#ужинзаполчаса

MOST RECENT

САМ СЕБЯ ГОТОВИТ, ПОКА ТЫ ДЕЛАЕШЬ КАРДИО🔥
226 ккал
Б: 30
Ж:50
У: 20
1️⃣ Срезаем голову перцу
2️⃣СЛЕГКА солим изнутри, прям мазюкаем соль на стенки, но немного
3️⃣ Заливаем 2 или 3 яйца, 2 - перец заполнится наполовину, 3 - яйца будут всмятку
4️⃣Надеваем фольгу на перчик и несём в духовку на 30 минут 180°
📍Если добавить кусок ц/з хлеба - это просто великолепный завтрак, если не добавить - великолепный УЖИН✔️
Ставь Лайк за super-zavtrak❤️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#пп #правильноепитание #ппрецепты #ппзавтрак #ппобед #ппужин #спорт #легкийзавтрак #простойзавтрак #простойужин #легкийужин #ужинзаполчаса #завтракзаполчаса #яйца #блюдаизяиц #блюдаизперца #болгарскийперец #устя_пп #устя_спорт

Қайырлы кеш, достар!

Осыған дейін айтып өткендей тағам әзірлегенді жаным сүйеді😊

Соңғы жарты жылда дұрыс тамақтануды әдетке айналдырып келе жатқан жайым бар🥘

Әрине, күнделікті өзіміз үйреніп қалған тағамдардан бас тартып, дұрыс тамақтануға көшу оңай болған жоқ.

Басында қиналдым, қайта қайта бұзып қоятынмын😊 Арнайы мамандарға да жүгінуге тура келді.

Бірте бірте өзімнің денсаулығыма пайдасы орасан зор екенін түсіне отырып, дұрыс тамақтануға #ПП көштім. Әрі артық салмақтан да арылуға үлкен көмегін тигізеді💪

Адамның денсаулығы Алланың берген аманаты екенін барлығымыз білеміз. Ал, көбіне осы бір аманатқа қиянат жасап қоятынымыз бар.

Дұрыс тамақтану үшін өте көп қаражаттың керегі жоқ, уақыт тапшылығына байланысты кейбір адамдар #үйгежеткізу қызметіне жүгініп жатады. Өзің істеп жегенге не жетсін?!

Мен көбіне үйімде дайындап жеуге тырысамын. Кейде үлгермей жатсам @alkhair_center кафесі аман болсын, жұмыста тамақтанамын😊

Мына бір шағын видеода кәдімгі жылқы етінен дайындалған мини стейктер, гарнирге суға піскен асқабақ пен бұршақ🍱🍱

Алдағы уақытта осындай видеолар салып тұрғаныма қалай қарайсыздар? Ұнаса❤️❤️❤️

#асәзірлеу #меніңасxанам #aqnurik #рецептыблюд #видеорецепт #ужинзаполчаса #правильноепитание #здоровоепитание

❤️Это блюдо отлично зашло на ужин и малышу - 2,5 года, и взрослым! Котлеты получились сочные и ароматные🌟

Понадобится 🥣

🍽 700 гр бараньего фарша
🍽 1 луковица
🍽 1 средний кабачок
🍽 2 яйца
🍽 3 столовые ложки муки (цельнозерновой или овсяной)
🍽 соль, перец и хмели-сунели – по вкусу

Способ приготовления👩‍🍳
1) Фарш я делаю сама, прокручиваю дважды
2) Лук и кабачок также пропускаю через мясорубку, в конце кидаю мякиш хлеба (маааааленький кусочек)
3) Добавляем в фарш яйца, муку и специи
4) Все очень тщательно вымешиваем
5) Формируем котлетки мокрыми руками, выкладываем на сковороду (я не обваливаю в муке)
6) Обжариваем по паре минут с каждой стороны на сильном огне («запечатываем» сок), а потом уменьшаем накал сковороды и жарим ещё 10-15 минут (я чуть добавляю воды и накрываю крышкой).

Гарниром стали макароны из кукурузной муки и свежий огурец. Матвей умял все👍

Приятного аппетита🌟

#рецепты_slavina #рецепт #едадетям #котлеты #баранина #ужинзаполчаса

Привет #инстамир👋
Сегодня быстрый получасовой обед😊😋времени в обрез😁
Ингредиенты ;
500гр #стручковаяфасоль
500гр #куринаягрудка
500гр #шампиньоны
30мл.раст.масло Соль и перец 🌶 по вкусу 😋 👌
Долька лимона 🍋 😀
Начнём ;
😉😘
Стручковую фасоль отварить
3 мин. откинуть на дуршлаг.
Грудку и шампиньоны обжарить на сковороде👍когда грудка и шампиньоны почти готовы,добавить к ним стручковую фасоль обжарить 3-5мин. Приправить по вкусу.
Готово 😋 👍 Уже на тарелке сбрызнуть лимоном 🍋 👌 👌👍👍👍 #ужинзаполчаса
#завтрак#обед#ужин#вкусно
#вкуснаяеда#еда#фарш#мясо
#уют#готовка#лизалиготовка
#фотоеды#видеоеды#delicious
#cooking#повар#выпечка
#люблюготовить#едимдома
#домашняяеда#семья
#готовимвкусно#вкусняшки
#выпечкадомашняя#смакота

