#худеемлегкоибыстро

1380 posts

TOP POSTS

Начинаем худеть к лету#NL#худеемлегкоибыстро#

#худеемлегкоибыстро ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Очередная неделя позади #результатFatMoney
.
По-моему уже чучуть видно 😊
.
Сейчас на диете очень легко, но все же когда вы садитесь на диету старайтесь изолировать себя .... все же за две недели ещё вы не всегда можете сказать себе СТОП - вот и я не удержалась на выходных и слопала селедку, шашлычок и бокал вина 😩 блиииинннн ещё и перед замерами и фото отчетом и вот тебе пожалуйста 1 кг +...
.
Короче до субботы мой вес был 55,400 👏👏👏 , но выше перечисленное дало свои плоды + 1 кг и сегодня 56,400
.
Поэтому если вы сели на диету и пока не закрепили результат, поджирать не стоит.... а как закреплять результат ➡️ только для моих менеджеров и клиентов 😉
.
Но показатели замеров говорят следующее:
Талия: 73➡️66
Бедра: 95➡️91
Грудь: 87➡️86 (прошу тебя останься и не исчезай 😂), классно было бы все с талии и попы в грудь...
.
Что могу сказать о тренировках, мне нравиться заниматься дома, но дома ты халтуришь соооовсем чучуть иногда 😊
.
Больше всего мне нравиться то, что когда обламывает готовить себе ПП еду, я спокойно выпиваю наш EnergyDiet коктейль и все я сыта и всего 200 ккал
.
Я второй раз проверяю наш продукт на похудении и второй раз мне даётся это легко и без заморочек....
.
Так что кто тоже хочет скинуть лишние кг 🐷, пиши в W/A номер в шапке профиля "хочу похудеть"
.
.
#nl_int #energydiet #худеемлегкоибыстро

Хотела написать длинный пост про пользу #Энерджи диет , но потом передумала, и тем кому это будет интересно пролистают мою ленту🤗🤗🤗 📱 87758540501
#Энерджидиет #Шымкент #худеемлегкоибыстро

Сегодня радуюсь весь день,все вкусно и ПП ,да еще и все привезли на дом ,господи ,как Круто то !!ссылка на вк https://vk.com/olimpfood74
инстаграм наш @olimpfood74
сайт http://www.olimpfood74.ru
тел. 8 (351) 223-29-96 #ешихудей #худеемлегкоибыстро #мила #

Сколько обычно длятся диеты? Месяц? Два? Три? 😯 .
‼️Все гораздо проще! Рассказываю как избавиться от лишних кг😢‼️
.
Моя мама придерживаясь моих рекомендаций похудела за 25 дней на "12кг"!!!
Я могу помочь...💪
.
Специально для Вас
составлю индивидуальную программу похудения, и ты за 25 ДНЕЙ скинешь до 1О кг🙌 Да-да, тебе не показалось😄ЗА 25 ДНЕЙ Я ДОВЕДУ ТЕБЯ ДО 💯 % РЕЗУЛЬТАТА !!!
.
Сейчас лично от меня бонусы для клиентов👌👇пиши в direct
.
✔Знакомься😄это Energy Slim.
В набор входит четыре продукта, БЕЗ ГЛИСТОВ И КИТАЙСКИХ ТАБЛЕТОК 😂😂😂 только натуральные продукты:
🔴Draineffect
Дренирующий напиток
Выводит лишнюю жидкость, устраняет отеки, уменьшает объёмы!
🔴Foodcontrol
Натуральный продукт для контроля аппетита
Помогает контролировать аппетит, формирует пищевые привычки. Позволяет сократить порцию до 30-50%
🔴Metabolic
Активатор обмена веществ, стимулирует обменные процессы и Жиросжигание. Уходят лишние кг!
🔴Bodyshape
Продукт для подтяжки фигуры Способствует подтяжки силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи.
.
.
Это не шутки! Фото до и после предоставлю в Директ 📥💌
.
🔴Тут даже нечего думать 🤔 если у тебя есть лишние кг, я жду тебя в 📥или Viber/WhatsApp 380508620292 🔴

