[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#шавасана

8016 posts

TOP POSTS

Друзья! 🙋 Если для вас #шавасана - это не просто набор букв, а одна из самых долгожданных команд тренера в конце занятия, то я с вами!✌️👌😎
.
#йогтвоюмать 🤸 Поздравляю всех причастных к древнейшей науке о жизни со Всемирным Днем Йоги! 🙏
.
Пользуясь случаем, особо пламенный привет хочу передать своей любимой йоганутой @megagrusha 🍐😘💪
.
Photo: @photo_emil 😎📷
.
.
#namaste 🙏#всемирныйденьйоги #йоганутые #yoga #fitness #yogamoscow #йога #yogagirls #шпагат #растяжка #стрейчинг #stretchingout #stretch #stretching  #sport #мотивация #motivation #instayoga #хочешьпохудетьспросименякак #yogalove #yogagirl  #nike #justdoit ✔ #photomoscow #photossesion
.
#маркетологотБога 🤷 #недоделанныйблогер 🤦 #мастерспортапоселфи 🤳

Когда на улицу выходить совсем не хочется, обед и ужин приготовлены, бесит, что на день отключили полностью воду, Стеша тихонечко играет в своей комнате и в твоей голове слишком много мыслей, самое время вспомнить то чувство отключения от "здесь и сейчас", а быть где-то там... И мои самые любимые асаны #ширшасана #бакасана #шавасана

Ещё не успела высохнуть кровь плебса , не успели убрать отломанные нарощеные ногти марамоек после субботы в атриуме, как там же на 3 этаже Студия @_fly_yoga_studio_ уже для нормальных людей проводит свои занятия по йоге. Требует небольших физических усилий , но это того стоит. Приходите и вы покайфовать в шавасане в гамаке. 👍🏻#yoga #сегоднявтамбове #шавасана #шавасанавгамаке

Ещё утром я проснулась в скверном настроении. Есть масса поводов и причин, но не будем о них. Был период в жизни когда я все излогала в соц. сетях, был период я выливала все на друзей, последнее время я много держу в себе.А вот сегодня лежала на йоге в #шавасана и пыталась отогнать от себя мысли. И поняла. Что я безумно хочу срезать волосы. Как будто избавится от всех проблем разом... Навеяно @vovchenkomarina #йога #yoga #yogamama # настроение #даяпсих

Каждому свои яйца😂 даже я себе нашла 😎 @tanoayyolu спасибо тебе за наводку 👏🏾👏🏾👏🏾 я сразу помчалась за этой милотой 😍 #йож #шавасана #детствовпопе

Восстановление между занятиями и даже во время 🙈 🙏 девчули благодарю за понимание 💋#yogalover #шавасана #lovely #flyyoga #shavasana

АУМ! Выражаю почтение всем, кто встал на путь йоги! С прошедшим международным днем ЙОГИ!!! #йога #yoga #class #шавасана

кто как проводит этот день. мы дружной командой убились на силовой йоге #шавасана С праздником ❤️

MOST RECENT

Казань! Йога у самого крутого учителя! Забудьте про стресс и обретите своё ци (ну или как там по умному😂😂😂)! Приведите своё тело и разум в порядок! @elenayoga_starostina вам всем поможет. Кстати, цены очень демократичные! #йогаказань #йогавказани #шавасана Шавасана в конце практики и я в зеркале😄😄😄
Жду вас на своей практике в ЛД "Золотая Шайба"
Тел. 89274699092
#йога#йогаказань#йогаайенгара#асана#шавасана#золотаяшайба#зож#спорт#пп#здороваяспина#здоровыйпозвоночник#ом#прана#elenastarostina#

Шавасана в конце практики и я в зеркале😄😄😄
Жду вас на своей практике в ЛД "Золотая Шайба"
Тел. 89274699092
#йога#йогаказань#йогаайенгара#асана#шавасана#золотаяшайба#зож#спорт#пп#здороваяспина#здоровыйпозвоночник#ом#прана#elenastarostina#

