[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#успокойся

4040 posts

TOP POSTS

Есть фраза такая прям хорошая. Звучит она так: "Иногда люди слишком часто думают. А надо просто ЖИТЬ…"
Проверено) все моменты сложные создаются у нас в голове🙄все проще гораздо, чем кажется. Надо просто запостись большим терпением и тренировать смелость в себе 😊
P. S. Ну а спонсор моих постоянных недосыпов- философские мысли перед сном…
.
#началось
#нусколькоможно
#успокойся
#неумничай
#краснаяплощадь
#мойгородмосква

Тривиальный,но все ещё важный совет дня: #успокойся и #забудь

Все, мы сделали это💪...
Отдали ребёнка на пару часов в садик, первый раз все-таки.
И сидим теперь с мужем, едим пиццу🍕, а мне уже хочется побежать и проверить как он там😭. Хоть бы ему понравилось🤞😣...
#первыйразвпервыйсад #маманаседка #успокойся

Кто не понял, тот поймёт ! ☝🏻Собака лает- караван идёт! 😹 ps Зима близко, север не забывает! #этоспартадетка👊 #реальныеденьги 💶 #успокойся #kalashovabeauty👋 #kalashovaschool Кто первый угадает, последнее предложение с какого сериала, тому мейк от меня 😉

#успокойся .Перестаньте трястись и нервничать. Всё, что с нами происходит, случается именно тогда, когда нужно.🖤

MOST RECENT

Тривиальный,но все ещё важный совет дня: #успокойся и #забудь

А на третьи сутки заболела и сама мама😷😒

#фесовет
Понедельник - день тяжелый и тревожный!
Чтобы успокоиться, достаточно съесть 2 ст. ложки орехов.
Содержащиеся в них аминокислоты помогут вам снять стресс и настроить организм на продуктивную рабочую неделю 👍
Спокойного и здорового Вам понедельника!
#от_фенечки #otfenechki #отфенечки #здоровоепитание #здоровье #культурапотребления #орехи #успокойся #понедельник #понедельникденьтяжелый #антистресс

#Успокойся...слушай ритм моего сердца...освободи себя...#больно больше не будет... #обещаю... #hope

FASHION LOOK. Подборка новой коллекции 2018. 😛 С этой коллекцией работали самые лучшие мастера нового времени, только для тебя👀👆 Будь лучше, будь в тренде 🖤😅😅🙊🙈#fashion#look#мода#успокойся#остановись#прошу#тебя

Сегодня с вами хочется поговорить о ПИТАНИИ ПРИ СТРЕССЕ! 😈Думаю, каждый из нас сталкивается с этим чувством. И в этот момент рука тянется себя чем-нибудь успокоить, например, вкусной шоколадкой 🍫, печенькой 🍪…. Дело в том, что во время стресса в организме увеличивается производство адреналина 🎢и других стрессовых гормонов. Усиливается 🕹работа метаболизма, чтобы дать энергию для случая «бей или беги»! 🥊 Из организма начинают быстрее выводятся белок, калий и фосфор, снижаются запасы калия. Для помощи 🚑 нашей нервной системе организму нужен витамин B (особенно В12). 💊
При стрессе нужно стараться питаться сбалансировано (соблюдать соотношение БЖУ) и вводить в рацион продукты, которые помогут восстановить запасы этого витамина: животный белок, печень, яйца, сыр, молочные продукты, устрицы, сардины.
👏🏻Еще полезны будут продукты группы витамина B6: коричневый рис, гречка, овсянка, зерновой хлеб, бананы, семечки подсолнечника, грецкие орехи, лосось, филе куриное
😃Можно заметить, что эти продукты обычно едят люди на «правильном питании» и многим это помогает чувствовать себя лучше! 💣Усилить же стресс могут: небалансированое питание, кофе, алкоголь 🍺 , фастфуд, сладкое и мучное!
Берегите себя и свою нервную систему! 😘
#стресс #питаниепристрессе #успокойся #улыбнись #позитив #relax #правильноепитание #ппдневник #дневникправильногопитания #дневникпитания #дневникппшки #будустройной #худеемвместе #вкусноиполезно #зож #безвредадляфигуры #ппеда #фотоеды #еда  #здоровоепитание #спорт #мирдолжензнатьчтояем #пэпэ #ппшка #healthyfood #ппрецепты #ппблог #ппвыпечка #моятарелка #fitness

Нервный.Очень.Он очень нервный.Захочешь поломать его, поломает тебя первый 💥 оххх Маваши! #настроение #успокойся #маваши

Один из лучших советов:
#успокойся#забудь

Волшебные места под горным дождем! Все вместе - это невероятное ощущние
#душа #успокойся

Most Popular Instagram Hashtags