[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#чтоделать

49114 posts

TOP POSTS

Уффф. У нас проблема.
Жизнь настолько перенасыщена, что у нас четко вырисовывалась новая проблема. У нас дефицит личного времени. 🤷🏻‍♂️У нас нет времени ни на что, и ни на кого, и самое банальное, что ни у кого нет времени на нас тоже. 🙅🏻‍♂️Мы не успеваем читать книжки, ходить в кино и общаться с друзьями. 🙍🏻‍♂️Нам надо заниматься детьми, старыми родителями, а нам так хочется заниматься самим собой. Особенно своим здоровьем. Со здоровьем никто не шутит, все мы ужасно боимся проблем, и сэкономить на этом время и деньги не получается. 🙇🏻
“Здоровье” - это сегодня очень большой бизнес.
Нам все время умный бизнес напоминает про наши существующие и еще несуществующие болячки, которыми надо уже сейчас заниматься. Нас очень грамотно заставляют сидеть на диетах, которые не работают и заманивают в аптеки, фитнес клубы и всякие оздоровительные центры. Времени и денег от этих занятий своим здоровьем становится еще меньше, а страхов все больше. Жизнь проходит в суете, и время пробегает мимо нас. 🏃🏻Ничего в жизни у нас не меняется, и со здоровьем лучше не становится.
Возвращаясь поздно домой через супермаркет, мы с воспаленными глазами, в напряжением читаем этикетки на задней стороне продуктов, лихорадочно пытаясь вспомнить из умных книжек, что полезно, а что нет.🤦🏻‍♂️
“Ок! Так что вы предлагаете, товарищ Мимода Джаззо?” нетерпеливо перебьете вы меня, “Нам все эти проблемы давно понятны и ясны.”🙄
Отвечаю: “Нам надо стремиться к упрощению образа жизни не за счет сокращения диапазона своих интересов, а за счет экономии времени. За счет избавления от ненужного и второстепенного.”
Нам не нужно заниматься здоровьем или здоровым образом жизни. Надо просто выстроить здоровый образ жизни.☝️
Нам скорее надо знать, что не делать, включая - что не есть, и на что не тратить время. 👋Избавиться от вредной пищи или ненужной активности.

Я убежден, что:
Не нужно много знать, чтобы жить здоровым образом жизни. 😉
Не нужно много времени, чтобы жить здоровым образом жизни.
Не нужно много денег, чтобы жить здоровым образом жизни.😁

Вчера у меня взломали инстаграм 😡
Одна достаточно известная марка одежды предложила сотрудничество .. я без задней мысли перешла по ссылке, у меня тут же вылетел инстаграм. Я без капли сомнения зашла заново и все, конец, не у меня больше страницы! Просили деньги, начали удалять посты 🙊
❗️что надо делать?
🥑Пишем в техподдержку.
Для связи с техподдержкой требуется действующий аккаунт. Если его нет, его надо завести.
Название аккаунта может быть любое, но оно не должно совпадать с названием угнанного аккаунта. 🥑Далее надо выйти из этого действующего аккаунта, и под кнопкой «Вход» нажать на ссылку «Помощь со входом в систему». Вы перейдете на окно «Доступ к вашему аккаунту», нажимаете на «Используйте имя пользователя или электронный адрес», и вам откроется поле, в котором и надо оставлять заявку.
В заявке описываете ситуацию «….угнали аккаунт такой-то, он был привязан к такому-то мэйлу и такому-то телефону, прошу восстановить». Через некоторое время на почту, с которой связан действующий аккаунт, придет письмо от техподдержки, где вас попросят сфотографироваться с листом бумаги, на котором надо будет написать присланный цифровой код и ваш ник. Возможно, они попросят прислать что-нибудь еще (какую-нибудь из фотографий, которая была в угнанном аккаунте). Следуйте указаниям техподдержки, и через некоторое время у них все получится, и вам вернут ваш аккаунт со всеми вашими драгоценными подписчиками.
#взлом #взломали #взломалиаккаунт #чтоделать