#худейлегко #енерджи #енерджислим #100%результат
#худеемвместе #худею #помогаюпохудеть #программапохудения #худеемлегкоибыстро #худеемлегко💯 #помощьвпохудении #худейсомной #мойрезультат

У Катерины четверо детей, но в её плотном расписании всегда найдётся место для фитнеса! Многие наши мамочки-клиентки приходят на тренировки, принося с собой в корзинках своих лялечек, зная, что в нашей уютной студии и мама будет в надежных руках тренера, и её малыш будет в надежных руках администратора! Счастлива мама - доволен малыш!!))
"Ура я мама" идеальная программа для счастливых мам, желающих иметь идеальную фигуру💚
Записывайтесь на пробную тренировку ☎25-57-57 .
Наш адрес 🏡Фрунзе 25(вход со стороны Гоголя). #ems #fittime70 #emstomsk #20минуттренировка #тренировкавкостюме #индивидуальнаятренировка #5минутмассажапослекаждойтренировки #приходитесдетьми #худеемлегкоибыстро #худейснами #запишисьнапробную

MOST RECENT

Сколько обычно длятся диеты? Месяц? Два? Три? 😯 .
‼️Все гораздо проще! Рассказываю как избавиться от лишних кг😢‼️
.
Моя мама придерживаясь моих рекомендаций похудела за 25 дней на "12кг"!!!
Я могу помочь...💪
.
Специально для Вас
составлю индивидуальную программу похудения, и ты за 25 ДНЕЙ скинешь до 1О кг🙌 Да-да, тебе не показалось😄ЗА 25 ДНЕЙ Я ДОВЕДУ ТЕБЯ ДО 💯 % РЕЗУЛЬТАТА !!!
.
Сейчас лично от меня бонусы для клиентов👌👇пиши в direct
.
✔Знакомься😄это Energy Slim.
В набор входит четыре продукта, БЕЗ ГЛИСТОВ И КИТАЙСКИХ ТАБЛЕТОК 😂😂😂 только натуральные продукты:
🔴Draineffect
Дренирующий напиток
Выводит лишнюю жидкость, устраняет отеки, уменьшает объёмы!
🔴Foodcontrol
Натуральный продукт для контроля аппетита
Помогает контролировать аппетит, формирует пищевые привычки. Позволяет сократить порцию до 30-50%
🔴Metabolic
Активатор обмена веществ, стимулирует обменные процессы и Жиросжигание. Уходят лишние кг!
🔴Bodyshape
Продукт для подтяжки фигуры Способствует подтяжки силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи.
.
.
Это не шутки! Фото до и после предоставлю в Директ 📥💌
.
🔴Тут даже нечего думать 🤔 если у тебя есть лишние кг, я жду тебя в 📥или Viber/WhatsApp 380508620292 🔴

#худейлегко #енерджи #енерджислим #100%результат
#худеемвместе #худею #помогаюпохудеть #программапохудения #худеемлегкоибыстро #худеемлегко💯 #помощьвпохудении #худейсомной #мойрезультат

Как сделать фигуру стройнее, подтянуть кожу, значительно уменьшить целлюлит и при этом чувствовать себя энергичным и здоровым❓
:))) От нас, конечно, можно ожидать только один ответ👉 талассотерапия, поскольку это многосторонний подход к решению задачи🔹
1⃣За счёт специальных процедур ( гидромассажей, массажей для похудения, антицеллюлитного массажа, лимфодренажа, водорослевых обертываний и др.) Вы не только теряете вес, но и улучшаете общее состояние. Улучшается кровообращение, снабжение кислородом тканей и клеток, обновление последних и т. д.🔹
2⃣За счёт морской воды и морских водорослей Ваш организм насыщается всеми необходимыми микроэлементами в нужных пропорциях. По своему составу морская вода - практически наша плазма, и когда её подогревают, наш организм начинает "активно питаться" через расширенные поры кожи. Гидромассажные струи помогают ускорить процесс.
Причём этой "еды" хватает на полгода вперёд. Согласитесь, это идеально, в отличие от диет, которые, как правило, всегда лишают нас каких-то важных веществ🔹
3⃣Опять, за счёт процедур увеличивается тонус мышц и кожи, что приобретает первостепенную актуальность для тех, кто просто сидит на диете🔸
4⃣Наконец, талассотерапия - очень эффективное средство против стресса, который или истощает организм или предательски мешает похудеть! В стрессовой ситуации вырабатывается гормон кортизол, стимулирующий аппетит и отложение жировой массы. Выбрасывается также бетатрофин, блокирующий процесс расщепления жира. Многие из-за стресса плохо спят, а именно во сне вырабатывается гормон сытости, грелин. Проходящие же курс талассо констатируют крепкий сон, даже те, кто обычно не обходится без снотворного.

