[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ялюблюбегать

6088 posts

TOP POSTS

Наши встречи никогда не проходят бесследно. Чумовые цели на 2018 год поставлены после чашечки чёрного ☕️ без сахара с нотками безумства и звонкого смеха. И так:
1️⃣ Эльтон 82км
2️⃣ Грут ххх км
3️⃣ Эльбрус Х̶З̶ хх км
4️⃣ Готовность выйти замуж 👰 при условии выполнения всего вышеперечисленного. Резюме присылайте на почту или в директ 😂
Регистрация скоро откроется ⏳
.
.
#ХОЧУЗАМУЖ#безумство#crazy#crazydreams#девочкитакиедевочки#girls#girlslikegirls#мечты#мечтысбываются#кофе#планы#цели#runners#ялюблюбегать#runningirl#grut#eltonultratrail#runwithme#iloverunningsomuch#run#всембег#меняйжизньчерезспорт#motivation#like#mylife#lifestyle#ясоздаюсебя#sport#instagood

Наши встречи никогда не проходят бесследно. Чумовые цели на 2018 год поставлены после чашечки чёрного 🍵 без сахара с нотками безумства и звонкого смеха. И так беговые планы:
1⃣ Эльтон 82км
2⃣ Грут ххх км
3⃣ Эльбрус Х̶З̶ хх км
4⃣ Готовность выйти замуж 👰 при условии выполнения всего вышеперечисленного. Резюме присылайте на почту или директ 😂
Регистрация скоро откроется...⏳😉
#ХОЧУЗАМУЖ#безумство#crazy#crazydreams#девочкитакиедевочки#girls#girlslikegirls#мечты#мечтысбываются#кофе#планы#цели#runners#ялюблюбегать#runningirl#grut#eltonultratrail#runwithme#iloverunningsomuch#run#всембег#меняйжизньчерезспорт#motivation#like#mylife#lifestyle#ясоздаюсебя#sport#instagood

Хорошо пробежались)
___________________________

Я на 4м км вспомнил про трекер. Точнее про то, что не включил его 😃
___________________________

Начал бег с Сашей @aleksa.bekhtereva
И опять она не попала в кадр... Она делает явные успехи 👏
Осилила свои первые 10 км, хотя бегать начала около недели назад.

Думаю, через два месяца осилит и марафон, хотя она упорно отказывается в это верить.
______________________________

А продолжил уже с мастером спорта по фотографированию себя в контексте окружающего мира - Иршатом @irshattt
Обычно, когда бегаю стараюсь не разговаривать.
Но это не тот случай 😃
Проболтали все совместные 10 км. Так сказать "активная" беседа.
_____________________________

Всем спокойной ночи)
А почему вы не спите?

#musingman
#времябытьлучше
#ялюблюбегать

Мое место силы 🙌🏻
Вы замечали, что есть такие места и события, которые очень позитивно заряжают, восстанавливают, вдохновляют. Для меня в Греции - это два таких места / обстоятельства:

Первое - это, конечно, мое ранее утро, которое принадлежит только мне. Пока все спят, я просыпаюсь, натягиваю кроссовки, и бегу по любимой дороге вдоль моря. Выбегая из деревни, я пробегаю через оливковую рощу, растущую вдоль берега, и густой сосновый лес с насыщенным ароматом хвои. Пробежав 5-7 км, я прибегаю в дикую пустынную красивую бухту, где нахожусь совсем одна, наедине с соснами, солнцем и морем 💙💛💚

Это совершенно изумительные мгновения, принадлежащие только мне. Единственный час-полтора тишины, покоя на весь предстоящий день. Я знаю, что вернувшись домой, я уже дальше до глубокой ночи не останусь одна ни на минуту, и буду принадлежать всем сразу, но только не себе самой. Зато здесь, в этой потрясающей бухте, я наедине сама с собой, со своими мыслями, и с чудесным настроением после качественно выполненной тренировки 🏃🏻‍♀️

Разогретая от бега, я захожу в мягкую ласковую чуть прохладную воду, окунаюсь в нее, плыву, и в этот момент каждой клеточкой мозга ощущаю, что счастье - есть, и вот оно, здесь и сейчас ✨✨✨. В эти минуты мне все кажется совершенно прекрасным и особенным, жизнь кажется простой и чудесной. Тревоги начинают казаться мелкими и ничего не значащими, любые проблемы кажутся вполне решаемыми. А радостные события и ожидания приобретают еще более яркий оттенок ❤

Я возвращаюсь домой, и почти всегда сразу оказываюсь в шуме-гаме-суете. Домашние просыпаются и требуют внимания: умывания, одевания, завтрак, сборы на пляж, планы на день... Но тот заряд благостной энергии, который я получила с утра наполняет меня дзеном и гармонией... ⠀
Хотелось бы мне начинать каждое утро именно здесь, именно так 🙌🏻

А что заряжает и поддерживает вас?