"если вам стало #плохо на улице, вспомните - а было ли вам вообще #хорошо?"
. .
Когда клиенты приходят с симптомом "мне плохо", я пытаюсь вернуть им ответственность за всё происходящее в их жизни - 👉🏻задаю вопрос:
- ✔️какой твой ЛИЧНЫЙ вклад в это "плохо"?
И если ответственность осознаётся, то дальше уже не спрашивают, #чтоделать и #ктовиноват, а просят помочь понять, КАК ЗАНОСИТ туда, где начинается это "плохо".
. .
Потому что маркер взрослости - это именно #ответственность:
полежал чуть-чуть ничком, з̶а̶в̶е̶р̶н̶у̶в̶ш̶и̶с̶ь̶ ̶в̶ ̶с̶а̶в̶а̶н̶,̶ а потом - надел сандалики и вперёд потОпал з̶а̶ ̶К̶а̶м̶а̶з̶о̶м̶ ̶с̶ ̶п̶р̶я̶н̶и̶к̶а̶м̶и̶
. .
Хорошего всем понедельника!
Доброе утро ☕️

Этой статьёй отвечаю на вопрос одной из моих подписчиц 😉.
Часто у нас возникают такие ситуации:
.✔️что проще сделать самой, чем просить/ объяснять ему. .✔️Если что-то не проконтролировать, то где-нибудь да накосячит, что-нибудь да забудет.
.✔️ стремление навязать партнеру ваше видение того, что и как делать.
.✔️ если же задание не выполнено, за этим следуют нравоучения и попытка пристыдить виновного🤣.
.✔️эмоциональная реакция на мужчину за не выполненное задание.
.
.Какие же причины вас побуждают к контролю. Вы это делаете:
.
.🌵Сомнение в способности вашего мужчины выполнить полученное задание:
.Например, вы попросили купить его путёвку на море, сказав ему свои пожелания.
.Но вы же сомневаетесь, что без вашей помощи и подсказок он не справиться, вдруг не оплатит страховку или закажет не тот отель, неудобный рейс, поэтому вы перепроверяете все.
.💥Такое ваше поведение формирует у мужчины убеждение, что он и правда не способен справиться. И в какой-то момент он действительно начинает забывать о ваших пожеланиях, не справляться с простыми поручениями.
.
.🌵Страх предательства.
Вам важно знать все о жизни вашего партнера: что он делал в течение дня, с кем встречался, кто ему только-что позвонил, от кого пришла смс-ка, о чем он думает, почему ведет себя так, а не иначе (так, как вам хотелось бы).
.👉 Эта тревога может происходить из вашего негативного прошлого опыта (когда вас обманывали/предавали/оставляли). Что с этим делать? Надо прожить старую боль и отпустить прошлое ( техник много).
.👉из глубинного убеждения, что вы недостойны счастья, что он с вами рядом. Тогда здесь надо полюбить себя!! Техники о любви к себе вам в помощь.
.🌵Потребность в контроле действий окружающих может исходить и из чрезмерного самоконтроля. Если вы держите себя в «ежовых рукавицах», то с большой долей вероятности будете переносить подобную установку и на других. . .ПРОДОЛЖЕНИЕ⬇️⬇️⬇️
#контрольнадмужчиной#аннафил#психолог#мужчинавдоме#чтоделать#любовьтакая

Они так быстро растут! Найдите время:
1. Покормить и погонять голубей.
2. Посмотреть как экскаватор капает железной рукой асфальт, словно великан.
3. Наполнить ванну пеной и топить корабли.
4. Складывать и запускать бумажные самолетики.
5. Просто поваляться, посмеяться, пообниматься. .
Иногда мне кажется, что это самое главное. Важнее уроков, уборки и денег.
.
Именно ради таких моментов стоит жить.
Сделайте что-то сегодня.
Или завтра с утра.
Пока такая погода - осень 🍂
Пока они ещё малыши.
#настроениеосень

Разговор оказался короче, чем она ожидала. Он быстро записал координаты и обещался прийти.
- Странно, - рассуждала про себя Эсма, - а как же его работа... как он успеет?
- А то, что он явился на встречу с врачом в тот же вечер не было странным? Или ты не заметила?
Брови девушки взлетели выше обычного. Она собиралась узнать, как могло такое стать возможным с его неотпрашиваемой работой.

