#ультра

MOST RECENT

❤AQUA MAGIC ULTRA Диск "ИНВОЛВЕР"❤
.
✔Предназначена для ежедневной уборки🌟
✔Благодаря гибкой форме удаляет грязь даже из малодоступных мест☝️
✔Эффективно удаляет стойкие въевшиеся пятна и жир, не повреждая поверхности и не оставляет ворсинок и разводов 😍👍
.
❤ЦЕНА - 462₽❤
.
СОТРУДНИЧАЮ НА ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ 😊🤝
ПИШИТЕ В DIRECT 📥
#диск#инволвер#ультра#серия#Салфеткаврубчик#кухня#чистота#безхимии#гринвейсила#гринвей#избербаш#махачкала#новыетехнологии#ухолзадомом#уходзателом#уходзалицом

#завтраки #обеды #ужины #ультра Вот такой у нас рацион

Скидывать футбольные фоточки в перерыве матча Швеция-Германия - done. Прийти в #ультрацентр именно во время отключения электричества - done 😁 #темнотадругмолодежи #ультрафанат #ультрафитнесклуб #фитнессклубультра #ультра #ultrafitnessclub #ultra #чм2018 #фифа2018

Мы начинаем отмечать 19-ый День рождения ULTRA!

А вместе с ним и наступающий День молодежи. Все, чем мы занимаемся, — для молодого поколения и ради их свободы самовыражения. Мы искренне рады, что смелость показывать себя становится все более распространенным качеством! Вы — молодцы!

В честь этих двух событий мы дарим вам скидки на всё, к чему причастны: товары в ULTRA (@ultrashop51), одежда и аксессуары от бренда «СЕВЕР» (@severapparel) и весь ассортимент в кафе-лавке «Морошка» (@cafemoroshka51)

#ультра #ultra #ultrashop51 #север #морошка #одежда #streetwear #мурманск #murmansk #деньмолодежи #культура

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ В ЖАРУ. ☀🔥
В жаркую погоду наше тело начинает терять жидкость больше ,чем обычно. Также из организма вместе с потом выводятся соли и полезные минералы .Если вовремя не восполнить запас воды, появляются неприятные симптомы — потеря координации, рассеянность внимания , раздражительность , слабость , тошнота , головокружение.
Как  следует питаться в такой ситуации?Рекомендуется есть продукты,которые содержат много жидкости . Например, отличным «увлажнителем» организма являются огурцы и кабачки , которые на 95 % состоят из воды . При этом они оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и пищеварительный тракт .Прекрасным вариантом станут холодные овощные супы . Для большей пользы всем известную окрошку можно заправить не квасом, а кефиром или ряженкой .
В жаркий период не нужно отказываться от блюд, содержащих белок: яйца,  рыба , мясо птицы, морепродукты .Они обязательно должны быть в вашем рационе. На гарнир прекрасно подойдут различные овощные салаты , заправленные растительным маслом или просто запеченные овощи .
Не нужно забывать и о кисло-молочных продуктах : творог , кефир, натуральный йогурт, простокваша. На десерт вместо выпечки,  сладкого, мороженого, конфет рекомендуются фрукты.  Пить в жару лучше всего чистую воду без газа и не менее двух литров в день . Нельзя пить ледяную воду . Она должна быть комнатной температуры или чуть прохладной .Иначе велика вероятность , что заболит горло . Очень благотворно на организм в жару влияет зеленый чай. Благодаря витамину Р,  он действует на сосуды и улучшает кровообращение , помогая справиться с дистонией, которая обостряется летом . Танин , который содержится в чае , воздействует на слизистую оболочку рта , увлажняя и охлаждая ее. Это уменьшает чувство жажды. Употреблять зеленый чай можно как в горячем , так и в холодном виде .
Готовьте овощные смузи, для вкуса добавляя в них немного фруктов или ягод с небольшим содержанием сахара( например , жимолость , клубнику, голубику).
А вот от кофе и алкоголя в жару лучше отказаться - эти продукты выводят воду из организма жидкость.

Не могу пока показать полностью,наверху на этой стене будет висеть сплит,поэтому мы ее даже до конца не доделали еще🙈Стену пропитываем влагозащитной пропиткой #пинотекс#ультра#pinotexultra цвет красное дерево)Обыкновенной кистью и потом излишки убираю салфетками,иначе будет слишком темный цвет)Фактура дерева,скажу я вам,проявляется просто волшебно😍#красота#красотища#ремонтсвоимируками#бюджетныйремонт#бюджетныйремонтдома#своимисилами#всесами#явсесмогу#самисусами#пропиткадлядерева#пропиткадлядревесины#делаемкрасоту#деревовинтерьере#деревяннаястена

Немного жести в ленту. Чуть меньше месяца осталось до главного трейлового события России @goldenringultratrail Сегодня было решено сделать крайнюю длительную тренировку. В целом, все зашло довольно-таки неплохо, был выбран комфортный темп - 5:30 мин/км, единственное - с повышением температуры воздуха, пульс стремительно рос на 10-12 ударов. Надеюсь, 22 июля погода будет благосклонна к бегунам😁 #всембег #тренер #ультра #спорт #бегун #долбонутыйнаголову #пп #зож #nike #polar #polarm400 #grut #лыжи #биатлон #run #kalengi #ультра #probiathlon #биатлон #беголыжник #фуфлыжник #марафон #marathon #sport #trail #ultratrail #подготовка #run

‼️Парфюмерная композиция "Ultra blue".‼️
Глубокое погружение в изумрудные воды свежести и прохлады. Достаточно вдохнуть его, чтобы ощутить морскую безмятежность и в то же время желание окунуться в волнующие приключения, полные опасностей и новых впечатлений: отправиться в плавание на белом корабле, посетить экзотические страны, а может просто совершить прогулку по берегу моря. .#арома#ароматизаторвмашину#aroma#aromat#для#for#автомобиль#авто#машина#car#auto#дом#house#офис#office#аромат#мотивация#ультра#блю#ultra#blue#ultrablue#тамбов#втамбове#тмб#vtambove#tambov#tmb

Новое поступление льняных платьев , р.44-56 #льняноеплатье #платье #ультра #гулливер #ultra #футболка

Если вам не понадобится адвокат, вы всерьез можете расчитывать на автомойщика!🚘👍#mazda6 #мазда6 #ультра #замша #автомойка #адвокат

Most Popular Instagram Hashtags