#упры_меланнетт

309 posts

TOP POSTS

#упры_melannett‼️ #faq_melannett #чудовалик_melannett #упры_melannett #чудо_марафон_аннетт #крик #чудовалик #упры_меланнетт Упражнение КРИК‼️упражнение 1️⃣2️⃣ Замечала ли ты когда-нибудь,как красиво идёт линия нижней челюсти у большинства молодых людей? Если смотреть в профиль, видно,какой четкий,почти прямой угол образует челюсть ниже уха к челюсти.Это угол и есть " угол молодости".Он является основным критерием,которому мы должны следовать для оценки результатов нашей работы! Чем старше женщина,тем больше линия её челюсти начинает терять этот самый "угол молодости".И дело даже не в утрате угла,а в том что его потеря приводит к появлению обвислостей,"хомячьих щёчек" и другой дрябедени,о которой раньше ты и не знала,так как слишком молода была😊 Правильно выполненное упражнение практически сразу же,пусть понемногу, но стабильно возвращает красивый правильный угол челюсти. Итак! ✳️Очень широко открой рот,как будто вытянутой буквой "о"😮 ✳️Положи ладони на щёки 👐🏻 ✳️Большие пальцы рук положи четко под углом челюсти, сразу под мочками ушей👂🏻 ✳️У тебя образовался некий стульчик ладоней,где большая часть ладони плотно прижимаются к нижней челюсти жевательной мышцы ✳️Медленно,с мягким усилением отпускай жевательную мышцу вертикально вниз.Ты должна хорошо чувствовать под ладонями данную мышцу! ✳️После четкого опускания жевательной мышцы,ты будто достаёшь челюсть вперёд(смотри видео особенно в профиль)и фиксируешь такое положение 30 сек. ✳️повторить несколько раз.

Ура. Наконец-то я их купила. После почти годового просмотра профиля, за это время ставшей популярнейшим блогером ;) , @melannett давно, но не каждый день ( "валяюсь" на валике #чудовалик_melannett . У меня в 2 размерах ибо с большого -когда кладу под лопатки - очень больно вставать.

Одно и то же дело можно делать по разному!🙌🏻 Вчера прочитала про #упры_меланнетт А сегодня, когда готовила #борщ, меня посетила идея сделать упражнение #вакуум. Одна сплошная польза не отходя от разделочного стола😂 Вот и думаю теперь это упры так работают или я сама такая умная?!))) А какие рутинные дела вы умеете делать необычно? P.S. Учавствую в неделе интересного текста от @baganayeva #2неделяинтересноготекста

Банки для массажа 1200₽. Доставка почтой 10 дней, входит в стоимость!

Ну наконец-то я их нашлааааа!!!!!! .
Баночки агонь)! .
Всего-то пару недель поисков во всех аптеках города и упс, спроси подругу, называется☝️ .
Аня @annanasibova , спасибище за наводку😘😘😘
.
Девочки, кто ещё не подписан на кудесницу @melannett и ее невероятную маму @marideboshir ??
Это просто преступление против вашей красоты, здоровья и молодости☝️
.
Бегом к ним и начинаем вместе делать упры💃🏽😉😘😘😘
.
#упры_меланнетт #ревитоника #упрыдлялица #банкимеланетт #самаякрасивая #красотаспасетмир

