#удивисебя

MOST RECENT

🌺 В клубах #fitcurvesярославль мамы занимаются с дочками! ✔ Хочешь также? 📲 звони + 79611570424 или 📝 пиши в директ! Запишись на бесплатную консультацию специалиста и пробную тренировку уже сегодня! 💯🎯🔥🌺
#фитнесдляженщин
#фитнесярославль
#укрепитьздоровье
#диетологярославль
#удивисебя

☝Когда я рассказываю, что для сохранения физической формы, я тренируюсь три раза в неделю и правильно питаюсь, мне отвечают: " Зачем? Ты и так худенькая."😂 Но дело всё в том, что мне не повезло, мне приходится трудиться над собой каждый день !💪🍴
☝Необходимо понимать, что здоровье, хорошая физическая форма, похудение - это не ЦЕЛЬ, это ПРОЦЕСС длиною в жизнь!👍👠🌹🌼👑🌞
#фитнесдляженщин
#фитнесярославль
#укрепитьздоровье
#диетологярославль
#удивисебя

🌿СКОРО ОТПУСК? Удиви себя😎! Пойдем с нами к невероятно красивым озерам глубокого изумрудного цвета -  в самый центр Сибири, в горы⛰ Алтая! ...
Шавлинские озера , как будто, сошли со страниц журналов о путешествиях☺️ Хвойная тайга, узкие лесные тропы, сияющие снежные вершины, дым костра и тишина... ...
ТРЕККИНГ- это не обычный отпуск, проведенный на пляже или за осмотром достопримечательностей. Это ПЕРЕЗАГРУЗКА. Это полная смена обстановки. Это соединение с природой, тесный контакт со своим телом и душой.
Это так не похоже на то, что окружает нас обычно, что вернемся мы обновленными, свежими, чистыми и отдохнувшими. ...
А еще, на этих озерах НЕТ ИНТЕРНЕТА. И в этом самая соль😳! Первые несколько дней ты, возможно, еще будешь слышать воображаемые звонки и звуки уведомлений, но потом все пройдет.
...
Без бесконечного потока нужной и ненужной информации из сети и рекламы, ты, наконец, остаешься наедине с собой🌿. И может быть даже поймешь, ЧЕГО ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕШЬ! ...
До озер 2 дня пути с рюкзаком🗻. Но путь к ним очень живописен, и окупает затраченные усилия даже сам по себе. Особой физической подготовки не требуется, только возможность проходить 10 км в день и желание достичь цели ...
Это путешествие в нашей компании понравиться тебе так, что тебе захочется его повторить! Подтверждение тому - люди, которые идут с нами уже не первый и не второй раз) ...
Даты: 19-28 июля.
...
Группа почти набрана - люди позитивные, надежные, из разных городов и стран!  Пишите, чтобы забронировать последние места со скидкой)

#треккингкШавлинскимозерам #турнаалтай #рецептыприключений

Иногда просто хочется побыть сам с собой, позадавать себе вопросы, помечтать 😊 и сегодня мне это удалось сделать ✌✌✌✌
.
Благодаря ненормированому рабочему дню сегодня (а это не очень есть гуд), я смогла уделить время себе ( получилось с пользой)
.
Сижу в машине и думаю, а как люди притягивают удачу, успех, фортуну, короче все прелести в жизни 😊😊☺☺
.
Может быть кинуть кости и при большем выпавшем числе приходит это счастье? .
Может разложить карты ( в чем я вообще не сильна😆) и вот ты счастлив?
.
Может сходить к гадалке ( я им не верю 😂), пусть наколдует все блага?
.
Может найти в бабушкином сундуке лампу Алладина и потереть ее (блин вообще сказка 😁😁😁😁)?
.
.
.
Да, нет же!!!!!! Все куда проще!!!!☝☝☝☝☝☝
.
Просто уйдите в себя часа на два, можно и больше, если время есть☺
И вы найдете все ответы на все Ваши хотелки!!!!
.
А ларчик-то просто открывается😂😂😂😂
.
Уделяете себе время?
Смотрите себе в душу?
Мечтаете?
.
#СветланаКошкарева
#машина
#тишина
#душевныйпокой
#умиротворение
#кости
#карты
#будущее
#нагадайсебесам
#удивисебя
#задавайсебевопросы
#любисебя
#мысливряд
#счастьевтебе

А вы знали, что #сова и #акула могут дружить???🤝😊 вот вам и доказательства!👫 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Порадуйте своих детей уникальными рюкзаками!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#любимаявещь #сумка #неткоже #вмиреживотных #мохнатыйдруг #удивисебя #удивидруга #наотдыхссобой #багаж #модныевещи #длядетей #модно #эксклюзивно #качественнодорого

Самое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других, вы не можете сделать.
😆😊 💪😆😉🙌
.
#сделайбольшечемможешь #удививсех #сделайбольше #удивисебя

👉 Отзывы любимых клиентов🔥
Хочешь как Наталья?
📲 звони +79611570424 или 📝 пиши в директ! Запишись на бесплатную консультацию специалиста и пробную тренировку уже сегодня! 👍💯🎯
#фитнесярославль
#фитнесдляженщин #укрепитьздоровье
#удивисебя

Задание на Берпи выполнено!! Мои марафонщицы!!! Вы сила..мощь!!! Сколько вы мне энергии придаёте такими отчетами что бы вас дальше мучить😂😂..я понимаю что пошла третья неделя и у вас уже появилась выносливость!! Кто еще думает что я просто пишу меню и скидываю для марафонщиц!? Мы работаем...пашем 4 недели на результат!! ВИДИО..ФОТО СКИДЫВАЮ В ИНСТУ ТОЛЬКО С РАЗРЕШЕНИЯ УЧАСТНИЦ!!! Спс что вы с нами!! Всех ценю и уважаю за ваш труд и отдачу!!!
.
#fitnessbody_zhez #марафоныпитанияжез #тренажерныйзалолимп#берпи #сделаневозможное #удивисебя #снамитысильнее