Поздний ужин на скорую руку- макорошки по- флотски#мамавделе#ужинзаполчаса#вкусноипросто

На ужин фаршированный перчик😋🌶#пп#ужинзаполчаса#мамавделе#хозяюшка

Самые вкусные и полезные овощи могут быть выращены только своими руками#дачалюбимая#капуста#перчик#баклажан#помидор#ужинзаполчаса#пп#сушка#ясадоводогородник

Продолжаем кулинарный блог- курица в сметанном соусе с базиликом👍🍗🍚#пп#сушка#мамавделе#ужинзаполчаса

Сегодня хватило сил и времени приготовить ужин#мамавделе#хозяюшка#пп#ужинзаполчаса#кабачки

Видите книжку - значит тут быстрый рецептик от #работающаямаматроихвдекрете😋.
.
Все мои быстрые рецепты по хештегу #рецепт_ш_тучка
.
Запечённые фаршированные перцы.
3 болгарских перца(красивее будет если они разного цвета, но не принципиально), 2 твёрдых помидора(можно заменить на грибы) , зелёный лук, столовая ложка сметаны, 100 - 200 гр сыра куриная грудка. .
Перцы разрезать пополам вдоль, удалить семечки. Нарезать кубиками: курицу, помидоры, лук, добавить сметану, посолить, поперчить, перемешать. Этой массой заполнить половинки перцев. Сверху посыпать тёртым сыром. Запекать в духовке. Я ставила на 170 гр примерно на 20 минут...
.
Время приготовления 30 минут (из них на порезать 10)
.
Получается очень сочно и очень вкусно! Всем советую приготовить! Ну и собственно пп😁
.
.
#ужин#быстрыйужин#ужинзаполчаса#иркутск#экономимвремя#запечённыеперчики#работающаямаматроихвдекрете#быстронезначитдорого#рецепт_ш_тучка

Видите книжку - значит тут быстрый рецептик 😋.
.
Все мои быстрые рецепты по хештегу #рецепт_ш_тучка
.
Творожный торт суфле, без выпечки.
Творог 300 гр, молоко 100 гр, 1 яйцо, сахар по вкусу, желатин 20 гр, вода 2 стакана, печенье 300 гр, масло сливочное 100 гр, пакетик желе, 2 банана.
Печенье, размер чаем, смешиваем с маслом, выкладываем в форму. Творог, сахар, яйцо, молоко измельчаем на блендере, добавляем разведенный в 1 стакане воды желатин, выливаем сверху печенья, ставим в холодильник. Через 10 минут выкладываем сверху бананы и обратно в холодильник. Желе разводим в стакане горячей воды и по 1 ч ложке выливаем сверху бананов. Оставляем в холодильнике на 2-3 часа. Всё!
Приятного чаепития!
.
.
#ужин#быстрыйужин#ужинзаполчаса#иркутск#экономимвремя#творожныйтортсуфле#работающаямаматроихвдекрете#быстронезначитдорого#рецепт_ш_тучка

Большая коллекция сложных блюд, но легкого приготовления представлена брендом Yelli.
Этот бренд объединил кухни разных стран, различные вкусовые предпочтения людей.

А как часто у нас не хватает времени на приготовление обеда или ужина?
Как часто приходится что-то приготовить на скорую руку?
Один пакетик такой сухой смеси вполне может неплохо справиться с поставленной задачей, если держать в запасе парочку различных вариантов.

То чувство, когда день рождения начинается в субботу и продолжается в воскресенье #готовимдома #картошечка #воскресныйужин #ужинзаполчаса #папаможет

Паста со спаржей и креветками 🍝
▪️Время приготовления 20-25 минут
Ингредиенты:
🥄Спагетти 🍅Помидоры Черри - 1 уп
🌱Спаржа - 1 уп. (если мороженная, то разморозить предварительно)
🥄Песто 3 ст.л
🥄Чеснок - 3 зуб.
🍤Креветки 150-200гр.
🧀Пармезан
🥄Сливочное масло - 15гр.
Приготовление:
▫️Варим пасту
▫️В это же время немного припустим спаржу (7 минут, добавим немного воды💧 и сахара щепотку, оставим под закрытой крышкой и среднем огне), далее добавим чери и чеснок, жарим 2 минуты, далее креветки и ещё 2 минуты. Соль+перец по вкусу👌🏻
▫️Спагетти смешаем с песто, выложим сверху овощи и креветки, добавим сыр (сыр лучше измельчать в блендере)
Лучше с белым вином 🥂
Приятного, господа 😗👌🏻

Most Popular Instagram Hashtags