#фитнес

18 posts

TOP POSTS

Лава-кейк?!!! #ПП?!!! Вы серьёзно?!🙀💣Шоколадный #ппфондан без муки, крахмала, сахара и масла?!!! Да-да!!! И ещё раз Да🙌😋 ставьте Лайк ❤️ и сохраняйте рецепт флажком;))
Или готовьте прямо сейчас🍫
В нем в 3 раза меньше ККАЛ, чем в классическом десерте, а вкусно не меньше! Весь фокус жидкой серединке😋
🌹🌹🌹
❤️1 яйцо
❤️2 ст.л. Кефира
❤️1 ст.л. Овсяных отрубей, смолотых в кофемолке
❤️3 ч.л. какао-порошка
❤️1 ст.л. Изолята протеина или казеинового протеина или СОМа (сухого молока)
❤️1 ч.л. меда или кэробового сиропа (его у @tmroyalforest можно найти)
❤️ 1 ч.л. кокосового или другого масла (не обязательно, нужно чтобы легче вышел из формы)
Как готовить📝
Все смешать блендером, вылить в силиконовую форму или керамическую для лава-кейка, обязательно на холодный противень и в духовку на ровно 11 минут при 210C
Всё✌️
Присыпать СОМом, подавать с ППпломбиром🍨
Приятного аппетита🙌
Это правда бомба в #ПП десертах и моя гордость😌🌹
Ставьте ➕ в комментах, если понравился рецепт или будете готовить;))
P.S. 🍨Рецепт #ппмороженое, что на видео все то же, что и в свекольных вафлях, смотрите по тэгу #yagnetinskaya_видео 🍨
💟Больше моих #пп рецептов на сайте по ссылке в моем профиле👆

Краткий сегодняшний #backstage с нашего бомбического с девочками фотосета в зале 👧🏻👱🏼‍♀️👩🏻 @vikusiktima @vip.skorpion и фотосъемка от @darya_life_krdtrainer 💪🏼😊
Очень сильно замёрзли , но сделали то что хотели 😊
________
#фитоняшка #motivation #sportkrasnodar #fitbody #finess #sexy #сиськи #мотивация #фитнесбикини #фитнескраснодар #фитоняшкикраснодар #фитнес #fitbody #fitgirl #sportlife #sportgirl #пп #зож #спортжизнь

У всех есть такие подруги? 😂
Сможешь написать "ПОДРУЖКИ" по буквам в комментариях, чтобы тебя не перебили? 😂
Автор: @_agentgirl_ @galichida
#видео #смешно #вайн #video #lol #vine #фейл #россия #сиськи #юмор #awesome #москва #govine #говайн #питер #moscow #фитнес #качалка #космос #селфи

Когда вы не можете попасть в спортзал, но у вас есть лестница дома!👌
.
Каждое упражнение делаем по 4 подхода💪 И никаких отмазок😤😜 .
Оцените попу от 1 до 10🍑
Отвечаем в комментарии👇
.
By sommerray

#кремлёвскийжим #пауэрлифтинг #жимлёжа #фитнес #бодибилдинг #фитоняшка #пп #зож #соревнования Самая большая победа - победа над собой! А главный вклад в воспитание ребёнка - правильно выбранный папа. Сегодня жали 155 кг. #внатурашку

Поддерживайте ваших учеников правильно! 😅Итак, мы - вторые в категории Pole Artistic "Профи". 🏆 Спешим на самолёт , не опоздать бы на рейс 🙈
Приключения продолжаются! 😎
#poledance #coach_mariasalnikova #polestar #polesport #polefitness #poledancenation #poledancersofig #poledancersofinstagram #female #sportlife #sportgirl #fitnessgirls #fitness #dancers #travel #yogaeverywhere #yogaaddict #inspirational #winner #coach #flexible #girls #girlsday #girlspower #split #beautifulgirl #спорт #фитнес #мотивация #тренировки

Минутка йоги и мотивации для вас любимые😙
By @nayitavp

Ставь лайки 👍
Подпишись на нашу спортивную страничку и ты всегда будешь в форме 👈👈 #фитоняшка #фитнестренер #фитнесмояжизнь #фитнес #тренировка #тренеровки #упражнение #диета #сушка #скоролето #жиросжигатель #жир #жиротоп #бс15#пресс #суперпресс #железныйпресс #живот #кубики#зож #пп #бс14#йога

