[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#тренеровка💪

4537 posts

TOP POSTS

Найти в себе силы помогают только истинные друзья) @borodist_one спасибо что мотивируешь, заставляешь и склоняешь к спорту! #mylifestory #gym #тренеровка💪 #зожипп #mayer_off

#nova_sport_cv#novasport#sport#chernivtsi#тренеровка💪
Гарного початку тижня всім))

Вот так мой ребёнок проводит выходной 😅🙈💃🏼 #тренеровка💪 #скоросоревнования😱 #танцыжизнь #мояпринцесса

MOST RECENT

Йога не о том, как себя улучшить, а о том, как себя принять. (Гурмукх)

Ты про тренировку не забыл??? Я нет дома занимаюсь физухой! #физуха #тренеровка💪 #дома #танцы #сила СПОРТ И ТАНЦЫ МОЯ ЖИЗНЬ!!!

Счастье не в том, чтобы обладать тем, чего вы желаете, а в том, чтобы желать то, что у вас есть. (Свами Шивананда)

Когда делаю свадебные постановки молодоженам 🤔 почему-то идет все на одном дыхании👼даже слезу пускаю😢но к своему свадебному танцу отношусь строго, постоянно вижу какие то косяки((( чем-то не довольна😤 и т.д... Но когда я 🙈просматриваю видео, понимаю, что я #счастлива, и я- #невеста, стою по ту сторону👰, настал и мой час😄
#скоросвадьба #свадьбалетом #невеста #свадебныйпереполох #танцы #танго #тыия❤️ #счастьеесть #вместе #weddingday #tango #weddingdress #wedding #loveu #lovestory #instagood #dance #тренер #тренеровка💪#дневникневесты #тренеруйсярегулярно #женихиневеста #танцуемвместе #жизньпрекрасна #ловимоменты #фотограф #фотосессия

Йога для детей – это комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу. Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям. Йога помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет. Кроме того, для детей, страдающих избыточным весом, и не имеющих возможности или желания активно двигаться, набор асан йоги станет отличным помощником в борьбе за стройность.
Занятия йогой с детьми, как правило, проходят в игровой форме. Инструктор пытается завладеть фантазией ребенка при помощи сказки. Детям нравится копировать поведение животных, поэтому они с удовольствием повторят асану «лягушки» или «собаки мордой вниз». Программа занятий по детской йоге включает:
знакомство с возможностями тела,
воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
формирование правильной осанки,
упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
развитие координации и пластики движения тела,
игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, фантазии, активности.
Кто может практиковать детскую йогу: все дети, неограниченные физическими возможностями, начиная с трехлетнего возраста. Упражнения детской йоги те же, что и для взрослых, но подбираются с учетом возраста, т.к. имеет значение воздействие отдельных асан на гормональный фон.

#тренер #тренеровка💪 сегодня занятия с утра

Метод следует применять, а не верить в него.
(Когда вы "верите" в него, вы не в настоящем).
Мартин Бубер *****************

Метод Йоги для всех, кроме ленивых.
Друзья😊🙏 расписание на завтра 25 июня‼️🌤🌈 🌇ЗАНЯТИЯ В СТУДИИ:🌇 🌺14:00 Йога (АВЙ) Начальная с Ириной Чирковой 💐18:00 Йогатерапия позвоночника «ЗДОРОВАЯ СПИНА» с Виктором Абрамовым 🏞ЗАНЯТИЯ НА УЛИЦЕ:🏞 🍀12:00 OPEN AIR FITNESS- “ПЛОЩАДКА» $ с Александром Морозовым☀ Ждем Вас, дорогие друзья🌎🌺 Адрес студии: ул. Борисовские пруды 26, 3-й этаж ТЦ"КЛЮЧЕВОЙ" ☎+7(925)160-10-10

Run, раз уж решила, run!

Как здорово после тренировки посидеть в парке с бутылочкой кефира заедая баранчиком 😋 #тренеровка💪 #послетренеровки #любимыйспортзал #зож #мозжухин #качаеммышцы #сегоднявыходной👏

🤸🏻‍♀️Перевёрнутые асаны исправляют опущение органов🤸🏻‍♂️ У нас, землян, есть добрый друг и он же наш злейший враг. Зовут его гравитация. Да, благодаря силе притяжения, мы нормально ходим по земле, а не болтаемся в верхних слоях атмосферы беспомощными облачками. Но это же притяжение со временем становится причиной опущения жизненно важных внутренних органов и, как следствие, связанных с ним болезней. Всё, хватит кошмаров, теперь о позитивном. Стойка на голове, Стойка на плечах, Поза плуга и все другие перевёрнутые асаны возвращают органы на их законные места. И организм возвращается в состояние, когда всё с ним было в порядке. Проще говоря молодеет.

Трнировки с @alexsenseye подарят вам отличное настроение и заряд энергии на весь день!🚴🏼‍♀️🏋🏼🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️💪🏻
"Open Air Fitness" на свежем отдыхе.

Сулла проиграл в карты, исполняет Русика желание! 2минуты сидя у стены 90градусов! 😅😁#тренеровка💪 #в_домашних_условиях 😀Если это видео наберёт 100просмотров и 50лайков👍, то продолжение следует. 😉

Выполняй свою практику и все придет.

Most Popular Instagram Hashtags