#5км на сон грядущий 🏃🏻#ялюблюбегать

Моя первая медаль!!! 🏅Моя первая десятка! 🔟Впечатлений вагон! 🎉Столько бегущих людей я никогда не видела🏃🏃🏃 мамочки с колясками (и папочки кстати тоже), пенсионеры, иностранцы, группы поддержки!!! Все герои! 🏅🏆💪 А у меня появилась новая цель, я хочу пробежать марафон 42 км в следующем году🎯! Спасибо большое команде #бегсудовольствием за то что научили бегать с удовольствием!!!#марафонбелыеночи #бегсудовольствием #мояперваядесятка #медаль #ялюблюбегать

Когда спорт рвется наружу...
#бег #бегать #марафон #полумарафон #ялюблюбегать

Как же я люблю бегать! 💚Особенно в родном городе!😍 Марафон "Европа-Азия" пронесся сегодня по улицам Екатеринбурга🏃🏃🏃 Радостно быть маленькой частичкой этого грандиозного события. Свои 10 км я пробежала с удовольствием и ощущением полнейшей гармонии, а самое главное в окружении добрых и целеустремленных людей!
Вновь и вновь убеждаюсь, что в здоровом теле живёт здоровый дух! Спасибо за этот прекрасный день, 😇.
@alekseykaa120, спасибо за пойманный момент и чудесное фото на память))) #вздоровомтелездоровыйдух #ялюблюбегать #ILR #ЕКАТЕРИНБУРГ #марафоневропаазия2017

MOST RECENT

Наши встречи никогда не проходят бесследно. Чумовые цели на 2018 год поставлены после чашечки чёрного ☕️ без сахара с нотками безумства и звонкого смеха. И так:
1️⃣ Эльтон 82км
2️⃣ Грут ххх км
3️⃣ Эльбрус Х̶З̶ хх км
4️⃣ Готовность выйти замуж 👰 при условии выполнения всего вышеперечисленного. Резюме присылайте на почту или в директ 😂
Регистрация скоро откроется ⏳
.
.
#ХОЧУЗАМУЖ#безумство#crazy#crazydreams#девочкитакиедевочки#girls#girlslikegirls#мечты#мечтысбываются#кофе#планы#цели#runners#ялюблюбегать#runningirl#grut#eltonultratrail#runwithme#iloverunningsomuch#run#всембег#меняйжизньчерезспорт#motivation#like#mylife#lifestyle#ясоздаюсебя#sport#instagood

Наши встречи никогда не проходят бесследно. Чумовые цели на 2018 год поставлены после чашечки чёрного 🍵 без сахара с нотками безумства и звонкого смеха. И так беговые планы:
1⃣ Эльтон 82км
2⃣ Грут ххх км
3⃣ Эльбрус Х̶З̶ хх км
4⃣ Готовность выйти замуж 👰 при условии выполнения всего вышеперечисленного. Резюме присылайте на почту или директ 😂
Регистрация скоро откроется...⏳😉
#ХОЧУЗАМУЖ#безумство#crazy#crazydreams#девочкитакиедевочки#girls#girlslikegirls#мечты#мечтысбываются#кофе#планы#цели#runners#ялюблюбегать#runningirl#grut#eltonultratrail#runwithme#iloverunningsomuch#run#всембег#меняйжизньчерезспорт#motivation#like#mylife#lifestyle#ясоздаюсебя#sport#instagood

Это #СухаяСамарка и тридцать пятая открытая тренировка зож-клуба #СилаВоли. Присоединяйтесь к нашим пробежкам! #бегуны #спортсменырулят #легкоатлеты #лёгкаяатлетика #runners #athletics #trackandfield #athletes