Дни пролетели одной незаметной полосой. А среда была такой волнительной, но как ни старалась Эсма замедлить течение времени, вечер приближался беспощадно быстро. Рассеянно собравшись, она вышла из дома, когда знакомая машина поравнялась с ней, а из опущенного окна мужской голос предложил подвести.
- Я не понимаю. Ты уволился? - вместо приветствия спросила она у мужа, устроившись поудобнее.
Ответ не заставил себя ждать, так же как и удивление последовавшее за ним. Он переехал обратно ещё зимой, нашёл новую работу и снял квартиру в соседнем дворе. И все это "для того, чтобы чаще видеться с дочкой и с тобой", то есть с ней, с Эсмой. - Именно так сказал он и задумчиво сосредоточился на дороге.

I* Как вы считаете, какое впечатление произвели слова мужа на Эсму. Какие у неё мысли должны возникнуть?

Искренне ли говорит муж?

Обожаю ваши ответы! 😍😙😙😙I

I---Продолжение уже завтра!---I

III Начало под номером 1 по тегу #Эсмаучитсялюбить

#АКамина #психологическийроман #книги #чтопочитать #инстамама #люблючитатькниги #любитьсебя
#ужзамужневтерпеж #чтоделать #взаимоотношения #мама #любовьесть #читай #ячитаю #моймужлучший #ясебялюблю #мамыинстаграма #ябеременна #замужем #явсемогу #9месяцев #этоинтересно #жизнькаконаесть #ялюблю #мужжена  #ялюблючитать #ялюблюсебя #скоромама

Внутри томатов проросли семена. Что мне делать, это индет😱#рассада #блин #чтоделать #рассада2018 #новыйсезон #томаты #спочином

Кажись на мулатку здесь похожа 😂😂😂 поспать, млин не удалось, как ни пыталась, пойду кофе пить, а то меня мысль о нём терзает еще с утра, а с утра до после обеда времени вообще не было, по врачам, да по анализам, и да, мы еще на неделю на больничном 😓 кабздец🙈 силы оставляют меня, аж выдохнуть не получается, дети становятся не управляемыми, хотя воспитываются в строгости, если им не делать замечания всё разнесут, короче я как колючий ёж с утра до вечера, и это напряжение сказывается на моём сне, точнее его отсутствии, я как будто постоянно в напряге и с кучей мыслей в голове... #чтоделать #мамародименяобратно #мамадвойни

MOST RECENT

Чем бы себя занять на ближайшие недельки три?🐖
Ибо без кляпа на рот не обойтись🆘❌ #спаситеменя
#поросюль🐷
#чтоделать

Не замечая дороги, Эсма погрузилась в свои мысли. Он переехал. Переехал. Повторяла она внутри, стараясь осознать поступок мужа и его значение для неё самой.
- Он переехал ради ребёнка и ради меня?! Неужели? Стоит ли этому верить? - спрашивала она саму себя.
- Но ты уже веришь ему, -
Воображение Эсмы сделало удивлённые глаза, - да-да. Это про врача. И ведь он нашёл человека, удовлетворившего твое избирательство.
- Хммм. Случайность.
- Послушай, вот как это выглядит со стороны: ты ушла от мужа, потому что тебя не устраивало его поведение, но это было лишь предлогом. На самом же деле, ты ушла, потому что не чувствовала себя любимой и нужной. Но вот мой вопрос: чувствуешь ли ты его любовь сейчас?
- Он взял и полюбил меня теперь? - съязвила Эсма.
- Он любил всегда. Возможно забывал об этом, но любил. А твой уход лишь встряхнул его и вероятно откатил вас назад, вернув к началу становления взаимоотношений. Нужно сказать, это редкий результат, и это произошло только потому что твой муж дорожит тобой больше, чем своей гордостью. Ведь он приехал к тебе тогда и вернулся сейчас.
- Я знаю к чему ты клонишь. Но стоит мне откликнуться и все вернётся на свои круги.
- Вернется. Если не выстроить отношения на этом берегу. Но... возможно, для этого не нужно было принимать столь решительные меры и уходить. Тебя спасло лишь твое решение поставить точку. Потому что, если бы ты уходила с желанием быть возвращенной, ты, вероятно, сделала бы уйму эмоциональных ошибок, и как их результат осталась бы одна в более печальном положении.
- То есть мой уход был ненужным?
- Твой уход показал тебе лишь одно: ты нужна своему мужу больше, чем ты полагала ранее. Сама ты, разумеется, изменилась, хотя это можно было сделать не уходя.
- Я наверно была бы рада, если бы он не пришёл.
- Но этому не был рад твой муж. И для себя он решил попробовать вновь добиться твоего расположения. А раз твой муж идёт к тебе даже, когда ты уходишь, возможно это твой второй шанс начать все заново? Но теперь разумно.

