#фотопосле

MOST RECENT

Урраааа🎉🎉 Ещё вчера сделала задание на судный день , да ещё и с первого дубля 😄
И потом всю ночь 🙏🙏🙏🙏🙏 и ждала когда проверят видео .
Утром миньончик 😘 мне поставил зачёт 🎉🏆 Впереди последняя неделя сушки и самое сложное задание фото ПОСЛЕ 😱 и самое лёгкое задание поездка в Москву на тусу 🙈 💃
#бс #бс20 #бешенаясушка #бешенаясушка20 #зожификация #худею #худеем #спорт #спортэтожизнь #бешенаятуса #судныйдень #3судныйдень #явигре #фотопосле #тренировка #бёрпи #матьихбёрпи

Девочки, привет!)
А все ли из вас готовы к лету?)
⠀⠀
Лично я - почти!💪🏻
Мой вес в данный момент 55,3кг, то есть общий отвес -19,7 (да-да, я похудела уже почти на 20кг! Про мое худение читай тут - #комплекта_худеет 😉)

Мои тренировки в зале проходят два раза в неделю. Но теперь ещё с приходом весны, я добавила бег🏃🏽‍♀️
Я настолько уже привыкла к правильному питанию и спорту, что назад дороги нет. Теперь всем моим близким придётся свыкнуться с мыслью, что чаще всего на все семейные праздники я буду приходить со своей едой😅
⠀⠀
Кстати, по поводу бега
В кроссовках, в которых я занимаюсь в зале, бегать безумно неудобно. А для зала они идеальны
Поэтому пришлось себе искать другой вариант
⠀⠀
Так как я не фанат дорогой одежды и обуви, поэтому решила себе искать бюджетный и удобный вариант)
Наткнулась я на магазин @navalenkax
Цены - отличные!) качество - тоже на высоте!)
И мне безумно удобно в них бегать)
⠀⠀
Кстати, девочки, специально для вас действует промокод «друг Наваленках» по которому вы сможете получить скидку на весь товарный ряд в любое время. Для того, чтобы получить вечную скидку, нужно всего лишь подписаться на @navalenkax и написать им в директ промокод😉
Поэтому бежим скорее к @navalenkax и выбираем!) ассортимент отличный!)
⠀⠀
❓А вы готовитесь к лету?) или без этого стройные?)

Вы хотите фото ДО и ПОСЛЕ???
В этом видео я отвечу на этот вопрос )))
.
Полное видео о всех моих пошаговых изменениях смотрите на моем Ютуб-канале. ССылка в описании аккаунта сверху 🙃
.
А если вы желаете присоединиться ко мне, буду рада!
Пишите в директ, созвонимся и договоримся о встрече ))
.
#допосле #доипосле #какяменяюсь #фотодо #фотопосле #преображение #сменаимиджа #стиль #мода #стилистимиджмейкер #стилистастана #услугистилиставастане #ирина_климовна

#Repost @amur_nails (@get_repost)
・・・
#жиза 😜😥😪 ...это про меня😏😣😂 или сфоткать забыла, а если сфотала, думаешь, по рукам бы тому фотографу😭😤#фотопосле#хабаровск

Ставь лайк ♥️👍🏻 и сохраняй 🦄
⚫️ Facetune 2
- Нажимаем ретушь и отбеливаем фон.
- Нажимаем формы и делаем уже талию.
- Сохраняем.
⚫️ VSCO
- Фильтр U5 +6
- Контраст +1
- Температура -0,5
- Оттенок +0,5
- Телесный цвет -0,5
- Резкость +2
- Сохраняем. •


#лайктайм #обработкафото #обработкафотографий #фотодо #фотопосле #фотодоипосле #фотодопосле #ретушьфото

Обычно для обработки одной фотографии я использую 3 программы минимум. .