Беговые дорожки и вдохновляющий вид - лучший осенний антидепрессант 👍🏼 #фитнесспб #спортивноетело #спортспб #спортклуб #run #runspb #ялюблюбегать #skyfitnessspb

Что для Вас символ? Для меня в жизни важную роль, или даже главную, решает символы и смысловая нагрузка. Иначе зачем все это?
Так и в забегах. Я участвую в наполненном смыслом и энергией месте или его название и тема по душе, и только так✌

Когда я регистрировалась на онлайн полумарафон "Золотой ключик" я не знала, что он станет для меня самым трудным🍁 Выйдя на улицу голова была готова горы сворачивать, а тело говорило о мягкой постельке и вкусняшках😅
Пробежала свой полумарафон с мыслями о первой учительнице Ирине Евгеньевне❤ с ее добротой ко мне, об Анне Марковне🌷и ее креативности, Галине Владимировне с ее рассказами о Грузии, Ирине Михайловне и ее коронном вызове к доске, со словами Алисочка-деточка😇😅, об Елене Валерьевне и ее любви к красному цвету...Ух))) На 17 км я начала вспоминать институт, о Вселенский наставник Владимир Александрович Латышев❤ Человек, подаривший мне мозг😂Или открывший его мне... В общем теперь, я в курсе его назначения!

Спасибо @grifon_run за мою память, за мои воспоминания, за возможность соеденить приятное с полезным❤❤❤
#алисавстранебегунов . .

P.s. Участвую в виртуальном забеге @grifon_run "Вера, Надежда, Любовь" дистанции на выбор 1/5/10/21,1/42/63) Выбрать можно любой день для участия с 30 сентября по 4 октября)))
Ооочень круто ребята организовали разные дисциплины! Тут и плавание и скандинавская ходьба и велозаезд! И даже каникросс мой любимый есть❤ Можно выбрать на любой вкус, мой фаворит Вы знаете, мама в этот раз в скандинавской ходьбе))) Кто с нами?😍🕊

О том как я пробежала Пушкин-Санкт-Петербург
Я впервые по-настоящему почувствовала отдачу от тренировок.
15км за 1ч 05м 28с
10-ая в своей категории
Я впервые именно довольна собой, хотя понимаю, что можно было и лучше.
Я бежала не на износ, я бежала в удовольствие. Я ловила кайф от города, от погоды, от атмосферы, от своего дыхания, своих шагов, от всего!
Если честно, я очень опоздала на старт и когда я закидывала рюкзак в камеру хранения уже прозвучал стартовый пистолет.
Хвост я завязывала уже на трассе, одновременно пытаясь запихать телефон в держатель на плече, но ремешок оказался слишком длинный и липучка не застегнулась, так и бежала с ними в руках.
Часы с секундомером включить забыла, программа на телефоне, как я потом увидела, поставилась на паузу...и я поняла, что считать темп, километры и прочее я уже не смогу, поэтому решила бежать, как бежится.
Стартанула я очень быстро, адреналин зашкаливал, плюс когда мы стартанули мы влились в поток тех, кто бежал 30км.
На площади Победы я заставила себя сбавить темп. Тут меня нагнал некий Максим, который бежал 30км и завел светский разговор о жизни))) Потом он убежал вперед, а я продолжила в своём темпе.
На этом впринципе и все)))
Дальше только я и город))
Ну и отрезки целей, если ставить себе цель, то бежать легче и интересней...вооон до того моста, ага, теперь до серого здания, так, теперь университет путей и сообщений.
Ой, как уже Фонтанка!? Так быстро!
И вот тут был один из самых приятных моментов...
В этот раз со мной никто не поехал и я была одна, это немного огорчает, когда на финише или по трассе нет знакомых лиц с которыми можно поделиться радостью или элементарно некому накинуть на тебя куртку.
Так вот на Гороховой стояли ребята из клуба #time4run
Я знала, что они там будут и я искала их глазами. Когда я увидела Алёну и Лену, я нереально обрадовалась, что взлетела на мостик и так продолжил лететь до Дворцовой!!! Дыхание сбилось только в конце на последних 400м и то потому что через перекрытый Невский ходили толпы пешеходов и на полной скорости я врезала в толпу молодых людей одетых в одинаковые спортивные костюмы Kappa((( Мне так было обидно...они же скорей всего #тожеспортсмены, неужели не понимают⬇⬇⬇