Друзья, у меня к вам❓ Какие планы на выходные? Предлагаю начать утро с #ЙОГИВПАРКЕ❗️ Если вы стремитесь к здоровой, осознанной и радостной жизни, то вам сюда ✅ Суббота в 10.00- Кундалини йога ✅ Воскресенье в 8.30 - Кундалини йога ✅ Вторник и четверг в 7.00 утра - Кундалини ✅Оплата - свободный взнос ✅ Парк Арай - встречаемся за 10 мин. до урока у входа ✅ С собой берём коврик, воду и фрукты по желанию ✅ Ватсап группа 87019903605 #йога #йогавыходные #йогаутром #йогавпарке #йоганаприроде #йоганасвежемвоздухе #здоровыйобразжизни #irinayoga #кундалини #кундалинийога #хатхайога #группайоги #гибкостьпозвоночника #дыхательныепрактики #физическиеупражнения #медитация #шавасана #приветствиесолнцу #сурьянамаскар #стрейч #спорт #похудение #фрукторианство #сыроедение #веганство #зож #здоровье #зарядэнергии #здоровоепитание

Мастер-класс "Идеомоторное расслабление" 💤

На нашем тренинге вы получите техники расслабления хронических остаточных напряжений – с использованием лишь внимания и воображения; они, при этом, являются научно обоснованными и абсолютно реальными. ❗Осознаваемый или нет, мышечный гипертонус имеется у всех. Он становится причиной хронических болей, нежелательных изменений осанки, фонового эмоционального напряжения. Зачастую гипертонус мышц может ощущаться как дискомфорт, но не осознаваться в виде напряжения. Поэтому намеренно расслабить остаточные напряжения становится невозможным – покуда они не перейдут в разряд осознаваемых. Предлагаемые идеомоторные техники помогают прочувствовать хроническое напряжение мышц именно во время их расслабления. Таким образом, практика сопровождается мощным ощущением облегчения – физического и ментального.

Тренер – Елена Петрушина, инструктор по фридайвингу. «Я регулярно практикую идеомоторное расслабление в течение пяти лет. С помощью этих техник, в сочетании с гимнастикой, мне удалось справиться с нейромускульным нарушением, которое обнаружилось у меня несколько лет назад, вернув подвижность суставов и пластичность сухожилий, даже излечить частичный паралич лица. Я также использую эти техники, занимаясь фридайвингом; они помогают глубоко расслабляться, принимать гидродинамически оптимальное положение тела при погружении и добиваться легкой продувки.

Техники пришлось изучать и развивать самостоятельно – о них очень мало доступной информации. Научных материалов об идеомоторных явлениях как таковых существует достаточно, но в приложении к расслаблению – крупицы. При этом любой заинтересованный человек, поняв базовые принципы и освоив основные приемы, с практикой может быстро достичь высокого уровня осознания напряжения-расслабления в теле и придумывать собственные упражнения, наиболее эффективные именно для себя». Друзья, мастер-класс по предварительной регистрации!

Стоимость 2500 рублей, дата проведения - 20/07 в 19:30.

#йоганаленинском #мастеркласс #тренинг #расслабление #идеомоторноерасслабление #шавасана #снятиестресса

⚡️О Тренере⚡️
Ольга Кананыхина
〽️Дипломированный психолог, юнгианский аналитик, регрессолог. 〽️Член Ассоциации Специалистов в области глубинной памяти и Регрессий.
〽️Исследователь мира, различных духовных практик и религий. 🙏🏼В программе тренинга:
1 день
1. Практика «Осознание». Проработаем осознание своего жизненного опыта. Разбор способов преодоления возникающих «трудностей и препятствий». Техника интерпретации и работы с образами и символами научит расшифровывать ответы вселенной.

2. Практика «Управление реальностью». Техника работа с мыслями и мышлением научит управлять реальностью. Упражнение на раскрытие своей внутренней интуиции как инструмент распознавания своих новых возможностей.

