#трудовыебудни

MOST RECENT

По-моему с этой парой все ясно было сразу😂..9 лет как один день!🙉Все начинается с любви...Помним этот день как сейчас.Было тепло,казалось,что даже жарко.ЗАГС.Без паспорта!😱🙈Да и правда что , в клатче не хватило места- там был телефон☎😂 Пропустили очередь,переживали)))..Потом прогулка и спонтанный Первый танец под звон колоколов....#khver27 #khv #instakhv#трудовыебудни #утро#photo_khv#хабаровск27 #Хабаровск #khv_photo#khv27#хабара#дв#фотосессиихабаровск#27рег #семья#фотографхабаровск#семейныйфотографхабаровск#фотограф#instagram d#instafoto#photographyislifeee#top_portrait_ttp#sidorenko_photo

Хороший весенний денёк ✌️хочется на природу, на шашлычки, погреться под солнышком 🌞но сегодня только вторник, неделя длинная, осталось запастись терпением и работать и работать 💪 #трудовыебудни #наработе #тольковторник #вожиданиивыходных

Repost from @aks_juliya @TopRankRepost #TopRankRepost Про Углеводы☝☝☝ Углеводы – источники энергии, необходимой для всех видов жизнедеятельности: функционирования нервной системы, пищеварения, обеспечения двигательной активности и многого другого. Существует миф о том, что необходимо отказаться от углеводов, чтобы эффективно худеть. Это в корне неверно. Наш организм состоит из белков, жиров и углеводов. Исключение даже одного из компонентов приводит к тяжелым последствиям для здоровья. К тому же, в состав углеводов входят вещества, которые участвуют в обмене жиров! Это означает, что при недостатке сложных углеводов, жиры плохо усваиваются и откладываются в организме в запасы. Еще один факт: когда организм недополучает энергию с углеводами, он автоматически начинает энергию копить, то есть замирает и не отдает лишний вес. ☝ Полезные простые углеводы – это фрукты и сухофрукты, ягоды, мед, черный горький шоколад (20 г). ☝Сложные углеводы – это каши и злаки, макароны твердых сортов пшеницы, картофель, овощи, цельнозерновой хлеб и хлебцы, бобовые. И только
10% должны быть простыми, все остальные должны быть сложными

Важный момент: наше любимое сладкое – это тоже углеводы, но быстрые. Когда ты съедаешь что-нибудь сладкое, уровень сахара в крови резко поднимается и практически сразу падает. От этого скачка мы опять чувствуем голод и не ощущаем никакого насыщения.
Питайтесь правильно!!!!
Будьте в тонусе!!! #фитнес#ппэтовкусно#пп_еда#полезнаяеда#спорт#мотивация#трудовыебудни#будьвформе#будьвтонусе#aks_juliya

Большие радиоуправляемые машинки для больших мальчиков. #работа #трудовыебудни

Никто так не нуждается в отпуске, как человек, только что из него вернувшийся....#доброеутро #красноярск #красноярсконлайн #яжвк #трудовыебудни #krasnoyarsk #instagram #instalike #russiangirlsgram

Доброго утречка пипл 🙂
.
Мой день начался замечательно, вдох свежего весеннего воздуха, чашка кофе...
И все зашибись 😂
.
Желаю всем вам также относится к жизни и не унывать от погоды, природы, невыспанности и прочей хрени...
Мы сами делаем себе настроение 😜
.
Всем хорошего дня.
.
#житьздорово #психологическийсовет #всезависитотнассамих #добро #психология #яркиекраски #жизньпрекрасна #счастьеесть #душа #счастье #солнцевсегдаснами #здорово #трудовыебудни #жизнькайф #раскрасьжизнь #совет #красота #погода #солнечноенастроение #мысли #теберешать #утро #фото #хочуимогу #жизнь #погодавдоме #солнцевнутринас #создайсебенастроение

❗️Случайность или закономерность?
Каждый день у нас новые идеи,анализ,работа,поездки,звонки и ноги под вечер ватные😂!
Ещё смех,дурачество,работа,поболтушки и.. ничего не успели,зато, как время провели.
А бывает и то и другое вместе!
Когда-то проекты «выстреливают» и с невероятной скоростью реализуются, а когда приходится очень даже потрудиться..и напрасно,вроде бы👀.
И так каждый день☀️.
❓Что вы думаете по этому поводу?
Чтобы достичь успеха,нужно упорно трудиться или же просто подождать своего «звездного часа»?⭐️
Бесконечный труд и путь или же просто везение?
⁉️Итак,ваше мнение⬇️⬇️⬇️

Радость каждому новому дню начинается с малого: почувствовала аромат свежесваренного кофе или тонкие нотки любимого чая, улыбнулась своему отражению, промурчала песню и оформила своё настроение восхитительное кружево 😏💗 На фото #black_kitty_96

#ellis_lingerie

Вот и вторник... до дня рождения осталась ровно неделя... Всем хорошего дня и хорошей теплой недели))
.
.
.
#весна #покрасилась #красный #винный #вторник #тепло #трудовыебудни #скоролето #хочуотдыхать #утро #отличноенстроение

Most Popular Instagram Hashtags