I* Прав ли внутренний голос? Стоило ли Эсме уходить?

I---Продолжение уже завтра!

I__Начало под номером 1 по тегу #Эсмаучитсялюбить

Доброе утро!😊 Пост для -подумать! Ну или кивнуть головой😏 в понимающем состоянии. Лайки шлёпаем! Не стесняйтесь, думаю -эта ситуация близка всем!👍
-----
Забрала сына из школы и по пути встретила одну знакомую.😏
Сказать,что она назойливая- это просто промолчать!😖
10 минут пути до дома я выслушала всю её жизнь. Какой замечательный у них сад, какая там замечательная заведующая, и все говорят и всё ,как в советском союзе, а старый сад- это деревня... и воспитатели плохие и просто ужс ужс ужс!!! А в новый сад-еле попали, по блатному блату, который только у них и т.д.
---
Короче грузить не буду вас, 🛀но вопрос назрел👆!!!
👂Зачем так назойливо говорить о том #КАКВСЁХОРОШО ?👂
Если всё хорошо✌ -ну и замечательно! Человек же должен в этой хорошести расслабиться🛀 и жить, словно лёг на самый удобный диван. Зачем это кричать 👄в ухо👂 всем ,кого встречаешь???👐
-----
#Вчёмприкол ? Есть психологи? Или просто свои мысли? О,Карл, зачем????
-----
P.s. какие у Вас чувства после разговоров с такими людьми?
---
😔Я чувствовала себя заплёваным экраном,📺 пыталась не слушать и ничего не говорить в ответ,😓 как бы и не давали это сделать😏. Ощущение, что слушаешь назойливое радио📣, которое не знаешь ,где выключается🔊😨
Что с этим потом делать расскажу вечером!😜

Motor city grand - здесь ребёнок может побыть пожарным, полицейским, механиком, строителем, водителем. Очень интересно все сделано, спецодежда и каски, как настоящие, пожар тушится водой из шланга; в полицейском участке разная аппаратура, а на стройке - невероятный подъёмный кран. Ребёнку там очень понравилось, ездили уже дважды. ТЦ Метрополис, 3 этаж. Ленинградское ш., 16а, с8 #motorcity #car #отдых #motorcitygrand #отдыхаем #дети #развлечения #кудапойти #кудапойтисдетьми #кудапойтисребенком #чтоделать #чемзаняться #москва #тц #тцметрополис #трц #метрополис #сынок #детскийгородок #играем #москва #моторсити

Я совершенно искренне не понимаю людей, которые говорят, что им скучно жить. Это как? Вокруг столько книг, фильмов. А природа какая невероятная! Если тебе скучно жить, то ты совсем дурак!"
Татьяна Черниговская
.
#мозг #скука #суета #скучно #чтоделать #читайте #фильмысосмыслом #нашмозг #учиться #память #интеллект #эмоии #чувства #фильмы #кино #развитие #саморазвитие #цель #мотивация #природа #осень #россия #москва #питер #казань #челны #альметьевск #бугульма

Вот думаю отращивать или ещё походить с короткими волосами🤔 #стрижка #отращиватьволосы #короткаястрижка #чтоделать #cut

