#шабельник_учитель⭐️

MOST RECENT

Хочешь нереальную растяжку ? 😉 👑
И при этом придать мышцам рельеф ,повысить выносливость ?💪👇 Воздушные Полотна тебе точно подойдут 🧚‍♀️💎🌹.
.

Сегодня тренировка в 20:00 🙌.
.

Запись по тел 60-12-90 или в Директ 💫
.
.
___________
#летатьлегко
#полет
#silk&;stretching👑
#танцуйснами
#небональныетренировки
#полетаем⁉️
#aeriallove
#aerialist
#aerial_silk #воздушное_шоу_оренбург🔥#air
#я_люблю_aerialsilk❤️#тренер_Kate_Bender
#air
#dance
#воздухмоястихия
#sport
#stretching
#всем_шпагатов💁#Шабельник_учитель⭐️
#orenburg_russia

Хочешь нереальную растяжку ? 😉 👑.
.
И при этом придать мышцам рельеф ,повысить выносливость ?💪👇 Воздушные Полотна тебе точно подойдут 🧚‍♀️💎🌹. .
Сегодня тренировка в 20:00 🙌
Запись по тел 60-12-90 или в Директ 💫.
.
__________

#летатьлегко
#полет
#silk&;stretching👑
#танцуйснами
#небональныетренировки
#полетаем⁉️
#aeriallove
#aerialist
#aerial_silk #воздушное_шоу_оренбург🔥#air
#я_люблю_aerialsilk❤️#тренер_Kate_Bender
#air
#dance
#воздухмоястихия
#sport
#stretching
#всем_шпагатов💁#Шабельник_учитель⭐️
#Orenburg

💝Милые женщины!💝 Поздравляем вас с 8 Марта!🌷🌷🌷 💐Этот красивый праздник в начале весны приходит к нам, когда всё оживает, расцветает и распускается.🌺 Пусть в вашей жизни будет вечная весна💞, пусть ярко светит солнце🌞, пусть поют птицы🕊️, пусть дни будут светлыми и безоблачными. 🌤️ Улыбок, хорошего настроения, радости, счастья!💜💜💜💜
_________
С любовью, ваш Silk & Stretching 🕊️

⚡️Танец на полотнах или Aerial Silk⚡️- это удивительное сочетание акробатического мастерства и танцевальной пластики, свободы полёта и невероятной работы всех групп мышц.
Танец на полотнах может быть ритмичным и плавным одновременно.🕊 Он завораживает и вызывает восхищение у зрителя. Ещё бы‼️ Если и вы хотите удивлять своим мастерством, смелостью и грацией?🌺 Хотите быть всегда в отличной физической форме? 💪🌟Записывайтесь на занятия,и результат не заставит вас долго ждать 🔱🌟
Тренер - @katrishbender
________
С любовью, Silk & Stretching 🕊

Начать свой понедельник с позитивной ноты 🎼-легко 😜

Aerial silk не только увеличивает силовые качества и растяжку, но еще заряжает отличным настроением на всю грядущую неделю 🔥🔥🔥 Девочки, не забываем ,что сегодня мы заряжаемся позитивом в 20:00💁☝️с тренером @katrishbender ❤️
__________
С любовью, Silk & Stretching 🕊

Ура 🎉Итоги конкурса в борьбе за сертификат на 6 занятий подведены🙈👑И мы поздравляем @irina_pisareva56 с победой. 😘🎉😉 Девочки ,следите за новостями ,скоро вас ждёт новый конкурс 😉☺️❤️
________
С любовью ,ваш silkNstr56🕊

#silkNstr56
#воздушныеполотнаоренбург
#полотна
#полотнаоренбург
#aerialsilks
#aerialsilksorenburg
#orenburg
#оренбург
#оренбургфитнес
#фитнесоренбург
#шпагат
#гибкоетело
#растяжка
#растяжкаоренбург
#растяжкаворенбурге
#растяжка56
#йога
#poweryoga
#дети
#детитанцы
#детскийколлектив
#silknstrkids56
#тренершеина
#тренервалера
#шабельник_учитель⭐️

⭐AIR STRETCHING⭐ - новый способ узнать и полюбить свое тело. 👉Для тех, кто приближается к совершенству во владении телом, и для тех, кто вообще не верит в то, что его жесткие мышцы могут стать гибкими, мы предлагаем современное эффективное направление - растяжка на полотнах.❣️ 🤔В чем ее отличия от привычных занятий на полу и как нужно заниматься, чтобы достичь наилучшего результата: 👉👉в провисе между полотнами обе ноги тянутся не по очереди, а одновременно. Во-вторых, ткань и воздух не создают сопротивления - не мешают вам расслабиться и растянуться максимально.
При растяжке на полотнах мышцы тянутся мягко и естественно под весом вашего собственного тела.😏
На фото тренер студии @katrishbender ❤️
Записать на тренировку можно в Директ 👆 или 📲
________
С любовью, Silknstr56 🕊

🦋Парить, как волшебная фея, высоко-высоко☝️, вызывая восхищение и восторг! 🌟 🕊Aerial silk/ Воздушные полотна 🕊подарят вам эти чувства + эффектные фото😉📸 💖Сегодня в 20:00 приходи летать вместе с тренером @katrishbender 💖
________
С любовью, Silknstr56 🕊