Как видите,... все дороги ведут в центр талассотерапии😉 🔲🔳🔲🔳🔲🔳🔲🔳 #талассотерапия #талассотерапиявтунисе #талассо #худеем #худеемвсе #худеемвместе #худее #худеемпослеродов #худеемправильно #худеемклету #худеемлегко #худеемлегкоибыстро #худеемлегкоибыстро❗️❗️❗️ #худеемнеголодая #худеемспользой #худеембездиет #худеемсумом #худеембезголода #худеембезголодовок #худеембезпроблем #худеемсудоволствием #худеемпросто #худеемграмотно #худеемкрасиво #худееминста #отдыхвтунисе #ужехочу #летимнаморе #отпуск #каникулы2017

🗣Ребят, хочу немного подробнее написать, что такое #energydiet
Начну с того, что это не волшебная 😇таблетка для похудения!!! 👙
Это сбалансированное питание☝️☝️☝️ Идеальный способ здорового перекуса🍏🍐🍌🌽🍍
🤔Вот сидите вы в офисе и как правило нет особо времени в кафе сходить полноценно поесть🍥🍽🏋
Или ещё хуже,в ход идёт фаст фуд 🍟🌮🍔
При этом вы жиреете убиваете потихонечку своё здоровье.
Вот вам решение, обед в котором есть всё необходимое ( сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов) При этом в порции всего около 200 ккал.
При помощи такого питания вы можете контролировать свой вес👙
Грубо говоря, хотите похудеть, замените хотя бы ужин.
Хотите набрать (как в моём случае), просто между приёмами пищи добавляете порцию #energydiet
P.S. Не путайте с протеином. Протеин идеален для людей занимающихся спортом. В нём большая концентрация белка ,а #energydiet -это еда! Которая подходит всем, кто ест)) 💪
👊
🔥
Хочешь быть всегда в форме, напиши мне...
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
#nl #energydiet #худеемлегко #худеемлегкоибыстро #худеемлегкоивкусно #питание #сбалансированныйрацион #сбалансированоепитание #идеальноепитание #здоровье #здоровьеикрасота #завтрак #обед #ужын #белкижирыуглеводы #белки #жиры #углеводы #еда #tashstars #eastside #nl_international #tashkent #uzbekistan #fotooftheday #like4like #follow #comments

Комплекс очень действенный🔥🔥🔥хочешь узнать,где взять-пиши 📬📝в директ,отвечу на все вопросы#nl🌐#худеемлегкоибыстро #продуктыдляпохудения#здоровоепитание #красота #моймагазинnl #работаем #команда

Очередная неделя позади #результатFatMoney
.
По-моему уже чучуть видно 😊
.
Сейчас на диете очень легко, но все же когда вы садитесь на диету старайтесь изолировать себя .... все же за две недели ещё вы не всегда можете сказать себе СТОП - вот и я не удержалась на выходных и слопала селедку, шашлычок и бокал вина 😩 блиииинннн ещё и перед замерами и фото отчетом и вот тебе пожалуйста 1 кг +...
.
Короче до субботы мой вес был 55,400 👏👏👏 , но выше перечисленное дало свои плоды + 1 кг и сегодня 56,400
.
Поэтому если вы сели на диету и пока не закрепили результат, поджирать не стоит.... а как закреплять результат ➡️ только для моих менеджеров и клиентов 😉
.
Но показатели замеров говорят следующее:
Талия: 73➡️66
Бедра: 95➡️91
Грудь: 87➡️86 (прошу тебя останься и не исчезай 😂), классно было бы все с талии и попы в грудь...
.
Что могу сказать о тренировках, мне нравиться заниматься дома, но дома ты халтуришь соооовсем чучуть иногда 😊
.
Больше всего мне нравиться то, что когда обламывает готовить себе ПП еду, я спокойно выпиваю наш EnergyDiet коктейль и все я сыта и всего 200 ккал
.
Я второй раз проверяю наш продукт на похудении и второй раз мне даётся это легко и без заморочек....
.
Так что кто тоже хочет скинуть лишние кг 🐷, пиши в W/A номер в шапке профиля "хочу похудеть"
.
.
#nl_int #energydiet #худеемлегкоибыстро