сказать.Она пишет,что уже год как как любит своего отчима! То есть моего мужа.Я с ним живу три года.Ему 47 лет,но он мастер спорта по одному из видов единоборств.Т выглядит очень моложаво.Она пишет о том,как мечтает о нем по ночам и мечтает ,чтобы он зашёл к ней в комнату и..чтобы у них был секс.Ещё она пишет о том,что ждёт когда ей исполнится 18.Чтобы признаться ему в своих чувствах..Честно сказать.Я испугалась.Это не похоже на детский лепет.И мне страшно,что скоро я могу потерять и дочь и любимого мужа.Вот сижу щас и думаю,стоит ли мне сейчас с ней поговорить? Или нет?Может кто что посоветует...
Анонимно,плиз.

Автор:Аноним.

#аноним#изписем#вашиписьма#откровения#семья#муж#дети#жесть#дневник#дочь#шок#москва#владивосток#хабаровск#психология#проблема#чтоделать

🐥Марафон 30 дней #the_марафонСчастливчиков 🐥#назаборенаписано 😂🙈
.
🦄Счастливчик - это фраза, которой я руководствуюсь в течение для в случае выбора и/или сомнения. Эдакий вектор.
.
🦋🦋🦋Если эти слова буду 🦋полезны🦋 вам или вашим 🦋близким - сохраняйте, 🦋делитесь, делайте репост: для 🦋Вас это мотивация и хорошее 🦋настроение для ваших друзей, для 🦋меня и нашего сообщества - отклик 👍🏻💌🦋

А вы используете технику "Утренние страницы"?
Это когда сразу после пробуждения надо исписать 3 листа бумаги ЛЮБЫМИ мыслями. Вплоть до того, что "Не знаю, что писать!" И это тоже пишем.
.
Пишем бессвязно, нелогично, обрывками фраз, отдельными словами, через занятую, в столбик. Главное, чтобы ручка скользила по бумаге и появлялись слова.
.
Зачем? Чтобы ВЫГРУЗИТЬ всё, что накопилось в мозгу, в сознании и в подсознании.
.
ПОДРОБНЕЕ эта техника описана в книге Джулии Кемерон «Путь художника».
.
Приведу отрывок: "Утренние страницы – основной прием творческого возрождения. Как и всем художникам, переживающим период творческого застоя, нам свойственно безжалостно себя критиковать."
.
Вот чтобы успокоить этого своего внутреннего Критика и начать свободно творить, и нужны эти 3 утренние страницы.
.
Я немного трансформировала эту технику. И она работает, как по волшебству!
.
Если ИНТЕРЕСНО, то поделюсь 👌
.
ПИШИТЕ в комментариях и ставьте ЛАЙК за полезный контент 😉
.
#таня_эклектик
#книги #пишу #художник #путьхудожника #лидер #творческий #мечтатели #работаем #доброеутро #люблючитать #книжнаяполка #советую #коучинг #психология #психологказань #чтоделать #coach #bizfabrika #books #kazan #message #victory #writers #мыслитель #всеполучится #смелее #новыйуровень #успешныелюди #белыйлист