MOST RECENT

Ты ждала знак?... Это ОН‼️
🔴 Ты ждала особого повода? И вот ОН НАСТАЛ ‼️
🔴 Хватит понедельников, откладываний на завтра, после шашлыков, после дней рождений.... Или сейчас или НИКОГДА‼️‼️‼️ ⛔ СТОП безжалостным диетам ‼️
⛔ СТОП Постоянным срывам и возвращению скинутых килограммов ‼️
⛔ СТОП голодовкам ‼️
⛔ СТОП изнуряющим тренировкам ‼️ С сегодняшнего дня стартует набор участников в марафон "ТРАНСФОРМАЦИЯ тела" 👯. Начало марафона 10 мая 2017, срок 3 недели.

Я действительно БЕРУ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ и ГАРАНТИРУЮ для ТЕБЯ потерю веса от 3 до 10 кг кг БЕЗВОЗВРАТНО! 💥💥💥 Все ЧЕСТНО и ПРОЗРАЧНО! Марафон без проигравших ‼️💃🏻
1. потеря веса в 3-7 и более кг
2 . круглосуточная мотивационная поддержка !
3. ежедневные рекомендации в питании!
4. доведение и закрепление результатов!
5. общение с другими участниками!
6. денежный ПРИЗ🙌🙌🙌 в ЧЕСТНОМ голосовании за 3 лучших результата!

Призовой фонд 15 000 рублей! ✔ участие в марафоне без отрыва от основной деятельности
✔ ты можешь быть из любого города и страны

Ты же знаешь... Или сейчас... Или НИКОГДА🌶💃🏻🌶 Подробности и условия участия можно узнать написав в личку или ✅What'sApp 8-912-995-09-61 Оксана
.
.
.
#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель  #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

C началом новой недели, друзья! Желаем хорошего настроения и прогресса в тренировках!

Ждем Вас на #тренировки 👇 🏡Green Gorillaz (ФПК), ул. Свободы, 12; тел. 8-983-215-4274
🏡Green Gorillaz (Радуга), пр. Шахтеров, 93А; тел. 8-906-938-6284

#greengorillaz#gym#sport#fitness#kemerovo#kemerovoinsta#kuzbass#тренажерныйзал#спорт#фитнес#кемерово#кемеровоинста#кемеровосити#кузбасс

Кто в выходные позволил себе всё ⬇️⬇️⬇️. ........................................................ к тому уже 🚗💨 наш курьер 😉
Скорее заказывай Детокс с бесплатной доставкой по #Красноярску📍
www.lifedetox24.ru
Звони 📲89607613503
.
.
#детокс #похудение #правильное_питание #идеальное_тело #сыроедение #веганство #вегетарианство #ЗОЖ #красота #здоровье#ореховоемолочко#стройность#спортивныедевушкикрасноярск#фитнес

А вот что мне нравится на наших семинарах, так это то что тренеры с разных клубов, городов - сближаются, знакомятся и впоследствии общаются!
😉Ведь если вы были на нашем обучении, вы наверняка знаете об уровне тренеров, которые здесь были и всё это видели и ощутили на себе!🔥🔥🔥
😒К сожалению, фитнес на Западе, развивается прогрессивней.... и если бы к нам не приезжали такие люди как Кочетова Оля, Дембицкий Антон, Тихомиров Стас и многие другие, нам бы оставался только интернет, который не способен, к сожалению, дать "волшебный пендаль" за кривые руки или не внятные команды инструктора на группе.
✊😁Друзья, не надо думать, надо брать и делать! Если вы профессиональный тренер, ходите ко всем! Смотрите и слушайте всех приезжающих к нам 👉действущих и работающих презенторов!
👐Семинары по одному дню, мастер-классы по одному часу. Найдите этот час и вы не пожалеете!
📝Запись продолжается до 1 мая! На WhatsApp 8962-585-2588 #amurgym

