[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#фотопосле

4494 posts

TOP POSTS

Последняя официальная круговая #бс14 и я в шоке от себя.
Вплоть до этого момента, я думала что совершенно никак не поменялась - не стала сильнее и т.п.
А я ведь сделала ее за 22:09
С тем учетом, что эту же круговую в самый первый раз я сделала за 47 минут!!! Ну а на завтра остается #судныйдень и еще #фотопосле
Очень боюсь затупить и там и там, но у меня есть хороший помощник - мой муж. Он не даст тупить.

А как у вас дела с фото после? Когда делать будете?

У меня своя атмосфера... и фото "ДО" было .. сейчас #фотопосле... я не прощаюсь , я говорю #Питердовстречи ❤️#Piter❤️ #севернаястолица

Когда возвращается сахар, он непременно берет с собой #момончик 🙄
Давайте - давайте сушкаМамсы, сушкаПиплы, сушкаТёлы, выкладывайте в инсту свои налитые ягодами и яблоками пузишки и ставьте хештэг #пузяшВернулся 😂😂 а вообще будет круто если я там буду такая одна😅😂🙈 потому что вы же молодцыыы дааа??)) держитесь?!) Да! Я в углеводном океане удовольствия🤤. Как в мультике про Вовку в тридевятом царстве... морооооженое , пирооооженое....😂😂 шутю #ноэтонеточно . Я напала на фрукты как одержимая) вернулось 2кг и я сейчас 60кг.. тадааам.🎉🎉 Я решила, что вместе с вами буду проходить сушку по старой программе... но на лайте)) в #бс16 не хочу, т.к. С 6 по 20 августа буду в Италии и безуглеводку я там не переживу. Да и #фотоПосле люблю делать только дома) так что я с вами).. не забывайте меняя 😅😩😩
#яНеЗабудуТебяНикогда #твоюЛюбовь #твоюПечаль #улыбкиСлезы #бешенаясушка16 #ванЛав

Хороший отпуск - это когда джинсы которые были большими, стали как раз 😓 #каникулыжирухи #фотодо #фотопосле НЕ БУДЕТ 😂

Про #фотодо Чтобы много раз не отвечать на одинаковые вопросы, сделаю отдельный пост. Итак. По мнению большинства, "фото до" и "после" самые сложные задания в Бешеной Сушке. Требования жёсткие, но обоснованные. На кону супер призы, поэтому организаторы постарались предотвратить всякий обман и нарушение правил. Ваши фото будут неоднократно проверяться разными миньонами и могут быть дисквалифицированы на любом этапе голосования вплоть до финала. В чем залог успеха. Медленно прочтите задание. Попросите кого нибудь прочитать вам его вслух. Внимательно посмотрите видеоинструкцию. Одна голова хорошо, а две лучше. Хорошо, если у вас будет помощник. Желательно сушкопипл) Лучше бывалый😜 Нет такого? Все можно сделать самому. Что вам понадобится. Помещение со светлыми стенами и хорошим освещением. Фотоаппарат или телефон с камерой. Тёмное белье или купальник. 2 листа а4. Маркер. Теперь подробнее. Помещение. Расстояние от вас до фотографа 3-4 метра. Оставьте место в кадре сверху и по бокам для составления коллажа. На нем не должно быть обрезанных рук, ног и листочков. Свет советую выбирать искусственный, холодный. Чтобы не зависеть от времени суток и погодных условий. Камера. Если вы используете профессиональную аппаратуру, замените режим RAW на JPEG. Теперь бельишко. Тёмное, лучше чёрное. Без рисунков, надписей, висюлек и прочих отличительных деталей. Трусы-слипы. Верх лиф или бюст с открытой спиной. Спортивный топ не подойдёт. Позаботьтесь, чтобы за месяц этот комплект не потерялся при переезде, не съели дети и тому подобное. Возьмите в аренду банковскую ячейку😉 Дальше лист. На нем не должно быть опознавательных знаков, сердечек, цветочков и прочего. Только цифры и буквы. Дата съёмки и НУЖНЫЕ буквы. Кодовое слово. Маркер чёрный. Обводи пожирнее, миньоны с одним глазом плохо видят. Важное условие-на фото только ты в белье и 2 листочка. Без обуви, носков, приметной причёски, головного убора и прочих отличительных знаков. Результат виден и без всего этого. Не пытайся обмануть систему. Какашками закидают. Стой ровно, не наклоняйся, не втягивай/выпячивай живот/попу. Это видно. Не забывай, что будет ещё и видео. Как снять себя самому. Продолжение в комментариях👇🏻

Ну вот, месяц спустя результат виден. Очень довольна. Всем посоветую #бешенаясушка Голосование еще впереди. Не знаю, ожидать ли чего) #бс15 #бешенаясушка15 #фотопосле #фотодопосле

