[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#фигура

1036048 posts

TOP POSTS

Писала пост о груди и 🍒 которые так удивляют некоторых , а текст не сохранился 🤷🏽‍♀️
Ну и ладно, просто проверьте есть ли они у вас👋🏽 У мужчин тоже есть такая часть тела ,кстати .
Белье (верхнее естественно , а то начнется тут 🤓) ношу редко, только если что-то сильно прозрачное или тонкий шелк -это все 👌🏽
.
.
.
#инстаграм#отдых#пляж#море#девушка#купальник#бикини#фигура#спорт#girl#sport#body#shape#sexy#sexymodel#booty#legs#beauty#sea#trip

🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🙈🙈🙈🙈🙈😋😋 не забудь ставить лайк 😄♥️♥️☺️☺️☺️☺️🌸
Оцени @kazak__kizdar
Ребят,давайте активнее 🔥🔥🔥🔥🔥
_______________________________________
❓ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В ГРУППУ❓
📷ОТМЕЧАЙ НАС НА ФОТО📷
______________________________________
✔ПОДПИШИСЬ✔
@exclusiveofficiall👌
@bomba_postt👈🏿
@krasota_v_nass
@seksi_kyzdar🔞
👍СТАВЬ ЛАЙК👍
--------------------------------------
#kz#dress #like #pretty #perfect #as #ass #asian #hot#girls #beautiful #sexy #europe #kazakhgirl #lov#boobs #cool #фитнес #грудь #фигура #девочка#женщины #снг #казашки #няшки #россия #шик#красотка #астана

Котёночек 😽 @sporte_88 💘

Как вам фигурка этой красотки? 👐🏻💋
___________________________
🤳🏻 Ждём ваши фото в Директ
🌄 Отмечайте нас на фото
💎 По вопросам рекламы в Директ
___________________________

#selfie_russ #beautiful #baby #ass #russiangirl #lips #boobs #model #love #hotgirl #playboy #usa #russia #fitness #minskgirl #czechgirl #warsawgirl #секс #фигура #спорт #девушка #ангел #брюнетка #жара #питер #москва #попа #сиськи #селфи

GN❤️
.
.
.

Совсем испортилась? 😁
Вы за или против таких фото?)
Ставьте + или - 😜
Теперь сам пост 😌
Ненавижу понедельники 😤 Всегда очень трудно встраиваться обратно в учебный и рабочий режим 😾 И просто этот день не особо нравится 😂 Хотя на самом деле эту неделю я проваляюсь в кровати кажется 🤒 Вчера была на съемках и после этого заболела :( Все-таки уже не та погода, чтоб сниматься без куртки 👐🏻 А снимали мы теплую осень 🍂
Но на деле она не такая уж и тёплая 🤣
В очень непонятном состоянии сейчас я, вообще не знаю чего жду и чего хочется 😄 Как быть? 🌸

Биоритмы странная штука... Наступает вечер, просыпается Лена😹

Всегда была совой, встать раньше 9-10 утра для меня страшный кошмар🙀 ( исключение - отпуск). Да и бесполезно - все равно до вечера буду сонная 😸

Пробовала соблюдать режим, рано ложиться, все бесполезно 🙈 Единственный способ меня разбудить - принести вкусный завтрак прямо в постельку 😜

Вся наша система почему-то заточена именно под жаворонков, приходится подстраиваться... Так и живу...⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⠀⠀⠀⠀⠀ Интересно, много нас таких❓
Признавайтесь, вы легко расстаетесь с постелькой по утрам❓В какое время суток вы максимально активны ❓ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
⠀⠀⠀⠀ P.S: Как вам мои новые шортики от @klukva_shop_mgn ❓ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
⠀⠀⠀⠀ #lovelenablog #биоритмы #сова #соня #завтраквпостель #завтраквобед #хочувотпуск #красотаспасетмир

