#ттвтгенетика

MOST RECENT

Доброй ночи 🤗
А я только еду с работки ,хороший был,продуктивный такой день,провела обучение,приняла несколько клиенток ,люблю свою работу,а тем более когда занимаешься любимым делом ,приятнее вдвойне 👍
На фото мои коллеги ,мы называем друг друга сахарные феи 😁🧚‍♀️
Студия @sugaprof
#annifbbstyle#теперьтывтеме#ттвтгенетика#сушкатела#правильноепитание#диета#спортивныедевушки#спортивноетело#тренировкивзале#качаеммышцы#качаемпопу#худеемвместе#тренируйсясчемпионами#прокачайсвоёздоровье#victirydistibution#fitnessbody#bodyfitness#topgirls#fitnessgirl#fitbody#fitnessbikini#gteam#fitnessmodel#fitnessmotivation#sportlife

Доброго утречка 🙋‍♀️
Похвастаюсь покупками )
Нашла крутой магазин @every_day_in_style ,закупились с мужем там кроссовочками ,отличное качество,и по приятным ценам.
Кстати,договорилась,для моих подписчиков по промокоду «Бикиняша» 💃вам будет скидка на покупку 10%😘
#annifbbstyle#теперьтывтеме#ттвтгенетика#сушкатела#правильноепитание#диета#спортивныедевушки#спортивноетело#тренировкивзале#качаеммышцы#качаемпопу#худеемвместе#тренируйсясчемпионами#прокачайсвоёздоровье#victirydistibution#fitnessbody#bodyfitness#topgirls#fitnessgirl#fitbody#fitnessbikini#gteam#fitnessmodel#fitnessmotivation#sportlife

Всем привет🙋‍♀️
Я никуда не пропала,все как обычно много тренировок,кардио,работа,дом)
Признаюсь очень устала уже в таком режиме,но ничего,осталось немного и можно будет немножко отдохнуть 🤗
А сейчас хочу поделиться с вами моим прогрессом💪
Мы с тренером @anton_kytchiev довольны 😊
Нам удалось при такой же талии 57 см подрастить плечики,ягодицы,спинку,тем самым пропорции улучшили👌
Всегда есть куда расти,куда прогрессировать👌
Всем прогресса и анаболизма 👍
#annifbbstyle#теперьтывтеме#ттвтгенетика#сушкатела#правильноепитание#диета#спортивныедевушки#спортивноетело#тренировкивзале#качаеммышцы#качаемпопу#худеемвместе#тренируйсясчемпионами#прокачайсвоёздоровье#victirydistibution#fitnessbody#bodyfitness#topgirls#fitnessgirl#fitbody#fitnessbikini#gteam#fitnessmodel#fitnessmotivation#sportlife

Утром, после соревнований, первое за чем я полезла-это печенье @sportycookies
Это было божественно😻
Как брауни по вкусу, только полезнее в 100 раз 🤤
И как перекус-десерт в повседневной жизни идеален!
Когда кушаешь и понимаешь, что в виде лишнего это не отложится, совесть не мучает 🤗
#sportycookies #печеньеспорти
#преображение#sportgirl#фигура#фигураклету #сушка#талия#сушкатела#качаемпопу#качаеммышцы#зож#пп#фитнесблог#фитнесбикиниспб#худышка #ягодицы#стройноетело #тренировка#фигурамечты #пресс#худеемвместе#ттвтгенетика#спортивнаядевушка#бикиняшка#бикини#фитнесбикини#похудела#тренировкивзале

С лучшими бикини Санкт-Петербурга на абсолютке «Северная Пальмира»!!!💃
Я нереально счастлива что я вошла в топ и являюсь тоже одной из лучших 🤗
Все девчонки отлично подготовлены ,каждая индивидуальна!
На России чувствую будет жаришка🙈🔥
#annifbbstyle#теперьтывтеме#ттвтгенетика#сушкатела#правильноепитание#диета#спортивныедевушки#спортивноетело#тренировкивзале#качаеммышцы#качаемпопу#худеемвместе#тренируйсясчемпионами#прокачайсвоёздоровье#victirydistibution#fitnessbody#bodyfitness#topgirls#fitnessgirl#fitbody#fitnessbikini#gteam#fitnessmodel#fitnessmotivation#sportlife