У Катерины четверо детей, но в её плотном расписании всегда найдётся место для фитнеса! Многие наши мамочки-клиентки приходят на тренировки, принося с собой в корзинках своих лялечек, зная, что в нашей уютной студии и мама будет в надежных руках тренера, и её малыш будет в надежных руках администратора! Счастлива мама - доволен малыш!!))
"Ура я мама" идеальная программа для счастливых мам, желающих иметь идеальную фигуру💚
Записывайтесь на пробную тренировку ☎25-57-57 .
Наш адрес 🏡Фрунзе 25(вход со стороны Гоголя). #ems #fittime70 #emstomsk #20минуттренировка #тренировкавкостюме #индивидуальнаятренировка #5минутмассажапослекаждойтренировки #приходитесдетьми #худеемлегкоибыстро #худейснами #запишисьнапробную

🎭🎭🎭Настало время раскрыть все карты))) Очень многие угадали по два факта из моей жизни, и только один человек верно угадал все три!!!
✨Я подумала, обычно после такой игры угадавшему дарят подарки. И решила,я не исключение!!!📬Так что жду от победительницы сообщения в директ с адресом, отправлю письмом подарочек!!!Какой?! Неееее, не расскажу. Пусть это будет секрет!!!📮.
.
⛔1.Была очень худым ребенком, и все всегда хотели меня накормить.
ЛОЖЬ.С детства я была очень пухлой, у меня даже нет ни одной фотографии, на которой бы мои щеки не были видны из-за спины)))
🔅2.До 16 лет я не умела готовить.
Правда. Первое свое блюдо я приготовила в 16 лет,когда стала жить одна. Живя с родителями,меня к кухне вообще не подпускали)
⛔3.Сдала на водительские права с 3 попытки.
ЛОЖЬ .Все сама, и с первой!!!
🔅4.Поступала сразу на два факультета: педиатрия и лечебное дело, и прошла на оба.
Правда. Прошла на оба факультета, и выбрала Лечебное дело, педиатрия не мое)))
🔅5.Участвовала в лыжных гонках среди учащихся школы и заняла 1 место.
Правда.Было дело,случайно или специально,но заняла 1 первое среди школы.Сама была в шоке)
⛔6.Хотела стать поваром-кондитером
ЛОЖЬ.Всю жизнь хотела стать переводчиком и изучать языки.Но,не жалею,что пошла в медицину.Ну,или только чуть-чуть)
🔅7.Прошла обучение на две медицинские специальности
Правда.У меня две специальности: Врач анестезиолог-реаниматолог и врач УЗИ.
🔅8.Занималась бальными танцами
Правда.Два года занималась,когда сменился партнер-бросила.
🔅9.Заняла призовое место в соревнованиях по художественной гимнастике
Правда.Занималась три года гимнастикой,и однажны разделила с еще одной девочкой 3 место.
🔅10.Люблю вышивать крестиком
Правда.Кто был у меня в гостях,знает,все стены увешаны картинами,которые я вышила сама!
.
.
.
🎶🎵Победитель: @ashitkova_ann Поздравляю!!!!📣🎶.
.
.
.
❓❗Что вас больше всего удивило обо мне?❓.
.
.
.#dukan_helena_обомне

Комплекс очень действенный🔥🔥🔥хочешь узнать,где взять-пиши 📬📝в директ,отвечу на все вопросы#nl🌐#худеемлегкоибыстро #продуктыдляпохудения#здоровоепитание #красота #моймагазинnl #работаем #команда