Полная версия убойной , уж поверьте , тренировки на попочку и ножки 😌. Много вопросов было где взять таких удобных и вместительных помощников , так вот делюсь💋@fitness_rezinka 💪🏽. На видео 6 упражнений . Вы можете делать их как отдельно (по очереди ), так и разбить на сеты (2 упражнения делаются по очереди и без отдыха между собой)это будет =1 подходу. Все упражнения делать по 4 подхода на 10-20 повторений, писать точную цифру не буду , т к развитость мышц и подготовка у всех разная . Тоже самое касается и сетов 4*10-20 повторений .Главное чтоб у вас где надо прожигало -это ваша цель 🎯, в конце чувствовалась усталость и томление в проработанных мышцах . Чуть не забыла🙈 , 6 упражнение можно делать в двух вариантах (можете менять для разнообразия ):делаем 3 шага и 3 полуприседания как на видео , 3 шага -3 полуприседания и так пока можете держаться на ножках,терпите до последнего , будет прям больно бедра . А второй вариант -это вместо полуприседов , делаете прыжок как на видео . Считайте 10 прыжков -это 1подход .
Ещё часто спрашивают как подобрать резинку(мини ленту) ?! В наборе @fitness_rezinka целых 5 🌈резинок(мини лент) с разной жёсткостью . Методом проб вы подберете для разных упражнений именно ту ,которую вы сможете качественно растянуть , дотянуть . Например 1 упражнение с видео сложное , в нем лучше использовать резинку (мини ленту) 2-3 уровня , а мостик легче и там можно использовать резиночку потяжелее 4-5 уровня, т е самые тяжёлые Спасибо за лайк❤️,сохраняйте и отмечайте подруг 👱🏻‍♀️. Лёгкой недели всем и каждому 😘! #100svспорт #тренировка#качаемпопу #блондинка#видео#фитнес #фитоняшка #спорт#попка #fitnessgirl #fitgirl #followme #sport #video #фигура #фигурамечты #строимтело

MOST RECENT

Мы не переплачиваем,🔺Мы покупаем соскидкой❗💯 Мы не работаем,🔺Мы зарабатываем❗💵💰💰 Мы не продаём, 🔺Мы пользуемся сами❗.💄👚👖👗👠👡👙👕👞👟 Если Вам интересен Заработок на дому через Интернет Без Продажа и Без Вложений🚫Пишите ватсап 📲 +77473252828или регистрируйтесь https://faberlic.com/register?sponsor=1000530334920
#Зарабатывать#работаспособность#работанадсобой#беременность#дочка#ребенок#лето#дом#школа#заработок#цель#успех#время#достижения#красота#красотки#косметика#фигура#молодаяледи#бизнеследи#деньги#бизнес#табыс#ақша#интернет#жумыс

Мы не переплачиваем,🔺Мы покупаем соскидкой❗💯 Мы не работаем,🔺Мы зарабатываем❗💵💰💰 Мы не продаём, 🔺Мы пользуемся сами❗.💄👚👖👗👠👡👙👕👞👟 Если Вам интересен Заработок на дому через Интернет Без Продажа и Без Вложений🚫Пишите ватсап 📲 +77473252828или регистрируйтесь https://faberlic.com/register?sponsor=1000530334920
#Зарабатывать#работаспособность#работанадсобой#беременность#дочка#ребенок#лето#дом#школа#заработок#цель#успех#время#достижения#красота#красотки#косметика#фигура#молодаяледи#бизнеследи#деньги#бизнес#табыс#ақша#интернет#жумыс

Мы не переплачиваем,🔺Мы покупаем соскидкой❗💯 Мы не работаем,🔺Мы зарабатываем❗💵💰💰 Мы не продаём, 🔺Мы пользуемся сами❗.💄👚👖👗👠👡👙👕👞👟 Если Вам интересен Заработок на дому через Интернет Без Продажа и Без Вложений🚫Пишите ватсап 📲 +77473252828или регистрируйтесь https://faberlic.com/register?sponsor=1000530334920
#Зарабатывать#работаспособность#работанадсобой#беременность#дочка#ребенок#лето#дом#школа#заработок#цель#успех#время#достижения#красота#красотки#косметика#фигура#молодаяледи#бизнеследи#деньги#бизнес#табыс#ақша#интернет#жумыс

