#фитнессладости

2363 posts

TOP POSTS

Как и обещала, повторяю наш фитнес- КОНКУРС с вкусными и полезными призами?🎈🎁🎊 Победителю отправлю 7 своих любимых протеиновых батончиков @bombbarru 🍫♥️🔝 Поиграем в слова😉
Условия✅:
1. Нужно составить слова из букв, входящих в слово ВЕЛОСПОРТ🤸🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🚴🏽
2. Можно писать сколько угодно слов
3. Каждое слово - отдельный комментарий
4. Слова - только реальные существительные
5. Конкурс провожу в инстаграме, уточняю, т к репост автоматически ВК и Fb😉

Стоп на первого победителя поставлю произвольно, победителя выберу методом случайного тыка в комментарии😉 результат в сторис👌🏼после СТОПА😉🎈
_______________________________________
Наберем 1000 коментов - конкурс повторю через неделю🙌🏽☺️🎁✅🍫🍫🍫🍫🍫
Наберём 2000 коментов - выберу второго победителя, который получит тоже 7 батончиков 🍫🍫🍫🍫🍫 от меня лично😌🛍
Наберём 3000 коментов - выберу третьего победителя, которому переведу 1000₽💰💳 на карту или телефон😉👌🏼 Наберем 5000 коментов- выберу 4-го победителя, который получит тоже 7 батончиков BOMBBAR 🎁🍫🍫🍫🍫🍫
Наберём 7000 коментов- выберу 5-го, кто получит 1000₽💰💳+7батончиков🍫🍫🍫🍫🍫
А также 🎁15% скидка на @bombbarru по промокоду MENDES- небольшой подарочек от меня всем вам🎁🍫🍫🍫🍫
Ну что, поехали? ⤵️
_______________________________________
#конкурс#халява#приз#блогер#модель#фотомодель#звезда#дневникхача#бузова#дом2#селебрити#протеиновыебатончики#москва#фитнеседа#bombbar#пп#фитнесмотивация#ппсладости#фитнессладости#инстаграмнедели

Я теперь знаю отличный способ, как по утрам вставать без будильника!

Нужно всего лишь ночью приготовить вкусные ништяки и оставить их в холодильнике до утра!

Уже утро?! Можно есть?☀️ Про эти конфетки должны знать все! 🔈Как говорится, их и в пост и в красную армию)) Увидела тут зеленую гречку.. после того, как на нее повесили ярлык "чудопохудательной", она пропала с прилавков. А тут стоит , меня ждет! 🤗Принесла домой, залила кипятком. И вроде б как готово! но по образованию то я инженер! а мы легких путей не ищем!

Гречка, иди сюда! будешь конфетой! 🌱150 гр гречки, залитой кипятком 🌱100 гр фиников 🌱50 гр арахиса 🌱50 гр миндаля 🌱10 гр какао 🌱1 ст ложка меда

Все блендером (гениальное изобретение! это мои вторые руки))) А потом ходить по офису, кормить всех и задавать главный вопрос -"Угадай из чего?!" #люблютакиеутры #фитнессладости #дляжопырадости

🎂Мучное еще никогда не было таким невинным, а калории полезными😍 Протеиновые маффины с черносливом- это то, что может себе позволить даже самый заядлый и скрупулезный зожник - похудатель👌 уже планируешь себе разгрузочку на выходные? Вот она! 👍Все в мышцы💪 ваш #mfkitchen #фитнессладости

Доброго утра,сладкоежечки!🌅
❔вы уже пробовали нашу чурчхелу?
❔какой вам вкус больше всего понравился?
❤пишите отзывы
❤пишите пожелания
😂пусть каждый узнает о такой полезной вкусняшке
📩пишите📲звоните📦заказывайте
Контакты для заказа в профиле☝

Ягодно-венковое субботнее настроение💗🌸🍃
А я поспала 2 часа и снова погружаюсь в кондитерский мир😊👌🏼
_
Как ваше настроение? Про какого красавчика рассказать первым?🤗
_
#пп #tortandsport #капкейки #капкейкиспб #ппкапкейки #ппкапкейкиспб #диетическиекапкейки #ппторт #пптортспб #диетическиеторты #тортнаденьрожденияспб #детскийтортспб #свадебныйторт #свадебныйтортспб

Дорогие друзья!! На завтра в продаже есть свободный десерт "Диетический Брауни". Как всегда ❌без муки ❌без масла ❌без пшеничной муки!!!! успевайте!!)) кто хотел давно попробовать? Есть такая возможность ☺️☺️☺️ Всего 750р. КБЖУ 154,3/ 9,7/7,8/11,9. #фитнессладости #ппсладости #ппдесерт #пп #зож #зожпп #брауни #диетическоепитание #фитнесдесерт #diet #безсахара #безсахарамасламуки

Мой первый сыроедческий шоколад 🍫 Конечно он безумно вкусный и готовиться 5 мин. Спасибо @daria_lychagina за вдохновение вкусом ☺️ Я делала так: растопила 100 гр масла какао на водяной бане, добавила кардамона в ещё растворяющееся масло для аромата, мёда и какао. Потом залила в форму с орехами. #сыроед #сыроедение #шоколадручнойработы #сыроедениерецепты #сыроедныйшоколад🍫 #веган #сыроедныевкусняшки #веганрецепт #веганскиерецепты #веганскиерецепты #веганшоколад #веганскаяеда #вегансладости #вегетарианство #чтоедятэтивегетарианцы #чтоещенужнодлясчастья #чтоедятсыроедывроссии #чтоедятсыроеды #фитнессладости

Торт Прага .
По Дюкану с этапа Чередования ( без ягод ) , Закреп с ягодами , ПП .

Шоколадный бисквит , заварной крем со вкусом горького шоколада.

Состав:отруби овсяные, отруби пшеничные, крахмал кукурузный, молоко сухое обезжиренное, молоко пастеризованное обезжиренное, кефир обезжиренный творог обезжиренный, яйца, разрыхлитель теста,клейковина пшеничная, какао обезжиренное подсластитель «ФитПарад», Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
белки – 10.1 г. жиры - 1,5 г. углеводы - 9 г. Энергетическая ценность (калорийность) - 97 ккал
#тортспб

MOST RECENT

Доброго утра,сладкоежечки!🌅
❔вы уже пробовали нашу чурчхелу?
❔какой вам вкус больше всего понравился?
❤пишите отзывы
❤пишите пожелания
😂пусть каждый узнает о такой полезной вкусняшке
📩пишите📲звоните📦заказывайте
Контакты для заказа в профиле☝

Дорогие друзья!! На завтра в продаже есть свободный десерт "Диетический Брауни". Как всегда ❌без муки ❌без масла ❌без пшеничной муки!!!! успевайте!!)) кто хотел давно попробовать? Есть такая возможность ☺️☺️☺️ Всего 750р. КБЖУ 154,3/ 9,7/7,8/11,9. #фитнессладости #ппсладости #ппдесерт #пп #зож #зожпп #брауни #диетическоепитание #фитнесдесерт #diet #безсахара #безсахарамасламуки

📢 В пятницу есть одно место на Дуэт Сникерс протеиновый+Медовик. 1 кг 900₽. Самовывоз Стофато 3/1, доставка от 100₽. . 👉 Для заказа: 📩личное сообщения 📲по телефону ♻WhatsApp 89130159768

#biscuit_nsk#домашняявыпечка#пп #ппсладости #ппвыпечка #ппвкусняшка#ппбисквит #фитнес #фитнессладости#ялюблюbiscuit#новосибирск

О Боже, это прекрасный единорожка!!!! Вкусный питательный и главное полезный. Предполагается для совсем маленькой девочке. Это Полезное питание для всех. #1fitbakery #зож💪 #безмасла⛔ #безмуки #вкусноиполезно #худеювкусно #вкусности #пппирожные #ппвыпечка #фитнесс #худейвкусно #торт #фитнессладости #ппторт #пп #фитнесбикини #семья #любовь #друзья #тортназаказсочи #деньрождение #детскийторт #cakes #свадьбасочи #сочи2018 #sochi #сочи

❤❤❤вот такого сердечка вам в ленты😊
Все ассорти в наличии 🍇
Кто ждал?
📩пишите📲звоните📦заказывайте
Контакты для заказа в профиле☝

#фитнесдесерты #фитнессладости #тортикипп #низкокалорийныедесерта #orangefitness #cityfitnes #люблюсебялюбимую #все отлично
Вот так пришел в фитнесклуб рано утром.... а тебя ждет вот такой сюрприз от любителей. фитнесдесертов:)) Всем доброго и бодрого дня, мои милые сладкоежки!

