[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#фитнесодинцово

1452 posts

TOP POSTS

Поели?🍔🍟🌭🌮🍗🍖🍕🍝🌯🍣🍣🍱🍞🧀🍥🍢🍡🍡🍘🍠Время сгонять жир! Лето через 5месяцев 😵😵😵😵😵😵😵йога, танцы, различные направления,тайбо, супер растяжка, силовые, pole dance #танцы #танцыодинцово #фитнесодинцово #фитнестрехгорка #трехгоркафитнес

Доброе утро!
"Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие"👊
Записаться на пробную тренировку👇
➖➖➖➖➖➖➖
Записывайтесь на пробную тренировку и узнайте больше о питании:
☎ 8 (926) 569-96-96 ✉ пишите
#эмсодинцово #одинбург #рублевка #барвиха #фитнесодинцово

Продолжаем.... 😎😎💪💪👏 @teamsashafitness Расти попа, большая и круглая!!😎😜😜 @sashabrownfitnessifbbpro #культовыйклуб #фитнесодинцово #фитнестрехгорка #papasmithfitness @papa_smith_fitness

NeoFit Одинцово в процессе 🏋🏻‍♀ Скоро открытие!
#одинцово #фитнесодинцово #фитнес24часа

Мы запускаем новый проект ТВОЁ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО за 50 дней. Запись по тел. 8-965-179-99-84!

#фитнесодинцово #arniclub #гусарскаябалладаспорт #фитнесарни #гусарскаябаллада

Вышла из зала довольная😊 #фитнесодинцово #фитнес #fitness

🦁 ✌️ А тем временем до открытия лучшего фитнес-клуба в Подмосковье осталась неделя 🙈
#DrLoder #фитнесодинцово

MOST RECENT

Дорогие клиенты! Приглашаем Вас принять участие в соревнованиях по Народному Жиму! Победителей ждут приятные подарки 🎁 Для записи, обратитесь к администраторам клуба, либо по телефону 8 (977) 101-00-10 ☝🏻#трехгорка #фитнесс #fitness #papasmith #Одинцово #спортзал #фитнесклуб #фитнестрехгорка #фитнесодинцово #спорт #спорттрехгорка #бокстрехгорка #спортодинцово #качалкатрехгорка #пподинцово

Уже завтра мы объявим финальный конкурс нашего марафона!
А тем временем, на sильную сторону переходит всё больше девушек и парней💪
А ты с нами или просто наблюдаешь за жизнью sильных людей?
Если еще не с нами, было бы интересно узнать почему😊
➖➖➖➖➖➖
☎ 8 (926) 569-96-96 ✉ пишите в директ
#эмсодинцово #спорт #одинбург #sильныелюди #silaems #фитнесодинцово

Как здорово, когда собирается команда единомышленников, которые любят своё дело.
Когда у каждого своя зона ответственности.
😊Мы очень любим наш дом SILA EMS и стараемся сделать его максимально уютным для каждого из Вас!
______________________
Если ты еще не был у нас - добро пожаловать.
Обязательна предварительная запись:
☎ 8 (926) 569-96-96 ✉ пишите в директ
#эмс #silaems #одинбург #рублевка #одинцовоэмс #фитнесодинцово

Занятия танцевального направления ZUMBA. Наш преподаватель Фред. @fred_zumba_nayer Тренировки только на позитиве😃 У тебя плохое настроение? Фред ждёт тебя👍🏼 #фитнесодинцово #perfect #fitnessgear #зож #хорошеенастроение #зумба #тренер #танец #веселье #спорт #одинцово #лапино #леснойгородок #немчиновка #фитнес #workout #sport #motivation #body #мотивация #красота #здоровье #trening #fit #fit #instafitness #follow

Фитнес-боксом могут заниматься люди разного пола, возраста и уровня физической подготовленности. Каждый, кто выбрал для себя данное направление, может решить ряд поставленных задач:
* овладеть навыками самообороны;
* сбросить лишний вес;
* держать себя в хорошей физической и функциональной форме;
* научиться лучше управлять своими психическими состояниями;
* повысить самооценку и стать более уверенным в себе.
Интенсивная и длительная работа в таком стиле позволяет тщательно проработать мышцы ног, рук, груди, спины и пресса, вследствие чего уже после первого месяца систематических занятий существенно повышается выносливость и тонус мышц.
Часовая тренировка по фитнес-боксу позволяет сжечь до 1000 калорий, что обуславливает ее эффективность. Для сравнения, час езды на велосипеде сжигает 300-700 калорий, час бега – 400-800 калорий, час силовой аэробики – 500-800 калорий, час степ-аэробики – 400-500 калорий. ☝🏻 чтобы записаться на первую бесплатную тренировку, пишите в Директ!
.
.
.
.
#трехгорка #фитнесс #fitness #papasmith #Одинцово #спортзал #фитнесклуб #фитнестрехгорка #фитнесодинцово #спорт #спорттрехгорка #бокстрехгорка #спортодинцово #качалкатрехгорка #пподинцово #боксодинцово #бокстрехгорка