🖕🖕🖕Доброе утро))) Милые Девушки и дорогие женщины!!!! ЗАЯВЛЕНИЕ - приглашение распространяется на Дам независимо от возраста и веса, главное чтобы человек был хороший, и не посмотрите что кругом одни стройняшки, дело в том что калоритные Дамы не охотно выходят на публичность-дело произвольное, и если не поленитесь полистать аккаунт встретите Марину и Олю которые похудели на 60 и 40 кг.соответственно!!! Так что хватит развивать в себе неуверенность и дайте себе возможность в корне изменить свою жизнь!!! р.s. Противопоказания связанные с лишним весом не повод ставить на себе клеймо неспособности тренироваться!!! Программа составляется с учётом всех Ваших противопоказаний и комплекции тела!!! Рассмотрю каждый случай в директе или ватсап. Отбрасываем стереотипы и делаем шаг к нормам своего веса и поправке здоровья!!!!!!#фитнестренер #фигура #фитнесцентр #какпохудеть #сушка #спорт #спортзал #тренермосква #зож #фитнесклуб #худею #качаемпопу #женскийтренер #тренировки #персональныйтренер #фитнесс #дубровка #body #fitness #gum @vgleto.ru #muskle #sportlife #trainer #fit #fitnessmotivation #тренер #кроссфиттренер #функциональныетренировки

Возвращение в форму после родов.
Всегда весила 50( плюс минус 1), как же ужасали меня весы, когда я видела на них в последнюю неделю беременности 64,5 кг😱. Мне казалось это конец, и что мне не вернуть прежний вес никогда. В беременность был мучительный токсикоз до 19 недели, а кушала я вроде не за двоих, но вес медленно рос. На УЗИ предвещали крупного ребёночка, но родился он всего 3200. И из роддома я вышла, потеряв всего 7 кг и с нереальным животом....
Спустя 2,5 месяца на весах показывало 50 и был малюсенький животик
❗️А теперь как все восстановилось.
Врать про ПП и спорт, как делают остальные? Думаю, не стоит. Я просто на ГВ...
Неее, не думайте, что это пропаганда ГВ, как сейчас на каждом шагу😁. Но плюсы от него значительные относительно того, как быстро привести себя в форму :
🌀При ГВ вырабатывается окситоцин, который способствует сокращению матки, таким образом она быстрей возвращается к прежнему размеру и все органы стремительно становятся на свои места,
🌀При ГВ автоматически не будешь есть подряд. Поменьше химии и не будет сразу массы вкусняшек 🤤 А если ещё и колики у ребёнка, так вообще рацион будет без излишеств 🙈😁
🌀Вырабатывается гормон эндорфин, который повышает настроение и без сладкого и прочих вкусняшек, которые радость вызывают,
В результате живот и вес уходит, депрессии нет. Но без спорта, конечно, все само не подтянется до идеального состояния ...так что через пару месяцев( если роды естественные) и через 4 месяца( если состояние шва позволяет) можно уже начинать 💪🏻
Сейчас прошло 3,5 месяца, скинула ещё 1 кг, притом, что ввела почти все продукты в рацион. На следующей недели на УЗИ, для проверки шва и можно начинать😊
Всем желаю быть красивыми и быть в форме🙏🏻

Если у тебя нет времени ходить в фитнес-клуб, или по каким-либо причинам ты не можешь уделить должного время своей фигуре, то эта информация для тебя⤵️
.
1 ОКТЯБРЯ Мы открываем
ШКОЛУ правильного питания
и здорового образа жизни 🍏SynergyFit🍏
.
🍏Живой чат в WhatsApp
🍏Закрытая группа ВК
🍏Программы на продукции ED
🍏Бесплатные групповые занятия
🍏NEW! Индивидуальные занятия с профессиональным тренером Евгением Рябухиным @riabukhin_ph 🔝🔝🔝
.
Программы проекта построены на принципах правильного питания, а также с использованием продуктов, которые помогут достигнуть результатов 100%:
.
🌰Если ты хочешь избавиться от лишних КГ или набрать полезную массу, тебе помогут:
⭐Energy Diet или (Smart) 1980р
⭐Energy Diet солёный вкус (рекомендую Омлет) 2200р
⭐DETOX (комплексная очистка организма) 2290р
⭐Energy SLIM (Комплекс для избавления от лишнего веса) 3990р
⭐Energy Pro Multiprptein 1770р
⭐10 протеиновых батончиков
100р-шт
⭐10 L-карнитиновых батончиков 100р-1шт
⭐ Drine Effect 770р
⭐Food Control 1990р
.
🌰Если ты хочешь добиться рельефа:
⭐Energy Diet или (Smart) 1980р
⭐Energy Pro 5 Matrix (рекомендую протеин со вкусом Печенье ) 1770р
⭐Energy Pro ISOLATE 1970р
⭐10 протеиновых батончиков 100р-1шт
⭐10 L-карнитиновых батончиков 100р-1шт
⭐ Drine Effect 770р
.
Хочешь привести себя в порядок? Поздравляем, ты оказался в нужное время и в нужном месте. Пиши в WA по телефонам в профиле и получи доступ в закрытую группу ВКонтакте. Скоро начало!
.
‼️Проект не действует для менеджеров NL сторонних структур ‼️
.
#пп #зож #правильноепитание #питание #спорт #фитнес #ппзавтрак #ппужин #жируходи #тренировка #тренер #спорт #фигура #здоровье #красота #кемерово #нск #новосибирск #крск #красноярск #мск #москва #питер #вдк #владивосток

