#чтобычто

MOST RECENT

В начале мая начали вести нашей командой практический курс "Стартап за неделю". Первая ласточка - 5 курс технологического факультета ГСГУ. Несмотря на занятость студентов, курс вызвал живой интерес, активное участие. #япреобразую #чтобычто #школа12

Ты поймешь свою ошибку, после прочтения этого поста!

Психолог Сергей Ключников написал, что в нашем мире господствуют два культа: достижения целей и бесцельности. Достигаторы сосредоточены на прагматизме, другие же бездумно наслаждаются однодневными удовольствиями.

💡Но бывает так, что эти разнонаправленные программы лежат в подсознании одного человека.
Например, я хотела открыть бизнес и разбогатеть, чтобы потом бездельничать и просто наслаждаться жизнью. В моей голове на начальном этапе эти две программы были смешаны. А их силы устремлялись друг на друга и взаимоуничтожались. Шло душевное сопротивление и препятствия извне.
——————

🚩Я хочу вам дать эффективную технику ресурсирования :

Полезно продумать следующий этап своей идеальной жизни, начиная с данного момента и проходя шаг за шагом вплоть до глубокой старости. Причем на каждом следующем этапе, желательно иметь занятия, которые тебя вдохновляли бы и вели к личностному росту и действию. Но никак не к безделью и стагнации!

Задумайтесь над тем , что стоит за каждой вашей целью? Вы хотите достичь ее #Чтобычто ? Раскрутите мысль. Что вы почувствуете в результате?
——————
После этой #АК_практики ментального проживания интересной и полезной судьбы, я шла и делала такие сложные дела с удовольствием. Все складывалось более чем удачно.

✍🏻А ты ставишь цели осознанно ? Или отпускаешь ситуацию на волю судьбы?

Еще немного воспоминаний и фоток в ленту с обучения во ФРИИ. Была очень классная неделя, глубокая проработка и преобразование себя, и много планов на будущее! Приглашаю на наш курс "Стартап за неделю", который пройдет в мае для студентов, а в июне - для школьников.
#школа_12 #япреобразую #чтобычто

День последний.
Завершающий.
Уходить как-то грустно ) Такой душевный вышел финал.
И защита прошла отлично😏
Я бесконечно рада тому, что наш проект вполне жизнеспособен) 💖спасибо вам за эти курсы . Это был очень полезный опыт. И я рада,что у нашей гимназии будет возможность создавать подобные проекты )  #преобразование #проектмосква #программа #педагоги #фрии #москва #профессиональноеразвитие #развитие #вшэ #высшаяшколаэкономики #университет #университетмосквы #столица #мотивация #правильнаямотивация #проекты #проектымосква #фестиваль #вышка #квест #педагогическийквест #аттестация #образованиемосквы #московскиеуниверситеты #гимназия #гимназия9 #железнодорожный #сертификат#япреобразую #чтобычто

Большинство знакомых мне интернет-маркетологов неохотно пишут тексты. Их можно понять: на написание и утверждение уходит от нескольких часов до нескольких дней. Это бесит и отбивает желание писать.

И у меня так было. Случалось, пыталась заставить себя начать текст, переписывала абзац за абзацом и в итоге срывала дедлайн. Ругала себя, а потом все повторялось сначала. Я искала выход: прислушивалась к советам опытных журналистов, пробовала разные способы и анализировала результаты.

Наконец экспериментальным путем я определила пункты, которые помогают ускориться и написать текст с минимальными редакторскими правками. Копирайтерам эти наблюдения покажутся банальными, но пригодятся специалистам, от которых начальник требует обучающую статью или кейс.

Ответить на #чтобычто
Последние пару месяцев подготовку всех текстов я начинаю с вопроса зачем. Без внятного ответа вообще нельзя садиться делать что-либо.

На лекции экс-главреда AdMe.ru Ксении Лукичевой я услышала смешной вариант совета. Звучит примерно так:

Я делаю это, чтобы что?