.
💝9:00 - Растяжка, тренер Валерия Чурносова @krelia864💝
💝15:00 - Растяжка, тренер Валерия Чурносова @krelia864 💝
💝17:30 - Детская Хореография, тренер Саша Колганова @kolganova849 💝
💝18:00 - Детская Хореография, тренер Саша Колганова @kolganova849 💝
💝19:00 - Растяжка, тренер Анастасия Шеина @anastasiasheina 💝
💝20:00 - Воздушные полотна, тренер Катерина Шабельник @katrishbender 💝
💝21:00 - Растяжка, тренер Анастасия Шеина @anastasiasheina 💝
________
С любовью, Silknstr56 🕊

Полетаем ?😏🚁.
. 💗Сегодня, в первый день весны, ждём начинающую группу по воздушной акробатики в 19:00 🕊️🕊️🕊️ .
Девочки ,количество мест ограничено !🙅🏽
Не забываем записываться ‼️ .
Запись по телефону ☎️601-290 ➡️или в Директ
___________
#полет
#silk&;stretching👑
#танцуйснами
#небональныетренировки
#полетаем⁉️
#aeriallove
#aerialist
#aerial_silk #воздушное_шоу_оренбург🔥#air
#я_люблю_aerialsilk❤️#тренер_Kate_Bender
#air
#dance
#воздухмоястихия
#sport
#stretching
#всем_шпагатов💁#Шабельник_учитель⭐️
#Orenburg

.
💝9:00 - Растяжка, тренер Валерия Чурносова @krelia864💝
💝15:00 - Растяжка, тренер Валерия Чурносова @krelia864 💝
💝17:30 - Детская Хореография, тренер Саша Колганова @kolganova849 💝
💝18:00 - Детская Хореография, тренер Саша Колганова @kolganova849 💝
💝19:00 - Растяжка, тренер Анастасия Шеина @anastasiasheina 💝
💝20:00 - Воздушные полотна, тренер Катерина Шабельник @katrishbender 💝
💝21:00 - Растяжка, тренер Анастасия Шеина @anastasiasheina 💝
________
С любовью, Silknstr56 🕊

💝18:00👉Stretching - Чурносова Валерия @krelia864 💝
💝19:00👉Воздушные полотна - Шабельник Екатерина @katrishbender 💝
💝20:00👉Воздушные полотна - Шабельник Екатерина @katrishbender 💝
💝21:00👉Stretching - Чурносова Валерия @krelia864 💝
_______
С любовью, Silknstr56🕊

💎Друзья💎 👇👇👇
В настоящее время существует множество различных методик и способов для усовершенствования физической формы и укрепления здоровья. Одной из таких считается 🎎Power yoga (пауэр йога)🎎, представляющая собой самостоятельное спортивное направление. 🏆 💪Силовая йога (power yoga) 💪– это оптимальная разновидность спортивной активности, которая идеально подходит желающим сбросить лишние килограммы и при этом не мучить себя изнуряющими нагрузками🙅 и жесткими диетами.😉 Расписание занятий :
Будни :
.
⭐вторник 20:00
⭐четверг 20:00.
.
Выходные :
.
⭐суббота 15:00
⭐воскресенье 15:00
________
С любовью, Silknstr56🕊

💝17:00👉Stretching - Чурносова Валерия @krelia864 💝
💝19:00👉Воздушные полотна - Шабельник Екатерина @katrishbender 💝
💝20:00👉Stretching - Чурносова Валерия @krelia864 💝
_______
С любовью, Silknstr56🕊

Хотите испытать волшебное чувство полёта над землей? Парить в воздухе, освободившись от земного притяжения? Научиться выполнять немыслимые красивые акробатические элементы в воздухе?

Теперь всё это возможно вместе с нашей школой❣️🙆 💁Принимаем на обучение воздушной гимнастике с любым уровнем подготовки.
_________
С любовью, Silknstr56🕊

💝9:00 - Растяжка, тренер Валерия Чурносова @krelia864 💝15:00 - Растяжка, тренер Валерия Чурносова @krelia864 💝17:30 - Детская Хореография, тренер Саша Колганова @kolganova849 💝18:00 - Детская Хореография, тренер Саша Колганова @kolganova849 💝19:00 - Растяжка, тренер Анастасия Шеина @anastasiasheina 💝20:00 - Воздушные полотна, тренер Катерина Шабельник @katrishbender 💝21:00 - Растяжка, тренер Анастасия Шеина @anastasiasheina
________
С любовью, Silknstr56 🕊

Красотки!!! 💃🏻
Впереди выходные и мы конечно предлагаем провести их с пользой🤸‍♂️, для вас в субботу (в 13.00) наш тренер Валерия проводит занятие по растяжке, а тренер Екатерина ждет вас каждую субботу и воскресенье ( в 14.00) на тренировку по полотнам!!!😘
______
С любовью, ваши спортивные Silknstr56🕊

В процессе занятий с полотнами в работу включаются абсолютно все группы мышц. Но на силовой механической работе тела всё не заканчивается. Ведь выполнять сложные акробатические трюки не возможно без прекрасной координации движений, умения держать равновесие, хорошей гибкости тела и быстрой реакции. 👍
Не спешите отказываться от танцев на полотнах, если у вас не будет получаться тот или иной трюк. Здесь, как и в любом виде спорта, необходима сноровка, добиться которой без усердных тренировок невозможно. Но с каждым занятием вы будете чувствовать в себе всё больше и больше сил, всё больше мастерства будет пробуждаться в вашем теле.🌹
Эти занятия не только сделают вас более пластичными, они помогут избавиться от лишнего веса, добавят рельефности вашему телу!❤️
Добившись определённых результатов и постоянно занимаясь на воздушных полотнах, вы всегда будете оставаться в прекрасной физической форме.
_____
С любовью, ваши воздушные Silknstr56🕊

Most Popular Instagram Hashtags