🎂☕️🍫 По нашим подсчетам, Прагу чаще всего заказывают в подарок мужчинам 😍
. 👉 Для заказа: 📩личное сообщения 📲по телефону ♻WhatsApp 89130159768

#biscuit_nsk#домашняявыпечка#пп #ппсладости #ппвыпечка #ппвкусняшка#ппбисквит #фитнес #фитнессладости#ялюблюbiscuit#новосибирск

Добрый вечер 🌆 на фото очень нежный и сочный ПП ванильный тортик ❤С кремчиз ,клубникой,киви и бананом 🍰🎂🔥Кто то и не пробовал такое сочетание 👩‍💻Это очень вкусно 😋 и конечно же полезно 💝 #1fitbakery #зож💪 #безмасла⛔ #безмуки #вкусноиполезно #худеювкусно #вкусности #пппирожные #ппвыпечка #фитнесс #худейвкусно #торт #фитнессладости #ппторт #пп #фитнесбикини #семья #любовь #друзья #тортназаказсочи #деньрождение #детскийторт #cakes #свадьбасочи #сочи2018 #sochi

Многие не подозревают, что морщины - вечные враги женской красоты, образуются в том числе и от избытка сахара☝️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
К сожалению, сахар - не только поставщик энергии, это ещё и очень реактивное вещество⚠️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
После приёма пищи с высоким содержанием сахара уровень глюкозы в крови повышается быстро. Инсулин не справляется с переработкой, вследствие чего молекулы глюкозы связываются с белками клеток и уничтожают их. Этот процесс называется гликированием. ☝️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Эти соединения также разрушают белки в организме. Наиболее восприимчивыми к их разрушительной деятельности являются поддерживающие волокна кожи, а именно коллаген и эластан. В результате состояние кожи ухудшается, она становится более сухой и тонкой, на теле появляются морщины😞. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ешьте меньше рафинированного сахара🎂, белой муки 🍔, больше овощей 🥒🍅🍆, фруктов 🍉🍎🍊 и будьте здоровы 🙏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sugarfree#рецептыбезсахара#сладостибезсахара#вегетарианство#сыроедческиесладости#сыроедческиедесерты#полезноепитание#полезныерецепты#веган#ЗОЖ#фитнесрецепты#фитнес#фитнессладости

Бронируйте заранее 👉 Для заказа: 📩личное сообщения 📲по телефону ♻WhatsApp 89130159768

#biscuit_nsk#домашняявыпечка#пп #ппсладости #ппвыпечка #ппвкусняшка#ппбисквит #фитнес #фитнессладости#ялюблюbiscuit#новосибирск

Добрый вечер дорогие друзья👻🔥👻Яркий внешне и вкусный внутри ❤Что может быть ещё лучше 😈Спасибо вам ,что даёте возможность воплощать мои задумки на ваших заказах 🎈❤🎈 #1fitbakery #зож💪 #безмасла⛔ #безмуки #вкусноиполезно #худеювкусно #вкусности #пппирожные #ппвыпечка #фитнесс #худейвкусно #торт #фитнессладости #ппторт #пп #фитнесбикини #семья #любовь #друзья #тортназаказсочи #деньрождение #детскийторт #cakes #сочи

Пирожное из овсяноблинов 😄😋
Ингредиенты:
Овсяноблины🥞
✔️Белок 45г; желток 19г (можно просто 1 яйцо и 1 белок🥚)
✔️Хлопья овсяные 23г
✔️Мука цельнозерновая 11г
✔️Овсяные отруби 15г
✔️Вода 100г
✔️Разрыхлитель (сода+лимонная кислота), сахзам
Крем🥞
✔️Творог мягкий 4,5% 15г
✔️Творог мягкий обезжиренный 70г
✔️Сироп низкокалорийный ("Чёрное море лайт" ванильный, можно просто воду+сахзам) 30г
✔️Вода 40г
✔️Крахмал кукурузный 3г
✔️Сухое обезжиренное молоко 4г ✔️Желатин 2г
✔️Какао (у меня горячий шоколад FitParad) 5г
✔️Малина 30г, кокосовая стружка 4г для украшения
Приготовление:
🥞Для овсяноблинов смешать все ингредиенты и разделить на 2 равные части. Пожарить 2 блина на антипригарной сковороде. Каждый блин разрезать на 4 части.
🥞Для крема смешать сироп, воду, крахмал, сухое молоко, какао и желатин, поставить в микроволновку на 40-50сек. Смешать с творогом и поставить в морозилку на 10-20 минут чтобы чуть-чуть застыло. После застывания крем должен быть очень густой.
🥞Крем достать из морозилки и взбить чтобы был воздушным.
🥞Собрать тортик: блин-крем-блин-крем и тд. Украсить малиной и кокосовой стружкой (у меня кокосовые хлопья с iHerb).
Поставить в холодильник до застывания.😋
🥞КБЖУ на всю пироженку 340г - 340ккал 24,8Б 10,9Ж 35,7У
В 100г - 100ккал 7,3Б 3,2Ж 10,5У