В официальной версии нужно просто продолжить фразу «после написания этого поста я хочу, чтобы…». Главное, сформулировать итоговую, а не промежуточную цель. «Начальник сказал» — не подходит.

Удивительно, как очевиднейший вопрос помогает сэкономить рабочее время: часть бессмысленных задач отпадут на старте.

2. Убраться на столе

После первого пункта рано начинать печатать. Еще есть подготовительный этап: создать комфортные условия.

Я оставляю на рабочем месте минимум жизненно необходимых вещей. Пустой стол помогает, когда не знаешь, о чем писать. Иначе, оставшись один на один с противной задачей, мозг будет отвлекаться на сторонние предметы или пустяковые задачи. Упорядоченные мысли помогают настроиться на работу — это знает каждый джуниор.

Помимо офисного стола, я чищу и виртуальное рабочее пространство. Маниакально слежу, чтобы ни одно всплывающее окно не потревожило меня во время написания текста. И чтобы часы не попадались на глаза.

Для максимального погружения в задачу люблю увеличивать рабочую область в Google Docs в два шага. Сначала скрываю меню.

Читайте продолжение в нашей группе ВК ;)

Прошлым летом я была на Ольхоне и отправила себе письмо в будущее: написанное от руки, в конверте ✉
На Ольхоне были важные переживания. Чтобы их сохранить, письмо было написано и отправлено, в родной город, куда я приехала несколько месяцев спустя. Оно ожидало меня. Еще несколько месяцев оно путешествовало со мной запечатанное.
Однажды его время пришло. Было важно теперь уже прочитать свое послание себе. "Развивай свое дело, и оно будет зеркалом для тебя" - прочитала я.
Для меня это глубокое послание, за которым многое. В первую очередь - это люди-зеркала, которые притягиваются на определенное мое внутреннее качество.
И знаете, что я поняла? Что качество этой энергии отличается в зависимости от честности. Честности по отношению к моим клиентам. Тем людям, которые доверяют мне провести часть их пути развития вместе с ними. Доверяют мне как проводнику 🙌
Бизнес, который от сердца, дело, которое от Души, изначально про честность. Если я в маске, то приходят люди на энергию маски. А в обучении это все почувствуется. И зачем это?
Так что самая важная честность - это честность перед собой. И тут начинается самое интересное. А зачем ты делаешь бизнес, а зачем ты строишь свое дело, свою школу? Чтобы что?.. Вот вы сейчас можете ответить себе на вопрос: "Вы работаете чтобы что?" В чем та глубинная мотивация, которая за слоем финансов и материального обеспечения? Чтобы что? Какие пункты у вас здесь?
Один из моих пунктов: "Чтобы помочь другим реализовать свой потенциал." Дабы есть у меня способность видеть в человеке его потенциал, считывать его и знакомить самого человека с ним.
Ох и "прет" меня от этого пункта #чтобычто. Силища в нем огромная.
И вот есть люди - "мои люди", которые готовы доверить этот процесс знакомства их с самими собой в полном потенциале. И эти люди - мои клиенты... Мои клиенты, мои ученики - я люблю вас! ❤❤❤ Во-первых, я вам безгранично благодарна за доверие, за смелость войти в состояние ученика. Это первое, с чего у нас начинается общение.
Во-вторых, я вас люблю в качестве моих зеркал, о которых я писала себе в письме. Вы - отражение внутренней честности. По тому, кто со мной на этом пути, очень ярко видно себя>>

Второй день напряженной работы в программе "Преобразование" героически продвигаем идею своего проекта)
Здорово, весело и интересно...
Нам добровольно помогают люди)
И скоро, очень скоро, друзья, нам потребуется и ваша помощь!!!
#япреобразую #московскаяобласть #чтобычто

МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ

16 апреля 2018г. состоялся первый день работы в программе "Преобразование". Ещё нет полудня, а участники уже успели познакомиться друг с другом, поделиться историями, какие необычные предметы заменяли, порассуждали, какая бы суперсила пригодилась.
Открыли интенсивную неделю с синхронизации понятий и слов: что такое результат проектной деятельности для каждого из нас? Как понять, что он достигнут?