У меня небольшой юбилей. Я тут тихонько #НаскреблаПоСусекам 15к подписчиков. #ЮхуТыщПыдыщ #ПятнадцатьТыщ 💥🎉 Шарик пятёрочка немного помят 🎈он предательски лопнул, когда я его надувала💥 Вот что значит сильная круговая мышца рта, это всё #упры_меланнетт 😄🙈
Хочу порадоваться с вами вместе! Спасибо люди и нелюди, что вы здесь🤖🙋🏼Я как волк из мультфильма #ЖилБылПес скажу сс-п-сибо ✨Спасибо магазинам одежды, отбеливающим полоскам, чёрным маскам, пп еде и всему прочему. Мне приятны ваши два первых лайка и подписка, но если вы не намерены у меня рекламироваться, то лучше бы конечно нам расстаться. 🙋🏼#БезРекламыНеПродашьБелорусскийТрикотаж ✨Спасибо моим знакомым, кто самовольно подписался #ТыЧитаешьМеняИлиНет #КакНетАНуПодпишьсь Рада поднимать вам настроение и смешить
✨Спасибо всяким горячим арабам, латиносам, индусам и прочим за все эти ваши #HotSexyHermiosaSoBeautiful Вам я не особо рада, если честно😒 #ТьфуНаВас #ТьфуНаВасЕщеРаз Немного напрягает чистить комменты от ваших множественных ̶э̶р̶е̶к̶ц̶и̶й̶ реакций. Но за лайки мерси #ВХозяйствеСгодится
✨Спасибо всем моим партизанам 👁🕵🏻🕵🏻‍♀️ За то что следите, не лайкаете и не комментируете, но хоть охват увеличиваете #МолчаниеЯгнят
✨А самое большое спасибо моим активным людям с пальчиками- тем кто не ленится и лайкает и комментирует! 💋 Обожаю вас мои #ЛюдиСПальцами с #РукамиИзПлеч ❤️Благодарю за обратную связь,пусть вам вернётся вдвойне чего желаете вы мне 😘Ловите лучики добра и света 💫💫💫#ПыщПыщНаВас
✨Спасибо всем живым читателям, кому понравился мой юмор. Мне с ним нелегко живётся, а тут хоть какая то отдушина 😘
✨Ну и велкам всем новеньким, кто будет читать этот пост #ЧитайМеняПолностью #ЯТвойНейронныйСетьСмехВызывал
Следующий юбилей буду отмечать в 50к, понятия не имею когда мне столько стукнет #СБложьейПомощью 🙏🏼 К этой дате подготовлю какой то подарок 🎁,так что активнее пальчиками работаем, может быть этот подарок достанется именно вам 💪🏼#РаботаемРебята
#ЦелуюВасВЧакры #ЗабирайМеняСкорей #МалЗолотникДаДорог #ТыЭтоЗаходиЕслиЧто #УСветкиСоколовойДеньРождения #ЯБылаМолодаМнеНужныБылиЛайки #ПадхадиНалетайПадписка

MOST RECENT

🤔Девочки, а Вы лежите на валике?
Я филонила дней пять, а вчера опять полежала и очередной раз оценила насколько же это эффективно.

Это простейшее упражнение в разных интерпретациях есть в курсах у @fitness_s_baby и @melannett, а изначально мне валик советовал остеопат, несмотря на большое доверие его опыту, это упражнение я оценила совсем не сразу😈
.
Лично по себе заметила следующие изменения:
🌸Улучшение осанки, расправились плечи
🌹Уходят боли в позвоночнике
🌸Непонятным образом уменьшается талия, бока становятся менее выраженными
🌹Улучшение работы жкт
🌸Пропадают головные боли
🌹Женские дни стали легче переноситься
🌸Перестало укачивать в машине, если едешь в качестве пассажира
🌹Стала спать на спине, без подушки, от этого исправляется ассиметрия лица, и просто лицо выглядит свежее.

Самый главный минус - на валике нужно лежать регулярно, каждый день😈 Забрасываешь - всё потихоньку возвращается на круги своя.

Убедительные плюсы - просто, легко, быстро, бесплатно🤗
Кстати, вместо валика я использую скатанный коврик для йоги, в диаметре как раз 10 см. Может это неправильно, посоветуете на чём лучше лежать?