Все взаимозаменяемо.
Все возвращается.
Добро добром, зло злом, нежность нежностью.
Ты всегда получаешь столько, сколько отдаешь. Все просто.
Хочешь больше — отдавай больше.
Больше сил, больше времени, больше любви и все вернется, в самый неожиданный момент❣
.
@sexy_lingerie_love желает тебе больше любви😉
.
✔На фото легкий халатик в наличии 44, 46 размера.
✔Цена 1400 рублей.
🎈Для заказа пиши в директ или комментарий под фото.
🎈Доставка по России почтой России, от 200 до 300 рублей, отправляем 1 классом, что гарантирует быстрое получение.
🎈Оплата 100% на карту сбербанка.
🎈По Москве доставка курьером 150 рублей до любого метро, есть самовывоз.

Доброе утро..☀️ Всем прекрасного настроения!
Держите несколько простых и быстрых рецептов банановых панкейков:
———————————
👩🏼‍🍳1 рецепт:
.
🍌1 банан (размять вилкой)
🥚1 яйцо
🥄3 ст.л ц/з муки
🥛50 мл кефира или йогурта
🍯мёд/сахзам, соль - по вашему вкусу
🔹Перемешать и выпекать без масла на а/п сковороде под крышкой..
.
👩🏼‍🍳2 рецепт:
.
🍌1 банан
🥚2 яйца
🥄4 ст.л. рисовой муки
🔹Перемешиваем все ингредиенты в блендере и обжариваем на сковородке с каплей масла с двух сторон до золотистого цвета..
.
Получаются очень вкусные панкейки. Идеально подходят для утреннего завтрака! ☕️
#завтрак #вкусныйзавтрак #утро #панкейки #банановыепанкейки #легко #просто #удивисебя #пп #вкусно #вкусноиполезно #бысто #улыбайся

Информация для тех кто в Шахтах🙌🏻
Кто кочет бесплатную тренировку❓
Все лето я провожу,первую тренировку персональную бесплатно👌😉
Можно написать в Директ
Знаю как сделать что бы ваши булочки горели🌰
#спорт#ягодицы#красивоетело#пп#зож#шахты#приходинатренировку#станьлучшейверсиейсебя#удивисебя

Всех Казахстанцев поздравляю с праздником - Днём Астаны! 🏙🏙🏙🏙🏙🏙🏙 Почти 20 лет мы являемся жителями этого удивительного города! 💐💐💐💐💐💐💐 2000 год Миллениум мы встречали здесь и остались жить, ради светлого будущего.

Те люди, которые 20 лет назад поверили в сказку о новой столице, побросали насиженные места, вышли из комфортной зоны и начали осваивать Акмолу, в последствии Астану - многие пройдя через испытания получили удовлетворения!

Так и сейчас в бизнесе ТНТ - кто может увидеть сказочное будущее, и в этом скором будущем себя, тот будет несказанно рад!

Надо просто выйти из комфорта -только так можно понять - на что СПОСОБЕН ТЫ!

#астана2018 #20летие #астанаюбилей #деньстолицы #трансформация #жизньвкайф #удивисебя #начтоспособенты

Всех Казахстанцев поздравляю с праздником - Днём Астаны!
🏙🏙🏙🏙🏙🏙🏙 Почти 20 лет мы являемся жителями этого удивительного города!
💐💐💐💐💐💐💐 2000 год Миллениум мы встречали здесь и остались жить, ради светлого будущего.

Те люди, которые 20 лет назад поверили в сказку о новой столице, побросали насиженные места, вышли из комфортной зоны и начали осваивать Акмолу, в последствии Астану - многие пройдя через испытания получили удовлетворения!

Так и сейчас в бизнесе ТНТ - кто может увидеть сказочное будущее, и в этом скором будущем себя, тот будет несказанно рад!
Надо просто выйти из комфорта -только так можно понять - на что СПОСОБЕН ТЫ!

#астана2018 #20летие #астанаюбилей #деньстолицы #трансформация #жизньвкайф #удивисебя #начтоспособенты

Вот такую вещь дают в полдник 👍🏻+ 3 штучки печенья (их не беру, ем свои-сухие галеты,дома такое употреблять не буду, состав оставляет желать лучшего) 🤦🏼‍♀️
Завтра нас отправляют домой 🙏🏻 сегодня сняли повязку, шов у меня косметический,его не снимают.
Пока не смотрю туда😀побаиваюсь 🙈
Сегодня планирую рассчитать свою новую норму кбжу 👌🏻 Занесу полученные значения сюда ,а то забуду 😀
Завтра появится нормальный интернет 😍 буду выходить на связь чаще 🤗
#бифидок#пп#ппвроддоме#следизапитанием#какубратьживот#послекесарево#восстановитьсяпослеродов #привестисебявформу#естьцельдобейся#удививсех#удивисебя

Яркие аксессуары - это просто супер!!!! 👒👜👗👘👠👡⌚👓👝👛💅

Подними себе настроение ярким летним маникюром, который, к тому же, так просто сделать в домашних условиях. 💅💅💅💅💅💅💅

Выбирай неожиданные и контрастные пары и создавай маникюр «омбре»

🍭🦄 Тренд на омбре не сдает позиции уже несколько сезонов

✨🍭 Этот маникюр только кажется сложным в исполнении — следуй этой инструкции, и у тебя точно получится!

#evobiz9 #инстапрокачка #преображение

Most Popular Instagram Hashtags