[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#фитнеклуб

733 posts

TOP POSTS

МИР!ТРУД! МАЙ!СПОРТ!!! Тренируйся с профессионалами 💪 #фитнес #фитнеклуб #FitZone

То чувство, когда в понедельник в 8 утра уже в зале)))) а клиент ещё едет и тебе нечем заняться 😆✌️️#тренировки#персональныетрени#фитнеклуб#якривляка

Мастер спорта по пауэрлифтингу
И персональный тренер фитнес клуба FitZone в Новороссийске Масленникова Алена💪
Публикации на тему #тренерFitZone #спорт #новороссийск #красотаэтосила #фитнес #фитнеклуб #FitZone #nvrsk #прекрасныйтренер

Плескаюсь в джакузи , словно рыбка золотая😂😂😂#фитнесклуболимпикстар#джакузи#олимпикстар #фитнеклуб #

Продолжаем эффективно тренироваться в @press_centr
Концентрируем внимание на заднем пучке дельтовидной мышцы. Это упражнение идеально подходит для тех, кто не может хорошо прочувствовать заднюю дельту, а на всех разведениях чувствует трапецию. Встаём ровно под креплением резиновой петли (можно использовать резиновый экспандер). Держим естественный прогиб в пояснице, спину ровно вертикально, без наклонов. В верхней точке руки не распрямляем до конца, держим напряжение в мышце. Начинаем движение с лопаток, стремимся ими вниз, не сводя. Локоть так же начинаем опускать через стороны вниз, стараясь сильно не сгибать дабы не перенести нагрузку на мышцы спины. Работаем по короткой амплитуде. При правильной технике выполнения упражнения Вы не почувствуете абсолютно ни какого напряжения в трапецевидный мышце, а задняя дельта будет гореть как никогда🔥🔥🔥 @aliska1306 #любимаяработа #ФитнеКлуб #ЗОЖ #ПерсональныйТренер #Чита

Всем Доброго Бодрого утра💪
#фитнеклуб#ozone

MOST RECENT

❓Что брать с собой на тренировки? ------------------------------------------------------------------
❕ Купальник - для начала какой есть, но в идеале цельный, чтобы лиф не задирался, не слетал, не растегивался во время тренировки. А еще лучше - спортивный с лямками как на майке "боксерке" -чтобы лямки не сваливались и не отвлекали от занятия.
❕ Шапочка - основная ее функция (не та о которой все думают-сохранить волосы сухими), предупредить попадание волос в воду - не всем приятно, когда чужие волосы цепляются за руки.
Также для начала любая, но если вы планируете заниматься постоянно, то лучше текстильная. Она дышит-в отличии от резиновой, а также ее можно намочить, чтобы охладиться если на тренировке будет жарко.
❕ Душевые тапочки - вы же не пойдете в душ босиком😀
❕ Душевые принадлежности
❕ Полотенце. #юнакаширка #фитнес #фитнеклуб #юна #занятиястренером #групповыезанятия #сауны #баня #бассейнпятьдесятметров #тренажерныйзал #джакузи #скидкифитнес #скидкинаабонементы #акциянаабонементы #акция #домодедовская #каширскоешоссе #каширка

Если до лета осталось всего ничего времени или ты считаешь, что готов к лету, то это еще не повод бросать тренировки)) Ведь нет предела совершенсву, поэтому ребят занимаемся спортом: ходим в тренажерный зал, бегаем на стадионе, катаемся на велике и т.д. Поверьте, все в ваших руках👍😉
#барнаул#k2sport#фитнеклуб#тренажерныйзал#тренировка#спорт#sport#fitness#зож#мотивация#фитоняшка

Своих узнаем со спины!
Ольга Поздеева принимала участие в Региональном этапе Кубка России по функциональному многоборью.
#кроссфит #crossfit #фт #лидерспорт #фитнеклуб #грандканьон

Я люблю свою работу, я приду сюда в субботу😍❤❤❤❤#FitZone #nvrsk #дружныйколлектив #фитнеклуб #FitZone #fitness #fitzonenvrsk #тренер #спорт

У каждого свой метод расслабиться на .yoga-Stretching с Викторией Козенко 👆 #FitZoneтренер #шпагат 😎#fitzone_nvrsk #nvrsk #прекрасныйтренер #спорт #красотаэтосила #фитнес #фитнеклуб #fit #fitnes #явыбираюFitzone

МИР!ТРУД! МАЙ!СПОРТ!!! Тренируйся с профессионалами 💪 #фитнес #фитнеклуб #FitZone

Вторник! Один из самых продуктивных дней в неделю!Исходя из этого, день должен начаться как минимум активно!!!А как ваш вторник начинается?#FitZone #nvrsk #фитнес #фитнеклуб #fit #fitnes

Most Popular Instagram Hashtags