[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#фитнесшкола

3818 posts

TOP POSTS

Девочки, хочу поделиться вами чудесными новостями!
Наша @aliona_hilt завоевала статус Вице Миссис Вселенная 👸.

Я хочу поздравить нашу несравненную Алиону @aliona_hilt заслуженно завоёванными титулами Миссис Россия и Вице-Миссис Вселенная.

Я очень рада, что Алиона является частью команды Star Project @starproject.fit .
Алиона ведёт класс по восстановлению после родов 🤰 в нашей школе @starproject.fit .

Мы Приглашаем всех молодых мам на курс восстановление после родов под руководством Алионы 😊.

Подробности и регистрация по активной ссылке в шапке профиля @mama.starproject.fit .
#восстановлениепослеродов #красота #фитнесшкола#фитнес #ямама #молодаямама

#Repost @nkseka (@get_repost)
・・・
"Реабилитация поясничного отдела"☝️
Лектор 👩🏼‍🏫 Лукина Татьяна (г.Москва)
#astana #обучение #фитнесшкола #kazfitnessacademy

Вот и закончился мой короткий путь обучения в фитнес-индустрию. Для себя я действительно открыл много нового как в практическом плане, так и в теоретическом. Понятно, что за такие сроки стать профессионалом нельзя, но твердая база знаний уже заложена в голове. Главное, я считаю друзья - это никогда не останавливаться на достигнутом и продолжать себя развивать. Век живи - век учись. Всем добра и хорошего настроения! 💪😇
#персональныйтренер #фитнесшкола #адреналин #будьвформе

Тренинг "Продажа персональных тренировок и дополнительных услуг" #фитнесшкола #фитнескурсы #москва #фитнес #продажи

Учиться, учится и еще раз учиться...📚 #МагисСпорт#фитнесшкола

Доброго субботнего вечера💙

На следующей неделе я расскажу о своей онлайн фитнес школе workoutmasha:
✅о мотивации к созданию школы
✅о курсах и целях, достигаемых на них
✅ познакомлю с тренером и диетологом

Какие ещё факты и детали вам интересны?
Присылайте вопросы в комментарии ⏬
С удовольствием отвечу 😉

Все групповики, рано или поздно оказываются здесь ✌🏼📚#учеба #фитнесшкола #учебнокурсовойцентр

Закончился наш первый двухдневный семинар Школы Фитнеса.

Кстати, на обучение пришли только девушки, и в этом нет ничего необычного. У девушек сознание открыто для всего нового шире, чем у мужиков.

Любой мужик, считающий себя профи никогда не пойдет учится у другого, потому что он считает себя умнее, даже если зарабатывает в 5 раз меньше. В этом случае, наверное, важны регалии и статус.

Тут и кроется проблема большинства специалистов.

Часто, девушки в фитнес-карьере добиваются лучших результатов, чем их коллеги мужики, именно из-за открытости и простоты.
Сказали, что сделать - взяла и сделала, без понтов, и получила результат.

Открытость ума. Готовность учиться. Умение слушать.

#wowfitness #новокузнецк #фитнесшкола

MOST RECENT

Обучение по направлению :
Инструктор групповых программ
Будет много букв, но я то знаю что ты хочешь знать - чему тебя научат:
1️⃣ Прикладная анатомия, Физиология, Биомеханика
2️⃣ Силовые форматы ( Pump, Body Sculpt, Total Body, Bums+press, Lower Body, Upper Body)
3️⃣ Технологии повышения интенсивности и модификации уроков
4️⃣ Вербальные команды и ведение урока
5️⃣ Степ-аэробика 1 уровня + технологии усложнения урока
6️⃣Функциональный групповой урок
7️⃣ Круговой тренинг в группах
8️⃣Стрейчинг в групповом формате
.
После экзамена выдаётся аттестат с подтверждением пройденных дисциплин
.
По всем интересующим тебя вопросам можешь обратиться по ссылке в профиле 👌🏻