Доброго Утречка ☀️
.
ПОНЕДЕЛЬНИК - наш любимый день💥правда ведь😘
.
Это тот САМЫЙ ДЕНЬ, с которого мы хотим начать вносить изменения в свою жизнь 👍 к ЛУЧШЕМУ , конечно😍
.
Очередной ПОНЕДЕЛЬНИК наступил и пора переходить от слов к ДЕЛУ 😉Наверно, тоже в очередной раз😂
.
Главное - Поставить ЦЕЛЬ и выбрать верную стратегию.. МИКС из упорства и трудолюбия и Результаты обязательно будут💥
.
Наш фитнес-проект @primetime.tomsk - ГУРУ изменений и преображений образа жизни девушек, знает продуктивные Схемы работы над собой...... и пока приём заявок на НОВЫЙ СЕЗОН продолжает ❣️
.
СТАРТ уже 15 мая🍓Откладывать уже некуда... ЛЕТО совсем рядом и заявку срочно надо писать ☎️8-903-943-00-19 ☎️пока есть места 👆
.
Всем яркого старта недели 🚀
.
#primetime_#primetime_tomsk#девушкитомск#фигура#стройность#красота #зож#пп#спорттомск#тренер#тренертомск#фитнес#мышцы#здоровье#томск

Monster Xplosion от Goliath Labs – действенный предтренировочный комплекс. Он позволяет не только обрести роскошную рельефную фигуру и добиться грандиозных успехов в спорте, но и решить многие сексуальные проблемы. Так, в частности, Monster Xplosion, купить который можно прямо сейчас, гарантирует:
Повышение показателей силы и выносливости;
Прилив энергии;
Рост сексуального влечения.
#Hav4ik_Shop💪🏽#Sport#SportLife#Irkutsk#Irkutsk2#Спортивноепитание#ЗоЖ#Спортпит#Фитнес#Спортивноетело#Мыщцы#Тренировка#Силовые#Качалочка#Кач#Здоровыйкакфура

Меня как тренера если не бесят, то раздражают шоу, в которых жирные женщины, весом за 100 а то и за 120 кг, яростно отстаивают стандарты «красоты пышных форм»! Феминистка @tessholliday , самая полная манекенщица в мире! Вы ее видите на фото, рост 165 вес более 160 кг, и она дает уроки красоты для женщин (!). Тесс говорит, что она не пьет, не курит, и пропагандирует «здоровый жир». Боюсь, жир может убить человека быстрее чем алкоголь и табак….
Поймите, я уважаю людей независимо от их формы, моя работа помогать им стать красивыми. Достойно, когда человек с лишним весом приходит в зал работать над собой, никогда не поздно начать! Но, как уважать жирную, которая пропагандирует моду быть жирной, а значит вредить своему здоровью?
Фотомодели или звезды гигантских размеров, которые заняли свою нишу, стали известными. Они орут о необходимости «естественности форм», горды что у них нет силикона в теле, и любят себя такими как они есть. Они кричат что окружены богатыми, спортивными мужчинами горящими от страсти по их залежам жира.
Примерная статистика: 30% мужчин любят худеньких, 30 % «нормальных», 30% полненьких, и еще 3% любят дистрофичных, 3% супер жирных и 3% вообще гомосексуалисты
То есть любить, а точнее хотеть (любить можно и урода) женщину 160 кг и быть геем, это одинаково вероятно для мужчины!
Женщина хочет, чтобы ее любили не за внешность, но многие ли женщины хотят… допустим горбатого мужчину с огромным животом и дурным запахом? А ведь это все физические качества!
И неважно, что более эстетично, но всем известно - лишний вес это прямой путь в могилу! Ожирение = возникновение заболеваний, проблемы с родами, сокращение продолжительности жизни! Неужели наслаждение пищей, убийство здоровья стоит того, чтобы лицемерно называть себя «стандартом красоты больших размеров». Друзья, жду Ваше мнение!
#просушка #procушка #ожирение #толстуха #толстая #жируха #жирная #толстый #жир #жирубой #жиры #худею #похудеть #сушка #скоролето #худеюклету #фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнесбикини #москва #growfoodrus #спасокукоцкий

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags