#фитнесс

MOST RECENT

👉🏼Листаем пальчиком и выбираем 😍
‼️ПОД ЗАКАЗ‼️ Размеры 41-45👟 🔥🔥🔥
Цена 4️⃣4️⃣5️⃣0️⃣₽
💎Все модели выполнены из натуральных качественных материалов, Обувь luxe представленa в полном комплекте бутика- с коробкой, пыльником и документами ⭐️
📸ВСЕ ФОТОГРАФИИ ЖИВЫЕ 👌🏻
👉🏼 подписываемся на наш #хештег ➡️ #v_trende86 чтобы быть в курсе всех модных новинок и распродаж 🔝🔝🔝 🤔 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Не нашли у меня в профиле интересующую модель? Не беда! Скидывайте название, фото и мы обязательно Вам ее найдём по самым приемлемым ценам и отличному качеству‼️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎
Мы ценим Вас и предлагаем только самое лучшее❤️💛💚💙💜🖤 По всем вопросам в Директ 📨/ либо для связи переходите по активной ссылке в шапке профиля 📲89136227137 (Viber/WA)
.
.
.
.
.
#v_trende86#шоурумханты#шоуруммосква
#москва#хантымансийск #югра #ханты_мансийск #сургут #тюмень #омск #кемерово #красноярск #питер #сочи #новосибирск #шоурумхантымансийск #брендоваяодежда#люксоваяобувь#ясоздаютренды#платьяхантымассийск#одеждахантымансийск#обувьхантымансийск#khantymansiysk#фитнесс#спорт#кроссовкикупить#хмао

Поговорим о питании детей? Как жаль, что мои родители этого не знали... В жизни ребёнка существует 2 критических периода, когда перекармливание приводит к повышенному размножению жировых клеток и развитию ожирения, возраст от 1-2лет и от 10 до 12 лет. При детском переедании происходит избыточное накопление жировых клеток, это может привести к гиперпластическому ожирению, характеризующемуся именно увеличением кол-ва этих клеток. Оно тяжело лечится, так как похудание идёт именно за счёт уменьшения объёма жировых клеток, а кол-во их остаётся неизменным!! 😱😱Нарушается работа центра насыщенности в головном мозге, растягивается желудок. Поэтому следите за тем, что ест ваш ребёнок и не запихивайте в него еду! Ребёнок сам знает, сколько ему нужно съесть, а ваша задача сделать так, чтобы эта еда была здоровой 💋 #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Как похудеть на 10-15-20 кг — советы начинающим.
Многие из тех, кто хочет похудеть, прибегают к наиболее популярному способу достичь своей цели – «не жрать». И неважно, на 10 кг нужно похудеть или на 20. Начинают все с диет. К сожалению, радикальные ограничения в питании, такие как монодиеты (день на яблоках, на кефире, гречка на неделю т.д.) и питание меньше 1200 калорий работают только в краткосрочной перспективе. Вы за неделю-две сбрасываете 5 кг (а иногда и все 10 кг, если лишнего веса более 50 кг), а потом вес «встаёт». Дальше урезать питание уже некуда, да и организм начинает требовать пищи – даже со стальной силой воли невозможно слишком долго отказывать своему организму в жизненно важных питательных веществах.
Единственные эффективные способы похудеть раз и навсегда: правильное питание и регулярный спорт. Всё остальное – таблетки, экстремальные диеты на 10 дней, периодические тренировки до потери пульса – способны дать лишь временный эффект, при этом отрицательный эффект для здоровья может быть постоянным.

Правило #1: Правильно считайте калории
Для того, чтобы похудеть, нужно потреблять меньше калорий, чем тратить. Посчитайте суточную норму и отнимите от неё 200-300 калорий. Вы получите дневной калораж для похудения. Новичкам, как правило, сложно «на глаз» понять, сколько калорий за день поступает с пищей, поэтому поначалу лучше всё взвешивать, считать и записывать. Со временем вы будете чувствовать, достаточно ли калорий за день, без подсчётов.

Не урезайте калорийность слишком сильно – метаболизм замедлится и вы не будете худеть совсем. Никогда не опускайтесь ниже 1200 калорий в день, старайтесь употреблять не меньше 1600-1800 калорий (для женщин) и 1800-2000 калорий (для мужчин). #фитнес#фитнесс#фитнесмама#фитнестренер#фитнеспитание#фитнесдома#фитнесдневник#фитнесмотивация#тренер#тренировка#спорт#здоровье#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#health#healthy#пп#правильноепитание#дневникпохудения#фитнесблог#фигурамечты#худеем#фитнесмарафон#сушка#худею#бешенаясушка

Эксклюзивный дизайн: Оригинальный принт напоминает штрихкод в сочетании с «кожаным» поясом.
Вставки из сетки по бокам зрительно удлиняют ноги.
Формирование привлекательного силуэта: Фигурный пояс позволяет естественным образом подчеркнуть форму ягодиц, что придает им округлую форму и привлекательность. А также позволяет сделать талию визуально более узкой.
______
📦Доставка с примеркой
💻ЗАКАЗАТЬ на сайте Dzetashop.ru
📞8(800)222-00-38

#фитнес#фитнесмотивация#фитнесс#фитнесмама#фитнесклуб#фитнесбикини#фитнеспитание#фитнесмодель#фитнесдневник#спортивноетело#мотивашка#фитоняшка#силовыетренировки#тренировки#пресс#новаяформа#xstyleproject #dzetashop#dzeta#одеждадляфитнеса #фитнесодежда #попакач #worldclass#качалка #фитнестренер#зож#спортивныедевушки

👉🏼Листаем пальчиком и выбираем 😍
‼️ПОД ЗАКАЗ‼️ Размеры 39-44 👟
Натуральная кожа🔥🔥🔥
Цена 4️⃣6️⃣9️⃣0️⃣₽
💎Все модели выполнены из натуральных качественных материалов, Обувь luxe представленa в полном комплекте бутика- с коробкой, пыльником и документами ⭐️
📸ВСЕ ФОТОГРАФИИ ЖИВЫЕ 👌🏻
👉🏼 подписываемся на наш #хештег ➡️ #v_trende86 чтобы быть в курсе всех модных новинок и распродаж 🔝🔝🔝 🤔 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Не нашли у меня в профиле интересующую модель? Не беда! Скидывайте название, фото и мы обязательно Вам ее найдём по самым приемлемым ценам и отличному качеству‼️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎
Мы ценим Вас и предлагаем только самое лучшее❤️💛💚💙💜🖤 По всем вопросам в Директ 📨/ либо для связи переходите по активной ссылке в шапке профиля 📲89136227137 (Viber/WA)
.
.
.
.
.
#v_trende86#шоурумханты#шоуруммосква
#москва#хантымансийск #югра #ханты_мансийск #сургут #тюмень #омск #кемерово #красноярск #питер #сочи #новосибирск #шоурумхантымансийск #брендоваяодежда#люксоваяобувь#ясоздаютренды#платьяхантымассийск#одеждахантымансийск#обувьхантымансийск#khantymansiysk#фитнесс#спорт#кроссовкикупить#хмао

👉🏼Листаем пальчиком и выбираем 😍
‼️ПОД ЗАКАЗ‼️ Размеры 39-44 👟
Натуральная кожа🔥🔥🔥
Цена 4️⃣1️⃣0️⃣0️⃣₽
💎Все модели выполнены из натуральных качественных материалов, Обувь luxe представленa в полном комплекте бутика- с коробкой, пыльником и документами ⭐️
📸ВСЕ ФОТОГРАФИИ ЖИВЫЕ 👌🏻
👉🏼 подписываемся на наш #хештег ➡️ #v_trende86 чтобы быть в курсе всех модных новинок и распродаж 🔝🔝🔝 🤔 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Не нашли у меня в профиле интересующую модель? Не беда! Скидывайте название, фото и мы обязательно Вам ее найдём по самым приемлемым ценам и отличному качеству‼️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎
Мы ценим Вас и предлагаем только самое лучшее❤️💛💚💙💜🖤 По всем вопросам в Директ 📨/ либо для связи переходите по активной ссылке в шапке профиля 📲89136227137 (Viber/WA)
.
.
.
.
.
#v_trende86#шоурумханты#шоуруммосква
#москва#хантымансийск #югра #ханты_мансийск #сургут #тюмень #омск #кемерово #красноярск #питер #сочи #новосибирск #шоурумхантымансийск #брендоваяодежда#люксоваяобувь#ясоздаютренды#платьяхантымассийск#одеждахантымансийск#обувьхантымансийск#khantymansiysk#фитнесс#спорт#кроссовкикупить#хмао