Доброе утречко 🙋‍♀️☀️
Вот и фоточки со вчера подоспели )
Это было действительно крутое шоу, а стоять на сцене с лучшими бикини ,это вдвойне круто✨
Следующий старт это чемпионат России!
Продолжаем подготовку дальше 👌
#annifbbstyle#теперьтывтеме#ттвтгенетика#сушкатела#правильноепитание#диета#спортивныедевушки#спортивноетело#тренировкивзале#качаеммышцы#качаемпопу#худеемвместе#тренируйсясчемпионами#прокачайсвоёздоровье#victirydistibution#fitnessbody#bodyfitness#topgirls#fitnessgirl#fitbody#fitnessbikini#gteam#fitnessmodel#fitnessmotivation#sportlife

Ну что ж подведём итоги вчерашнего дня 🙋‍♀️
Вчера я стала бронзовой призеркой чемпионата СЗФО 🥉
Это означает что я еду на чемпионат России💪
Ну как еду... иду😂,ведь в этом году он будет проходить в Питере!
И так как я стала призеркой я выхожу ещё завтра на «Северной Пальмире» в борьбе за абсолютное первенство 🙏
Кто хотел прийти все будет происходить там же в СКК🤗
#annifbbstyle#теперьтывтеме#ттвтгенетика#сушкатела#правильноепитание#диета#спортивныедевушки#спортивноетело#тренировкивзале#качаеммышцы#качаемпопу#худеемвместе#тренируйсясчемпионами#прокачайсвоёздоровье#victirydistibution#fitnessbody#bodyfitness#topgirls#fitnessgirl#fitbody#fitnessbikini#gteam#fitnessmodel#fitnessmotivation#sportlife

ГОРОД НЕВЕСТ, МЫ ЕДЕМ😁

Весенний сезон в разгаре!
Ни минуты на расслабления💪🏻
Завтра выступаем на Кубке Золотого кольца России в Иваново⭐️

Всю неделю готовилась, держала режим тренировок и питания. После МО форма улучшилась) Ееее) Сейчас делаю круговые тренировками суперсетами, трисетами +добивка и кардио 40 мин)

Ловите пример моей круговой тренировки:
🔹
Жим сидя со штангой из-за головы 4х12-15
Разводка с гантелями стоя 4х15
Гиперэкстензия 4х15
Сгибания рук на бицепс с гантелями 4*15
🔹Суперсет:
Выпады с гантелями 4х15
Обратная экстензия 4х15
Гиперэкстензия на ягодицы 4х15
🔹Стульчик 4*максимум

Сейчас едем в поезде, болтаем с @i.am.getfitmarina и наслаждаемся атмосферой!
Завтра будет интересный день и много фоточек🙏🏻
Всех чмок😘
#podsolnux_сушка
#сушка #фитнесбикини #ifbb #athlete #fitness #бикини #бодибилдинг #спортсменка #ттвтгенетика #трансформация #доипослепохудения

Спасибо всем за поздравления 🤗
Я не ожидала )
Первая в своей категории до 166 )
И абсолютная )
А это рядом не манекен,это @sergey_yugai 👍
Спасибо моему тренеру @anton_kytchiev ,мы это сделали,не останавливаемся,впереди чемпионат СПБ👌Уже в пятницу!
#annifbbstyle#теперьтывтеме#ттвтгенетика#сушкатела#правильноепитание#диета#спортивныедевушки#спортивноетело#тренировкивзале#качаеммышцы#качаемпопу#худеемвместе#тренируйсясчемпионами#прокачайсвоёздоровье#victirydistibution#fitnessbody#bodyfitness#topgirls#fitnessgirl#fitbody#fitnessbikini#gteam#fitnessmodel#fitnessmotivation#sportlife

Всем доброй ночи 🙋‍♀️
А я на кардио ))Сижу пересчитываю ваши сообщения,друзья,спасибо Вам большое за поддержку!Мне очень и очень приятно!!!🤗
Вы меня заряжаете положительными эмоциями и мотивируете😘
За фото спасибо @vishnyakovpro
#annifbbstyle#теперьтывтеме#ттвтгенетика#сушкатела#правильноепитание#диета#спортивныедевушки#спортивноетело#тренировкивзале#качаеммышцы#качаемпопу#худеемвместе#тренируйсясчемпионами#прокачайсвоёздоровье#victirydistibution#fitnessbody#bodyfitness#topgirls#fitnessgirl#fitbody#fitnessbikini#gteam#fitnessmodel#fitnessmotivation#sportlife

Most Popular Instagram Hashtags