Доброе утро!
"Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие"👊
Записаться на пробную тренировку👇
➖➖➖➖➖➖➖
Записывайтесь на пробную тренировку и узнайте больше о питании:
☎ 8 (926) 569-96-96 ✉ пишите
#эмсодинцово #одинбург #рублевка #барвиха #фитнесодинцово

Маков Алексей @alexei_makov успевает позировать💪🏼😃 тренер категории "мастер +" #фитнесодинцово #perfect #fitnessgear #workout #trening #abs #active #sport #swag #determination #gym #fit #fitness #fitnessmotivation #healty #motivation #odincovo #одинцово

Важная тема: как после тренировок восполнить потребность белка в организме при непереносимости лактозы?

___________________________
Топ - 7 продуктов с высоким содержанием протеина, которые подходят для похудения:
1. Индейка нежирная содержит 24 гр белка на 100 гр продукта
2. Утка - 17, 6 гр белка на 100 гр
3. Бобовые (фасоль, горох, соя и тд) - в среднем 6-8 гр белка на 100 гр продукта
4.Орехи: миндаль - 21 гр, фисташки - 10 гр, грецкий орех - 6 гр белка на 100 гр продукта
5. Брюссельская капуста, грибы - 9 гр белка на 100 гр продукта
6. Рыба и морепродукты в среднем содержат 16-18 гр белка на 100 гр продукта
7. Яйца куриные - 6 гр белка на 100 гр продукта

_____________________________
Записывайтесь на пробную тренировку и узнайте больше о питании:
☎ 8 (926) 569-96-96 ✉ пишите в директ
#эмсодинцово #sильноепп #одинбург #рублевка #барвиха #фитнесодинцово

Доброе утро!
Хотим напомнить, что для каждого клиента подбирается специальная программа.
На основании биоимпедансного анализа тела, первой тренировки, замеров и предпочтений клиента - подбираем программу.
Узнать подробней👇
➖➖➖➖➖➖➖
Записывайтесь на пробную тренировку и узнайте больше о питании:
☎ 8 (926) 569-96-96 ✉ пишите в директ
#эмсодинцово #одинбург #рублевка #барвиха #фитнесодинцово

А пока Вы смотрите видео с тренировки, даём Вам несколько советов для мотивации самого себя:
💪 Дайте публичное обещание. Напишите у себя в соц.сетях, что если я не похудею к НГ, то пробегусь голым по улице😜 Шутим, шутим не к НГ, гораздо раньше:)
💪 Не делайте одни и те же упражнения, Вам это надоест. Вносите в жизнь разнообразие;
💪 Делайте занятия в удобное для Вас время, подстраивайте всё под себя. Близко к дому, комфортные условия и тд.
______________________________
А времени всё меньше) друзья, ждём Вас
☎ 8 (926) 569-96-96 ✉ пишите в директ
#эмс #silaems #одинбург #рублевка #одинцовоэмс #фитнесодинцово

Наш тренер Замалова Анастасия судит на турнире по бально-спортивным танцам
😎👍🏆 ✅Запись в группы по тел.:
☎ 8(926)229-00-55; 📲
☎8(926)151-37-01; 📲
☎8(965)247-11-54📲
✅Стоимость занятий:http://odintsovo.danceproff.ru/ceny/
✅Расписание:
http://odintsovo.danceproff.ru/raspisanie/ зал на Давыдова 2 ГБ.
http://odintsovo.danceproff.ru/raspisanie-2/ зал на Кутузова 1 ГБ.

#гусарскаябаллада #танцыодинцово #танцыводинцово #танцыдлявсех #ритмикаодинцово #танцыдлядетей #танцыдлядетейодинцово #одинцово #акулово #танцевальнаястудия #танцевальнаяшкола #танцевальнаястудияодинцово #внииссок #дубки #можайскоешоссе #леснойгородок #одинцоводети #власихадети #одинцовскийрайон #бальныетанцы #бальныетанцыодинцово #спортодинцово #танцыдлявзрослых #танцыдлявзрослыходинцово #латинаодинцово #фитнесодинцово #зумбаодинцово #йогаодинцово

Most Popular Instagram Hashtags