Впереди генерация идей собственных проектов.

#япреобразую #московскаяобласть #чтобычто

Не бойтесь ошибаться
🧐
Говорит наш куратор Дарья
Но страх сказать, даже подумать не так тормозит и препятствует
🙇‍♀️Комплекс отличника, желание казаться умным и сообразительным - это то, с чем придётся поработать на #преобразование
стереть и записать себя заново, усвоить таки весь этот космосный космос, а потом ещё и транслировать.
Челендж и экспериенс
Ну, и все эти новые, ранее неизвестные словечки:
HADI
прототипирование
МVP
«То ли ещё будет», - говорят организаторы и задают домашку учителям 🙃
#япреобразую
#чтобычто
#московскаяобласть
#фрии

#какэтоработает
#чтобычто

я фанат осознанности. в долгосрочном плане.
тут и животворящая лень мне в помощь, и прокрастинация.
люблю их за рационализм :) благодаря им есть полезный промежуток времени, когда можно позадавать себе вопросы.

очень долго в моей жизни не было ключа. он пришел.
своевременно. ...все как всегда.

раньше я была за любой кипиш, кроме голодовки. а потом - то ли зрелость, то ли мудрость :) что за ключ?
сначала он звучал так: " а нафига?"
вернее, первая версия: "а не пофиг ли?" переформулировался он в вопрос: "чтобы что?" уже позже, в школе трекеров, но про это потом.:) самое ценное в этом вопросе - это честный ответ.
пусть он будет сегодня не про супер героя, а про слабого человека, зато искренне.
пусть сегодня он не про достижение, а про уязвимость, или про попробовать, пусть даже профакапить, зато про принятие себя.

пусть сегодня он про "я не знаю", зато без галлюцинаций насчет результатов и про эксперимент, и про свободу.

пусть он сегодня про "сказать нет", зато завтра мои границы укрепятся или "сказать да", и, возможно, про смелость.

практики осознанности пришли в мою жизнь лет
7-8 назад: разного вида и формата медитации - динамические, рейки, по методу Сильвы, Випассана, холотропное дыхание и путешествия в прошлые жизни, контактная импровизация и свободные танцы.

а раньше я это называла интуицией :) какую свою проблему я хотела решить с помощью этих практик, что я хотела получить в результате?

что я хотела изменить в своей жизни и начать делать по-другому? - стать лучшей про производству результата?
- спать меньше, читать быстрее?
- пусть у меня все будет, и мне за это ничего не будет?
- тоньше различать и быстрее замечать?
- изменить свое отношение к себе, живой и изменяющейся, а также к тому, что приходит в мою жизнь, и ко всем, кого я встречаю на своем пути?
- научиться выбирать?

первое время у меня все ответы были стереотипные, на поверхности:
- чтобы быть спокойней
- чтобы лучше спать
- чтобы не разрываться на 500 медвежат
- увеличить свой дохлд
- купить квартиру/машину
- чтобы пробовать новое
- чтобы быть смелой
- чтобы верить ..
Продолжение дальше ...

В рамках обучения Open Design 2018 от @sib_sada нам выпала возможность познакомиться и трижды пообщаться с обаятельной девушкой Алёной Гузеевой @guzeevapcma , вообще-то классным Коуч тренером. Спасибо Алёна , буду стараться не забывать и главное пользоваться всеми ценностями , которые вы на рассказали. Что бы что.... ?))) #SADA
#SADA #novosibirsk #siberia #новосибирск #сибирь #design #architecture #дизайн #архитектура #НГПУ #НГУАДИ #сибстрин #НАСК #интерьер #interior #business#damast_nsk#шторыназаказвновосибирске#чтобычто