Умейте наслаждаться малым. К примеру, лучами солнца))
...
Доброе утро!))
...
Друзья, первые тренировки, с ребятишками, закончены! Потрудились, могу сказать, На Славу!! Бегали, прыгали, играли, маленькие мячики ловили.. Не всё сразу получается, но как же здорово наблюдать за прогрессом, за развитием твоих "подопечных"!! Так держать, ребятки! Верь в ваши способности! Все будет только Улучшаться!!
...
У меня микро-перерыв!)) 10мин спокойствия и безмятежности..
Жду следующую группу для занятий!))
...
#Горсовет #ТреняНаСвежемВоздухе #ОтличнаяПогода #ЛюблюЛюдей #ДвижениеРазвитие #ТолькоВперед #ЛучшийТренер #КсюСтаркова #ВолшебнаяНаВсюГолову #ТренируюДетей #ОФП #ЛФК #ИсправлениеОсанки #ФукнциональныйТренинг #ЗанятияПовсюду #ПРОЗнаниЕ #ФитнесДляУмаИтела #ФитнесШкола #Академия

Я уже говорил что обучение провожу не как все, и меня волнует не только как ты будешь чувствовать себя на обучении, а также и вопрос твоего местонахождения)

Да, немного времени на сон все таки останется*
.
Специально для иногородних предоставляется жильё (если ты не знаешь в каких городах проводится обучение- читай пост ниже)
.
Доплачивать за жильё не нужно, школа фитнеса Start Doing заботится о тебе 👌🏻

Отзывы говорят о многом 👌🏻 Repost from @marrfi_ @TopRankRepost #TopRankRepost Афигенное обучение, афигенная группа, афигенная атмосфера. Невероятное объяснение. Спасибо огромное @korchin.aleksey и #sd_fitness за эту насыщенную неделю. Очень жаль, что все закончилось так быстро😭😭😭 желаю дальнейшего процветания Start Doing и @korchin.aleksey первых мест на соревнованиях 💪💪💪 #обучениеПТ #школафитнеса #краснодар #спорт #персональныйтренер #дополнительноеобразование #работа #зож #миофибриллярная #саркоплазматическая #гипертрофия 😂😂😂😂 #бодибилдинг #стретчинг #аттестация #всебылокруто

✅Дорогие друзья! Ближайшие группы по программам "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу" и "Инструктор тренажерного зала" стартуют: ➡19.09 (с 11:00 - вторник, четверг, суббота и/или воскресенье) ➡20.09(с 20:00 - среда и пятница, а также суббота и/или воскресенье с 11:00) ➡23.09 (группа выходного дня с 11:00) ✅Студенты по этим программам имеют возможность посещать занятия также по гибкому, индивидуальному графику. ✅Заключить договор на обучение и произвести оплату вы можете в любой день с 10:00 до 22:00 по адресу: ул. Островитянова, дом 34, корпус 2. ✅График посещения занятий может быть как фиксированным, так и гибким, индивидуальным.

Дорогие друзья!
В фитнес клуб "Абсолют Фитнес" (м. Ломоносовский проспект, 5 мин. пешкои от метро) требуются персональные тренеры - девушки и ребята. http://www.absolut-fitnes.com/
⚠⚠Строго выпускники/студенты нашей Школы. ⚠⚠
📝Подробнее о вакансии:
📌Название должности Персональный тренер тренажерного зала.
📌Основные функциональные обязанности:
Проведение персональных тренировок‚ составление тренировочных планов‚ фитнес-тестирование, участие в спортивной жизни клуба (соревнования‚ семинары‚фитнес-ролики‚ и т.д.), дежурства.
📌График работы:
6 дней в неделю. Проведение ПТ по предварительной договоренности с клиентом на конкретное время. Возможны дежурства по 3 часа 3 раза в неделю.
📌Задачи на период испытательного срока:
Проведение ПТ с предоставленными клиентами, привлечение на свои тренировки новых Клиентов клуба.
📌Требования к кандидату: образование (минимальный уровень): средне специальное, незаконченное высшее, желательно спортивный ВУЗ, курсы фитнес-тренера.
📌Профессиональные навыки: начальный и более опыт проведения ПТ: улучшение физического состояния организма, тонус мышц, снижение утомляемости, снижение жировой составляющей.
📌Личные качества: порядочность, ответственность, неконфликтность, грамотность. стремление к повышению профессиональных навыков и самообразованию.
📌Продолжительность испытательного срока - 1,5 месяца.
📌Заработная плата - 600/650р. в час.
📌Клуб предлагает:
- Стабильно оплачиваемую, интересную работу в сфере фитнеса, возможность зарабатывать своим любимым делом, проводя в зале по 3-5 часов в день.
- Возможность дополнительного обучения и роста тренерских компетенций, и компетенций по продаже своих услуг.
- Возможность бесплатных занятий в фитнес клубе.
- Базу для развития и реализации себя в качестве успешного тренера (с большой самостоятельно наработанной базой).
- Удобная транспортная доступность (м. Ломоносовский проспект 5 минут пешком)
- перспективы роста до управляющего.
По всем вопросам, пожалуйста, обращайтесь к Герману Борисовичу по телефону +7 968 911 00 99 с 12:00 до 21:00.