👉🏼Листаем пальчиком и выбираем 😍
‼️ПОД ЗАКАЗ‼️ Размеры 39-44 👟
Натуральная кожа🔥🔥🔥
Цена 4️⃣6️⃣9️⃣0️⃣₽
💎Все модели выполнены из натуральных качественных материалов, Обувь luxe представленa в полном комплекте бутика- с коробкой, пыльником и документами ⭐️
📸ВСЕ ФОТОГРАФИИ ЖИВЫЕ 👌🏻
👉🏼 подписываемся на наш #хештег ➡️ #v_trende86 чтобы быть в курсе всех модных новинок и распродаж 🔝🔝🔝 🤔 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Не нашли у меня в профиле интересующую модель? Не беда! Скидывайте название, фото и мы обязательно Вам ее найдём по самым приемлемым ценам и отличному качеству‼️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎
Мы ценим Вас и предлагаем только самое лучшее❤️💛💚💙💜🖤 По всем вопросам в Директ 📨/ либо для связи переходите по активной ссылке в шапке профиля 📲89136227137 (Viber/WA)
.
.
.
.
.
#v_trende86#шоурумханты#шоуруммосква
#москва#хантымансийск #югра #ханты_мансийск #сургут #тюмень #омск #кемерово #красноярск #питер #сочи #новосибирск #шоурумхантымансийск #брендоваяодежда#люксоваяобувь#ясоздаютренды#платьяхантымассийск#одеждахантымансийск#обувьхантымансийск#khantymansiysk#фитнесс#спорт#кроссовкикупить#хмао

👉🏼Листаем пальчиком и выбираем 😍
‼️ПОД ЗАКАЗ‼️ Размеры 39-44 👟
Натуральная кожа🔥🔥🔥
Цена 4️⃣6️⃣9️⃣0️⃣₽
💎Все модели выполнены из натуральных качественных материалов, Обувь luxe представленa в полном комплекте бутика- с коробкой, пыльником и документами ⭐️
📸ВСЕ ФОТОГРАФИИ ЖИВЫЕ 👌🏻
👉🏼 подписываемся на наш #хештег ➡️ #v_trende86 чтобы быть в курсе всех модных новинок и распродаж 🔝🔝🔝 🤔 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Не нашли у меня в профиле интересующую модель? Не беда! Скидывайте название, фото и мы обязательно Вам ее найдём по самым приемлемым ценам и отличному качеству‼️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎
Мы ценим Вас и предлагаем только самое лучшее❤️💛💚💙💜🖤 По всем вопросам в Директ 📨/ либо для связи переходите по активной ссылке в шапке профиля 📲89136227137 (Viber/WA)
.
.
.
.
.
#v_trende86#шоурумханты#шоуруммосква
#москва#хантымансийск #югра #ханты_мансийск #сургут #тюмень #омск #кемерово #красноярск #питер #сочи #новосибирск #шоурумхантымансийск #брендоваяодежда#люксоваяобувь#ясоздаютренды#платьяхантымассийск#одеждахантымансийск#обувьхантымансийск#khantymansiysk#фитнесс#спорт#кроссовкикупить#хмао

я хочу написать про помощников.
Например,чтобы постоянно не искать сколько каллорий в продуктах,я сделала себе таблицу подсказку с используемыми продуктами и повесила ее на холодильник. Ну и конечно самый главный помощник это весы,желательно электронные. #ПП#яхудею#фитнесс#здоровье#длямам#мамавдекрете

