[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#яжмогу

MOST RECENT

Друзья, хочу поделиться с вами новым видео на #youtube 😂 Ссылка в шапке профиля.
Видео без смысловой нагрузки, как вы догадались, зато очень позитивное🌈🦄🎄
Рассказываю о нашей с @greghpaull поездке в Индиану #indiana ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Обещаю, в следующий раз сниму что-нибудь более информативное 😂😂😂 #яжмогу А пока #enjoy #usa #us #america #русскиевамерике #американа #америка #сша #индиана #блог #видео #смешноевидео #позитив #позитивноенастроение

«Триумфальное» возвращение в #большойспорт удалось 😒😒😒 думала, что умру уже через пять минут после начала тренировки.... Где-то прочла, что если после тренировки не можешь попасть ногой в штанину, значит тренировка удалась 😂😂😂 я смогла, но не с первого раза...... Спасибо тренеру Зое, теперь я Вас боюсь 😟 😊 @bf_30.ru спасибо, что находитесь рядом с домом.... 😏 у меня ВСЁ, пойду попробую не умереть!!!!!
#быстрофитнес #жирубой #круговаятренировка #яжива #яжмать #яжмогу

Понедельник. 1 января 2018 год.
Пообещала себе с нового года каждый день заниматься по 15 минут! проверим, на что способны эти резиновые полосочки😄

Фуууух, начало положено🤪

#фитнесрезинки #яжмогу #тестнажопе🌰 #жопавогне

Доброго дня, мои любимые😚 Предлагаю вам немного выделить времени на важное - подготовку к загадыванию желаний🙏 и тогда они обязательно исполнятся! Прямо 100%.😉 Вера в чудеса заложена в нас с детства. Вот вы нашли свой первый подарок под елкой от Деда Мороз🎅 и испытали восторг,ведь он каким-то образом угадал ваше желание,а в голове закрепилась установка «в Новый год все желания сбываются!»
И даже когда мы вырастаем и перестаем верить в этого щедрого дедушку, то вера в чудо все равно остается. Именно поэтому мы готовы давиться виноградом под бой курантов и быстро-быстро мешать пепел в бокале с шампанским 🙈кстати, однажды мой листок не успел прогореть и прошлось глотать бумагу так, как есть😂#яжмогу
На самом деле, можно не жечь бумагу и не давиться пеплом.🔸Самое главное – это то, как вы сформулируете свое желание и какую энергию в него вложите 🤗
🕛 под бой курантов, постарайтесь сконцентрироваться только на одном(!) желании, заранее сформулированном☝️В минуту, когда миллионы людей одновременно концентрируются на своих желаниях – происходит колоссальный всплеск энергии, воспользуйтесь им! Если желаний сразу несколько – ваша энергия рассеивается, запишите их лучше в блокнот, а в 2018 году вместе с психологом Татьяной Кузьминой на наших встречахмы приблизимся к их исполнению.
И в конце поблагодарите вселенную так, будто у вас это уже есть, будто желание уже исполнилось "я с благодарностью принимаю от тебя, то- то...".🙏
🌲🌲🌲🌲❄️❄️❄️❄️
Но прежде, чем загадывать желания важно убрать то, что висит тяжким грузом на душе.🏗
Чтобы негативная энергия не мешала исполнению наших желаний, предлагаю сделать вот что:
1️⃣Берем лист бумаги, ручку и пишем все, от чего хотим избавиться, что нас угнетает,в такой формулировке:
🔸Я легко избавляюсь от … (обиды на папу, негативных мыслей, страхов за свое будущее, сомнений в своем успехе, кредитов, и т.д.)
🔸После чего берем весь список и сжигаем! 🔥Важно прочувствовать это освобождение энергетически, представляйте себе, как все ваши страхи и сомнения догорают и улетучиваются, ощутите легкость🕊
2️⃣Составляем второй список 📝
В этот список пишем все те негативные установки, которые у нас появляются время от времени.⏬⏬

#Игрывкоторыеиграютлюди

Игра сопровождает нас с младенчества и до конца. Если отследить наше поведение во время игры, можно заметить, что паттерны, которые используются нами в жизни, мы переносим в игровой процесс, этот принцип, например, используют крупные компании для подбора персонала. .................................. ..................................................Каждый может использовать игру с личной выгодой, поскольку, игра помогает посмотреть на себя со стороны, трансформационная же игра позволяет осознать ваши ограничивающие ритуалы и заменить их на более эффективные.
.............................. ....................................................... Трансформационная игра-это легкий для восприятия способ познакомится с настоящим собой и начать (или продолжить) путь самосовершенствования
......................................................................... ............Я уже 2 года играю в различные трансформационные игры, это отличный способ провести время, завести новые знакомства, пообщаться с интересными людьми и, конечно, найти ответы на волнующие вопросы. .................................................................................. 😊 С января я провожу игру "Богини в каждой женщине", которая помогает женщинам расставить точки над "И" в любой сфере, если вы готовы к этому 😉
#вочкахумнее
#яжмогу
#светмойзеркальцескажи
#богинивкаждойженщине
#трансформационнвеигрывперми
#самосовершенствование

Два дня воплощений и удовольствий 😍
.
Вчера был день красоты 👑 и я получила невероятное удовольствие от королевской фотосессии 📸 от своего образа 👸 от работы с такой замечательной командой профессионалов
.
А сегодня у меня - день спорта 🎳 мы играли в боулинг
.
Удалось провести еще один дружеский турнир 👍 встретиться с друзьями и отлично (с пользой для тела) провести время 💪
.
И я сделала это!!! 💪 мой новый рекорд 😍
.
Дорожка в этот день покорилась мне и я сама была в шоке от себя 😮 про других вообще молчу 😂
.
Смотри фото 👆 я Игрок2 и мой результат 265 за одну партию 😍 я себя обожаю
.
А количество страйков посчитали? 😉 ваще🔥
.
Я безмерно довольна сегодняшним днем 😍 с друзьями повидалась и сама себя удивила
.
Пусть все выходные дни отныне будут такими 👑 повелеваю вчерашней короной 😂
.
#боулинг #мойрекорд #ячемпион #турнирпобоулингу #супервыходные #10страйков #призвстудию #яжмогу