Сладкоежечки наши!
Приехала свежая и настоящая,
В упаковочке хрустящая
Чуча и пастила...
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
Успевайте купить!
📩пишите📲звоните📦заказывайте
☝контакты для заказа в профиле

🍌🍌🍌Банановый джем🍌🍌🍌 идеальная вкуснятина! 🍌🍌🍌
🔸на 100грамм - 71.34 ккал🔸Б/Ж/У - 0.62/0.14/16.96🔸
Ингредиенты:
Банан - 3 шт🍌
Ананас консервированный - 1 банка 🍍
Лимонный сок - 1 ст. л🍋
Подсластитель - по вкусу🍥

Приготовление:
Бананы очистите от кожуры и поломайте или порежьте на небольшие куски. Добавьте кусочки ананаса. Всыпьте подсластитель, влейте сироп из ананаса и лимонный сок. Все перемешайте, поставьте на огонь и доведите до кипения. Варите на медленном огне, постоянно помешивая, во избежание пригорания. Затем полученную массу измельчите блендером до однородного состояния. Готовый джем еще горячим разложите в чистые стерилизованные банки и закупорьте металлическими крышками. Такой джем можно хранить в холодильнике не более 10 дней. А можно кушать его сразу же!

Приятного аппетита!
.
#ппсладости #фитнеспп #фитнессладости #пп #ппеда #худеемправильно #худеемнапп #худетьвкусно #похудеть

Как и обещала, повторяю наш фитнес- КОНКУРС с вкусными и полезными призами?🎈🎁🎊 Победителю отправлю 7 своих любимых протеиновых батончиков @bombbarru 🍫♥️🔝 Поиграем в слова😉
Условия✅:
1. Нужно составить слова из букв, входящих в слово ВЕЛОСПОРТ🤸🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🚴🏽
2. Можно писать сколько угодно слов
3. Каждое слово - отдельный комментарий
4. Слова - только реальные существительные
5. Конкурс провожу в инстаграме, уточняю, т к репост автоматически ВК и Fb😉

Стоп на первого победителя поставлю произвольно, победителя выберу методом случайного тыка в комментарии😉 результат в сторис👌🏼после СТОПА😉🎈
_______________________________________
Наберем 1000 коментов - конкурс повторю через неделю🙌🏽☺️🎁✅🍫🍫🍫🍫🍫
Наберём 2000 коментов - выберу второго победителя, который получит тоже 7 батончиков 🍫🍫🍫🍫🍫 от меня лично😌🛍
Наберём 3000 коментов - выберу третьего победителя, которому переведу 1000₽💰💳 на карту или телефон😉👌🏼 Наберем 5000 коментов- выберу 4-го победителя, который получит тоже 7 батончиков BOMBBAR 🎁🍫🍫🍫🍫🍫
Наберём 7000 коментов- выберу 5-го, кто получит 1000₽💰💳+7батончиков🍫🍫🍫🍫🍫
А также 🎁15% скидка на @bombbarru по промокоду MENDES- небольшой подарочек от меня всем вам🎁🍫🍫🍫🍫
Ну что, поехали? ⤵️
_______________________________________
#конкурс#халява#приз#блогер#модель#фотомодель#звезда#дневникхача#бузова#дом2#селебрити#протеиновыебатончики#москва#фитнеседа#bombbar#пп#фитнесмотивация#ппсладости#фитнессладости#инстаграмнедели

🔴 19.08-20.08 у нас выходной 😊
На следующую неделю принимаем заказы на целые тортики. На среду есть 1 место дуэт Сникерс+Прага, на субботу ведем запись на ассорти‼️бронируйте заранее‼️ 👉 Для заказа: 📩личное сообщения 📲по телефону ♻WhatsApp 89130159768

#biscuit_nsk#домашняявыпечка#пп #ппсладости #ппвыпечка #ппвкусняшка#ппбисквит #фитнес #фитнессладости#ялюблюbiscuit#новосибирск

Most Popular Instagram Hashtags