#турникмен

MOST RECENT

Встаньте прямо. Держите штангу за спиной под ягодицами ладонями наружу. На выдохе поднимайте запястья вверх. На вдохе опускайте. Двигаться должны только запястья.

#fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmodel #fitnessmom
#турник #kürek #benchpress #presse #sines #sine
#pressure #tríceps
#tricepsday #bicepday
#bicepflex #bicepts
#boyunluk #boyunca
#boyun #pol #eyaq #ayaqlar
#bicept #bicep #biceps #vorkaut #workaut
#ezele #turnik #турник #турникмен #турники

Обожаю делать стойку на руках - в таком варианте её выполнять наиболее приятно. А ещё Брет Отри (Blue Stahli) всегда удивляет и поддерживает своей потрясающей музыкой уже не первый год - только при монтаже проникся треком Heart с альбома Premonitions 💓
.
Надеюсь, что получится в этом году ещё серьёзнее взяться за спичаг и более сложные вариации 😏
.
Love to do Press Handstands everywhere, especially this version of it 😇
.
Music:
Blue Stahli - Heart
.
#bluestahli #krsk #krasnoyarsk #streetworkout #calisthenics #streetworkoutpro #baristiworkout #bartendaz #barbrothers #handstandstyle #handstand #presshandstand #presshandstands #handstands #handbalance #стритворкаут #стойканаруках #спичаг #калистеника #Красноярск #крск #выходвстойку #баланснаруках #турникмен #растяжка #баланс #воркаут

https://vk.com/naturaltransformation группа в контакте (юмор , отличная музыка(лучше не найдёте), советы и полезная информация по фитнесу и бодибилдингу!💪 https://www.youtube.com/channel/UCgHNpnwYEyquOJlAafxLThg наш канал на ютубе😇#качалка #бодибилдинг #bodibilding #спорт #качок #дрыщ #тренировка #спортзал #фитнесс #кемерово #workout #турники #турникмен #naturaltransformation #натуральнаятрансформация #тренажерныйзал #спортзал #отдых #пресс #бицепс #рукибазуки #мотивация #пампинг #менфизик #арнольдклассик#правильноепитание #пп #класическийбодибилдинг#протеин#доча

🔝Оцените технику от 1 до 10
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
☑️Подписывайся @sport_doma95
У НАС ТЫ НАЙДЕШЬ ВСЕ ВИДЫ ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ ДОМА И УЛИЦЫ ПО ОПТИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
———————————
📍Мы находимся по адресу:
Грозный, ул. Орзамиева 45 (бывшая ул. Розы Люксембург)
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
📲+7(928)896-01-03
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
-----------------------------
Для заказа ✍пишите в Директ, а так же в What’s App
(ссылка в описании аккаунта) или звоните на мобильный.
_________________________
#грозный #чечня #спорт #турники #брусья #мма #бокс #ахматсила #гудермес #шали #аргун #урусмартан #95 #05 #06 #ислам #борьба #нохчи #турникмен #ачхоймартан #наурская #хасавюрт #гехи #гойты #зож #мотивация #спортдома95 #спортгрозный #турникигрозный #турник3в1Грозный
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ

​​Вчера размышлял о том,насколько спорт необходим в жизни современного человека:
...
Спорт это неотъемлемая часть жизни успешного человека❗️ Не слушайте людей,которые говорят что у них нет времени на спорт.
Это банальная лень❗️
Лень оторвать свою задницу от просмотра телевизора лишний раз.
Спорт закаливает,формирует характер человека,без которого невозможно быть успешным.
Не позволяйте вашей лени победить себя.
...
Ведь спор это: 🔻Здоровье 🔻Хорошее настроение 🔻Появляется уверенность в себе и повышается самооценка.
🔻Спорт делает нас целеустремленнее ...
Если у Вас пока нет возможности или вы не всегда находите время на спорт зал, то у каждого во дворе есть спорт площадка,на занятия на ней всегда можно выделить 30 минут.
...
Встань с дивана,выключи телевизор,отложи колбасу и поставь себе спортивную цель(хотя бы минимальную)❗️💪🏼
...
P.S. - вес жилета 12кг😉
#спорт#спортмотивация#спорттыжизнь#тренер#авамслабо#спортсмен#подтягивания#подтягивание#брусья#турник#кроссфит#бокс#турникмен#mma#boxing#crossfit#sportsman#coolguy#business#sport&;business#sportwithstyle#sportwithbusiness#спортнастиле#gucci#втренде#бизнесмен#научухорошему#программатренировок#персональныйтренер#luxurylife#

Сняли видео с новыми коллегами на открытие зала. Мир меняется, жизнь меняется, мы меняемся, и только сами выбираем что будет дальше, друзья. #Сиань #Китай #тренажерныйзал #фитнес #менсфизик #gym #mensphysique #fitness #bodybuilding #nevergiveup #锻炼 #健身 #турникмен #пляжничег #workout