Хочешь изменить жизнь? Начни с себя! Измени, как минимум, свои привычки, поменяй взгляд, смотри шире, работай, а не философствуй, люби всем сердцем, верь в себя и близких, надейся только на себя, никто никому ничего не должен и много ещё что... Печально, что осознание этого пришло только за рубежом 30 лет🤦‍♀️🤷‍♀️ Учусь...Стараюсь...Смогу💪🏻 #мысливслух #яжмогу #яжспособная #family #самбуевы

Именно с таким лицом я дойду до своих целей ! 🤘🏼✌🏼🤣
И мои люди, такие же безбашенные, на движе, такие же неудобные для общественного мнения!
Те люди, кому нужна ИХ жизнь!
Ребята, мы встретимся !
Я дойду, я в пути! 🤘🏼✌🏼😍

Всем, кто не нарядил ёлку, посвящается 🎄🙈 много таких? 🌠 Я с вами 🙋🏼‍♀️ но список моих «не» начал понемногу все-таки таять 📜 например, добавлено новогоднего настроения первой частью «Ёлок» (да, тот человек, который незабвенно их полюбил, существует 😂 чего только голос Хабенского стоит 😍)✅ пересмотрены все части “Гарри Поттера” (это похоже родилась новая семейная традиция) ✅ выпито литров пять ягодного глинтвейна (мы предпочитаем безалкогольный, кому рецепт, пишите)✅ сожжено не меньше десятка свечей уютными вечерами ✅ платье для новогодней ночи выбрано (но это ещё не точно) ✅ часть подарков готова ✅ прогулка по предновогодней красавице-Москве совершена (Манежка, Никольская, Красная площадь и ГУМ великолепны) ✅ бенгальские огоньки ждут своего часа ✅ даже апельсинов насушила, как щас модно, для декора 😂 (насмотрелась красивых фото в инстаграме, тоже сфоткаю #яжмогу #ачё) ✅ #новыйгод #вожиданиичуда #москва #московскиесезоны #елка #раздватриелочкагори #дела #списокдел #всёуспеть #никуданеторопиться #дедмороз #снегурочка #праздник #подарки #сказка #чудеса #волшебство

Доброе утро! ☀️ ещё раз 😂
#завтрак овсянка 40гр в сух виде, 1стл оливкового масла, 2 белка и 290 #ккал
А ещё по мимо того что вчера происходило с телефоном, я рассказывала об этом в сториз, меня ещё и заблокировали 😂 работает только интернет ...супер 👏🏻😊
Обещаю что все дни до нового года буду по максимуму все выкладывать, это будет меня как то держать от непонятной еды... а то в платье не влезу 😂 конечно один раз съел что-то ни то и все понеслось, хочется всякого 💩 нет, #яжмогу опять начинаю борьбу с непонятной едой 🍣 🍗🍟 10 дней до нового года, а на весах +1 супер 👏🏻 Может марафон какой на 10 дней? Что-то типа «миссия влезть в платье» ? 👗#яхудею #марафонпохудения #худею #сбалансированоепитание #здоровоепитание #чистоепитание #чистоепп #пп #правильноепитание #правильнаяеда #ппзавтрак #зож #кбжу #нормаккал

Уффффф! Вот это неделька! Режим турбо скорость и все успеется. #яжмогу ✊ А это рыжий Тёма. 😍🐶 Отлично провели с ним новогодние съёмки. Малыш работал в первые, но прошло все хорошо. Все счастливы и все спали без задних лап/ног. 😂 А на фотографии первые минуты нашего знакомства снято специально для праздничного марафона. 😉 #новыйгод_фотостудия9х12 #новыйгод_9 #новыйгод_marin_loskutova

Сколько на мою попу будет ещё приключений) не знает и мама попа 😁
После НГ будет кое что интересное,из серии до и после)
#ненуачо#яжмогу#допосле#меняйтеськлучшему

И эта пусть побудет)😁#Доследующегоудаления#яжмогу 🙌😝

💪🏾😎
С чего начать даже не знаю 🙈
В общем, вчера прошли мои вторые соревнования по пауэрлифтингу. Эмоций куча🙃
Результат превзошёл мои ожидания 😍
Собрала все места которые только можно было😅 залезла во все три номинации 😜
🥉место - На Сибири
🥈место - На Крае 🥇место - Жим лёжа
Хотя Жим меня подвёл на крайнем подходе 😒 •••
Соревнования длились очень долго😖 взвешивание в 16:30 и все закончилось примерно в 00:30 🤯😭 ••• (Классическое троеборие) Присед 92,5 / Жим 62,5 / Тяга 102,5 •••
#powerlifting #sport #krsk #чемпионатсибири2017 #чемпионатсибири #anasteischafit #богатырша #яжмогу #яжсильная #присед #жимлежа #тяга

Кто ходит в @fitnessclub_red с утра - тот поступает мудро!!
@ivanov_red_coach пообещал что доживу😥😥😥 до совершеннолетия🍾🍾🍾 #спорт#спортивноеутро#спорт#fitness#силадуха#яжсильная#яжмогу

Ты должен верить в себя даже тогда, когда в тебе сомневается весь мир

#sportlife#sportgirl#sportday#sportbody#followthedream#яжсильная#яжмогу

Most Popular Instagram Hashtags