Дачные работы делают свой загар #alexgames #фотопосле

Мои #фотопосле приняты еще в субботу, а только что я получила от моего чудесного #миньондадли нагоняй за то, что до сих пор не отчиталась об этом!
Дадли, спасибо большое за такую оперативную проверку! Я хотела поблагодарить тебя в более... хмммм... интимной обстановке, но раз уж ты любишь публичные проявления чувств.... Дадли, ты супер!!! Ты растопил лед в моем сердце и жир на моих боках!
Кстати, коллажи мне делала @tanin_blog и все приняли с первого раза!
#бешенаясушка15 #юлиялопаева_бс @glazasmolnogo

Мерси и три поклона за сердечки к предыдущему фото! Гора с плеч, лишние кэгэ – с ног, с рук, с талии. За два месяца. Итак, фото "после".
Я никогда не была худенькой тростинкой или хрупкой воздушной миледи. У меня всегда были крутые аппетитные формы и я их люблю по сей день! Поэтому я категорически против жесткачей относительно здоровья (фаталити диеты, тренировки по пять часов в день). Эффекта ноль. Я абсолютно за гармоничное, любовно-правильное отношение к своему телу.
Кто ещё о нем позаботится кроме тебя самого? Обо мне и о многих других людях позаботилась Влада, создав удобные и работающие программы тренировок. Ко мне вернулась попа! Талия! Боевой настрой на дальнейшие свершения! Готовить я по-прежнему люблю, все в порядке, кексы будут! Только сейчас я все чаще их дарю. Кстати, кто хочет от меня вкуснях? Отмечайтесь! Маякните! 🤓🤓🤓
Одно знаю наверняка – мотивации в мире хватает, а дисциплиной можно заняться прямо сегодня, прямо сейчас. Любите себя крепко, старайтесь усердно! @mysoulandu 🦄🦄🦄 #хочукакмусо2 #фотопосле

MOST RECENT

Лазерный карбоновый пилинг – процедура омоложения лица!

С помощью неодимового лазера и углеродного наногеля можно достичь замечательных результатов. Устранение морщин и пигментных пятен, сужение пор и регуляция жирового обмена в клетках – вот неполный перечень задач, которые решаются с помощью карбонового пилинга. Устраняя омертвевший слой кожи, так называемые «отработанные клетки», запускается процесс регенерации и омоложения, стимулируется выработка коллагена и эластана.

Терапевтический эффект наногеля заключется в его способности проникать в глубокие слои кожи, связывать клетки эпидермиса и притягивать остатки кожного сала и загрязнения.
Конечный результат после этой процедуры - лазер «выпаривает» отмершие клетки, стимулируя выработку коллагена и эластина, выравнивая рельеф кожи и улучшая ее цвет.

#drgonchar #доктор #косметолог #дерматокосметолог #фото #фотодо #фотопосле

Девчули привет.
Как на счет побаловать свои волосы? #antonova_уход
Сейчас я прохожу курс #сияниекожи и решила совместить с курсом на #восстановлениеволос
Вообще я его делаю 2 раза в год. В конце лета (август-сентябрь) и в конце зимы (февраль-март) Но т.к.сейчас мое питание направлено на восполение витаминов (А, Е и др.), а они так же влияют на #блеск и силу волос, то решила добавить витамины группы В (внутрь и снаружи)
Итак внутрь 🔽
Наибольшие количества витаминов группы В содержатся в мясе, рыбе и субпродуктах. Говяжья и свиная печень и почки содержат наибольшие количества витаминов В1 и В12. Кроме того, в больших количествах встречаются в следующих продуктах:
бобовых, пшеничной и гречневой крупах,орехах,картофеле,сое,яйцах,молоке и молочных продуктах, включая сыры.
Мой #фаворит по содержанию полезностей-это #семечки. Да-да погуглите. Они просто кладезь. Но!
Семечки должны быть не жареные,не очищенные и их нельзя много. Они очень каллорийные.
Я добавляю их в утренние #мюсли. Очищаю непосредственно перед едой. ▶Снаружи добавляю витамины в ампулах (см.фото👆) в репейное масло перед мытьем головы (смешать репейное масло и один!из витаминов,нанести на волосы. Я наношу от корней и мягко расчесываю по всей длине+массажирую голову. Затем надеть пакет и сверху шапку/полотенце,т.е утеплить. Оставить на 30 мин или дольше я иногда могу больше часа проходить, затем смыть шампунем.)
После мытья я наношу маску от середины длины до кончиков (любимые маски на фото👆) они творят #чудеса. В маску добавляю так же витамин, который добавляла в масло. Одну ампулу. Наношу маску и жду мин 30. Пока совершаю другие водные процедуры. Смывать прохладной водой, чтобы закрылись чешуйки.
После таких манипуляций (раз в 3 дня курсом месяц-два,используя каждый раз один из витаминов) волосы #блеск 👍
Попробуйте,не пожалеете.
Но помните несколько правил.
▶Витамины не смешивать между собой, а использовать один из них каждый раз.
▶Делать регулярно
▶Никакие маски не помогут если с питанием беда. Это касается всего-всего. И кожи,и волос и ..
Так же см. #фотодо👆 мои волосы сейчас. Извиняюсь за заломы от резинки для волос. Результат #Фотопосле буду делать через 2 месяца