А вообще этот пост волшебный пендель мне самой чтоб лежать на валике регулярнее😂, ну и потрындеть о насущном перед выходными🙈😆
.
#yanamila_здоровье
.
P.S. Всё индивидуально, я не медик, просто делюсь и интересуюсь опытом😉

Ну наконец-то я их нашлааааа!!!!!! .
Баночки агонь)! .
Всего-то пару недель поисков во всех аптеках города и упс, спроси подругу, называется☝️ .
Аня @annanasibova , спасибище за наводку😘😘😘
.
Девочки, кто ещё не подписан на кудесницу @melannett и ее невероятную маму @marideboshir ??
Это просто преступление против вашей красоты, здоровья и молодости☝️
.
Бегом к ним и начинаем вместе делать упры💃🏽😉😘😘😘
.
#упры_меланнетт #ревитоника #упрыдлялица #банкимеланетт #самаякрасивая #красотаспасетмир

.
Мое утро! 😜
С понедельника у меня:
✔программа детокс - очищение организма
✔программа старт на 3 дня
✔гимнастика - комплекс #упры_меланнетт Доброе утро!
.
#доброеутро #gm #тричетыре #гимнастика #утренняягимнастика #летояготовлюсь #мояжизнь #помогисебесам #мама2хпринцесс #мамадвухдетей #видеопушкинане

Нет в наличии.

#Распродажа чудо-валиков в ткани бязь! Наполнение можжевелово-лавандовая стружка.
При покупке от 3 штук скидка - 10 %
Цена валика 250 рублей.
Вы покупаете 3 штуки за 675 рублей!
Количество ограничено!
#чудо #чудовалик #чудо_валик #упражнения #упражнениядляпохудения #упры_меланнетт #талия #марафон #позвоночник #купить #крымскоечудо #доставка

У меня небольшой юбилей. Я тут тихонько #НаскреблаПоСусекам 15к подписчиков. #ЮхуТыщПыдыщ #ПятнадцатьТыщ 💥🎉 Шарик пятёрочка немного помят 🎈он предательски лопнул, когда я его надувала💥 Вот что значит сильная круговая мышца рта, это всё #упры_меланнетт 😄🙈
Хочу порадоваться с вами вместе! Спасибо люди и нелюди, что вы здесь🤖🙋🏼Я как волк из мультфильма #ЖилБылПес скажу сс-п-сибо ✨Спасибо магазинам одежды, отбеливающим полоскам, чёрным маскам, пп еде и всему прочему. Мне приятны ваши два первых лайка и подписка, но если вы не намерены у меня рекламироваться, то лучше бы конечно нам расстаться. 🙋🏼#БезРекламыНеПродашьБелорусскийТрикотаж ✨Спасибо моим знакомым, кто самовольно подписался #ТыЧитаешьМеняИлиНет #КакНетАНуПодпишьсь Рада поднимать вам настроение и смешить
✨Спасибо всяким горячим арабам, латиносам, индусам и прочим за все эти ваши #HotSexyHermiosaSoBeautiful Вам я не особо рада, если честно😒 #ТьфуНаВас #ТьфуНаВасЕщеРаз Немного напрягает чистить комменты от ваших множественных ̶э̶р̶е̶к̶ц̶и̶й̶ реакций. Но за лайки мерси #ВХозяйствеСгодится
✨Спасибо всем моим партизанам 👁🕵🏻🕵🏻‍♀️ За то что следите, не лайкаете и не комментируете, но хоть охват увеличиваете #МолчаниеЯгнят
✨А самое большое спасибо моим активным людям с пальчиками- тем кто не ленится и лайкает и комментирует! 💋 Обожаю вас мои #ЛюдиСПальцами с #РукамиИзПлеч ❤️Благодарю за обратную связь,пусть вам вернётся вдвойне чего желаете вы мне 😘Ловите лучики добра и света 💫💫💫#ПыщПыщНаВас
✨Спасибо всем живым читателям, кому понравился мой юмор. Мне с ним нелегко живётся, а тут хоть какая то отдушина 😘
✨Ну и велкам всем новеньким, кто будет читать этот пост #ЧитайМеняПолностью #ЯТвойНейронныйСетьСмехВызывал
Следующий юбилей буду отмечать в 50к, понятия не имею когда мне столько стукнет #СБложьейПомощью 🙏🏼 К этой дате подготовлю какой то подарок 🎁,так что активнее пальчиками работаем, может быть этот подарок достанется именно вам 💪🏼#РаботаемРебята
#ЦелуюВасВЧакры #ЗабирайМеняСкорей #МалЗолотникДаДорог #ТыЭтоЗаходиЕслиЧто #УСветкиСоколовойДеньРождения #ЯБылаМолодаМнеНужныБылиЛайки #ПадхадиНалетайПадписка

Валик для спины 30*10 см. Идеальный размер валик для прогиба, массажа спины и йоги. Не мнётся, не продавливается! Цена 500₽, доставка почтой в течении 10-16 дней, включена в стоимость!