Любите себя искренне ❤️ Начиная с внешнего вида .
❤️ Никогда не поздно обратиться за помощью и начать менять жизнь к лучшему ❤️
#нальчик#диета#мода#стиль#свадьба#невеста#пп#зож#питание#худеть#легко#2017#баксан#терек#кбр#07#еда#❤️#👍#любовь#семья#мама#mama#правильноепитание#красота#фигура#мост#парк#цитата

📢📢📢Итак, уже 2 октября в понедельник старт марафона @stop.sahar 💪💪💪
Испытай свою силу воли, откажись от употребления сахара и продуктов, содержащих сахар, на 21 день ❌❌❌
К концу марафона ты:
✔️Почувствуешь прилив энергии
✔️Очистишь свой организм
✔️Увидишь свою красивую сияющую кожу лица и тела
✔️Укрепишь свой иммунитет к наступающим холодам
✔️Познакомишься с интересными людьми и единомышленниками
✔️Выработаешь в себе полезные привычки
---
Ставь лайк! И принимай участие, действуй на пользу своему здоровью! 🥇🥇🥇🥇
Будь лучшим!
---
Это бесплатный марафон! Попробуй!

Спеши! Скидка: 50% на оригинальные корсеты для похудения! Смотри по ссылке в профиле.. 100% Латекс ❤
Производство Колумбия💯
Лучшее качество👍
Идеальная талия😍
Уменьшение талии👌
Правильная осанка🚶🏻‍♀
Поддержка груди 👀
Снижение веса⚖
Снижение аппетита🍴
Продуктивные тренировки💪
Процесс термогенезиса🔥

#худею #худеемвместе #сушка #тренировка #фитнеслайф #талия #корсетдляпохудения #корсет #купитькорсеты
#фигура #фитоняшки #спорт

Я говорила, что скоро ED будет в каждом доме? Так и будет! 😏
.
♥♥♥Теперь 15 порций вкусной еды стоит ВСЕГО 1980руб. Это всего лишь 132руб. за порцию! ♥♥♥
.
Вы только вдумайтесь, 132 рубля за полноценный завтрак/обед/ужин +витамины, минералы, клетчатка и пребиотики🙌
.
Кому-то все ещё дорого? Не думаю.. .
Пиши в личку и я помогу выбрать идеальный вкус для тебя😉
.
❗Город значения не имеет❗
.
#пп #худеем #худеемвместе #худеемнапп #EnergyDietSmart #энерджи #энерджисмарт #любимаяеда #умнаяеда #вкусноиполезно #вкусняшки #наборвеса #программа #фигура

.
Доброе утро!).
.
Питание, содержащее всю необходимую нашему организму суточную норму всех витаминов, минералов и клетчатку, которая помогает пищеварению👍.
.
На протяжении 3 месяцев каждое утро я пью коктейль,вместо завтрака.
Чувствую себя отлично,а самое главное ушёл лишний вес после отпуска🔥.
.
#утро#дом#завтрак#еда#коктейль#полезно#сытно#быстро#вкусно#здоровье#фигура#когалым

Вчерашний вечер потратила на тренировку пресса. Кстати, сбросила на интуитивном питании уже два килограмма. Прямо неплохо.
Вчера закончился мой любимый сериал и стало как-то пусто. Никогда не предавайте вашу мечту, даже если вам кажется, что она нереальна.
.
.
.
.
.
#спорт#фитнес#фитоняшка#фитнесбикини#фитнесклуб#фитнеследи#девушка#анорексия#булимия#спортсменка#спортзал#пп#дневникпп#ппдневникпохудения#фигура#фигурамечты#спортивныедевушки#девушки

Most Popular Instagram Hashtags