@Regrann from @d_krilov - Напоминаю! Следующий поток стартует 9 октября! Спешите записаться!! Вся подробная информация по Школе Фитнеса 8 911 278 19 41
https://vk.com/fitnes_school - #regrann
#dathleticsschool #dathletics #фитнестренер #фитнесшкола #курсытренеров #работа #фитнес #спорт #спб #бикини #фитнесбикини #бодибилдинг #спортпит #спортивноепитание #теперьтывтеме #бешеннаясушка

Получить профессию фитнес-инструктора и уже через месяц получить место работы в хорошем клубе - это реально, если есть большое желание изменить жизнь и работать каждый день с удовольствием!

Конечно, закончив Базовый курс инструктора групповых программ, выпускнику для работы требуется ещё упорная практика закрепления навыков проведения аэробных или силовых тренировок, чтобы выйти в зал к клиентам. Это и уверенность и красота движений, четкость и своевременность инструкторских команд, приемы удержания внимания клиентов и корректировки их техники движений, и осуществление целей тренировки в составлении плана занятия. Все это нарабатывается с теми, кто хочет трудоустроится, на дополнительных практических занятиях после окончания Базового курса, которые предоставляются Бесплатно выпускникам в течение первого месяца. И тех, кто трудится и стабильно посещает эти занятия, ждет скорое трудоустройство. - 👍Поздравляем девочек, которые уже стали Инструкторами групповых программ и работают с клиентами @gymmm.ast 👍🎉🎉🎉
@taniakul

#kazfitnessacademy #fitnessconvention #казфитнесакадемия #какстатьтренером #курсытренеровастана #фитнесшкола #фитнесконвенция #фитнесастана

Куриные отбивные с ананасом
Ингредиенты:
1кг куриного филе
1 банка консервированного ананаса кольцами
200г твердого сыра
2 яйца
черный молотый перец, соль по вкусу

Приготовление:
Филе помыть, нарезать на тонкие пластины, слегка отбить, посолить, посыпать черным молотым перцем. Немного взбить яйца. Отбивные обмакивать в яйцо, жарить на сковороде с антипригарным покрытием с двух сторон до готовности. После переворачивания на вторую сторону — накрыть крышкой. На отбивные выложить по кольцу ананаса или его половинку — в зависимости от размера отбивной. Сверху посыпать натертым на крупной терке сыром. Поставить в хорошо разогретую духовку до расплавления сыра.

Приятного аппетита!
#спортеда#пп#правильноепитание#мотивация#похудеть#похудение#похудетьклету#жиросжигание#правильноепитание#здороваяеда#правильнаяеда#фитнес#сушкатела#фитнестренинг#бодибилдинг#физкультура#фитнесбикини#спорт#онлайнфитнес#спортзал#спортзалдома#тренеровка#тренеровки#здоровыйобразжизни#зож#ппзавтрак#фитнесшкола#правильноепохудение

В понедельник 18 сентября стартует Базовый курс инструктора Тренажерного зала. Кто не успел зарегистрироваться, звоните 📲87015373070.

Программа обучения на сайте www.kazfitnessacademy.kz в разделе "Образовательные программы"

#какстатьтренером #казфитнесакадемия #казфитнесконвенция #фитнесастана #курсытренеровастана #фитнесшкола #kazfitnessacademy

ТОП ПРОДУКТОВ СОДЕРЖАЩИЕ БЕЛКИ ДЛЯ СТРОЕНИЯ ТЕЛА💪:
1. Яйца – 17%, яичный белок хорошо усваивается организмом, обычно два яйца весят около 100 граммов. Съедая их, ты получаешь 17 граммов отличного белка для построения мышц. Яйца рекомендуется употреблять после тренировки, так как они имеют низкую калорийность и не способствуют образованию жировой прослойки.

2. Творог – 14%, в питание следует употреблять только обезжиренный вариант этого продукта, это избавит тебя от лишних калорий. Для более легкого усвоения можно смешивать творог с кефиром или йогуртом и добавить немного сахара, он помогает усвоению белка.

3. Сыр - 30%. Имеет высокое содержание белка, но в то же время довольно калориен, поэтому желательно включать его в питание перед тренировкой, в этом случае излишек калорий сгорит во время занятия.

4. Птица – 15-20%. Мясо птицы – отличный продукт с высоким содержанием белка, он хорошо усваивается и в то же время является низкокалорийным, что позволяет, смело включать его в диеты для “сушки“ при занятиях бодибилдингом

5. Говядина – 25%. Содержит отличный животный белок, употреблять лучше в вареном или тушеном виде, в идеале для приема в пищу лучше всего брать говядину возрастом от года до двух: такой продукт наиболее ценен в питательном отношении и имеет хорошие вкусовые качества.

6. Печень – 25%. Недорогой, но в то же время отличный продукт, имеющий высокое содержание белков, в пищу употребляется в тушеном виде или в качестве различных паштетов.

7. Рыба – 15-25%. В зависимости от вида, по праву считается диетическим продуктом, а кроме этого довольно богата белком, хорошо усваивается организмом, не жирные сорта рыбы можно принимать в пищу и во второй половине дня. Больше белка содержат такие виды рыбы как:

тунец;лосось;анчоусы;сардина;скумбрия;сайда;кефаль.
#спортеда#пп#правильноепитание#мотивация#похудеть#похудение#похудетьклету#жиросжигание#правильноепитание#здороваяеда#правильнаяеда#фитнес#сушкатела#фитнестренинг#бодибилдинг#физкультура#фитнесбикини#спорт#онлайнфитнес#спортзал#спортзалдома#тренеровка#тренеровки#здоровыйобразжизни#зож#ппзавтрак#фитнесшкола#правильноепохудение

По многочисленным просьбам тех, кто не успел принять участие, но очень хотел бы😎👍, мы продлеваем действие акции до 17.09 включительно)
Напоминаем условия:
📌Оплата вносится единовременно, 100% авансовым платежом (без рассрочки).
📌Срок действия скидки - до 14 сентября включительно (до 23:59 часов).
📌Скидка 20% не суммируется с другими текущими акциями и спец. предложениями. 📌Вы можете оплатить по акции, а прийти на обучение, когда вам будет удобно.
📌Акция не распространяется на стажировку и семинары.
Отличной вам пятницы, друзья! 👍☺

❗Старт второго дня I международной интернет конференции уже через 2 часа! Присоединяйтесь! ✅15 сентября 2017 г. | 8:30 - 14:00 (Московское время) ✅Стоимость 2ого дня - 1500 рублей!
При участии вдвоем - 2000 рублей, втроем - 2500! ☎+7912 397 9218 Ирина Данилова

Не пропустите интереснейшее событие нового фитнес-сезона! Будьте на шаг впереди! #olimpialife#fitness#олимпиялайфчелябинск#олимпиялайфтюмень#олимпиялайфпермь#обучениефитнес#фитнесчелябинск#фитнеспермь#фитнестюмень#курсыпофитнесу#фитнес#фитнесроссии#пп#персональныйтренер#йога#функциональныйтренинг#степаэробика#lifestyle#фитнескоуч#зож#фитнесклуб#люблюфитнес#тренажерныйзал#фитнесшкола#фитнесобразование

Девочки, хочу поделиться вами чудесными новостями!
Наша @aliona_hilt завоевала статус Вице Миссис Вселенная 👸.

Я хочу поздравить нашу несравненную Алиону @aliona_hilt заслуженно завоёванными титулами Миссис Россия и Вице-Миссис Вселенная.

Я очень рада, что Алиона является частью команды Star Project @starproject.fit .
Алиона ведёт класс по восстановлению после родов 🤰 в нашей школе @starproject.fit .

Мы Приглашаем всех молодых мам на курс восстановление после родов под руководством Алионы 😊.

Подробности и регистрация по активной ссылке в шапке профиля @mama.starproject.fit .
#восстановлениепослеродов #красота #фитнесшкола#фитнес #ямама #молодаямама

Индивидуальное обучение удобно по времени и срокам, а также подробнее раскрывает вопросы специфики той темы, которая наиболее интересует ученика. ✔На видео:
Способы подъема пульса и удержания в зоне жиросжигания в тренажерном зале при тренировке на силовую выносливость.
Предлагаем занимающемуся многосуставные модифицированные упражнения чередовать с локальной изоляцией.

#казфитнесакадемия #kazfitnessacademy #fitnessinstructor #fitnessschool #фитнесшкола #фитнесобразованиеастана

Друзья! Напоминаем, что семинар "Травматология, реабилитация и профилактика травм" (теория+практика), пройдет 23 сентября в 14:00.
✅ Семинар проводит Дмитрий Селиванов.
✅ Продолжительность - 3 часа.
✅ Всем участникам семинара выдаются сертификаты.
✅ Адрес: ул. Островитянова, дом 34, корпус 2 (тренажерный зал "Спарта")
✅ Стоимость семинара - 2.000 рублей.
✅ План семинара: - Анатомия и травмы суставов (плеча, локтя, колена); - Анатомия позвоночника и травмы спины; - Реабилитация после травм, методики и упражнения по восстановлению сустава; - Разновидности травм, профилактика травм; риски которым мы подвергаемся во время тренировочного процесса, не соблюдая основы биомеханики и техники выполнения упражнений; - Искривления и деформация позвоночника и способы исправления проблемы.

САМАЯ КРУТАЯ В КАЗАХСТАНЕ ФИТНЕС ТУСОВКА пройдет 8 октября. Образовательная Конвенционная программа ВОРКШОПОВ подарит практические навыки в крутых, самых популярных групповых программах:🔴 функциональная круговая тренировка FUNCTIONAL MIX, 🔴KICKBOX FUNCTIONAL
AERO DANCE, 🔴bodyART (Switzerland). УСПЕЙТЕ КУПИТЬ ПО САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ И БЫТЬ ЗДЕСЬ СРЕДИ СПОРТА, РАДОСТИ И МУЗЫКИ! В КРУГУ ДРУЗЕЙ И ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ, ГОРЯЩИХ ФИТНЕСОМ! 📲87015373070; 87025553069

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ www.kazfitnessacademy.kz
#fitnessconvention #kazfitnessacademy #kazfitnessconvention #фитнесобразование #казфитнесакадемия #фитнесшкола

По сложившейся традиции мы ежегодно к 1 сентября делаем какие-нибудь акции и специальные предложения. В этом году только 11 сентября мы поняли, что явно что-то упустили🙀🙈.
Ну что ж, несмотря на то, что День Знаний прошел, мы исправляемся и дарим вам с 12 по 14 сентября включительно скидку 20% на все программы обучения в очной и дистанционной форме.🤝😎
Условия обычные:
📌Оплата вносится единовременно, 100% авансовым платежом (без рассрочки).
📌Срок действия скидки - до 14 сентября включительно (до 23:59 часов).
📌Скидка 20% не суммируется с другими текущими акциями и спец. предложениями. 📌Вы можете оплатить по акции, а прийти на обучение, когда вам будет удобно.
📌Акция не распространяется на стажировку и семинары.
Хорошего вам настроения! 👍☺

Most Popular Instagram Hashtags