А тут я расскажу про экспресс обработку в Facetune, всего лишь в одной программе. Но для этого фото изначально должно быть красивым.
1) функция Выбелить, все вокруг. Можно зубы, пол, стены. Не люблю желтизну на фото, поэтому обожаю эту функцию.
2) функция Details, выделяю глаза, брови и тату, добавляет резкости 👌
3) функция Reshape, обьем добавить волосам. Можно ноги удлинить, талию сузить, но не увлекайтесь, я за честность 😉
4) функция Smooth пройдемся по мелким морщинам и неровностям 👌
5) для яркости или затемнения иногда использую функцию Filters и там можно выбрать яркость. Фильтры готовые не использую! И вам не советую.
6) функция Patch круто вырезает ненужные детали. В моем случае кроссы и пару чёрных точек👌
7) функция Tones иногда помогает замазать в один тон. В данном случае ровным стал цвет ног.
8) редко использую функцию Defocus, не ко всем фото подходит. Но иногда очень уместна 👌 короче экспериментируйте. .
.
.
Мои любимые фоторедакторы :
1) facetune
2) snapseed
3) vsco
4) appfortype
5) phonto
6) picsart
.
.
Полезно?
.
.
.
#обработка #facetune #filters #vsco #фильтры #доипосле #фотодо #фотопосле #редактор #фоторедактор

Вот так можно отожраться за вторую беременность. Ничему жизнь не учит😂😂. Это жуть🙈 #майонезныйшлепок . Фото слева делала в конце февраля, там я типа уже схуднула на 4кг. Изначальный вес тоже запечатлён, но там мне как-то сыкотно было видеть себя в шортах. .
Это результат за полтора месяца, с 3 срывами. В этот раз, пока кормлю, очень хочется сладкого, больше чем в прошлый раз. Если бы не #Energydiet, я бы ни за что не осилила сейчас программу. Спасибо волшебным банкам и пакетикам за сброшеные 15кг. Хотя, волшебства в них особо нет, просто баланс БЖУ. Ходить реально легче, дышать тоже.
.
Кстати, результат почти без спорта. Три раза были домашние тренировки🤷‍♀️. Что ещё раз доказывает, что пресс есть почти у всех, просто он где-то там... внутри😅. Немного убрать жирок и можно его лицезреть. Ещё пару кг все же скину🤪😏
.
Друзья, как видите, хвост не вырос. Анализы в норме. Ребёнок набирает хорошо. Это реально самый лёгкий способ, по крайней мере для меня. Кто ещё хочет поздороваться с прессом, пишите в вотс ап 89773843585. Составим программу, свою помощь гарантирую на всех этапах.
.
Да, зеркало и правда грязное😂😂🙈
.
#стыднокогданевидно #результатпрограммыnl #результатдиеты #похудела #nl #хорошо #пресс #плоскийживот #худею #худеем #москва #лобня #луговая #фотодоипосле #фотодо #фотопосле

Подрос парень
Сам кушает и 2 раза добавку просит
Как сказала моя мама: уже можно в детский сад!
Правда в памперсе...🤔
Зато книги читает и ругаться умеет 🤣
(видео в stories)😉
.
.
.
#парень #Макс #сам #покушал #готов #вдетскийсад #фотодо #фотопосле

Вот и у меня есть #фотодо и #фотопосле #sekta60days вместе с @sektaschool
Как оно проходило?
Я выиграла годовой доступ со своим отзывом о курсе #sektahardcore и проходила курс без куратора.

Тренировки делала почти все (пропускала около 1-2 в неделю из 12), массаж пресса делала не каждый день, но довольно часто!

Овсянку на завтрак ела 80-85% времени, потому что #мойлюбимыйгений ее теперь очень вкусно варит #безсоли

Воды пила много! Завела себе приложение, где нужно поить капельку💧, чтобы она не высохла! Вот я и старалась))) без воды теперь из дома никуда.

Режим питания соблюдала недостаточно строго. Буду ещё раз перечитывать и прорабатывать все рекомендации из курса. Чтобы они крепче вошли в мою жизнь.

И да - фото #после станет фото #до для моего #закреплениерезультата и стремления все дальше вперёд к #фигурамечты
Вот такие мои #успетьдо30 Получилось? На ваш взгляд?

#пп #непп #режим #диета #недиета #яхудею #ястройнею #тренировки #утроворк #ждет #меня

Most Popular Instagram Hashtags