3. Практика «Разговор с телом». Мы узнаем, о чем говорит наше тело, как его слушать и научимся работать с ним.

4. Практика сотворения точных мыслей. Будет дана пошаговая система наработки успешного мышления и поведения, которая тут же начнет транслировать во вселенную и реализовываться в нашей повседневной жизни.

5. Телесно –ориентированная практика работы с кристаллами и камнями, позволит снять зажимы и блоки в теле и зарядить ваше внутреннее тело нужным состоянием. Благодаря глубокому погружению и древней силы камня, вы запустите реализацию своего предназначения.
Медитативная техника, с использованием кристаллов и минералов, позволит разрешить самые глубинные вопросы. Вы уберете давно забытое эмоциональное напряжение в теле, освободив тело для движения энергетических потоков.
Мы разберем связь ментальных и физических напряжений. Как они формируются? От куда берут свое начало? Как можно убрать напряжение из ума, чтобы напряжение в теле уходило

6. Регрессионная терапия позволит погрузиться в удивительное путешествие вашей души по прошлым воплощениям, ответить на значимые для вас вопросы, увидеть связи с вашими близкими и значимыми для вас людьми, отработать фобии и установки в этой жизни. Осознать причины своих ситуаций, неудач и страхов.

Когда на улицу выходить совсем не хочется, обед и ужин приготовлены, бесит, что на день отключили полностью воду, Стеша тихонечко играет в своей комнате и в твоей голове слишком много мыслей, самое время вспомнить то чувство отключения от "здесь и сейчас", а быть где-то там... И мои самые любимые асаны #ширшасана #бакасана #шавасана

АУМ! Выражаю почтение всем, кто встал на путь йоги! С прошедшим международным днем ЙОГИ!!! #йога #yoga #class #шавасана

Топ-3 моих любимых асан💪😉
.
Какие ваши любимые?🤔

Осваиваю #Аэройога 🙏 ничего лучшего со мной давно не происходило! Я как-будто, побывала в другом мире. Где зефирные облака и единороги 🦄 🍭 Мой позвоночник вытянулся и я чувствую себя очень хорошо. А любителям #Шавасана просто необходимо попробовать шавасану в гаммаке! Спасибо за непередаваемое настроение @evafi .
#йогакрд#йогавгаммаках

"Шава'' на Санскрите означает труп, ``асана'' - позу. Таким образом, шавасана - это поза, напоминающая мёртвое тело и вызывающая опыт пребывания в состоянии подобном смерти, и прекращение душевных беспокойств и происходящих от них расстройств тела. Это означает релаксацию, а следовательно - восстановление. Это - не просто лежание на спине с рассеянным умом и напряжёнными глазами, заканчивающееся храпением. Это - самая трудная для овладения йогическая асана, но она также самая освежающая и дающая наибольшее вознаграждение. Б.К.Айенгар #студияйогианахата #анахата #йогавпитере #йогавспб #йогадляновичков #терапевтическаяйога #шавасана #асана #здоровье #петроградка #йогадлявсех #йогаайенгара #yoga #yogaplace

Друзья - товарищи! На этой неделе вспомним добрым словом Сергея Агапкина и поработаем по протоколу "силовая шавасана". После каждого блока асан будем ненадолго "проваливаться в коврик" ;-). Прекрасный вариант для тех кто не любит многократно приветствовать солнце, но хочет ощутить на себе все позитивные эффекты интервальной практики, а именно:
◆ активизировать сжигание жировой ткани!
◆нормализовать уровень сахара в крови!
◆получить изрядную дозу гормона роста и тем самым уменьшить воспалительные процессы в суставах, ускорить восстановление хрящевой ткани и, чем черт не шутит, остановить "болезнь - старение" ;-)!
◆повысить силу и выносливость!
◆хапнуть эндорфинов и расслабиться после рабочего дня!