@nika_nabokova слышь,ты че такая дерзкая,а?) резко,дерзко,провокационно,но действенно и правдиво! Ника Набокова 31 марта в Волгограде рассказала просто о сложном. о том,как построить самый главный роман в своей жизни-с самим собой. спасибо команде @like_fest34 за организацию @shmonder_margo за идею,я в тебя верила, ты умничка! и отдельное спасибо Нике за мастер-класс (я всё конспектировала 🤓), а также нашу прекрасную прогулку и обед) это была встреча с человеком,когда-то вытащившим меня за шкирняк из того самого подвала,в который под тревожную музыку обычно спускаются. если бы не ты несколько лет назад,я бы сейчас была другим человеком. ты очень вовремя появилась в моей жизни и не случайно. читая тебя,порой,удивляюсь тому,как четко ты формулируешь мысли,которые я как та собака,не могу выразить,но понимаю. своим примером ты бешено мотивируешь. #НикаНабокова #чтобычто #никак

Я пью кофе ☕️ что бы сделать паузу.

А паузу делаю что бы в который раз задать вопрос: "Я ЭТО ДЕЛАЮ, ЧТОБЫ ЧТО?"

В большом количестве оказывается, что действие не имеет смысла, либо проще можно решить задачу.

Удобство выражения в том, что оно толкает на конструктив. На вопрос "почему" можно ответить "потому". На "зачем" ответ -"затем". А вот "чтобы то" не скажешь- не по-русски. Это к вопросу меньше говорить, больше делать.

☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️



#барнаул22 #барнаулонлайн #барнаулфм #барнаул22rus #барнаульцы #мотивирую #чтобычто

😎SMART 😎
.#многотекста #околонаука

Поговорим о целях #яссебяху__дею 😰 да и вообще.
.
S M A R T - аббревиатура: Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time bound. Каждая буква - критерий ЭФФЕКТИВНОСТИ поставленных целей. Слышали такое? .

S🔻- конкретный. Цель не может быть абстрактной "хочу быть красивой" - хорошо, но слишком размыто. Говорим конкретно: НАДО ПОХУДЕТЬ!
.
M🔻- измеримый. Похудеть можно в сантиметрах или кг. Правильнее, конечно, в см: летом хочется щеголять в любимых шортах, а они измеряются в см, и им всё-равно сколько у кого кг - главное сидеть красиво. 😈Но мне удобнее считать В КГ! #никогонепризываю
Совет перфекционистам и отличникам: измеряйте и в том и в том - это правильно.
.
A🔻- достижимый. #Всепросто : талия 55 см и вес 40 кг - не достижимы для меня (27 ЛЕТ, как бы, 175 СМ) #даизачем ? .
R 🔻- значимый. Похудеть #чтобычто ЗДОРОВЬЕ - самое важное, холестерин в сосудах никому не нужен, ❤ сердце, печень всё такое. + мне лично это нужно для уверенности в себе: чем стройнее, тем уверенней. А чем УВЕРЕННЕЙ - тем УСПЕШНЕЙ. опять же #яникогонепризываю .
Т🔻- определённый во времени, тут тоже понятно, главное помнить о достижимости 😉. .
Как вам такая методика? По-моему очень полезно и применимо везде!
.
итак моя SMART-цель: ПОХУДЕТЬ к 3-МУ ИЮЛЯ 2018 ГОДА ДО ВЕСА 65 КГ.
.
Поняли да, про третье июля? 😂
.
#делюсьопытом #опохудении #стройность #работанадсобой #худыеляжки #цели #эффективныецели #smartцели #методикаsmart #tobesmart #читайменя #простоипонятно

Что главное в снимке? Мы учимся фотографировать, изучаем язык цвета и композиции, чтобы создавать качественный продукт. (#чтобыЧТО ) Забывая, что в фотографии главное. Момент и эмоции #lu_lu_blog

Most Popular Instagram Hashtags