🎀 Кератиновое выпрямление волос🎀 #фотоПОСЛЕ 🌿Формула системы богата белками и аминокислотами кератина
🌿Интенсивно действует по всей длине волос
🌿Питает и восстанавливает волосы
🌿Создает гибкую и прочную молекулярную микросетку, обеспечивая более однородную и гладкую поверхность волосам
🌿Подходит для сильно поврежденных волос
🌿Первоначальный эффект около 5-х месяцев (зависит от изначального состояния волос)
🌿Имеет накопительный эффект
🌿Уникальная, запатентованная формула белка - восстанавливает волосы на клеточном уровне, придавая волосам здоровье, силу и ослепительный блеск.
.
#минск #лида #лечениеволос #кератиновоевыпрямление #уходзаволосами #восстановлениеволос #люблюсвоюработу

🎀 Кератиновое выпрямление волос🎀 #фотоДО / #фотоПОСЛЕ 🌿Формула системы богата белками и аминокислотами кератина
🌿Интенсивно действует по всей длине волос
🌿Питает и восстанавливает волосы
🌿Создает гибкую и прочную молекулярную микросетку, обеспечивая более однородную и гладкую поверхность волосам
🌿Подходит для сильно поврежденных волос
🌿Первоначальный эффект около 5-х месяцев (зависит от изначального состояния волос)
🌿Имеет накопительный эффект
🌿Уникальная, запатентованная формула белка - восстанавливает волосы на клеточном уровне, придавая волосам здоровье, силу и ослепительный блеск.
.
#минск #лида #лечениеволос #кератиновоевыпрямление #уходзаволосами #восстановлениеволос #люблюсвоюработу

🎀 Кератиновое выпрямление волос🎀 #фотоПОСЛЕ 🌿Формула системы богата белками и аминокислотами кератина
🌿Интенсивно действует по всей длине волос
🌿Питает и восстанавливает волосы
🌿Создает гибкую и прочную молекулярную микросетку, обеспечивая более однородную и гладкую поверхность волосам
🌿Подходит для сильно поврежденных волос
🌿Первоначальный эффект около 5-х месяцев (зависит от изначального состояния волос)
🌿Имеет накопительный эффект
🌿Уникальная, запатентованная формула белка - восстанавливает волосы на клеточном уровне, придавая волосам здоровье, силу и ослепительный блеск.
.
#минск #лида #лечениеволос #кератиновоевыпрямление #уходзаволосами #восстановлениеволос #люблюсвоюработу

🎀 Кератиновое выпрямление волос🎀 #фотоПОСЛЕ 🌿Формула системы богата белками и аминокислотами кератина
🌿Интенсивно действует по всей длине волос
🌿Питает и восстанавливает волосы
🌿Создает гибкую и прочную молекулярную микросетку, обеспечивая более однородную и гладкую поверхность волосам
🌿Подходит для сильно поврежденных волос
🌿Первоначальный эффект около 5-х месяцев (зависит от изначального состояния волос)
🌿Имеет накопительный эффект
🌿Уникальная, запатентованная формула белка - восстанавливает волосы на клеточном уровне, придавая волосам здоровье, силу и ослепительный блеск.
.
#минск #лида #лечениеволос #кератиновоевыпрямление #уходзаволосами #восстановлениеволос #люблюсвоюработу

Самый частый вопрос от окружающих - на сколько ты похудела? На 0️⃣кг. Мой рост 174 см, мой вес 70 кг. Я никогда не была "пышкой- жирнишкой", так зачем я пошла в #БС? Подтянуть и убрать силой наеденое! А оно ой как не хочет уходить! Итог двух сезонов: обхват груди 94-85 (это спина похудела), талия 77-70, бедра 105-100, обхват бедра 58-56 (в предидущем сезоне оно даже увеличились). И как говорится "нет предела совершенству". Все в ваших руках! .
.
.
.
.
#бс #бс14 #бс15 #бешенаясушка #бешенаясушка15 #бешенаясушка14 #зожефикация #фотодо #фотопосле #пп #спорт #похудение #бездиет #тренировка #диета #худеемвместе

Дачные работы делают свой загар #alexgames #фотопосле

И вот что получилось #фотопосле 😻🌸🌷

Мои дорогие! ♥️ Сегодня на сайте НАСУШИЛА.РФ пройдёт открытое голосование, где из 201человек останется 100 😱😱😱Не будьте равнодушными! С 10до22 часов заходите на сайт и голосуйте за упорство и силу участников. 🤗Я там тоже буду🤗 💋💋💋💋Всем огромное спасибо за те добрые слова, что вы пишете в Директ!!! Вы-моя поддержка и мотивация 😘🍓💭😋 #бс15 #бешенаясушка15 #фотопосле #берпи #бег #пп #худеем #2017лето #смольный #бешенаясушкаnews #бешенаякухня #бешенаятуса #голосование #спорт #мотивация #качок #фитнес #кроссфит

Most Popular Instagram Hashtags