions  #marathon2017 # marathon

Воскресное успокоение моих нервов и напряженности. Мало кто знает мои проблемы со здоровьем. Алиса #тыжспортсменка . Да, я люблю спорт, и мое жизненное кредо, всегда быть в движении. Даже когда совсем плохо, мое лекарство это движение! Хотя бы просто выйти на свежий воздух и пройти 100 метров!. Так вот. Я давно страдаю мерзостью, которая называется- мигрень. Сейчас услышала ваше...ой да ну! Что за болезнь такая...Подумаешь голова болит...поболит и пройдет... Ммм ок. Ваше право так думать, Вы счастливчики, у которых не было мигрени.

Как понять, что чувствует человек, у которого мигрень?. 1. ГОСПОДИ, УБЕЙ МЕНЯ!!! (Примерно сутки длится мысль). 2. Голова болит так, будто на нее свалился грузовик. И это ощущение постоянное на протяжении от 12часов до 42 (мой максимум). 3. Тошнота и рвота. Надо объяснять какого это? Думаю, нет.

4. Чувство потерянности, никогда не знаешь точно, когда ты свалишься с мигренью. И поэтому, мое планирование дел, всегда идет с 20-40 % погрешностью. И меня это совсем не веселит. Потому как людям с определенной степенью мигрени, у нас в стране дают инвалидность.
Вот такие вот дела. Но почему же я это все вам рассказала? Потому что, моя мигрень стала реже! Стало проще ее переносить! И знаете почему?
Потому что в моей жизни изменилось питание🍒 и появились, бег🏃 и плавание🏊! Не фитнес, который направлен на красоту тела и поддержание его тонуса! А естественное движение человека, которое высвобождает его энергию жизни, и человек становиться генератором энергии.

Могу точно сказать, что подойдет всем! И здоровичкам, и задохликам. Digital- detox. Или по русски НАХРЕН ГАДЖЕТЫ! Выбирайте день или неделю и отключайте все смартфоны и компьютеры. И Вы заметите улучшение, у Вас появиться бодрость духа и желание любить весь мир! Ну или 200 пропущенных😂😙 Всем добра и здоровья!

Ультрамарафон "Белое озеро 200 км" за 56 часов
.
Оставить заявку ➡️http://uverennost-vsebe.ru/?yclid=3393258316612502654 на участие в мощном ультрамарафоне, который состоится на территории Белозерского, Вашкинского районов, Вологодской области.
.
Еще можно успеть внести стартовый взнос в льготный период - до
20 июня 2017!
.
Старт 30 июня - Финиш 02 июля 2017
.
Каждый участник наших стартов, способствует строительству спортивных площадок по Вологодской области
_____________________________
#ГенераторЭнергии
#engenpro2017 #engenpro #energygenerator #генераторэнергии#ялюблюбегать  #бег  #run  #iloverunning  #runismylove  #триатлон  #марафон  #марафонец  #марафон_медаль  #champions  #marathon2017 # marathon

Неугомонная я! Нет, чтобы выспаться, когда можно #ялюблюбегать #мойпариж #городвкоторомяживу #ядовольна #мнехорошо

Пробежали сегодня ну просто много... очень много... 22км😳 сама в шоке😊 в приличном темпе... за 2,03 ... готовимся потихоньку #полумарафон #хорошегодня #ялюблюбегать

Любите ли вы бег так же как люблю его я?
Поездка на 2 дня и 3 пары обуви 😂😂😂😂#девочкитакиедевочки. Вообще, раз взяла кроссовки с собой, то по любому это обязывает. В моем случае - это кайф и расслабление. Тонус себя и дисциплина.
Каждый день должна быть активность - иначе #фитоняшка /удачи/ нам не видать 😅😅😅😳😝😝😝. Вы берете в отпуск или в поездку кроссовки с собой для занятия спортом? И были ли когда нибудь мысли в отпуске начать заниматься бегом, спортом и прочее? осуществляли свои призывы?
👏💪булки не ем!
Я ахуенная красотка и спортсменка, а как ваши дела ?
#runing#rungirl#iloverun#fitness#sportgirl#sportmotivation#спортсменка#беганутая#ялюблюбегать#движениежизнь

Most Popular Instagram Hashtags