Банки для массажа 1200₽. Доставка почтой 10 дней, входит в стоимость!

Скоро Весна! Скоро самый долгожданный праздник прекрасной половины человечества!
А вы готовы к 8 марта? 🚩Внимание🚩
Только с 1 по 8 марта скидка -10%❕❕❕
Успейте заказать по 🔥 цене!
Валик в гобелене 320 рублей!

Дорогие подписчики, доброго дня!

Представляем Вам чудо-валик для формирования королевской осанки, уменьшения талии и коррекции роста по японской методике доктора Фукуцудзи за 5 минут в день!

В составе чудо-валика только натуральные материалы и наполнители из березы, сосны, осины, пихты. 🎁 Каждому покупателю в подарок мужской или женский чехол+ дополнительный наполнитель для самостоятельной регулировки плотности валика! 📱WhatsApp/Viber +79679003727.

#чудовалик_melannett #чудовалик #чудо_валик #чудовалик_марафон #спина #осанка #упражнения #валик #чудоваликмарафон #упры

Дорогие подписчики, доброго дня!

Представляем Вам чудо-валик для формирования королевской осанки, уменьшения талии и коррекции роста по японской методике доктора Фукуцудзи за 5 минут в день!

В составе чудо-валика только натуральные материалы и наполнители из березы, сосны, осины, пихты. 🎁 Каждому покупателю в подарок мужской или женский чехол+ дополнительный наполнитель для самостоятельной регулировки плотности валика! 📱WhatsApp/Viber +79679003727.

#чудовалик_melannett #чудовалик #чудо_валик #чудовалик_марафон #спина #осанка #упражнения #валик #чудоваликмарафон #упры

Дорогие подписчики, доброго дня!

Представляем Вам чудо-валик для формирования королевской осанки, уменьшения талии и коррекции роста по японской методике доктора Фукуцудзи за 5 минут в день!

В составе чудо-валика только натуральные материалы и наполнители из березы, сосны, осины, пихты. 🎁 Каждому покупателю в подарок мужской или женский чехол+ дополнительный наполнитель для самостоятельной регулировки плотности валика! 📱WhatsApp/Viber +79679003727.

#чудовалик_melannett #чудовалик #чудо_валик #чудовалик_марафон #спина #осанка #упражнения #валик #чудоваликмарафон #упры

Дорогие подписчики, доброго дня!

Представляем Вам чудо-валик для формирования королевской осанки, уменьшения талии и коррекции роста по японской методике доктора Фукуцудзи за 5 минут в день!

В составе чудо-валика только натуральные материалы и наполнители из березы, сосны, осины, пихты. 🎁 Каждому покупателю в подарок мужской или женский чехол+ дополнительный наполнитель для самостоятельной регулировки плотности валика! 📱WhatsApp/Viber +79679003727.

#чудовалик_melannett #чудовалик #чудо_валик #чудовалик_марафон #спина #осанка #упражнения #валик #чудоваликмарафон #упры

Дорогие подписчики, доброго дня!

Представляем Вам чудо-валик для формирования королевской осанки, уменьшения талии и коррекции роста по японской методике доктора Фукуцудзи за 5 минут в день!

В составе чудо-валика только натуральные материалы и наполнители из березы, сосны, осины, пихты. 📱WhatsApp/Viber +79679003727. 🎁 Каждому покупателю в подарок мужской или женский чехол+ дополнительный наполнитель для самостоятельной регулировки плотности валика!

#чудовалик_melannett #чудовалик #чудо_валик #чудовалик_марафон #спина #осанка #упражнения #валик #чудоваликмарафон #упры

Most Popular Instagram Hashtags