То чувство, когда ты забыл про спорт, но спорт не может забыть про тебя)
#ЗОЖ #турникмен #вспомнилстарое

💥 Хочешь турник 3в1❓
Заказывай сейчас и получи СКИДКУ на 300 рублей❗️
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
🔻 ТУРНИК 3в1 - турник, брусья и пресс на 1 тренажере
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
💶 Всего за 2700₽❗️
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
🚚 Доставка в любой регион!
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
☑️Подписывайся на @sport_doma95
У НАС ВЫ НАЙДЕТЕ ВСЕ ВИДЫ ТРЕНАЖЕРОВ
ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ДОМА
__________________________
Тренажёры для дома:
- Турники, брусья
- Скамья для спины и пресса
- Беговые дорожки и другие тренажёры
———————————
📍Мы находимся по адресу:
г. Грозный, ул. Орзамиева 45 (бывшая ул. Розы Люксембург)
———————————
📲 +7(928)896-01-03
--------------------------------
Для заказа пишите в Директ, а так же в What’s App
(ссылка в описании аккаунта) или звоните на мобильный.
_________________________
#грозный #чечня #спорт #турники #брусья #мма #бокс #ахматсила #гудермес #шали #аргун #урусмартан #95 #05 #06 #ислам #борьба #нохчи #турникмен #ачхоймартан #наурская #хасавюрт #гехи #гойты #зож #мотивация #спортдома95 #спортгрозный #турникигрозный #турник3в1Грозный

Очень рад что мы установили наш турник на общем берегу! Спасибо огромное Мише, Володе, Александру, Михалычу и всем тем кто душой были с нами! Этот береговой турник олицетворяет здоровый образ жизни . Мне хочется чтоб люди массово занимались спортом, ведь у нас его как бы нет. Абонементы дорогие в спортзалах , а наш турник сбоку имеет брусья и можно благодаря этому, практически привлекать все группы мышц, а ноги качать можно большим камнем приседая, благо этого добра на берегу имеется достаточно . В общем бегайте вдоль берега и занимайтесь спортом у турника и с турником . Миша дал кстати металла для скамейки и скоро она появиться на берегу . Будет удобно и приятно любоваться заливом. Я очень доволен нашим турником и благодарю ещё раз всех за помощь. Вместе мы сила и можем сделать многое на благо нашего посёлка и здоровья населения в целом! Всем добра и позитива!!! Наш турник круче чем турники на набережной Владивостока))) #кроссфит #спорт #бокс #мотивация #владивосток #трудовое #блогер#мысливслух #турник#брусья #зож#vladivostok #vl #турникмен#дневник

Всем привет! Для клиентов, которые хотят использовать турник и для себя и для ребёнка, у нас можно дополнительно приобрести комплект крючков на стену. Таким образом можно использовать турник на разной высоте.
#турникмен #турникмэн #кроссфит #кроссфитзал #кросфит #подарок #подарокмужу #подарочки #подарки🎁 #подарокдляребенка #турник_спорт

Турник настенный М04
----
Нагрузка до 300 кг
----
Крепёж в комплекте
----
Гарантия 1 год
----
Доставка по Казани и РФ
----
Цена: 1450₽
----
Посмотреть и купить можно в шоу - руме на Восстания, 105
----
#турник #турникмен #турники #турникбрусьяпресс #турникбрусья #турникказань #турник3в1 #турникмэн #турникдлядома #спорт #спортсмен #спортвмассы #здоровье #воркаут #воркаут24 #воркаутвмассы #воркаутмания #workout #workouts #workoutfit #workout💪 #crossfit #crossfitters #казань #казаньспорт #казань2018 #kazan

#ЭКСПЕРИМЕНТ_ЭТАП_19
ЗАМЕРЫ
.
Замеры, которые я проводил 24.04.18
.
Прогресс не стоит на месте, результаты есть. И на данный момент всё #почесноку без всяких преувеличений или уменьшений, без всяких корректировок

Руки:
- правый бицепс - 34 см
- левый бицепс - 33 см

Ноги:
- правая - 53 см
- левая 52 см

Вес:
- 62.5 кг.
.
Продолжаю трудиться дальше. Кстати на моём YouTube канале фиксирую все свои рекорды, если тебе интересно go туда, ссылка в шапке профиля.
.
#sport #fitness #worckout #бодибилдинг #chesnokby #россия #украина #казахстан #беларусь #бодибилдер #vitebsk #minsk #mogilev #brest #grodno #gomel #вес #соревнования #мышцы #путькуспеху #штанга #тренировки #силамышц #отжимания #бицепс #турникмен #набормассы

Most Popular Instagram Hashtags