Где и когда?
→ Йога-56, М. Немыткина 10 сегодня в 20:15
→ Школа аштанга йоги, Галащука 4, в пятницу в18:00.

#йога #йогановосибирск #йоганародниках #аштангайогановосибирск #интервальнаяйога #шавасана #силоваяшавасана #йогакаждыйдень #инструкторйоги #yoga #yogasiberia #chaturangadandasana #чатурангадандасана

Бег люблю за румянец на щеках. И за "продышаться" 💨 Йогу люблю за то, что как бы ни было трудно, в конце всегда #шавасана ⭐ Люблю мыть пол за то, чтоб по нему босиком 👣 #счастье

#Repost @helenkissstudio with @repostapp
・・・
Йога появилась в моей жизни случайно, но не случайны были приятные совпадения - любимая студия йоги находится в одном здании с моей студией вокала Helen KISS. Бикрам йога - это совершенная практика, после неё практически полностью отсутствуют болевые ощущения, которые бывают после любых тренировок и были основной причиной, почему я долго не могла тренироваться и забрасывала спорт. Я знаю, что нужно перетерпеть и постепенно втянуться в режим тренировок. Но у меня никогда не получалось и всегда приходилось себя заставлять. На бикрам йогу я бегу сама, лечу на крыльях. Потому что йога не просто физические упражнения, это очень глубокая духовная практика, и это пожалуй, самый приятный бонус! Плюс я попала в очень хорошие руки, т.к. очень важно найти своих учителей. В студии Бикрам йоги я встретила профессионалов своего дела, по-настоящему сильных и ярких преподавателей йоги, спасибо вам, дорогие, за ваш труд!
Занимаюсь 1,5 года, полностью исчезли боли в спине, постоянный насморк и простуды. Энергетическая практика, восстанавливает силы, даже если не успеваешь поспать до, после как энерджайзер можешь трудиться весь день без устали. И, конечно же, изменение сознания, переоценка ценностей, позитив, лучше любого трансерфинга реальности. Сам себе психолог, терапевт и т.д.
С Международным днем йоги, друзья! Намастэ♥
#yoga #namaste #спраздником #yogawoman #yogastyle #йога #деньйоги #ялюблюйогу #йогамосква #шавасана #асаны #пранаяма #йогакаждыйдень #любимаяйога #f4f #dayyoga #yogachallenge #feeltheyogahigh #иога #йогачеллендж

Вот так квест! "Встать #найогу" называется) И что только не сделаешь ради хорошей практики! Всех йогов и околойогов с Днем Йоги! Пусть все #асаны легко получаются, а #шавасана будет блаженной! #Намасте🙏

Наш другий майстер-клас на сьогодні у Франику у Ваша Студія #Yogi зустріли дуже привітно, дуже дякуємо @martyniyogi за запрошення. Все було чудово, нам подобається у вас. :) Атмосфера незабутня, йожикі такі старанні й позитивні. До нових зустрічей!) 🤗🙏 #шавасана #savasana #yoga #yogaclass #acroyoga #acro #relax #breathe #meditation #namaste #asana #asanaoftheday #yogaclass #myyogalife #yogaliving #yogaUkraine #yogateacher #acroclass #groupsavasana
#yogapile #yogaart #yogaworld #yogavibes #acrocrew #acrolove #yogachallenge #partneryoga #yogis

Мы поздравляем всех йогнутых с 3м Международным Днём Йоги🤗 помните, что йога- это акт безусловной любви к себе и миру.
Кстати, Мирослава Дмитриевна уже отлично освоила #паванмуктасана #шавасана и есть в нашем арсенале ещё пара асан, названия которым мы ещё не придумали.
Надеюсь, когда она подрастет, тогда этот прекрасный праздник будет отмечаться в масштабах страны 108 кругами Сурьи на рассвете и купанием в фонтанах после под нескончаемое #ОмНамаШивая и чоканье сельдерейным смузи 😍🎊🎉🎁

Most Popular Instagram Hashtags