Уффф. У нас проблема.
Жизнь настолько перенасыщена, что у нас четко вырисовывалась новая проблема. У нас дефицит личного времени. 🤷🏻‍♂️У нас нет времени ни на что, и ни на кого, и самое банальное, что ни у кого нет времени на нас тоже. 🙅🏻‍♂️Мы не успеваем читать книжки, ходить в кино и общаться с друзьями. 🙍🏻‍♂️Нам надо заниматься детьми, старыми родителями, а нам так хочется заниматься самим собой. Особенно своим здоровьем. Со здоровьем никто не шутит, все мы ужасно боимся проблем, и сэкономить на этом время и деньги не получается. 🙇🏻
“Здоровье” - это сегодня очень большой бизнес.
Нам все время умный бизнес напоминает про наши существующие и еще несуществующие болячки, которыми надо уже сейчас заниматься. Нас очень грамотно заставляют сидеть на диетах, которые не работают и заманивают в аптеки, фитнес клубы и всякие оздоровительные центры. Времени и денег от этих занятий своим здоровьем становится еще меньше, а страхов все больше. Жизнь проходит в суете, и время пробегает мимо нас. 🏃🏻Ничего в жизни у нас не меняется, и со здоровьем лучше не становится.
Возвращаясь поздно домой через супермаркет, мы с воспаленными глазами, в напряжением читаем этикетки на задней стороне продуктов, лихорадочно пытаясь вспомнить из умных книжек, что полезно, а что нет.🤦🏻‍♂️
“Ок! Так что вы предлагаете, товарищ Мимода Джаззо?” нетерпеливо перебьете вы меня, “Нам все эти проблемы давно понятны и ясны.”🙄
Отвечаю: “Нам надо стремиться к упрощению образа жизни не за счет сокращения диапазона своих интересов, а за счет экономии времени. За счет избавления от ненужного и второстепенного.”
Нам не нужно заниматься здоровьем или здоровым образом жизни. Надо просто выстроить здоровый образ жизни.☝️
Нам скорее надо знать, что не делать, включая - что не есть, и на что не тратить время. 👋Избавиться от вредной пищи или ненужной активности.

Я убежден, что:
Не нужно много знать, чтобы жить здоровым образом жизни. 😉
Не нужно много времени, чтобы жить здоровым образом жизни.
Не нужно много денег, чтобы жить здоровым образом жизни.😁

Хочешь дойти быстрей - иди знакомой дорогой 👌 ну всем же известный факт, но только не мне к сожалению 😭🔫 незнакомый город... Маршрутка, электричка еще парочка пересадок... 20 мин пешком и я на месте... Обратно хотела срезать путь 🚦 включила навигатор на телефоне.... И началось мое счастье... 💣💣💣 через 300 метров поверните налево - через 50 метров поверните направо... Изменение маршрута... Тупик... Заряд батарея начинает приближаться к критической отметке 😨😨😨 медленно стекаю... Темнет... Понимаю что надо вернуться на исходную, но... СYка где я??? Заборы, заправочные станции, светофоры... 😤😤😤 телефон издал последний писк и сдох 😕 что делать? Мин 5 жду когда появится прохожий... Темнеет... Спрашиваю как добраться до жд 🚅 слушаю как найти нужную остановку... Ищу 🚎 дождалась... Еду.... Маршрутка которой я добралась сюда из соседнего города уже ушла 😱 бегу на вокзал... Волосы назад, попутно запихиваю шнуры от наушников по карманам... Видимо мой вид чем-то привлек местных полицаев... Останавливают... Говорю - я на вокзал (глубокий выдох) спросить как добраться.... 😤 фу... До.... Этого... Вспоминаю название города для пересадки... Они смеются - электричка только прибыла - стоянка 5мин. Беги! Бегу... Доезжаю до нужной станции, еще 40 мин жду автобус на свой город.... Ибо же поздно и это последний рейс... Ночь 2.45 - я дома.... Нервно помешиваю чай 🍵 больше никогда........ 😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬
#instag #instagramm #instagram #instagood #stavropol #stav #всеприехали #всепздц #несмешно #шиловжопе #авто #моймир #этожизнь #рассказы #веселыеистории #какяпровелалето #ставрополь #путешествую #девушки #дквушка #автоледи #паркур #дорожныевойны #несидится

Do you speak English?
Sprechen Sie Deutsch?
你会说中文吗?
Usted habla español?
Vous parlez français?
Если вы не понимаете о чём речь - то пора идти на курсы иностранных языков.
Сегодня тот самый день, когда пора начать изучать языки - ведь сегодня Европейский день языков.

Куда пойти учиться?
@alpha_lingua
@speakup_blg
@repetitor.ru
@svoi_chinese
@progress.school
@lexicon_private_school

Приятного обучения!

#календарьидей #чтоделать #чемзаняться #гдеучиться #кудапойти #языковыешколы #благовещенск #амурскаяобласть #блг

Most Popular Instagram Hashtags