Спортивная майка Mermaid Skull

Майка свободного кроя, выполнена из 100% хлопка. Материал обеспечивает мягкость и комфорт на протяжении всей тренировки. Можно носить в сочетании с топом. Идеально подходит для занятий в тренажерном зале, танцев, фитнеса и других активных видов спорта. 💎 Гипоаллергенная ткань;
💎 Быстро и эффективно отводит влагу;
💎 Не влияет на функции теплообмена, позволяет коже дышать;
💎 Машинная стирка.
.
🛎Доставка по всей Украине - заказать можно на нашем сайте - активная ссылка в профиле. Или просто оставляйте комментарий под постом, пишите в Директ!
🏣Шоу-рум: г. Одесса ул. Мечникова 2/1
🕑График работы магазина:
пн, вт, ср, чт, пт - с 10.00-18.30
суббота 10.00-17.00
воскресенье 11.00-17.00
🛍Опт и розница
справки по тел
📞099 052 52 57

#rida_Mermaid_Skull #леггинсы #шорты #RidaStyle #odessashopping #ukraineshop #joks #odessa #leggings #crossfitgirls #crossfit #ua #clothes #gym #gymclothes #fitness #шортыспринтом #шортыназаказ #sportgirl #шортыдляфитнеса #шортывналичии #шортыукраина #фитнесс #спорт  #спортивныйкомплект #зож #тренировка #здоровье #мотивация #спортивнаямайка

Как вы относитесь к своему имени ?🤔 Когда я была маленькая ,я ненавидела своё имя. Я думала , что если оно не такое как у многих оно плохое. Меня часто дразнили называя Ладой калиной или говорили “ фу у тебя имя как у мальчика ”. В добавок ко всему этому , я не выговаривала букву ”Л”, что ещё больше добавляло стеснение, когда мне приходилось представляться. Доходило до того , что я могла назвать совершено другое имя при знакомстве😅 Ещё интересный момент , у меня нет полного имени , в паспорте я просто Влада. Из за этого ,моя мама ,часто разбиралась с учителями в школе, которые вечно приписывали мне то Владиславу то Владлену, а я принципиально не отзываюсь на эти имена 🤷🏻‍♀️
Сейчас я просто обожаю своё имя , и не могу представить, что меня зовут как то по-другому ) И если честно , как бы это глупо не звучало , я верю в тот, что имя человека формирует черты его характера и судьбу 😅 #spb#saintpetersburg#dancer#model#photographer#body#fitness#name#look#beauty#style#питер#санктпетербург#имя#модель#фотосессия#фотограф#танцор#тренер#фитнесс

Шикарный диетолог! Рекомендую! @vashdietolog

Открыт набор в группу КАРАТЭ Кёкусинкай 🥋🥋🥋
.
Вторник-четверг-суббота
⏱19:00
⏱20:00
.
Цена: 12 000 тг
.
ARENA fight club
✅бокс
✅кикбоксинг
✅тайский бокс
✅MMA
✅рукопашный бой
✅каратэ
✅тхэквондо
✅workout
✅crossfit
✅тренажёрный зал
.
•••••••••••••••••••
🏠Наш адрес:
г.Шымкент, ост Ремзона., Акпан Батыр 111/6, рядом Типография Тим
📱Наш телефон:
8(7252)97-59-57
8(700)097-59-57
••••••••••••••••••
#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet I'm #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

😍Шы-кар-ноооо👍Молодец✊

Приседание с весом 180кг при собственном весе 80кг.
.
💪Красавчик продолжай в том де духе!!!😉
.
#сила
#силаволи
#силадуха
#фитнес
#фитнесс
#фитнесбикини
#фитнесклуб
#фитнесмама
#фитнесмодель
#фитнеседа
#фитнестренер
#фитнеспитание
#фитнесдома
#фитнесдневник

Спасибо большое @topfood_yuzhniy за прекрасно выполнений заказ, за очень вкусные подарки, за любовь к клиентам. Топфуд, вы молодцы! #южный #топ #топфуд #пицца #суши #качок #фитнесс #спорт #бодибилдер #красавчик #еда #мясо #чемпион

Если твоя лента скучна и однообразна 😒☹️, то настоятельно рекомендую заглянуть к @sotonja 😍.
.
Провокация и мотивация, а так же эстетическое удовольствие от шикарного ореха 🔥🌰🔥 - гарантировано ❤️.
.
А если ты сама мечтаешь о таком 🌰 и живешь в Таллине , то бегом к @sotonja 😉.
#sport #fitness #fitgirl #booty🍑 #bootybuilding #motivation #inspiration #спорт #фитнесс #девушка #попакакорех #мотивация #вдохновение

Most Popular Instagram Hashtags