Наверняка у каждого была в детстве мечта стать чемпионом мира, моя уже давно пылится на балконе) хотя я все ещё искренне верю, что все дозволено в этом мире... И даже чемпионство это всего лишь вопрос воды, времени и тренировок!) #бегущийполезвию #ничтонеистинно #вседозволео #путьсилы #путешествиегероя #испытания #ялюблюбегать #iloverunning

Вчера пробежала 15км в забеге Пушкин-Санкт-Петербург.
Изначально я думала зарегистрироваться на 30км, но таких дистанция я никогда не бегала, да и скоро старт в Белоруссии, решила поберечь силы.
Вчера был потрясающий день. В свой результат я не могу поверить до сих пор.
Я вспоминаю, как тяжело мне дались 12км в Петергофе. И на этом контрасте я просто пролетела эти 15км.
Мне ничего не мешало бежать. Поразило, что меня не отвлекали даже мои мысли, кстати именно они чаще всего меня тормозят.
Итог: 10 место в своей категории Ж 18-59
Для меня это достижение.
#бег#ялюблюбегать#ялюблюскорость#силаволи#слабоумие_и_отвага #пушкинпитер #триколор

Nike Air Max 2017

Размер: 24 см

Цена: 3490 рублей --бесшовный верх, выполненный из материала Flymesh, что обеспечивает надежную поддержку стопы и вентиляцию именно в тех местах, где в ней есть необходимость; --литую прослойку из пеноматериала, расположенную в средней и пяточной зоне кроссовок, для надежной фиксации стопы; --устойчивую подошву из материала Cushlon, обеспечивающего адаптивную амортизацию и защиту от ударных нагрузок; --полноразмерную амортизационную вставку Max Air для плавности движения и демпфирования всех нагрузок; --желобки эластичной конструкции в устройстве подошвы для обеспечения гибкости; --обновленный вафельный протектор, обеспечивающий самое надежное сцепление с поверхностями любого типа.

#allsport174 #trackandfield #run #runner #running #nike # #nikerun #nikerunclub #nikeshoes #russia #russiarunning #nikerussia #бег #легкаяатлетика #ялюблюбег #ялюблюбегать #iloverunning #runnersofinstagram #runners #fast #пробежка #тренировка #fast #trainning #спорт #кроссовки #athletics #runningirls #instarunners #instarun

А Вы любите бегать?🏃🏽‍♀️ Бег для меня это мощнейший способ отвлечения от мыслей, эмоций, я отдыхаю. Отдыхаю своим внутренним, эмоциональным состоянием души. Я вот раньше не любила бег, особенно в школе бег на 2-3 км ненавидела просто. А в прошлом году решила побегать, попробовать! Смотивировали бегуны, которые бегали каждое утро (благо рядом есть велодорога, по которой и бегают все). 7 км - столько я пробежала в первый раз. И я влюбилась в бег! Бегала в основном 2-3 раза в неделю (10 км), чаще просто времени не было. Это такой заряд энергии и бодрости для меня! Но... начало болеть колено. И тут я подумала, что все, конец. Потом случайно наткнулась на книгу Денни Дрейера "Ци-Бег" (советую прочитать тем, кто бегает), скорректировала технику и колено меня перестало беспокоить. Но вот этой весной оказалось, что у меня остеохондроз, хотя спина не беспокоила и бегать противопоказано! И я отказалась от бега, не бегала месяцев 6. И вот я опять в строю.
Сегодня мой личный рекорд по дистанции. Всегда хотела пробежать полумарафон!))) #бег #ялюблюбег #ялюблюбегать #бегом #бегу #бегаю #чебоксары #чандрово #run #iloverunning #iloverunningcheboksary #cheboksary

Спорт объединяет!!!😃😎💪🏻👍Будет больно-терпи, будут слезы-сотри, будет трудно-держись, помни-спорт, твоя жизнь!!!🤝💪🏃‍♀️🏃🏋️🚴‍♀️🥇🏆#станьчеловеком #reebokтренировкивпарках #reebokпарки #нескучныйсад #спорт #crossfit #reebok #ялюблюспорт #ялюблюбегать #ялюблюжить

Most Popular Instagram Hashtags