На диете НУЖНО есть блины!!!😨😨😨.
Можно-можно и нужно-нужно!!!🍥🍥🍥.
.
🍪После одного блинчика у вас поднимется настроение. После второго ваш желудок скажет ОГРОМНОЕ СПАСИБО! После третьего у вас появится столько сил, что вы не заметите как съедите 4 блинчик. А пятый, будет самый вкусный, ведь его вы будите смаковать, потому что он последний!!!.
.
Но,только на сегодня. Завтра ваши 5 блинчиков могут быть снова с вами!!!.
.
🍪Вчера, многие угадали, я люблю блинчики с творогом!!!🍧Ловите рецепт и бегом готовить, и поднимать себе настроение!!!.
#dukan_helena_рецепты
.
🍥Блинчики!!!.
.
🍥Нужно:
-2 яйца (Со)
-100мл кефира 1 %
-50 мл кипятка!
-2 ст.л крахмала
-2 ст.л овсяных отрубей (можете перемолоть в муку в кофемолке)
-3 ст.л мягкого творожка
-1 ч.л разрыхлителя
-щепотка соли
-сахарозаменитель.
.
🍥Приготовление: Взбить вилкой яйца+соль+сахарозаменитель.Добавить 100мл кефира,2 ст.л крахмала,2 ст.л ОО,3 ст.л мягкого творожка и разрыхлитель.Все тщательно перемешать.Добавить кипяток.И даем настоятся смеси 10 минут!!!Это обязательно!!! Выпекаем на блинной сковороже с небольшим количеством масла. Тесто наливаем тоненько, тогда блины будут хорошо сниматься. Я орудую двумя лопатками!!!.
.
🍥Приятного аппетита!!!.
.
🍥Ps: Для тех кто не верит,что блины как настоящие,смотрите предыдущее видео)))).
.
.
.
❓❗А у вас первый блин комом получается???У меня всегда)))❗❓.

Наши всегда красивые, позитивные и целеустремленные клиенты💚 Спасибо, что доверяете нам💚💚💚
Записывайтесь на пробную тренировку ☎25-57-57 .
Наш адрес 🏡Фрунзе 25(вход со стороны Гоголя). #ems #fittime70 #emstomsk #20минуттренировка #тренировкавкостюме #индивидуальнаятренировка #5минутмассажапослекаждойтренировки #приходитесдетьми #худеемлегкоибыстро #худейснами #запишисьнапробную

🇪🇪Pudru värske kõrvitsa ja kõrvitsaseemnetega ❤️
🇬🇧Millet porridge with fresh pumpkin and pumpkin seeds ❤️
🇷🇺Пшённая каша со свежей тыквой и тыквенными семечками ❤️
#tervisliktoitumine #healthyfood #tt #paremsöök #söökonline #kõrvits #kõrvitsaseemned #tellimustallinn #tallinn #toit #tellimus #healthyfood #hf #pumpkin #pumkinseeds #porridge #lifefood #enjoy #enjoylife #пп #правильноепитание #правпит #зож #бжу #будьздоров #худеемлегкоибыстро #пшеннаякаша #тыква

Не становитесь заложниками питания!#тренировкаЭмс Позвольте себе питаться как хочется,сохраняя формы!#ШколаСтудияКрасотыиЗдоровьяКристиныМилькус #культуры7 #тренировкаЭмс #0675796188 #худеемлегкоибыстро #поддержаниеформ

🇪🇪Kala püreesupp ja kahte eriliiki kaladega 👌🐟
🇬🇧Fish soup puree and two kinds of fish 👌🐟
🇷🇺Рыбный суп пюре и два вида рыбы 💪🐟
#tervisliktoitumine #healthyfood #tt #paremsöök #söökonline #tellimustallinn #tallinn #toit #kalapüreesupp #tellimus #healthyfood #hf #lifefood #fishpureesoup #enjoy #enjoylife #пп #правильноепитание #правпит #зож #бжу #будьздоров #худеемлегкоибыстро #рыбныйсуп

Most Popular Instagram Hashtags